Mnohí z nás sa pozeráme na lekárske správy našich rodičov alebo na naše vlastné lekárske správy, alebo na správy našich starších. Potom sa pozrieme na správu o cholesterole a pomyslíme si: „Ach... tentoraz je trochu nízky“ alebo „Ach jaj... tentoraz je zase vysoký.“ Ale premýšľali sme niekedy nad tým, že táto hladina cholesterolu, ktorá nie je jednorazová, ale neustále stúpa a klesá v priebehu času, by mohla mať iný účinok? O tom si dnes povieme.
Heart disease risk
Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score
Čo hovorí táto najnovšia štúdia?
Nedávna rozsiahla štúdia zistila niečo veľmi dôležité. To znamená, že ak sa hladiny tukov (cholesterolu a triglyceridov) v krvi ľudí starších ako 60 rokov v priebehu niekoľkých rokov výrazne menia, sú v budúcnosti vystavení zvýšenému riziku vzniku demencie, ochorenia, ktoré spôsobuje stratu pamäti .
Jednoducho povedané, nie je dobré mať takéto veľké výkyvy, kedy je hladina cholesterolu raz veľmi nízka, pri ďalšom meraní veľmi vysoká a potom opäť nízka. Podľa tejto štúdie môžu mať ľudia s takýmito veľkými výkyvmi o 23 % vyššie riziko demencie ako ostatní.
Ďalším zvláštnym bodom je, že aj keď niektorí ľudia užívajú lieky na kontrolu cholesterolu, ak majú také veľké zmeny v hladine cholesterolu, sú tiež vystavení riziku. To znamená, že si vieme predstaviť, aké dôležité je udržiavať hladinu tukov v krvi stabilnú a na rovnakej úrovni, aj keď užívajú lieky.
Čo je to vlastne demencia?
Mnoho ľudí si myslí, že demencia je o zabúdaní vecí s pribúdajúcim vekom. To nie je úplne nesprávne, ale demencia je hlbší stav.
Demencia je všeobecný pojem pre množstvo stavov, ktoré vážne zhoršujú pamäť, myslenie a schopnosti rozhodovania do takej miery, že je nemožné vykonávať každodenné činnosti.
V tomto štádiu dochádza k poškodeniu a postupnému ničeniu mozgových buniek. Alzheimerova choroba je najbežnejším typom demencie. Keď sa tento stav vyskytne, človek môže zabudnúť na členov svojej rodiny, nájsť cestu domov alebo dokonca byť neschopný vykonávať jednoduché výpočty. Preto nejde o normálnu súčasť starnutia, ale o stav, ktorý si vyžaduje liečbu.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Poďme pochopiť zistenia štúdie jednoducho.
Tento výskum vykonala klinika Mayo v Spojených štátoch. Analyzovali zdravotné záznamy 11 571 ľudí starších ako 60 rokov počas 10 rokov. Pozrime sa na hlavné zistenia tejto štúdie.
| Typ testovaného tuku | Vplyv na riziko demencie |
|---|---|
| Veľké výkyvy hladín celkového cholesterolu | Riziko sa výrazne zvyšuje . |
| Veľké výkyvy hladín triglyceridov | Riziko sa výrazne zvyšuje . |
| Výrazné výkyvy hladín LDL (zlého cholesterolu) alebo HDL (dobrého cholesterolu) | Podľa tejto štúdie sa nepreukázala žiadna priama súvislosť s rizikom demencie . |
Prečo sa to deje?
Hoci táto štúdia nedokáže s istotou povedať, čo to spôsobuje, výskumníci majú jednu predstavu. To znamená, že keď hladina tuku v krvi kolíše, môže to poškodiť naše tepny. Rovnako ako sa vo vodovodnom potrubí hromadí nečistota, aj tento tuk sa hromadí a cievy sa začnú zužovať.
Zamyslite sa nad tým, náš mozog dostáva kyslík a živiny, ktoré potrebuje, cez tieto cievy. Takže keď sa tieto cievy zúžia, prekrvenie mozgu sa zníži . Keď je mozog dlhodobo bez krvi, mozgové bunky sa poškodia a začnú odumierať. Veria, že to môže viesť k demencii.
Tak čo by sme mali robiť? Mali by sme sa báť?
Nie, nie je potrebné panikáriť, keď toto uvidíte. To neznamená, že u každého so zmenenou hladinou cholesterolu sa vyvinie demencia. Len to naznačuje riziko . Inými slovami, je to ako včasné varovanie , ktoré dostávame.
Tu je to, čo povedal vedúci výskumník, ktorý viedol túto štúdiu:
„Kontrola hladín cholesterolu a triglyceridov je súčasťou bežnej lekárskej starostlivosti, keď zvyčajne užívame lieky na ochorenie. Venovaním pozornosti zmenám hodnôt týchto údajov v priebehu času nám môže pomôcť identifikovať ľudí, ktorí sú v budúcnosti vystavení zvýšenému riziku demencie.“
Preto najdôležitejšia vec, ktorú by ste mali urobiť pri prezeraní svojich alebo rodičovských lekárskych správ, je nielen pozrieť sa na aktuálnu hodnotu, ale pozrieť sa aj na správy z posledných niekoľkých rokov . Ak spozorujete akékoľvek významné zmeny, určite sa o tom porozprávajte so svojím lekárom .
Váš lekár vám môže pomôcť zistiť, čo spôsobuje tieto zmeny. Môže to byť vaša strava, nedostatok cvičenia alebo lieky, ktoré užívate. Nech je príčina akákoľvek, včasné kroky na jej riešenie vám môžu výrazne pomôcť ochrániť vás pred vážnymi ochoreniami, ako sú srdcové choroby a demencia v budúcnosti.
Posolstvo na odnesenie domov
- Nepozerajte sa len na najnovšie číslo vo vašej správe o cholesterole. Venujte pozornosť tomu, ako sa tieto čísla menili (trendy) za posledných niekoľko rokov.
- Ak spozorujete veľké výkyvy hladiny cholesterolu alebo triglyceridov, bez váhania sa o tom poraďte so svojím lekárom.
- Toto zistenie potvrdzuje dôležitosť zdravej stravy a pravidelného cvičenia pre udržanie stabilnej hladiny cholesterolu.
- Pamätajte, že toto je varovanie pred rizikom, nie definitívna predpoveď, že sa u vás vyvinie demencia. Preto neprepadajte panike, konajte rozumne.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.