Potrebujete pomoc s opatrovaním niekoho s Alzheimerovou chorobou? (Opatrovanie osôb s Alzheimerovou chorobou) Poďme sa o tom porozprávať.

Má váš blízky, možno vaša matka, otec alebo manžel/manželka, Alzheimerovu chorobu? Len vy, opatrovateľ/ka, viete, koľko obetí, zodpovednosti a lásky si vyžaduje starostlivosť o niekoho takého. Keď pracujete 24 hodín denne, 7 dní v týždni, môžete mať niekedy pocit: „Už to sám nezvládnem.“ Na tomto pocite nie je nič zlé. Neznamená to, že vám chýba láska. Znamená to len, že potrebujete trochu prestávky a pomoc.

Čo sa vám môže stať, ak budete všetko robiť sami

Ak sa snažíte robiť všetko sami, po čase sa začnete cítiť fyzicky aj psychicky vyčerpaní. Toto nazývame „vyhorenie opatrovateľa“. To znamená, že opatrovateľ sa vyčerpá. Tento stav môže mať veľmi negatívny vplyv na vaše zdravie.

Vo všeobecnosti je riziko týchto zdravotných problémov vyššie u tých, ktorí sa starajú o pacientov s Alzheimerovou chorobou.

Preto je veľmi dôležité požiadať o pomoc priateľov, príbuzných a susedov ešte predtým, ako ochoriete.

Ale... prečo je také ťažké požiadať o pomoc?

Dobre, takže viete, že potrebujete požiadať o pomoc, ale je ťažké to povedať nahlas, však? Prieskumy ukazujú, že štyria z desiatich ľudí, ktorí sa starajú o ľudí s demenciou, to robia úplne sami. Existuje niekoľko dôvodov, prečo sa mnohí ľudia zdráhajú požiadať o pomoc.

• Neviem prísť na to, o akú pomoc potrebujem požiadať. Aj keď poviem: „Potrebujem pomoc,“ neviem presne prísť na to, čo mám urobiť.
• Myslím si, že to bude problém pre ostatných. Pomyslím si: „Majú vlastný biznis, tak prečo by som mal robiť ďalšie problémy?“
• Pocit viny. Ak pre svojho blízkeho neurobíte všetko, máte pocit, že o niečo prichádzate.
• Boja sa, že niekto povie „nie“. Keď požiadajú o pomoc, nežiadajú o ňu, pretože sa boja, že ju druhá osoba odmietne.

Ak pociťujete tieto pocity, je to normálne. Prekonanie týchto prekážok a požiadanie o pomoc je však vo vašom najlepšom záujme a v záujme osoby, na ktorej vám záleží.

Ako viete, kedy požiadať o pomoc?

V počiatočných štádiách Alzheimerovej choroby môže byť pacient schopný chodiť do práce, šoférovať auto a vykonávať si vlastné domáce práce. V tom čase nemusíte byť veľkou záťažou. Ale s postupom choroby je vaša pomoc potrebná pri všetkom, od jedenia cez chôdzu až po návštevu toalety, od základných činností.

Ak pociťujete príznaky „syndrómu vyhorenia opatrovateľa“, je najlepší čas vyhľadať pomoc.

Ak máte niektorý z týchto príznakov, neváhajte. Porozprávajte sa o tom so svojím obvodným lekárom. On alebo ona vám môže poskytnúť potrebné usmernenie.

No, a ako potom požiadaš o pomoc?

Požiadať o pomoc je ako umenie. Tu je niekoľko spôsobov, ako si to uľahčiť.

Myslite dopredu a pracujte.

Nežiadajte o pomoc na poslednú chvíľu. Požiadajte o pomoc aspoň niekoľko dní vopred, aby ste dali osobe, ktorej pomáhate, šancu dokončiť si svoju prácu.

Vysvetlite situáciu.

Vysvetlite, prečo potrebujete pomoc. Môžete povedať: „Nemám čas sa ráno ani poriadne osprchovať. Bojím sa, že ochoriem, ak to budem robiť ďalej. Takže potrebujem niekoho, kto mi pomôže znížiť pracovnú záťaž.“

Opýtajte sa priamo, konkrétne

Namiesto všeobecnej otázky „Môžem ti s niečím pomôcť?“, je pre osobu, ktorej pomáhaš, jednoduchšie byť konkrétna . Napríklad: „Môžeš mi nakúpiť nejaké potraviny?“ alebo „Môžeš mi v sobotu na pár hodín postrážiť mamu? Čaká ma malý výlet.“

Vytvorte si zoznam úloh

Vytvorte si zoznam všetkých úloh, ktoré musíte splniť. Potom rozdeľte úlohy medzi tých, ktorí sú ochotní pomôcť.

Buďte realistickí.

Žiadajte len o to, čo dokáže osoba, o ktorú žiadate. Je ťažké očakávať, že niekto, kto pracuje celý deň, príde a pomôže aj cez pracovné dni, však?

Čo by ste chceli počuť od osoby, ktorá vám pomáha

Nie každý rád varí alebo upratuje dom. Spýtajte sa osoby, ktorá chce pomôcť, čo vie robiť a čo robí rada. Potom ju spárujte s danou prácou.

Buďte flexibilní.

Život sa mení. Ľudia, ktorí vám pomáhajú, môžu mať svoje vlastné plány alebo núdzové situácie. Buďte pripravení upraviť svoje plány tak, aby vyhovovali ich rozvrhom.

Kedy je potrebná odborná pomoc?

Niekedy, aj keď vám pomôže vaša rodina a priatelia, nemusí to stačiť na to, aby ste pacientovi poskytli potrebnú starostlivosť. V takýchto prípadoch možno budete musieť zvážiť vyhľadanie odbornej pomoci.

Na to existujú rôzne služby.

• Spoločníci: Ľudia, ktorí môžu tráviť čas s vaším blízkym, rozprávať sa s ním a chrániť ho pred osamelosťou, kým ste zaneprázdnení inou prácou alebo si dávate pauzu.
• Domáci zdravotnícki asistenti: Ľudia, ktorí pomáhajú s osobnou starostlivosťou, ako je kúpanie, obliekanie a udržiavanie čistoty pacienta.
• Zdravotné sestry a vyškolení opatrovatelia: Osoby vyškolené na poskytovanie lekárskej starostlivosti, ako je podávanie očkovaní, čistenie rán a vykonávanie fyzioterapeutických cvičení.

Ak sa chcete dozvedieť viac o týchto službách a rozhodnúť sa, čo je pre vášho pacienta najlepšie, je dôležité porozprávať sa so svojím obvodným lekárom. Ten alebo ona vás môže odporučiť na správne inštitúcie alebo jednotlivcov.