Porozprávame sa o problémoch s diabetickou nohou?

Ak máte cukrovku, musíte sa obzvlášť starať o hladinu cukru v krvi, ako aj o svoje nohy. A to sú vaše nohy. Možno sa pýtate: „Aká je súvislosť medzi cukrovkou a nohami?“ V skutočnosti medzi nimi existuje silná súvislosť. Ak cukrovka nie je správne kontrolovaná, môže spôsobiť vážne poškodenie vašich nôh. Ale nebojte sa. Ak si to uvedomujete a budete sa o svoje nohy dobre starať, môžete sa tomuto riziku vyhnúť.

Ako cukrovka ovplyvňuje chodidlá?

Jednoducho povedané, cukrovka ovplyvňuje vaše chodidlá dvoma hlavnými spôsobmi.

1. Diabetická neuropatia: Keď je hladina cukru v krvi dlhodobo nekontrolovaná a vysoká, môže to poškodiť nervy v nohách a chodidlách. Toto sa nazýva „senzorická diabetická neuropatia“. Čo sa stane, keď sa to stane? Vaše chodidlá strácajú citlivosť . Strácate schopnosť cítiť veci ako teplo, chlad a bolesť. Predstavte si, že máte v topánke malý kamienok alebo malý tŕň v nohe, nebudete to cítiť. Potom sa rana zväčší bez toho, aby ste si to vôbec uvedomili, a existuje vysoká pravdepodobnosť, že sa zahnisá a infikuje.

2. Periférne cievne ochorenie: Cukrovka tiež ovplyvňuje krvný obeh v tele. Najmä v končatinách sa cievy stenčujú a prietok krvi sa znižuje. Z tohto dôvodu, ak si na nohách urobíte malú ranku alebo odreninu, hojenie bude trvať dlho. Rana totiž na hojenie potrebuje dobré prekrvenie. Ak je krvný obeh príliš slabý, rana sa nezahojí a tkanivo začne hniť a odumierať (gangréna) . Je to veľmi nebezpečný stav.

Bežné problémy s nohami spojené s cukrovkou

Nižšie uvedené problémy sa môžu vyskytnúť u kohokoľvek, ale ak sa vyskytnú u niekoho s cukrovkou, môžu sa rýchlo zmeniť na vážne infekcie.

Opuch a bolesť v nohách

Opuch je tiež bežný u ľudí s cukrovkou. Môže byť spôsobený zlým krvným obehom, srdcovými chorobami alebo problémami s obličkami. Poškodenie nervov (neuropatia) môže tiež spôsobiť bolesť, necitlivosť a brnenie v nohách. V takýchto prípadoch je najlepšie prediskutovať užívané lieky s lekárom, aby ste našli najlepšiu liečbu.

Venujte pozornosť týmto znakom!

Ak máte cukrovku a spozorujete na nohách niektorý z nižšie uvedených príznakov, okamžite to oznámte svojmu lekárovi .

• Zmena farby kože na chodidlách.
• Zmeny teploty pokožky (jedna noha je teplejšia alebo chladnejšia ako druhá).
• Opuch členku alebo dolnej časti nohy.
• Bolesť v nohách.
• Rany, ktoré sa pomaly hoja alebo z ktorých vyteká hnis.
• Plesňové alebo zarastené nechty na nohách.
• Kandalam alebo Karagata.
• Suchá a popraskaná pokožka okolo päty.
• Nezvyčajný, pretrvávajúci zápach vychádzajúci z nôh.

Určite robte tieto veci, aby ste sa starali o svoje nohy.

Dobrá hygiena nôh môže predísť mnohým vážnym problémom. Zaraďte tieto tipy do svojej rutiny.

1. Starajte sa o seba a svoju cukrovku: Dodržiavajte pokyny svojho lekára týkajúce sa stravy, cvičenia a liekov. Udržujte si hladinu cukru v krvi v odporúčanom rozmedzí.

2. Kontrolujte si chodidlá každý deň: Pozorne si prezrite vrchnú, spodnú časť a medzi prstami na nohách. Hľadajte vredy, pľuzgiere, začervenanie a opuch. To sa dá ľahko urobiť pomocou zrkadla.

3. Udržujte si nohy čisté: Umývajte si nohy každý deň vlažnou vodou a jemným mydlom. Najprv otestujte teplotu vody lakťom, pretože vaše ruky mohli tiež stratiť citlivosť. Po umytí ich dôkladne osušte, najmä medzi prstami.

4. Udržujte si pokožku hydratovanú: Ak máte suchú pokožku, po umytí naneste hydratačný krém. Neaplikujte ho však medzi prsty na nohách . Spýtajte sa svojho lekára na vhodný typ krému pre vás.

5. Správne si zastrihávajte pazúry: Nechty si kontrolujte raz týždenne. Pri strihaní pazúrov ich strihajte rovno. Nezaoblite rohy.

6. Vždy noste topánky alebo sandále: Nechoďte naboso, ani v interiéri. Môže to znížiť riziko drobných zranení.

7. Noste topánky, ktoré dobre sedia: Vyberte si topánky, ktoré sú voľné, majú dostatok miesta a sú vyrobené z kože alebo plátna. Pred obutím si vždy vložte ruku do topánok, aby ste skontrolovali, či v nich nie sú nejaké nečistoty.

8. Udržujte dobrý krvný obeh: Pri sedení majte nohy zdvihnuté. Nedržte nohy stále prekrížené. Niekoľkokrát denne hýbte prstami na nohách a členkami.

9.Ak fajčíte, okamžite prestaňte: Fajčenie ďalej zhoršuje krvný obeh.

Ide o vážne situácie, prosím, okamžite si ich uvedomte.

Ak sa problémy s nohami neliečia, môžu sa vyvinúť do veľmi vážnych stavov.

• Infekcie: Aj malá rana sa môže stať závažnou infekciou, ktorá si niekedy vyžaduje hospitalizáciu.
• Absces: Infekcia sa môže rozšíriť do kosti alebo tkaniva a vytvoriť hnisom naplnenú hrčku.
• Gangréna: Keď sa preruší prietok krvi, tkanivo začne odumierať.
• Charcotova noha: Poškodenie nervov spôsobuje oslabenie a zlomenie kostí v chodidlách bez toho, aby si to človek uvedomoval. Pokračovanie v chôdzi po tejto nohe môže úplne zmeniť tvar chodidla a spôsobiť jeho deformáciu.
• Amputácia: Ak sa infekcia nedá kontrolovať alebo sa vyvinie gangréna, môže byť potrebné chirurgicky odstrániť prst na nohe, chodidlo alebo časť nohy, aby sa zachránil život.