Pohovoríme si o bežných problémoch s očami súvisiacich s vekom?

Takže, ako starneme, naše telá sa začínajú meniť, však? Niekedy to cítia aj naše oči. Máte pocit, že nevidíte tak jasne ako kedysi? Je pre vás ťažké čítať drobné písmo alebo noviny? Nebojte sa, mnohé z týchto vecí môžu byť normálne stavy, ktoré prichádzajú s vekom. Ale uvedomenie si týchto vecí a prijatie včasných opatrení vám môže pomôcť udržať si oči zdravé po dlhú dobu.

Aké sú tieto bežné problémy s očami, ktoré sa vyskytujú s pribúdajúcim vekom?

Dobre, pozrime sa na problémy, ktoré najviac postihujú naše oči s pribúdajúcim vekom. O niektorých z nich ste už možno počuli.

Toto sú hlavné situácie, ktoré sa vyskytujú:

• Vekom podmienená makulárna degenerácia (AMD): Pri tomto stave dochádza k poškodeniu makuly, veľmi dôležitej časti oka, ktorá zabezpečuje jasné videnie. Jednoducho povedané, stred toho, čo vidíte, sa stáva rozmazaným a nejasným. Môže byť ťažké rozpoznať tváre alebo čítať knihu.
• Katarakta: Toto je niečo, čo pozná veľa ľudí. Ide o stav, keď sa šošovka v oku zakalí alebo zahmlie. Vtedy sa veci môžu zdať rozmazané a sfarbené. Je to ako pozerať sa cez špinavé sklo.
• Retinopatia súvisiaca s cukrovkou: Toto je obzvlášť dôležité, ak máte cukrovku. Cukrovka môže poškodiť jemné cievy vo vnútri oka a ovplyvniť váš zrak.
• Glaukóm: Ide o trochu zákerné ochorenie. Je spôsobené zvýšeným tlakom vo vnútri oka, ktorý poškodzuje zrakový nerv, ktorý je nevyhnutný pre naše videnie. Hoci v počiatočných štádiách sa nemusia prejavovať žiadne závažné príznaky, videnie sa môže postupne rozmazať.

Okrem týchto hlavných problémov existujú aj iné typy očných problémov, ktoré sa môžu vyskytnúť s pribúdajúcim vekom. Tu je niekoľko príkladov:

• Presbyopia: Toto sa stáva väčšine ľudí po dovŕšení 40. roku života. Znamená to, že veci zblízka, ako napríklad malé písmená, nie sú také jasné. Ak podržíte noviny trochu ďalej, bude ťažké navliecť niť do ihly, však? Presne tak to je.
• Astigmatizmus: Keď oko správne nezaostruje svetlo, objekty sa zdajú byť mierne roztiahnuté a rozmazané.
• Suché oči: Keď sa zníži tvorba sĺz, oči môžu byť suché, podráždené a cítiť sa ako piesok v očiach.
• Mušky v oku: Vidíte niekedy malé čierne bodky alebo nitky plávajúce pred očami ? Presne to sú. Hoci zvyčajne nie sú nebezpečné, ak sa ich počet náhle zvýši, je dobré navštíviť lekára.
• Hyperopia: Ďalekozrakosť: Jasné videnie vzdialených predmetov, ale rozmazané videnie blízkych predmetov.
• Záblesky svetla: Náhle záblesky svetla pred očami.
• Slabý zrak:Existujú prípady, keď sa zrak nedá úplne obnoviť ani pomocou okuliarov alebo iných liečebných postupov.
• Myopia: Krátkozrakosť: Jasné videnie vecí zblízka, ale videnie vecí v diaľke rozmazané.
• Odlúčenie sietnice: Ide o núdzový stav. Sietnica, svetlocitlivá vrstva vo vnútri oka, sa odlúči. Môže to spôsobiť náhlu stratu zraku.
• Slzenie očí: Nadmerné slzenie.

Pamätajte však, že sa toho všetkého netreba báť. Oční špecialisti dokážu liečiť mnohé z týchto problémov. Niektoré sa dajú úplne vyliečiť, zatiaľ čo iné dokážu zmierniť príznaky a udržať váš zrak čo najlepší po čo najdlhšie obdobie. Zriedkavo sú stavy natoľko závažné, že spôsobujú úplnú stratu zraku.

Najdôležitejšie je pravidelne si nechať skontrolovať zrak. Ak sa vyskytne problém, dá sa včas identifikovať a začať s liečbou.

Aké sú príznaky týchto očných problémov?

Tieto očné choroby súvisiace s vekom väčšinou v počiatočných štádiách nespôsobujú žiadne závažné príznaky. Preto sú trochu desivé. V závislosti od stavu sa však môžu objaviť rôzne príznaky. Skontrolujte, či máte niektorý z nich:

• Videnie je zahmlené a rozmazané.
• Nepríjemné pocity v očiach, pálenie a pichanie.
• Nadmerné slzenie alebo suché oči.
• Videnie čiernych bodiek alebo nití plávajúcich pred očami alebo náhle videnie svetiel.
• Citlivosť na jasné svetlo, ťažkosti s pozeraním na slnečné svetlo.
• Ťažkosti s rozlišovaním a rozpoznávaním farieb (napríklad tmavomodrá a čierna sa zdajú byť zamieňané).
• Zrak sa zúži, akoby sa pozeralo cez trubicu (strata periférneho videnia).

Tieto príznaky môžu sťažiť vykonávanie vašich každodenných činností. Zvážte:

• Drobné písmo, neschopnosť prečítať si podrobnosti v novinách.
• Bolesť hlavy.
• Neschopnosť presne odhadnúť vzdialenosti (napr. pri zostupe po schodoch).
• Je ťažké sústrediť sa, keď sa pozeráte na niečo blízko a potom zrazu na niečo ďaleko.
• Znížená viditeľnosť v noci, čo sťažuje šoférovanie v noci.
• Pocit únavy očí.

Ak pociťujete niečo podobné, určite vyhľadajte oftalmológa.

Prečo to oči robia s pribúdajúcim vekom?

Možno vás zaujíma, prečo vás v tomto veku tak trápia oči. Rovnako ako iné časti nášho tela, aj naše oči prechádzajú s pribúdajúcim vekom určitými zmenami. Je to prirodzené.

• Po 40. roku života: Mnoho ľudí produkuje menej sĺz. Slzy pomáhajú udržiavať oči vlhké, čisté a chránia ich pred infekciou. Keď sa teda slzí menej, oči sa stávajú suchými, boľavými a podráždenými.
• Bielkoviny v očnej šošovke: S pribúdajúcim vekom sa bielkoviny v očnej šošovke začínajú rozkladať. To je hlavná príčina šedého zákalu. Šošovka postupne zhrubne a zakalí sa.
• Látka v strede oka: V našich očiach sa nachádza želé podobná látka nazývaná „(sklovité telo)“. S pribúdajúcim vekom sa začína trochu zmenšovať. Vtedy sa pred očami začnú objavovať „plavičky“. Niekedy to môže spôsobiť „odlúčenie sietnice“.
• Flexibilita šošovky: Očná šošovka je v mladosti veľmi flexibilná. To znamená, že sa dokáže prispôsobiť videniu na blízko aj do diaľky. S pribúdajúcim vekom sa však táto flexibilita znižuje. Vtedy vzniká stav nazývaný „presbyopia“, pri ktorom nevidíte objekty na blízko.

Môžu problémy s očami súvisiace s vekom spôsobiť ďalšie komplikácie?

Áno, problémy s očami môžu niekedy viesť k iným problémom. Napríklad, keď máte zhoršený zrak, je väčšia pravdepodobnosť, že spadnete a budete mať nehody.

Keď vám očný lekár vyšetrí oči, môže tiež hľadať stopy po iných ochoreniach, ktoré nesúvisia s očami. Nie je to úžasné? Vaše oči vám môžu veľa povedať o vašom celkovom zdraví.

Niekedy môžu byť problémy s očami príznakom iných ochorení, ako napríklad:

• Stav podobný prasknutiu cievy („aneuryzma“)
• Rakovina
• Cukrovka
• Srdcové choroby
• Vysoký krvný tlak (hypertenzia)
• Skleróza multiplex (MS)
• Sjögrenov syndróm (ochorenie, ktoré spôsobuje suché oči a ústa)
• Nedostatok vitamínu A
• Mŕtvica
• Nádory

Preto sa hovorí, že očné vyšetrenia nie sú len o získaní okuliarov, sú dôležité pre celkové zdravie.

Ako zistíte tieto očné problémy súvisiace s vekom?

Oftalmológovia používajú rôzne testy na diagnostiku a liečbu očných problémov. Jednou z najdôležitejších častí kompletného očného vyšetrenia je vyšetrenie čiernej diery oka („oftalmoskopia alebo fundoskopia“). Toto sa tiež nazýva „rozšírenie oka“.

Toto sa stane:

1. Lekár vám kvapne kvapky do očí.

2. Potom musíte počkať približne 15 až 20 minút, kým sa vám zrenička úplne nerozšíri.

3. Lekár potom pomocou špeciálneho svetla vyšetrí vnútro vášho oka, najmä sietnicu. To pomôže skontrolovať akékoľvek očné ochorenie alebo iné problémy.

Keď sa po užití tohto lieku zväčší rohovka, oči sa môžu na niekoľko hodín stať mierne citlivé na svetlo, čo znamená, že môže byť ťažké pozerať sa na slnečné svetlo alebo jasné svetlo. Preto lekári odporúčajú nosiť slnečné okuliare. Počas tohto obdobia je ťažké viesť auto, preto je najlepšie, ak vás niekto vezme so sebou.

Aké sú na to liečebné postupy?

Liečba sa určuje na základe problému s očami a zrakom, ktorý máte.

Niekedy, ak máte slabý zrak, možno budete musieť použiť jasnejšie svetlá na domáce práce, čítanie aleboPoužitie zväčšovacieho zariadenia môže pomôcť. Váš lekár vám tiež môže odporučiť pravidelné očné vyšetrenia na sledovanie vášho stavu.

Okuliare, kontaktné šošovky, iné zariadenia na zlepšenie zraku alebo chirurgická korekcia zraku vám môžu pomôcť lepšie vidieť. To môže zlepšiť kvalitu vášho života a nezávislosť.

Niektoré mierne príznaky možno zmierniť očnými kvapkami a umelými slzami .

Liečba závažných očných problémov

Pri závažnejších očných ochoreniach súvisiacich s vekom môže váš očný špecialista odporučiť napríklad:

• Pomôcky pre slabozrakých alebo rehabilitačná terapia.
• Lieky (perorálne alebo injekčné).
• Výživové doplnky: Napríklad špeciálny výživový doplnok s názvom AREDS2 pomáha kontrolovať stratu zraku u ľudí s vekom podmienenou makulárnou degeneráciou (AMD).
• Operácia oka: Operácia sa môže vykonať pri ochoreniach, ako je glaukóm, katarakta alebo odlúčenie sietnice.

Čo sa stane, ak mám problém s očami súvisiaci s vekom?

V mnohých prípadoch vám očný lekár môže pomôcť zachovať alebo zlepšiť zrak. Niektoré ochorenia, ako napríklad glaukóm, však nedokážu zvrátiť poškodenie, ktoré spôsobujú. Porozprávajte sa preto so svojím lekárom o spôsoboch, ako zvládnuť svoje príznaky a prispôsobiť sa strate zraku. Môže vás odkázať na zdroje a podporu, ktoré potrebujete.

Ako predchádzať problémom s očami súvisiacim s vekom?

Najdôležitejšou vecou, ​​ktorú musíte urobiť na prevenciu problémov s očami a na ochranu svojich očí a zraku, je absolvovať kompletné očné vyšetrenie v pravidelných intervaloch . Toto je obzvlášť dôležité, ak máte iné zdravotné problémy, ako je cukrovka. Aj keď si nevšimnete veľkú zmenu vo svojom videní alebo nemáte žiadne príznaky, pravidelne navštevujte očného lekára.

Americká akadémia oftalmológie odporúča, aby ste si po dovŕšení veku 50 rokov nechali vyšetriť zrak u očného špecialistu aspoň raz ročne. Spýtajte sa svojho lekára, ako často by ste si mali nechať vyšetriť zrak.

Ako sa mám starať o svoje oči a zrak?

Existujú veci, ktoré môžete urobiť pre ochranu svojich očí a prevenciu straty zraku:

• Jedzte výživné potraviny: Konzumácia veľkého množstva ovocia a zeleniny každý deň poskytne vašim očiam a zraku potrebné živiny. Konzumácia rýb (ako je losos, makrela a sleď) a orechov (ako sú mandle a vlašské orechy) s vysokým obsahom omega-3 a omega-6 mastných kyselín je veľmi dobrá pre zdravie očí.
• Dávajte si pozor na rodinnú anamnézu očných ochorení: Niektoré očné ochorenia sa môžu vyskytovať v rodinách, takže ak mal niekto vo vašej rodine problémy s očami, je dôležité, aby ste o nich informovali svojho lekára.
• Kontrolujte cukrovku a vysoký krvný tlak: Ak tieto ochorenia nie sú kontrolované, môžu spôsobiť problémy s očami.
• Noste slnečné okuliare a klobúk so širokým okrajom: Chráňte si oči pred škodlivými ultrafialovými (UV) lúčmi. Tieto lúče zvyšujú riziko očných ochorení.
• Prestaňte fajčiť: Fajčenie výrazne zvyšuje riziko očných problémov, ako je katarakta a degeneračná choroba podmienená demencia makuly (VPMD). Prestaňte fajčiť a môžete toto riziko znížiť. Požiadajte o pomoc svojho lekára.

Kedy by som mal vyhľadať pohotovostnú liečbu?

Ak sa u vás náhle vyskytne ktorýkoľvek z týchto príznakov, okamžite vyhľadajte očného lekára alebo choďte na pohotovosť do nemocnice:

• Náhle rozmazané videnie.
• Začínam vidieť na dva časti („dvojité videnie“).
• Zranenie oka.
• Silná bolesť očí.
• Začínate vidieť pred očami záblesky svetla alebo muchy.
• Sčervenanie oka alebo opuch očného viečka.
• Náhla strata zraku.

Nakoniec, veci, ktoré treba mať na pamäti

Je normálne, že sa váš zrak s pribúdajúcim vekom mení. Môže sa vám zdať ťažšie šoférovať v noci alebo vám môže trvať dlhšie, kým sa zaostríte na blízke veci. Pravidelné očné vyšetrenia u očného špecialistu však môžu pomôcť udržať si dobrý zrak a zdravie očí. Toto je obzvlášť dôležité, ak mal niekto vo vašej rodine očné ochorenia. Ak sa problémy s očami súvisiace s vekom zistia včas, dajú sa liečiť účinnejšie. Potom môžete tento krásny svet vidieť jasne dlho. Nepanikárte, buďte vnímaví a podniknite správne kroky.

Problémy s očami súvisiace s vekom , katarakta, glaukóm, makulárna degenerácia, presbyopia, zdravie očí, strata zraku