Ste s depresiou sami? Tu je návod, ako nájsť tú správnu liečbu pre vás!

Liečite sa na depresiu? Ak áno, stalo sa vám to niekedy? Máte pocit, že prvý liek, ktorý vám lekár predpísal, nezabral. Ak je to tak, nebojte sa. V skutočnosti približne polovica ľudí s depresiou nereaguje na prvý liek, ktorý vám predpíšu. Niekedy, aj keď liek zaberie, sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky, ako je ospalosť, nevoľnosť, priberanie na váhe a problémy so sexuálnym životom. Toto sa stáva mnohým ľuďom. Poďme si o tom teda porozprávať trochu podrobnejšie .

Ako si vybrať to správne antidepresívum pre vás?

Výber lieku na depresiu nie je taký jednoduchý ako ísť do obchodu a vybrať si niečo z regálu. Je to oveľa zložitejšie.

Pred predpísaním lieku vám lekár môže položiť otázky, ako sú tieto:

• Rodinná anamnéza: Užívali ste vy alebo niekto z vašej rodiny niekedy lieky na depresiu? Ako tieto lieky fungovali? Tieto odpovede vám môžu poskytnúť predstavu o tom, ako by vás tieto lieky mohli ovplyvniť.
• Iné zdravotné ťažkosti: Váš lekár sa vás bude tiež chcieť opýtať, či máte nejaké iné duševné alebo fyzické ťažkosti, ako je bipolárna porucha, posttraumatická stresová porucha (PTSD) alebo úzkosť. Napríklad, ak máte zdravotný stav, ktorý vás vystavuje riziku krvácania, možno sa budete chcieť vyhnúť liekom nazývaným SSRI (selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu). Tieto lieky môžu mierne zvýšiť riziko krvácania.
• Iné lieky: Ak už užívate lieky na iné ochorenia, lekár sa tiež uistí, že nový liek nie je v konflikte s týmto liekom.
• Tehotenstvo: Ak ste tehotná alebo dojčíte, nepodávajte lieky, ktoré pre vás v tom čase nie sú bezpečné.

Jednoducho povedané, je to ako keby vám krajčír vzal miery a ušil vám šaty, ktoré vám dokonale sedia.

Toto je cesta učenia sa prostredníctvom skúseností.

Keď začnete užívať nový liek, váš lekár vás bude pravidelne kontrolovať, ako sa cítite a či nemáte nejaké vedľajšie účinky. Je to ako učiť sa cestu na novej ceste.

Môže trvať približne 6 týždňov , kým liek v tele začne správne účinkovať. Počiatočné vedľajšie účinky sa tiež často časom zmierňujú. Preto je dôležité byť trpezlivý.

Predpokladajme, že vaše príznaky sa trochu zlepšili, ale nie úplne. Vtedy môže lekár mierne zvýšiť dávku lieku. Alebo môže skúsiť prejsť na iný liek rovnakej „triedy“.

Ak vám však liek nezaberie alebo spôsobuje neznesiteľné vedľajšie účinky, lekár vám môže predpísať úplne iný liek. Vaša reakcia na predchádzajúci liek môže pomôcť určiť, ktorý liek si vybrať ďalej. Napríklad, ak ste pri užívaní SSRI mali žalúdočné ťažkosti, ďalší liek, ktorý by ste mali vyskúšať, nemusí byť SSRI.

Niekedy môže pridanie ďalšieho lieku k antidepresívu zlepšiť výsledky. Je to ako pridať niečo navyše do jedla, aby bolo chutnejšie.

Zmeny životného štýlu sú ako liek.

Liečba depresie sa veľmi nelíši od liečby ochorenia, ako je vysoký krvný tlak. Len si pomyslite, rovnako ako pri užívaní liekov na krvný tlak, vám sa hovorí, aby ste kontrolovali svoju stravu, cvičili a obmedzili príjem soli. To isté platí pre depresiu. Nielen lieky, ale aj zmeny životného štýlu môžu mať veľmi pozitívny účinok.

Výskum dokonca ukazuje, že tieto zmeny životného štýlu sú veľmi užitočné pri zvládaní depresie.

Môže pomôcť genetické testovanie?

Áno, ide o relatívne novú technológiu. Vaše gény vám môžu poskytnúť určité vodítka k nájdeniu správneho lieku pre vás.

Tieto genetické testy odoberajú vzorku vašich slín alebo krvi a predpovedajú, ako bude vaše telo reagovať na konkrétny liek. Tento test nie je 100% istý, či ide o správny liek. Môže však poskytnúť vášmu lekárovi dobrú predstavu o tom, ako vaše telo spracováva konkrétny liek a aké sú potenciálne vedľajšie účinky.

Tieto testy sú však trochu drahé. A často sa robia ľuďom, ktorí vyskúšali niekoľko liekov, ale na liečbu nereagovali dobre.

Nevzdávaj sa, skúšaj to ďalej!

Lekári hovoria, že existuje 50-percentná šanca nájsť správny liek na prvý pokus. Ak to nefunguje, existuje približne 40 % šanca, že sa vám podarí nájsť ho na druhý pokus. S každým prechodom na nový liek sa šanca na úspech mierne znižuje.

Keď príznaky pretrvávajú napriek liečbe, môžete si pomyslieť: „Tento liek je zbytočný.“ Nikdy však neprestaňte užívať lieky bez konzultácie s lekárom. Približne 9 z 10 ľudí, ktorí pokračujú v liečbe približne rok, sa nakoniec uzdraví.

Niekedy, keď viacero liekov nezaberie, lekár začne odznova a pýta sa: „Je táto diagnóza správna? Prehliadam niečo?“

Prípady, kedy môže byť potrebné zmeniť liečebné metódy

Ak je vaša depresia veľmi tvrdohlavá, čo znamená, že nereaguje na typické liečby, možno budete musieť zvážiť iné možnosti liečby.

• TMS (transkraniálna magnetická stimulácia): Ide o použitie magnetických vĺn na stimuláciu určitých častí mozgu, ktoré majú zníženú aktivitu.
• ECT (elektrokonvulzívna terapia): Ide o vysielanie elektrických vĺn s veľmi nízkym napätím cez mozog, čo spôsobuje chemické zmeny v mozgu a zmierňuje príznaky.
• Ketamín:Toto je anestetikum a podáva sa pod dohľadom lekára pri depresii, ktorá nereaguje na liečbu.

Keď nájdete ten správny liek a dávkovanie, užívajte ho presne tak, ako vám povedal lekár. Užívajte ho, kým vám nepovie, aby ste prestali. Je to preto, že depresia je chronické ochorenie a ak ho prestanete užívať v polovici liečby, môže sa vrátiť.