Väčšina z nás nemá doma jednu alebo dve rastliny aloe vera, však? Aloe vera používame už dlho, keď sa spálime od slnka alebo máme menšie odreniny. Vieme všetko o jej chladivých a liečivých vlastnostiach. Niekedy si však kladieme otázku: „Nie je v poriadku používať ju ako denný hydratačný krém na tvár a telo?“ Dnes sa teda porozprávame o tom, či je aloe vera najlepšia na každodennú hydratáciu pokožky a čo potrebujeme vedieť, ak ju budeme používať týmto spôsobom.
Čo je to za aloe vera?
Aloe vera je rastlina, ktorú už stáročia používame ako liek a na starostlivosť o pokožku. Keď odlomíte konár z rastliny aloe vera, uvidíte, ako z nej vychádzajú dva druhy látky. Jednou je žltkastá mliečna tekutina. Druhou je číry, hustý gél, ktorý všetci poznáme.
V minulosti sa pitie tejto žltej mliečnej tekutiny odporúčalo pri stavoch, ako je zápcha. Nedávny výskum však zistil, že jej nepretržité pitie môže byť škodlivé pre obličky . Preto sa už neodporúča ako preháňadlo.
Čistý gél je najčastejšie používanou a najbezpečnejšou súčasťou. Tento gél z aloe vera sa používa na výrobu rôznych mastí, krémov a gélov. Používa sa najmä na liečbu popálenín, zmiernenie akné a upokojenie kožných ochorení.
Zdravotné prínosy aloe vera
Okrem hydratácie pokožky má aloe vera množstvo ďalších zdravotných výhod. Pozrime sa na niektoré z hlavných .
| Situácia / Príležitosť | Výhody aloe vera |
|---|---|
| Omrzliny | V prípadoch poškodenia pokožky spôsobeného extrémnym chladom aplikácia gélu z aloe vera urýchľuje regeneráciu kožného tkaniva a napomáha procesu hojenia. |
| Opary a herpes | Aplikácia malého množstva gélu z aloe vera na bolestivé opary na perách niekoľkokrát denne môže zmierniť bolesť a rýchlo vyliečiť infekciu. |
| Psoriáza, kožné ochorenie | Aloe vera môže poskytnúť úľavu od červených, šupinatých a svrbivých škvŕn na koži spôsobených týmto ochorením. Lekári odporúčajú používať produkty, ktoré obsahujú aspoň 0,5 % aloe vera. |
| Hladina cukru v krvi | Ak máte cukrovku alebo vám hrozí vysoká hladina cukru v krvi, pitie šťavy z aloe vera môže pomôcť vyrovnať hladinu glukózy v krvi. Predtým by ste sa však mali určite poradiť so svojím lekárom . |
| Orálny lišajník planus | Niektoré štúdie ukázali, že aplikácia gélu z aloe vera dvakrát denne počas približne dvoch mesiacov môže zmierniť príznaky tohto zápalového ochorenia v ústach. |
Špeciálne výhody aloe vera pre zdravie pokožky
Aloe vera má pre našu pokožku niekoľko špeciálnych výhod, ktoré idú nad rámec úľavy od spálenia slnkom.
Urýchliť hojenie rán
Aloe vera môže zvýšiť produkciu kolagénu v ranách a jazvách. Jednoducho povedané, kolagén je hlavný proteín, ktorý tvorí našu pokožku. Keď je ho v zvýšenej miere, pokožka sa rýchlejšie regeneruje a rany sa hoja rýchlejšie.
Ochrana pred rakovinou kože?
Niektoré štúdie ukazujú, že aloe vera môže do istej miery pomôcť chrániť pokožku pred škodlivým UV žiarením zo slnka. To však neznamená, že môžete použiť aloe vera namiesto opaľovacieho krému, keď idete von na slnko.
Aloe vera nikdy nenahrádza opaľovací krém. Ak sa chystáte na slnko, určite by ste mali použiť dobrý opaľovací krém.
Kontrola príznakov starnutia
Aloe vera obsahuje zložky, ktoré pomáhajú udržiavať vlhkosť v pokožke . Pri použití ako hydratačný krém pomáha zvyšovať tvorbu kolagénu, ktorý je zodpovedný za pevnosť a elasticitu pokožky.Pomáha stimulovať elastínové vlákna. Vďaka tomu sa dajú redukovať jemné linky a vrásky na pokožke, čo jej dodáva mladistvejší vzhľad.
Bezpečnostné opatrenia a vedľajšie účinky
Aj keď je aloe vera dobrá, priveľa čohokoľvek nikdy nie je dobré. Taktiež nie je dobrý nápad nadmerne používať aloe vera gél ako hydratačný krém. Je to preto, že niektoré enzýmy v aloe vera dokážu odlupovať odumreté kožné bunky. Ak sa to deje príliš často, môže to niekedy zbaviť pokožku jej prirodzených olejov a spôsobiť jej vysušenie, alebo u niektorých ľudí ju to môže ešte viac zmastiť.
Pokiaľ ide o pitie šťavy z aloe vera, stále existujú len obmedzené poznatky o jej účinkoch na zdravie. Pitie aloe vera môže u niektorých ľudí spôsobiť žalúdočné ťažkosti a hnačku . Môže tiež zabrániť správnemu vstrebávaniu iných liekov, ktoré užívate.
Možné interakcie s liekmi
Aplikácia gélu z aloe vera na pokožku je vo všeobecnosti bezpečná, ale pitie šťavy z aloe vera môže byť trochu riskantné, ak užívate iné lieky .
| Ak používate... | Možné účinky pitia aloe vera |
|---|---|
| Lieky, ktoré znižujú zrážanlivosť krvi (napr. antikoagulanciá , antiagregačné lieky ) | Môže ďalej spomaliť zrážanie krvi, čím sa zvyšuje riziko krvácania. |
| Lieky na cukrovku | Hladina cukru v krvi môže nebezpečne klesnúť. |
| Akýkoľvek liek užívaný perorálne | Tieto lieky môžu znížiť ich vstrebávanie do tela. |
| Diuretiká (lieky, ktoré odstraňujú vodu z tela) | Hladina draslíka v tele sa môže výrazne znížiť. |
Preto, ak chcete piť šťavu z aloe vera alebo iný nápoj s obsahom aloe vera, je nevyhnutné najprv sa poradiť so svojím lekárom, aby ste zistili, či je pre vás vhodný a či vám nespôsobí problémy s inými liekmi, ktoré užívate.
Posolstvo na odnesenie domov
- Gél z aloe vera je veľmi prospešný pre pokožku. Môže poskytnúť úľavu pri popáleninách , menších ranách a rôznych kožných ochoreniach.
- Ak ho používate ako hydratačný krém, používajte striedmo. Príliš veľa môže pokožku vysušiť.
- Aloe vera nie je náhradou opaľovacieho krému. Vždy používajte opaľovací krém, keď idete na slnko.
- Pred konzumáciou šťavy z aloe vera alebo iných nápojov sa vždy poraďte so svojím lekárom, najmä ak užívate lieky na iný zdravotný problém.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár