Aj vám sa počas dojčenia objavujú bolestivé hrčky v prsníkoch? Poďme sa dozvedieť viac o upchatých mliekovodoch!

Keď sa stanete matkou, najmä pri dojčení svojho dieťaťa, narazíte na veľa problémov, však? Niekedy môžete nahmatať malú hrčku v prsníku spolu s bolesťou. Môžete dokonca cítiť, akoby bol prsník opuchnutý a červený. Toto je stav, o ktorom si dnes povieme, alebo „(upchatý mliekovod)“. Nebojte sa, toto sa stáva mnohým matkám a existujú spôsoby, ako to liečiť doma.

Čo je upchatý mliekovod?

Jednoducho povedané, keď sa z nejakého dôvodu upchá jeden alebo viacero mliekovodov v prsníkoch (nazývaných aj mliečne kanáliky), tok mlieka sa naruší. Rovnako ako sa voda hromadí vo vodovodnom potrubí, keď sa upchá, aj mlieko sa zasekne na jednom mieste v tomto kanáli. Hlavným dôvodom je zápal v jemných tkanivách a cievach okolo týchto kanálikov.

Táto sieť mliekovodov je určená na prenos mlieka z oblastí produkujúcich mlieko vo vnútri prsníkov do bradaviek. Keď sa teda jeden z týchto mliekovodov upchá, mlieko nevyteká správne a cíti sa ako bolestivá hrčka. Ak sa to správne nelieči, môže to niekedy viesť k infekcii. Preto je dôležité si to uvedomovať.

Aké sú príznaky upchatého mliekovodu?

Hlavným príznakom upchatého mliekovodu je tvrdá, bolestivá hrčka v jednej oblasti prsníka. Táto oblasť môže byť citlivá na dotyk a môže byť červená. Hrčka môže byť dostatočne veľká na to, aby bola viditeľná v zrkadle. Ak ste niekedy zažili prekrvenie prsníka, táto hrčka sa bude cítiť podobne.

Tu je niekoľko ďalších funkcií:

• Pocit bolesti pri prítoku mlieka (toto nazývame „únik“).
• Bolesť alebo opuch iba v oblasti, kde sa nachádza hrčka (nie celý prsník).
• Pocit, že sa hrčka zmenšuje alebo pohybuje, či už po kŕmení dieťaťa alebo po odsávaní.
• Bolesť po dojčení/odsávaní trochu ustúpi.

U niektorých ľudí sa pri tomto ochorení môže na bradavke objaviť malý biely pľuzgier (mliečna pupenka) . Predpokladá sa, že je to spôsobené nahromadením tekutiny vo vnútri mliečnych kanálikov v dôsledku zápalu.

Prečo sa mliečne kanáliky takto upchávajú?

Hlavnou príčinou upchatých mliekovodov je, ako už bolo spomenuté, zápal tkanív a krvných ciev okolo mliekovodov. Môže to byť spôsobené niekoľkými faktormi:

• Vynechávanie dojčenia: Ak vynecháte kŕmenie, odložíte odsávanie alebo medzi kŕmeniami prestanete dojčiť príliš dlho, mlieko sa môže hromadiť a upchať mliekovody.
• Zmeny v dojčení dieťaťa: Môže k tomu dôjsť napríklad vtedy, keď dieťa začne jesť tuhú stravu alebo keď sa dojčenie postupne znižuje (odstavenie).
• Zlé prisatie: Ak sa dieťa správne neprisaje k bradavke a dvorcu prsníka, mlieko sa z prsníka úplne neodsaje. Môžete vyhľadať pomoc „laktačného poradcu“, konzultanta dojčenia.
• Nosenie tesnej podprsenky alebo tlak na prsník: Niekedy sa to môže stať kvôli tesnému oblečeniu alebo veciam, ako je napríklad stláčanie prsníka rukou, keď dieťa spí.
• Stres a únava: Tieto faktory vás môžu tiež niekedy ovplyvniť.

Môže sa u nedojčiacej ženy zablokovať mliekovod?

Áno, hoci zriedkavo, upchaté mliekovody sa môžu vyskytnúť aj u nedojčiacich matiek. Jednou z príčin je stav nazývaný „ektázia mliečnych kanálikov“. Ide o stav, pri ktorom sa mliekovod v prsníku zväčší a jeho steny zhrubnú. To môže spôsobiť upchatie mliekavodu a hromadenie tekutiny. Častejší je však tento stav u dojčiacich matiek.

Ako to diagnostikujem? Musím navštíviť lekára?

Väčšinou to môžete liečiť doma. Na diagnostikovanie nepotrebujete navštíviť lekára. Ak dojčíte alebo odsávate mlieko a máte vyššie uvedené príznaky (hrčky v prsníkoch, bolesť), je pravdepodobné, že máte upchatý mliekovod.

Ak však máte o tom akékoľvek pochybnosti alebo ak máte príznaky ako horúčka, bolesti tela alebo extrémna bolesť , určite vyhľadajte lekára. Môže ísť totiž o infekciu nazývanú „mastitída“. Lekár môže hrčku vyšetriť a presne vám povedať, o aký stav ide.

Ako vyliečiť upchatý mliekovod?

Väčšina ľudí to dokáže prekonať doma v priebehu niekoľkých dní. Najdôležitejšie je pokračovať v dojčení alebo odsávaní mlieka toľko, koľko vaše dieťa potrebuje. Neodsávajte však ani nedojčite viac ako zvyčajne. Môže to vyvíjať väčší tlak na vývody a zvýšiť zápal.

Existuje niekoľko najlepších spôsobov, ako uvoľniť upchatý mliekovod. Tieto si možno zapamätať pod skratkou BAIT:

• B - Odpočinok na prsiach: Hrčku príliš silno nemasírujte. Neprekrmujte ani neodsávajte. Ak máte nadmerné množstvo mlieka, skúste ho trochu znížiť.
• A - Advil: Na zmiernenie bolesti a zápalu môžete užívať 800 miligramov (mg) Advilu každých osem hodín počas dvoch dní (48 hodín). (Patrí do skupiny liekov nazývaných ibuprofén).
• I - Ľad: Ľahnite si na bok a priložte si na postihnuté miesto ľad asi na 10 minút. Robte to každých 30 minút. Zníži sa tým opuch a bolesť.
• T - Tylenol:Na zmiernenie bolesti môžete užívať 1000 miligramov (mg) Tylenolu každých osem hodín počas dvoch dní (48 hodín). (Patrí do skupiny liekov nazývaných paracetamol).

Dôležité: Pred užívaním týchto liekov je rozumné poradiť sa so svojím lekárom alebo lekárnikom, najmä ak užívate lieky na iné ochorenie.

Okrem toho si môžete jemne hladiť prsia (ako keby ste hladili mačku). Robte to smerom k lymfatickým uzlinám nad kľúčnou kosťou a smerom k podpazušiam. To pomôže zmierniť opuch a pomôže lymfatickému systému odvádzať odpadové produkty.

Ako zistíte, či mliekovod funguje správne?

Najlepším znamením je, že hrčka nie je lepkavá. Či už odsávate mlieko odsávačkou alebo ručne, môžete si všimnúť, že vyteká trochu mlieka, ktoré je hustejšie a mastnejšie ako zvyčajne . Pravdepodobne ide o tú časť, ktorá bola zaseknutá. Úľavu pocítite, keď hrčka zmizne a bolesť ustúpi.

Ako zabrániť upchatiu mliekovodov?

Aby sa predišlo upchatiu mliekovodov, najdôležitejšie je zabezpečiť, aby sa oba prsníky pri každom kŕmení správne vyprázdnili. Existuje niekoľko znakov, že sa vaše prsníky vyprázdňujú:

• Zvuk prehĺtania mlieka dieťaťom už nie je počuť.
• Vaše prsia sa cítia ľahké a prázdne.
• Ani po odsávaní už mlieko nevychádza.

U niektorých ľudí je väčšia pravdepodobnosť upchatia mliekovodov ako u iných. Platí to najmä v prípade, ak máte nadmernú tvorbu mlieka (t. j. produkuje sa viac mlieka, ako vaše dieťa potrebuje) alebo ak odsávate mlieko na plný úväzok. Okrem dôkladného vyprázdňovania prsníkov môžete robiť aj iné veci:

• Nevynechávajte dojčenie.
• Ak ste mimo dosahu svojho dieťaťa, odsávajte mlieko počas tohto obdobia.
• Ak je to možné, kŕmte dieťa priamo, namiesto odsávania. Vaše prsníky sa budú lepšie vyprázdňovať, keď dieťa saje.
• Nenoste tesné podprsenky ani tesné oblečenie. Nestojte v polohe, ktorá by vyvíjala tlak na vaše prsia.
• Dojčite svoje dieťa v rôznych polohách. To pomáha odstraňovať mlieko zo všetkých častí prsníka.

Niektorí ľudia užívajú doplnky ako „lecitín“ na zníženie viskozity mlieka. Iní užívajú „probiotiká“ na zvýšenie počtu zdravých baktérií v čreve a zníženie zápalu. Pred užívaním akéhokoľvek z týchto doplnkov by ste sa však určite mali poradiť so svojím lekárom.

Ak postupne znižujete tvorbu mlieka vášho dieťaťa („(odstavovanie)“), alebo ak sa mení spôsob kŕmenia vášho dieťaťa, alebo ak máte opuchnuté a bolestivé prsia, odsávajte si toľko mlieka, koľko vám vyhovuje. Týmto spôsobom sa vaše telo postupne naučí znižovať množstvo produkovaného mlieka. To môže pomôcť predchádzať prekrveniu a upchatiu mliekovodov.

Môže sa upchaté mliekovody znova objaviť?

Áno, upchaté mliekovody sa môžu vrátiť. Niekedy sa hrčka môže zmenšiť a zdať sa, že zmizla, ale môže sa znova objaviť o niekoľko hodín neskôr. Niektorí ľudia majú tento stav väčšiu pravdepodobnosť ako iní. Preto je veľmi užitočné vedieť, ako to liečiť doma, ak sa to stane znova.

Čo sa stane, ak sa neliečia upchaté mliekovody? (Komplikácie)

Ak sa upchatý mliekovod správne nelieči, môže sa vyvinúť do infekcie prsníka nazývanej mastitída . Príznaky mastitídy sa zvyčajne objavia rýchlo. Niektoré z nich sú:

• Horúčka .
• Pocit chladu a triaška, bolesti tela.
• Celý prsník sčervenie, opuchne a je veľmi bolestivý .
• Pocit veľmi silnej bolesti počas dojčenia alebo odsávania.

Ak máte pocit, že máte príznaky „(mastitídy)“, okamžite vyhľadajte svojho pôrodníka. Toto je potrebné liečiť „(antibiotikami)“.

Mám dojčiť svoje dieťa, aj keď mám zablokované mliekovody?

Áno, určite. Pokračujte v dojčení toľko, koľko vaše dieťa potrebuje (nie viac, nie menej). To pomôže mlieku lepšie tiecť a urýchli hojenie prekrvenia. Ukončenie dojčenia môže stav zhoršiť.

Kedy by ste mali navštíviť lekára kvôli upchatému mliekovodu?

Ak hrčka nezmizne po niekoľkých dňoch domácej liečby, určite vyhľadajte lekára. Dávajte si tiež pozor na tieto príznaky „(mastitídy)“:

• Pocit chladu a triaška.
• Horúčka.
• Oblasť, kde sa nachádza hrčka, je opuchnutá a červená.
• Hnisavý výtok z bradavky.
• Príznaky podobné chrípke, ako sú bolesti tela a únava, sa sprevádzajú horúčkou.
• Veľmi silná bolesť a nepohodlie.

Ak máte niektorý z týchto príznakov, je najlepšie okamžite vyhľadať lekársku pomoc.

Najdôležitejšie veci, ktoré si treba zapamätať (Odkaz na zapamätanie)

Upchaté mliekovody sú počas dojčenia bežné. Môžu spôsobiť nepohodlie, bolesť a dokonca viesť k infekcii. Preto je veľmi dôležité liečiť hrčku hneď, ako ju nahmatáte.

Najlepšie na tom je, že to často môžete liečiť doma. Pokračujte v dojčení alebo odsávaní mlieka toľko, koľko vaše dieťa potrebuje. To pomôže udržať mlieko v dobrom stave. Aby ste tomu v budúcnosti predišli, nevynechávajte kŕmenia a nezabudnite odsávať a odsávať mlieko, keď nie ste pri dieťati.

Nebojte sa, nie ste sami. Keď sa potýkate s takýmito problémami, je dôležité porozprávať sa s niekým, komu dôverujete, a v prípade potreby vyhľadať lekársku pomoc. Prajem vám a vášmu dieťatku veľa zdravia!

`Upchatý mliekovod, Dojčenie, Bolesť prsníkov, Hrčka v prsníku, Mastitída, Dojčiaca matka, Opuch prsníkov