Kolíše vám často hladina cholesterolu? Mohol by to byť rizikovým faktorom demencie!

Keď idete na kliniku, lekár vám povie, aby ste si skontrolovali cholesterol, však? Niekedy sa pozrieme na správu a sme radi, hladina cholesterolu nám výrazne klesla. Ale keď sa na ňu nabudúce pozrieme, trochu stúpla. A potom sa na ňu pozrieme znova, klesla. Mnohí z nás si myslia, že nebezpečný je len vysoký cholesterol. Vedeli ste však, že nedávna štúdia zistila, že neustále kolísajúce hladiny cholesterolu nie sú dobré pre zdravie nášho mozgu.

Čo hovorí tento nový výskum?

Toto je naozaj dôležitá štúdia. Bola vykonaná na viac ako 9 800 dospelých Austrálčanoch vo veku nad 70 rokov. Niekoľko rokov im sledovali hladinu cholesterolu a potom niekoľko ďalších rokov skúmali ich mozgovú aktivitu.

Výsledky sú teda naozaj znepokojujúce. Výskumníci zistili, že ľudia, ktorých hladina cholesterolu z roka na rok výrazne kolísala, mali o 60 % vyššie riziko vzniku demencie, progresívnej straty pamäti, v priebehu nasledujúcich šiestich rokov.

Nielen to, ich riziko kognitívneho poklesu, čo je postupný pokles ich schopnosti myslieť, pamätať si a učiť sa nové veci, sa tiež zvýšilo o 23 % .

Ktorý typ cholesterolu to najviac ovplyvňuje?

Hoci hovoríme o cholesterole, v našej krvi sa nachádza niekoľko druhov tukov. Tento výskum zistil, že zmeny hladiny cholesterolu nemajú rovnaký účinok na všetky typy cholesterolu. Ľahko to pochopíte v tabuľke nižšie.

Nestačí jednorazová prehliadka?

Teraz si možno hovoríte: „Minulý mesiac som si dal skontrolovať cholesterol a bol normálny. Takže s tým nie je nič zlé, však?“ Odborníci však tvrdia, že jediný test sám o sebe neposkytne úplný obraz o našom zdraví.

Zamyslite sa nad tým, veľa ľudí na Srí Lanke vie, že krvný tlak a hladina cukru v krvi, ktoré sa považujú za cukrovku, neustále kolíšajú, čo je rizikovým faktorom srdcových chorôb a mozgovej príhody. To isté platí pre cholesterol. Aj keď sa naň raz pozriete a poviete, že hladina je dobrá, dôležité je, či zostane stabilná v priebehu času.

Podľa profesora neurológie v Spojených štátoch, ktorý sa na tomto výskume nezúčastnil, tento objav dopĺňa veľmi dôležitú časť skladačky udržiavania zdravia mozgu.

Mali by sme sa teda z tohto obávať?

Vôbec nie. Mali by sme si byť vedomí takéhoto výskumu, ale nemali by sme sa zbytočne báť. Musíme si pamätať dve veci.

1. Toto je predbežný výskum: Toto je stále predbežný výskum. To znamená, že ešte nebol plne testovaný a schválený inými vedcami na celom svete. Preto sú potrebné ďalšie štúdie, kým sa to bude môcť považovať za pevný záver.

2. Obmedzenia výskumu: Väčšina účastníkov tohto výskumu boli bieli ľudia žijúci v Austrálii. Preto je potrebný ďalší výskum, aby sa zistilo, či sú tieto výsledky aplikovateľné aj na našu ázijskú a srílanskú populáciu.

Ale posolstvo, ktoré z toho máme, je veľmi jasné. To znamená, že je dôležité udržiavať dôležité zdravotné ukazovatele v našom tele, ako je cholesterol, krvný tlak a hladina cukru, na rovnakej úrovni.