Už sa vám niekedy stalo, že vaše dieťa vyšlo z toalety s plačom a povedalo: „Mami, bolí ma, keď idem na toaletu“? Väčšinou to môže byť spôsobené zápchou. V skutočnosti je to u malých detí veľmi častý problém. Takže sa nebojte, poďme si o tom porozprávať podrobnejšie.
Ako zistíte, či má dieťa zápchu?
Okrem toho, že dieťa má pri vyprázdňovaní bolesť, existuje niekoľko ďalších príznakov, ktoré vám môžu pomôcť určiť, či má zápchu. Pozrime sa na to, aké to sú.
| Príznak | Jednoducho povedané... |
|---|---|
| Znížená frekvencia stolice | Menej ako tri stolice týždenne. Stolica, ktorá je veľmi tvrdá, suchá a hrudkovitá. |
| Bolesť žalúdka a nadúvanie | Ak dieťa neustále hovorí „bolí ho brucho“ alebo sa drží za brucho. |
| Krv v stolici | Pri tvrdej stolici môže v dôsledku drobných odrenín v konečníku vytekať niekoľko kvapiek krvi. |
| Znečistenie spodnej bielizne | Toto je veľmi dôležitá funkcia. Poďme si o tom povedať trochu viac. |
Niekedy si môžete myslieť, že dieťa so zápchou má hnačku. Je to trochu mätúce, však? Deje sa toto. V konečníku dieťaťa uviazne veľká, tvrdá stolica. Potom z okolia uviaznutej stolice uniká trochu vodnatej stolice. Ako rodič si možno myslíte, že ide o hnačku, ale základným problémom je v skutočnosti zápcha.
Prečo majú malé deti zápchu?
Môže existovať niekoľko dôvodov, prečo môže mať dieťa zápchu.
- Zadržiavanie stolice:Toto je najčastejší dôvod. Aj keď dieťa potrebuje ísť na toaletu, snaží sa to zadržať. Môže to byť kvôli tlaku na naučenie sa chodiť na toaletu. Alebo to môže byť preto, že nechce používať toaletu na mieste, ako je škola. Môže to byť aj preto, že malo bolesť pri vyprázdňovaní predchádzajúci deň a má strach z bolesti.
- Strava s nízkym obsahom vlákniny a nedostatočný príjem tekutín: Toto je obzvlášť časté u malých detí, ktoré prechádzajú z umelej výživy na kravské mlieko a tuhú stravu. S poklesom obsahu vlákniny v strave a znížením množstva spotrebovanej vody sa stolica stáva suchou a tvrdou.
- Vedľajšie účinky niektorých liekov: Zápcha môže byť aj vedľajším účinkom niektorých liekov, ktoré dieťa užíva na iné zdravotné problémy.
- Zápcha je u detí veľmi častý problém. Takže sa tým príliš netrápte, dá sa vyliečiť.
- Dávajte si pozor na príznaky, ako je bolesť počas vyprázdňovania, tvrdá, suchá stolica, žalúdočné kŕče a zafarbenie spodnej bielizne.
- Dávajte dieťaťu veľa potravín bohatých na vlákninu (ovocie, zelenina, celozrnné obilniny) a veľa vody počas celého dňa.
- Povzbudzujte svoje dieťa, aby chodilo na toaletu v určitých časoch každý deň (najmä po jedle) a urobte z toho zvyk.
- Ak problém pretrváva, ak dochádza ku krvácaniu alebo ak máte akékoľvek pochybnosti, určite navštívte svojho lekára. Vyhnite sa samoliečbe.
Je to ako začarovaný kruh. Keď ho to raz bolí, dieťa sa bojí ísť na toaletu nabudúce. Kvôli strachu zadržiava viac stolice. Stolica sa potom nabudúce stáva ešte suchšou, tvrdšou a bolí ešte viac. Musíme pomôcť prelomiť tento cyklus.
Čo sa dá urobiť so zápchou? Pozrime sa na 3 hlavné spôsoby liečby
Najlepšie výsledky sa často dosiahnu kombináciou všetkých troch týchto liečebných postupov.
1. Strava s vysokým obsahom vlákniny a dostatkom tekutín
Toto je najdôležitejšia vec. Pridajte do detskej stravy viac čerstvého ovocia (ako melón, banány, mango), zeleniny (sladké zemiaky, tekvica, mrkva), obilnín s vysokým obsahom vlákniny (hnedá ryža, ovos), celozrnného chleba a strukovín (cícer, šošovica, zelená fazuľka). Potraviny, ktoré obsahujú probiotiká, ako napríklad jogurt, sú tiež veľmi dobré pre tráviace zdravie.
Veľmi dôležité: Je nevyhnutné dávať dieťaťu dostatok vody a zároveň mu podávať vláknité potraviny. V opačnom prípade sa problém môže zhoršiť. Uistite sa, že vaše dieťa pije počas dňa veľa vody. Čo najviac obmedzte sladené nápoje.
2. Zmäkčovače stolice
V niektorých prípadoch samotné zmeny v stravovaní nemusia stačiť. Najmä v prípadoch dlhodobej zápchy vám lekár môže predpísať lieky na zmäkčenie stolice, ktoré pomôžu prečistiť črevá a zmäkčiť stolicu. Tieto lieky sú zvyčajne bezpečné pre deti.
Ale rodičia sa tu dopúšťajú dvoch chýb:
1. Nepodávanie správneho dávkovania: Podávanie menšieho množstva lieku, ako je predpísané, namiesto presného množstva predpísaného lekárom.
2. Príliš skoré ukončenie užívania lieku:Keď dieťa má normálnu stolicu, prestane užívať liek s myšlienkou: „To je všetko.“ Ak prestane, problém sa o niekoľko dní znova objaví. Niektoré deti môžu musieť užívať tieto lieky niekoľko týždňov.
Preto je mimoriadne dôležité presne dodržiavať pokyny lekára. Nezačínajte, neukončujte ani nemeňte dávkovanie liekov bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom.
3. Zvyknutie si chodiť na toaletu v konkrétnom čase
Povzbudzujte svoje dieťa, aby išlo na toaletu hneď ráno a po hlavných jedlách. Počas týchto období je prirodzene častejšie vyprázdňovanie, čo zvyšuje pravdepodobnosť vyprázdňovania.
Najmä pri malom dieťati môže byť účinnejšie povedať: „Je čas ísť na toaletu,“ než sa opýtať: „Chceš ísť na toaletu?“ Nechajte ho sedieť na toalete asi 5 – 10 minút. Nenúťte ho, ale urobte z toho každodenný zvyk.
Najlepšie výsledky dosiahnete, ak budete všetky tri tieto liečebné postupy dodržiavať súčasne. Liečba ťažkej zápchy môže byť náročná len zmenou stravy. Taktiež, ak sa po vyriešení problému liekmi vrátite k svojej starej strave s nízkym obsahom vlákniny, problém sa môže znova objaviť.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment