Riešenie bolesti svalov: Získajte informácie o suchom ihličkovaní

Máte často bolesti chrbta, krku alebo ramien? Máte niekedy pocit, akoby sa vám v tele kotúľali hrče mäsa, alebo keď sa dotknete určitých častí tela, cítite to ako uzol, ktorý bolí? Všetci sa s týmto druhom bolesti musíme v určitom okamihu svojho života vyrovnať. Preto sa špeciálna liečebná metóda, ktorá sa teraz používa na tento druh bolesti svalov a ťažkostí s pohybom, nazýva Dry Needling . Tento názov vám možno nie je známy. Poďme si o tom dnes jednoducho a jasne porozprávať.

Jednoducho povedané, čo je to suché ihličkovanie?

Suchá ihličkovanie je liečba, ktorú používajú špeciálne vyškolení zdravotnícki pracovníci, ako sú fyzioterapeuti, na liečbu bolesti svalov a problémov s pohybom. Často nejde o samostatnú liečbu. Často sa používa ako súčasť väčšieho liečebného plánu, ktorý zahŕňa cvičenie, strečing a masáže.

Táto liečba zahŕňa vpichnutie veľmi tenkých, ostrých ihiel cez kožu na liečbu bolestivých uzlíkov vo svaloch (myofasciálnych spúšťacích bodov).

Teraz vás pravdepodobne zaujíma, čo sú tieto „myofasciálne spúšťacie body“.

• „Myo“ znamená sval .
• „Fascia“ označuje tenké, biele spojivové tkanivo, ktoré obklopuje naše svaly.
• „Spúšťacie body“ sú citlivé oblasti vo vnútri svalov, ktoré sú napäté, zauzlené a bolestivé na dotyk.

Tieto spúšťacie body sú veľmi citlivé. Môžu byť veľmi bolestivé na dotyk. Niekedy sa uzol môže nachádzať na tom istom mieste, kde je bolesť. Niekedy však uzol môže spôsobiť bolesť v úplne inej časti tela. Toto nazývame „referenčná bolesť“. Predstavte si uzol v ramene, ktorý spôsobuje bolesť v ruke. To je „referenčná bolesť“.

Existuje špeciálny dôvod, prečo sa táto liečba nazýva „suchá“. Je to preto, že ihly používané pri tejto liečbe neobsahujú žiadne liečivo. Do tela sa nič nevpichuje. Preto sa to nazýva „suchá ihličkovanie“.

Ako táto liečba funguje?

Keď ten istý sval opakovane nadmerne preťažujeme, stráca prekrvenie. S krvou sa do svalu dostáva kyslík a živiny. Keď sa tieto stratia, sval sa už nedokáže normálne uvoľniť. Vtedy sa tvoria spúšťacie body, o ktorých sme hovorili.

Keď sa vytvorí takáto hrčka, zvyšuje sa kyslosť okolitých tkanív, čím sa nervy stávajú citlivejšími. Preto bolí už len dotyk danej oblasti.

Takže, toto sa deje počas ošetrenia suchým ihličkovaním:

1. Zvyšuje krvný obeh:Keď do tohto spúšťacieho bodu pichnete ihlou, oblasť začne opäť normálne krvácať. Ako prúdi nová krv, odpad, ktorý sa tam nahromadil, sa odstraňuje a napätie tkaniva sa znižuje.

2. Produkcia liekov proti bolesti: Keď nás uhryzne niečo, naše nervy sa stimulujú a vysielajú signál do mozgu. Mozog potom uvoľňuje prirodzené chemické látky nazývané endorfíny . Sú to naše vlastné lieky proti bolesti.

3. Reakcia na šklbanie: Keď vyškolený odborník lokalizuje uzol a zavedie ihlu, uzol sa niekedy náhle šklbe a potiahne. Toto sa nazýva „lokálna reakcia na šklbanie“. Je to dobré znamenie, že liečba je úspešná.

Niektorí ľudia pociťujú zníženie bolesti a zvýšenú pohyblivosť už po prvom ošetrení. Iní môžu potrebovať niekoľko sedení.

Bolí táto liečba?

Túto otázku si kladie veľa ľudí. Úprimne povedané, spúšťacie body sú miesta, ktorých dotyk je prirodzene bolestivý. Pred ošetrením teda môžete cítiť miernu bolesť, keď terapeut skúma danú oblasť.

Keď je ihla zapichnutá, je taká tenká, že niektorí ľudia ju ani necítia. Iní môžu mať pocit, akoby ich pichali malé špendlíky. Ak ihla zasiahne spúšťový bod, oblasť tela sa môže bolestivo šklbať.

Aké stavy sa dajú liečiť suchým ihličkovaním?

Táto liečebná metóda pomáha zmierniť bolesť a zvýšiť rozsah pohybu tela. V tabuľke nižšie sú uvedené niektoré stavy, pri ktorých môže byť suchá ihličková terapia prospešná.

Kto by nemal podstúpiť túto liečbu?

Táto liečba nie je vhodná pre každého. Nasledujúce osoby by sa mali pred podstúpením suchej ihličkovej liečby určite poradiť so svojím lekárom.

• Tehotné matky.
• Ľudia, ktorí majú problém s pochopením liečby.
• Ľudia, ktorí majú extrémny strach z tŕňov (trypanofóbia).
• Ľudia so slabým imunitným systémom.
• Tí, ktorí nedávno podstúpili operáciu.
• Ľudia užívajúci lieky na riedenie krvi.

Ako liečba funguje a aké sú vedľajšie účinky

Pred liečbou váš lekár alebo terapeut preštuduje vašu anamnézu, vykoná fyzické vyšetrenie a určí, či je táto liečba pre vás vhodná.

Počas ošetrenia terapeut sterilizuje oblasť a opatrne vpichne ihlu alebo ihly cez kožu do svalového uzla. Ihla môže zostať na mieste niekoľko sekúnd alebo až 15-20 minút.

Po ošetrení sa môže na mieste bodnutia objaviť malá modrina. Tá do týždňa zmizne. Najdôležitejšie je piť veľa vody a zostať aktívny.

Možné vedľajšie účinky

Suchá ihličkovaná terapia je veľmi bezpečná liečba, ak ju vykonáva riadne vyškolený odborník , ale môžu sa vyskytnúť menšie vedľajšie účinky.

• Bolesť počas a po liečbe (táto je najčastejšia).
• Tuhosť.
• Modriny.
• Zriedkavo mdloby.
• Únava.

Sú suché ihličkovanie a akupunktúra to isté?

Áno. Ide o dve úplne odlišné liečebné postupy. Hoci obe používajú akupunktúru, princípy a ciele oboch sú odlišné.

Táto liečebná metóda sa postupne stáva populárnou aj na Srí Lanke. Najmä fyzioterapeuti sú na to špeciálne vyškolení. Môžete sa opýtať svojho lekára , či je táto liečba pre vás vhodná a ako nájsť vyškoleného človeka.