Cítili ste sa niekedy smutní, osamelí alebo prázdni bezdôvodne? Nudí vás všetko a stratili ste záujem o veci, ktoré ste si predtým užívali? Toto často nazývame depresiou alebo veľkou depresívnou poruchou . Mnoho ľudí si myslí, že ide len o pocit slabosti a nudy. Ale v skutočnosti je to mylné. Depresia je zdravotný stav, ktorý môže postihnúť kohokoľvek a vyžaduje si lekársku liečbu. Dnes si teda povieme, čo tento stav nazývaný depresia skutočne spôsobuje.
Aké sú hlavné príčiny depresie?
Depresia je ako skladačka s mnohými aspektmi. Nemôžeme povedať, že sa vyskytuje len z jedného dôvodu. Zvyčajne je tento stav spôsobený kombináciou viacerých dôvodov. Pozrime sa, aké sú tieto hlavné dôvody.
| Príčina | Ako to ovplyvňuje? |
|---|---|
| Gény | Ak niekto vo vašej rodine, najmä rodič alebo súrodenec, trpel depresiou, máte o niečo vyššie riziko jej vzniku, ale to neznamená, že sa u vás určite rozvinie. |
| Traumatické udalosti v živote | Fyzické, sexuálne alebo emocionálne zneužívanie v detstve alebo v určitom období života môže viesť k depresii v neskoršom veku. Podobne aj silný smútok spôsobený vecami, ako je smrť milovanej osoby, rozchod alebo strata zamestnania, môže viesť k depresii. |
| Veľké zmeny v živote | Zamyslite sa nad tým, aj dobré veci, ako je nástup do nového zamestnania, svadba alebo sťahovanie, môžu niekedy spôsobiť veľa stresu. Tento stres môže u niektorých ľudí viesť k depresii. |
| Iné choroby (závažné choroby) | Ľudia s chronickými ochoreniami, ako je cukrovka, srdcové choroby, rakovina, artritída a hypotyreóza, majú zvýšené riziko vzniku depresie. K tomu prispieva nepohodlie a bolesť spojená so životom s touto chorobou. |
| Niektoré užívané lieky | Depresia môže byť vedľajším účinkom niektorých liekov. Poďme si o tom porozprávať podrobnejšie. |
| Užívanie drog a alkoholu | Približne 30 % ľudí užívajúcich drogy alebo alkohol trpí depresiou. Zatiaľ čo niektorí ľudia sa uchyľujú k týmto drogám na zmiernenie bolesti, v skutočnosti ich depresiu zhoršujú. |
| Pohlavie | Ženy majú približne dvakrát vyššiu pravdepodobnosť vzniku depresie ako muži. Hoci presná príčina nie je známa, predpokladá sa, že je ovplyvnená hormonálnymi zmenami, ku ktorým dochádza počas celého života ženy. |
Aký je vzťah medzi depresiou a naším mozgom?
Vedci zistili, že mozog človeka s depresiou vykazuje určité rozdiely v porovnaní s mozgom zdravého človeka. To je veľmi dôležité.
Jednoducho povedané, náš mozog riadi veci ako emócie, šťastie, spánok a pamäť prostredníctvom chemických látok nazývaných neurotransmitery . Ako sú elektrické signály. Jedným z najdôležitejších je serotonín .
Zistilo sa, že ľudia s depresiou majú nerovnováhu v aktivite chemických látok, ako je serotonín. Tiež,
- Zistilo sa, že hipokampus, časť mozgu, ktorá pomáha ukladať spomienky, je u niektorých depresívnych pacientov menší ako normálne.
- Existuje tiež teória, že kortizol , hormón produkovaný v našom tele, keď sme v strese, môže poškodiť mozgové bunky, ak zostane dlhodobo na vysokých hladinách.
To však neznamená, že s vaším mozgom je niečo v neporiadku. Je to chemická nerovnováha. Je to ako zmena hormónu inzulínu pri cukrovke. Preto antidepresíva pomáhajú tieto chemické hladiny znovu vyvážiť.
Môžu niektoré lieky a choroby spôsobiť depresiu?
Áno, to je pravda. Depresiu môžu niekedy spôsobiť aj lieky, ktoré užívame na iné zdravotné problémy alebo dlhodobé ochorenia.
Druhy liekov, ktoré môžu spôsobiť depresiu
Nižšie sú uvedené niektoré skupiny liekov, ktoré môžu zvýšiť riziko vzniku depresie. Ak však užívate niektorý z týchto liekov, neprepadajte panike. Nie každý to pocíti. Ak máte príznaky depresie, poraďte sa o tom so svojím lekárom. Nikdy neprestaňte užívať lieky bez lekárskej rady!
| Kategória lieku | Používa sa na |
|---|---|
| Beta-blokátory | Vysoký krvný tlak, srdcové choroby |
| Kortikosteroidy | Alergie, astma, kožné ochorenia |
| Benzodiazepíny | Úzkosť, nespavosť |
| Izotretinoín | Pri silnom akné |
| Opioidy | Pri silnej bolesti (napr. morfín) |
Chronické ochorenia spojené s depresiou
Život s dlhodobým ochorením je fyzicky aj psychicky náročný, a preto sú ľudia s týmito chorobami vystavení vyššiemu riziku vzniku depresie.
- Cukrovka
- Srdcové choroby
- Artritída
- Ochorenie obličiek
- Rakovina
- Parkinsonova choroba
- Mŕtvica
Sú smútok a depresia to isté?
Toto je niečo, čo mnohých ľudí mätie. Je úplne normálne cítiť smútok, keď stratíme milovanú osobu alebo stratíme prácu. Nazývame to smútok . Depresia je však iný, dlhodobý stav.
Pozrime sa, aké sú hlavné rozdiely medzi nimi dvoma.
| Charakteristický | V smútku | Pri depresii |
|---|---|---|
| Pocity | Smutné pocity prichádzajú a odchádzajú. Medzitým sa môžete tešiť aj z dobrých spomienok. | Pocit smútku, prázdnoty a beznádeje pretrváva väčšinu dňa, celé týždne. |
| Sebavedomie | Sebavedomie zvyčajne nie je ovplyvnené. | Vznikajú pocity bezcennosti, pocit, že sú neužitoční a záťažou pre ostatných. Obviňujú sa. |
Dôležité je, že niekedy môže silný smútok viesť k depresii. Ak váš smútok časom nezmizne, ale skôr sa zhoršuje a ovplyvňuje váš každodenný život, môže to byť príznakom depresie. V takýchto prípadoch je dôležité vyhľadať lekársku pomoc.
Posolstvo na odnesenie domov
- Depresia je zložitý stav. Neexistuje jediná príčina. Môže ju ovplyvniť mnoho faktorov, vrátane génov, zmien v chémii mozgu, životných udalostí a iných zdravotných problémov.
- Toto nie je lenivosť ani slabosť mysle. Toto je medicínsky vysvetliteľná choroba, ktorá si vyžaduje liečbu.
- Depresiu môžu spôsobiť aj určité lieky, ktoré užívate, alebo dlhodobé zdravotné problémy, ktoré máte. Porozprávajte sa o tom so svojím lekárom.
- Smútok a depresia sú dve rozdielne veci. Intenzívny smútok však môže viesť k depresii.
- A čo je najdôležitejšie, ak vy alebo niekto, koho poznáte, máte tieto príznaky, netrpte sami a vyhľadajte pomoc. Navštívte kvalifikovaného lekára alebo psychiatra. S vhodnou liečbou a poradenstvom môžete tento stav úplne zvládnuť, uzdraviť sa a žiť šťastný život.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment