Má vaše dieťa vysoký krvný tlak? (Vysoký krvný tlak) - Buďme si toho vedomí!

Čo by ste si pomysleli, keby vám počas každoročnej lekárskej prehliadky vášho dieťaťa lekár zrazu povedal: „Zdá sa, že krvný tlak vášho dieťaťa je trochu vysoký, skontrolujeme ho znova?“ Rovnako ako mnohí rodičia, aj vy sa možno cítite trochu vystrašení a znepokojení. „ Ach jaj , vysoký krvný tlak v takom mladom veku? Ako je to možné?“ Možno si pomyslíte. Ale v skutočnosti sa toho netreba báť. Nie je to však nič, čo by ste mali ignorovať. Dnes si povieme o vysokom krvnom tlaku alebo zvýšenom krvnom tlaku, ktorý môže postihnúť nielen dospelých, ale aj malé deti.

Jednoducho povedané, čo je to za tlak?

Všetkým nám prúdi krv v tele. Predstavte si to ako vodu prúdiacu vodovodným potrubím. Keď krv prúdi žilami, vyvíja mierny tlak na steny žíl. Tento tlak nazývame „krvný tlak“. Ak je tento tlak trvalo vyšší ako normálne, nazývame to hypertenzia . Keď sa tento stav vyskytne u malých detí a dospievajúcich, nazývame to detská hypertenzia .

Podľa súčasných údajov má približne jedno z 25 detí vo veku 12 až 19 rokov vysoký krvný tlak. A približne jedno z 10 detí má zvýšený krvný tlak.

Aké sú príznaky, ktoré naznačujú, že dieťa má vysoký krvný tlak?

Toto prekvapuje mnohých rodičov. Deti s vysokým krvným tlakom väčšinou nevykazujú žiadne príznaky. Hrajú sa, behajú a robia si školské úlohy normálne. Preto sa vysoký krvný tlak zvyčajne zistí, keď idú k lekárovi a nechajú si zmerať krvný tlak počas bežnej preventívnej prehliadky.

V závažných prípadoch sa môžu vyskytnúť príznaky ako bolesti hlavy, bolesť na hrudníku a ťažkosti s dýchaním, ale to je veľmi zriedkavé.

Vzhľadom na túto tichú povahu je nevyhnutné brať dieťa na pravidelné prehliadky , aj keď nie je choré. Toto je obzvlášť dôležité, ak má vaše dieťa rizikové faktory pre vysoký krvný tlak.

Prečo majú malé deti vysoký krvný tlak? Aké sú hlavné dôvody?

Existujú dva hlavné typy príčin, ktoré ovplyvňujú vysoký krvný tlak u detí. Skúsme ich pochopiť jednoduchým spôsobom.

Trochu viac o primárnej hypertenzii...

Toto je najbežnejší typ, ktorý sa vyskytuje u detí. Deti s týmto ochorením majú niekoľko spoločných charakteristík:

• Nad 6 rokov.
• Vysoký krvný tlak v rodine (matka, otec, stará mama, teta). Ide o genetický vplyv.
• Nadváha alebo obezita. Ak má dieťa vzhľadom na svoju výšku nadváhu, môže to zvýšiť jeho krvný tlak. Lekári to merajú pomocou hodnoty nazývanej BMI (index telesnej hmotnosti) .

Trochu viac o sekundárnej hypertenzii...

Tu hovoríme, že tlak sa zvyšuje v dôsledku iného ochorenia. Hlavnou príčinou sekundárnej hypertenzie u detí sú ochorenia obličiek. Môžu to ovplyvniť veci ako zúženie žíl, ktoré zásobujú obličky krvou, alebo infekcie obličiek (glomerulonefritída, pyelonefritída).

Okrem ochorenia obličiek existuje niekoľko ďalších príčin:

• Vrodená srdcová chyba: Napríklad stav nazývaný „(koarktácia aorty)“.
• Hormonálna nerovnováha: Stavy, ako je hypertyreóza.
• Ťažkosti s dýchaním spojené s chrápaním počas spánku: Toto nazývame „(obštrukčná spánková apnoe)“.
• Niektoré lieky: Niektoré antikoncepčné tabletky, steroidy (kortikosteroidy).
• Genetické ochorenia: Zriedkavé genetické ochorenia ako „(neurofibromatóza typu 1)“.
• Faktory prostredia:Vystavenie ťažkým kovom, ako je olovo.

Aké sú rizikové faktory vysokého krvného tlaku?

Ak má vaše dieťa tieto problémy, riziko vzniku vysokého krvného tlaku je o niečo vyššie.

• Nadváha alebo obezita: Keď sa telesný tuk zvýši, môže to vyvíjať tlak na obličky a zvyšovať krvný tlak.
• Rodinná anamnéza: Ak vaša matka, otec, stará mama alebo starý otec vyvinuli vysoký krvný tlak pred dovŕšením 60. roku života, šanca, že sa u vášho dieťaťa vyvinie, sa zdvojnásobuje.
• Potraviny s vysokým obsahom soli: Soľ (sodík) je látka, ktorá spôsobuje, že telo zadržiava vodu. Ak je jedlo, ktoré jeme, príliš slané, množstvo vody v krvi sa zvyšuje a zvyšuje sa tlak na cievy. Veci ako sušienky, klobásy, syr, konzervované potraviny a nakladaná zelenina majú vysoký obsah soli.
• Nedostatok pohybu: Ak dieťa sedí celý deň na jednom mieste (pred telefónom, tabletom, televízorom), srdce oslabuje. Keď srdce cvičí, posilní sa a zvykne si pumpovať krv s menšou námahou.
• Cukrovka: Vysoká hladina cukru v krvi môže v priebehu času poškodiť cievy a obličky a zvýšiť krvný tlak.
• Predčasný pôrod a nízka pôrodná hmotnosť: Nový výskum zistil, že ak sa dieťa narodí predčasne alebo má nízku pôrodnú hmotnosť, existuje v budúcnosti riziko zvýšeného krvného tlaku.

Ako lekár zistí, či má dieťa vysoký krvný tlak?

Na rozdiel od merania krvného tlaku u dospelých je meranie krvného tlaku u detí o niečo zložitejšie, pretože normálne hodnoty krvného tlaku sa líšia v závislosti od veku, pohlavia a výšky dieťaťa.

Lekár nediagnostikuje chorobu jednorazovým meraním tlaku. Meria tlak niekoľko dní, pri viacerých príležitostiach. Na to existuje dôvod. Niektoré deti (a dospelí) sa pri návšteve lekára alebo pri príchode do nemocnice trochu zľaknú a znervóznejú. Vtedy sa tlak môže dočasne zvýšiť. Nazývame to syndróm bieleho plášťa . Preto ho merajú niekoľkokrát.

Ak sa potvrdí, že tlak je vysoký, lekár sa ďalej pokúsi nájsť príčinu. Na to:

• Opýtajte sa dieťaťa a rodičov na ich stravu, cvičenie a rodinné choroby .
• Krvné testy sa vykonávajú na kontrolu vecí, ako je funkcia obličiek a hladiny hormónov.
• Na kontrolu funkcie srdca sa vykonáva EKG (elektrokardiogram) .
• V prípade potreby budete odporučený na zobrazovacie vyšetrenia srdca alebo obličiek.

Aké sú normálne a abnormálne hodnoty krvného tlaku u detí?

Pre deti vo veku 13 rokov a staršie sa hodnoty určujú rovnakým spôsobom ako pre dospelých.

Pre deti vo veku 12 rokov a mladšie sa normálny rozsah určuje pomocou percentilových tabuliek, ktoré porovnávajú ich vek a výšku. Váš lekár vám to vysvetlí.

Čo sa dá urobiť na kontrolu krvného tlaku dieťaťa?

Dobrou správou je, že vysoký krvný tlak u detí sa dá dobre kontrolovať. Možnosti liečby sa môžu u jednotlivých detí líšiť.

1. Zmeny životného štýlu

Toto sú často prvé veci, ktoré lekári odporúčajú. Ak sa na nich zapojí celá rodina, výsledky sú veľmi úspešné.

• Zdravá strava: Existuje špeciálna diéta s názvom DASH diéta . Jednoducho povedané, zahŕňa konzumáciu väčšieho množstva zeleniny, ovocia, strukovín, orechov a celozrnných výrobkov. A obmedzenie potravín s vysokým obsahom soli, cukru a tuku (najmä nasýteného).
• Zvýšenie fyzickej aktivity:Je veľmi dôležité, aby deti behali a hrali sa, kým sa nezapotia a nezaspia. Ak sa tomuto druhu cvičenia budú venovať aspoň 40 – 60 minút denne, 3 – 5 dní v týždni, bude to veľkým prínosom pri znižovaní tlaku.
• Zvládanie stresu: Áno, aj malé deti zažívajú stres kvôli veciam, ako sú skúšky a školské úlohy. Tento stres môže tiež zvýšiť krvný tlak. Tento stav sa dá kontrolovať pomocou vecí, ako sú dychové cvičenia a meditácia.

2. Lieky

Ak samotné zmeny životného štýlu nedokážu kontrolovať váš krvný tlak alebo ak je váš krvný tlak veľmi vysoký, lekár vám predpíše lieky.

Liečba sa zvyčajne začína najnižšou dávkou.

• ACE inhibítory
• Blokátory receptorov angiotenzínu II (ARB)
• Blokátory kalciových kanálov
• Beta-blokátory
• Diuretiká (tabletky na odvodnenie)

Lieky ako: Všetky tieto lieky môžu mať vedľajšie účinky. Preto sa o nich pred začatím užívania akýchkoľvek liekov poraďte so svojím lekárom.

Môžeme zabrániť vzniku vysokého krvného tlaku u nášho dieťaťa?

Áno, existuje veľa vecí, ktoré môžeme urobiť pre zníženie rizika.

• Udržujte si zdravú hmotnosť vzhľadom na výšku vášho dieťaťa.
• Ako rodina obmedzte potraviny s vysokým obsahom soli, cukru a tuku. Obmedzte veci, ako sú kupované potraviny, sladené nápoje a občerstvenie.
• Povzbudzujte svoje dieťa, aby bolo aktívne aspoň hodinu denne.
• Dobre sa vyspite. Zvyknite si chodiť spať v stanovenom čase a vstávať v stanovenom čase.
• Úplne vyhýbajte fajčeniu svojho dieťaťa. Ak niekto v domácnosti fajčí, ovplyvní to aj dieťa (pasívne fajčenie).

Je normálne cítiť smútok a strach, keď zistíte, že vaše dieťa má vysoký krvný tlak. Dôležité však je, že ide o zvládnuteľný stav. Váš lekár a zdravotnícky tím sú tu, aby vám, vášmu dieťaťu a vašej rodine pomohli a viedli vás na tejto ceste.