Cítite sa niekedy veľmi unavení bezdôvodne? Alebo náhle priberiete alebo schudnete? Kolíše vám nálada? Za mnohými z týchto vecí, ktoré si ani nevieme predstaviť, sa skrýva skupina veľmi silných, ale neviditeľných poslov vo vašom tele. Tieto hormóny nazývame hormóny . Celú sieť, ktorá tieto hormóny produkuje, riadi a distribuuje ich po celom tele, teda nazývame endokrinný systém . Dnes si o tomto úžasnom systéme pohovorme jednoduchými slovami.
Čo je vlastne endokrinný systém?
Jednoducho povedané, endokrinný systém je sieť žliaz vo vašom tele, ktoré produkujú chemické posly nazývané hormóny. Tieto hormóny vstupujú do krvného obehu a cestujú po celom tele, čím riadia rôzne bunky, orgány a funkcie.
Predstavte si to ako poštovú službu v našej krajine. Žľazy píšu písmená (hormóny) a posielajú ich pozdĺž dráh nazývaných cievy, čím posielajú správy do príslušných orgánov. Tento systém je napríklad zapojený do všetkého od vášho rastu, spánku, hladu, nálady, plodnosti až po hladinu cukru v krvi.
Ak v tomto systéme dôjde k miernej nerovnováhe, či už ide o zvýšenie alebo zníženie hormónov, môže v našom tele vzniknúť veľa problémov. Preto je veľmi dôležité si to uvedomovať.
Hlavné časti endokrinného systému a ich funkcie
Žľazy, ktoré produkujú tieto hormóny, sa nachádzajú v rôznych častiach nášho tela. Niektoré sú v mozgu, iné v krku, hrudníku a žalúdku. Pozrime sa, čo sú tieto hlavné žľazy a orgány a čo robia.
| Žľaza / Orgán | Poloha | Hlavná funkcia |
|---|---|---|
| Hypotalamus | V mozgu | Je to ako riadiace centrum endokrinného systému. Je to to, ktoré dáva pokyn hypofýze, aby produkovala alebo zastavila hormóny. |
| Hypofýza | V mozgu | Toto sa nazýva „hlavná žľaza“. Riadi mnoho ďalších žliaz v tele. Produkuje mnoho dôležitých hormónov, ako je rastový hormón, prolaktín, ktorý stimuluje produkciu mlieka u dojčiacich matiek, a hormón stimulujúci štítnu žľazu (TSH). |
| Šišinka mozgová | V mozgu | Produkuje hormón melatonín, ktorý riadi náš spánok. Práve tento hormón nám pomáha v noci zaspať. |
| Štítna žľaza | Predná časť krku | Riadi metabolizmus tela, teda rýchlosť spaľovania energie. Ak je tento hormón nízky (hypotyreóza), môže spôsobiť bolesti svalov, priberanie na váhe a zápchu. Ak je vysoký (hypertyreóza), môže spôsobiť zrýchlený srdcový tep, úbytok hmotnosti a potenie. |
| Prištítne telieska | Za štítnou žľazou | Sú to štyri malé žľazy, ktoré pomáhajú udržiavať kosti silné reguláciou hladiny vápnika a fosforu v tele. |
| Nadobličky | Nad dvoma obličkami | Tu sa produkuje adrenalín, hormón „bojuj alebo uteč“. Produkuje sa tu aj hormón kortizol, ktorý kontroluje stres. |
| Pankreas | Za žalúdkom | Je to orgán, ktorý patrí do tráviaceho a endokrinného systému. Produkuje hormóny nazývané inzulín a glukagón, ktoré regulujú hladinu cukru v krvi. S tým priamo súvisí cukrovka. |
| Vaječníky | V panvovej oblasti žien | Ženy produkujú hormóny estrogén a progesterón, ktoré regulujú menštruáciu, vývoj prsníkov a tehotenstvo. |
| Semenníky (Testes) | V panvovej oblasti mužov | Produkuje sa testosterón , mužský hormón. Je nevyhnutný pre rast brady, ochlpenia na hrudníku počas puberty, prehĺbenie hlasu a produkciu spermií. |
Problémy s hormonálnym systémom a ich príznaky
Znížená alebo zvýšená aktivita tohto systému môže spôsobiť rôzne ochorenia. Možno ste o niektorých z nich už počuli.
- Diabetes mellitus: Keď pankreas neprodukuje dostatok inzulínu alebo telo nedokáže inzulín správne využívať, hladina cukru v krvi sa nebezpečne zvýši.
- Poruchy štítnej žľazy: Ako sme už spomenuli, nízke (hypotyreóza) alebo vysoké (hypertyreóza) hormóny môžu výrazne ovplyvniť fungovanie tela.
- Syndróm polycystických vaječníkov (PCOS): Nerovnováha reprodukčných hormónov u žien môže spôsobiť problémy, ako sú nepravidelné menštruačné cykly, akné a nežiaduci rast ochlpenia.
- Osteoporóza: Stav, pri ktorom sa kosti stávajú slabými a ľahko sa lámu, keď sa znižuje hladina hormónov (najmä estrogénu), ktoré sú potrebné pre pevnosť kostí.
- Predčasná puberta: Niektoré deti vstupujú do puberty skôr ako zvyčajne (pred dovŕšením 8 rokov u dievčat a 9 rokov u chlapcov), pretože žľazy, ktoré kontrolujú reprodukčné hormóny, nefungujú správne.
Kedy by ste mali navštíviť lekára?
Je normálne, že naše hormonálne systémy s pribúdajúcim vekom prechádzajú určitými zmenami. Ak však naďalej pociťujete jeden alebo viacero z nasledujúcich príznakov, je dôležité, aby ste sa o nich porozprávali s lekárom.
Tieto príznaky nemusia nevyhnutne znamenať, že máte vážne ochorenie. Je však rozumné zistiť príčinu a v prípade potreby vyhľadať liečbu . Preto sa nebojte navštíviť svojho lekára.
- Častá potreba močenia a nadmerný smäd.
- Náhle priberanie alebo chudnutie bez dôvodu.
- Neustály pocit extrémnej únavy a slabosti.
- Náhly zrýchlený tep.
- Nadmerné potenie.
- Pretrvávajúca nevoľnosť alebo žalúdočné ťažkosti.
- Oneskorený alebo predčasný rast alebo puberta u detí.
Posolstvo na odnesenie domov
- Endokrinný systém je sieť žliaz, ktoré produkujú hormóny, ktoré prenášajú správy medzi bunkami v našom tele.
- Tento systém riadi takmer všetko vrátane vášho rastu, nálady, spánku, metabolizmu a reprodukcie.
- Hormonálna nerovnováha môže spôsobiť rôzne zdravotné problémy, ako je cukrovka, ochorenie štítnej žľazy a PCOS.
- Zdravá strava, pravidelné cvičenie a dostatočný spánok pomáhajú udržiavať váš endokrinný systém zdravý.
- Ak máte nevysvetliteľné príznaky, nebojte sa ani neodkladajte návštevu lekára .
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár