Uvedomujeme si poškodenie srdca spôsobené vysokým krvným tlakom (hypertenzívna choroba srdca)?

Pre mnohých z nás sa „tlak“ alebo vysoký krvný tlak stal veľmi bežnou vecou. Vedeli ste však, že ak tento tlak nie je správne kontrolovaný, môže v priebehu rokov postupne spôsobiť veľké poškodenie nášho srdca? Preto medicínsky nazývame „hypertenzívna choroba srdca“ súbor srdcových ochorení spôsobených nekontrolovaným vysokým krvným tlakom.

Jednoducho povedané, čo je „hypertenzná choroba srdca“?

Predstavte si, že tlak v potrubiach vodného čerpadla vo vašej domácnosti je príliš vysoký. Čo sa potom stane? Čerpadlo musí vynaložiť viac úsilia, aby prečerpávalo vodu. Postupom času čerpadlo oslabuje a potrubie sa môže poškodiť. Naše srdcia sú jednoducho také.

Keď je krvný tlak dlhodobo vysoký (zvyčajne nad 120/80 mmHg), naše srdce musí vynakladať viac úsilia , aby pumpovalo krv do tela. Toto dodatočné zaťaženie môže časom spôsobiť zhrubnutie a oslabenie srdcového svalu. To môže nakoniec viesť k vážnemu stavu, ako je srdcové zlyhanie.

Podobne aj vysoký krvný tlak zahusťuje steny našich ciev. Keď sa v týchto zahustených cievach začne hromadiť cholesterol, situácia sa ešte zhorší. Potom sa výrazne zvyšuje riziko infarktu a mozgovej príhody.

Pamätajte, že vysoký krvný tlak sa v počiatočných štádiách často neprejavuje žiadnymi príznakmi. Preto ho nazývame „tichý zabijak“.

Aké sú hlavné typy tohto stavu?

Existujú dva hlavné spôsoby, akými vysoký krvný tlak ovplyvňuje srdce.

1. Ischemická choroba srdca: K nej dochádza, keď sa cholesterol a iné látky hromadia vo vnútri hlavných ciev, ktoré zásobujú srdce krvou (koronárne artérie) (nazývame to „ateroskleróza“), čím sa zužujú tepny. To znižuje množstvo kyslíka a živín, ktoré srdce potrebuje.

2. Hypertrofia ľavej komory: Ľavá komora je hlavnou časťou srdca, ktorá pumpuje krv. Keďže sa dlhodobo snaží pumpovať krv proti vysokému tlaku, svaly v tejto časti sa zväčšujú. Rovnako ako sa zväčšujú svaly vzpierača. To však nie je dobré pre srdce. Môže to viesť k zhoršenej funkcii srdca.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

Aké ďalšie komplikácie to môže spôsobiť?

Ak sa hypertenzná choroba srdca nelieči, môže viesť k množstvu ďalších vážnych zdravotných problémov. Pozrime sa na tabuľku nižšie.

Kto je najviac ohrozený?

Skontrolujte si tieto body, aby ste zistili, či ste v ohrození.

• Ak máte vysoký krvný tlak .
• Ak ste niekto , kto necvičí .
• Ak máte cukrovku .
• Ak je hladina cholesterolu v krvi vysoká .
• Ak máte viac ako 45 rokov .
• Ak máte nadváhu (obezitu).
• Ak fajčíte alebo používate iné tabakové výrobky.
• Ak do jedla pridáte priveľa soli .
• Ak pijete alkohol .

Ak sa na vás vzťahuje jeden alebo viac z týchto bodov, určite by ste mali dbať na svoje zdravie.

Aké sú príznaky tohto ochorenia?

Najväčším problémom je, že podobne ako vysoký krvný tlak, ani hypertenzná choroba srdca nemusí mať v počiatočných štádiách žiadne príznaky . Príznaky sa začnú objavovať až po určitom poškodení srdca.

Toto sú príznaky, ktoré sa môžu objaviť:

• Bolesť na hrudníku
• Dýchavičnosť
• Palpitácie (pocit, že vám srdce bije rýchlejšie)
• Závraty
• Mdloby
• Príznaky mozgovej príhody (napr. ovisnuté ústa, strata končatiny)
• Náhla srdcová smrť

Ak sa u vás vyskytne ktorýkoľvek z týchto príznakov, je veľmi dôležité okamžite vyhľadať lekársku pomoc .

Ako na to reagujete, doktor?

Keď pôjdete k lekárovi, najprv vám položí niekoľko otázok.

• Vaša anamnéza.
• Má niekto vo vašej rodine srdcové ochorenie?
• Potom budete fyzicky vyšetrený.

Okrem toho sa odporúča niekoľko testov na potvrdenie stavu a posúdenie poškodenia srdca.

• Krvné testy: Skontrolujte veci, ako je hladina cholesterolu a cukru.
• Testy moču: Skontrolujte funkciu obličiek.
• EKG vyšetrenie (elektrokardiogram): Pozrite sa na elektrickú aktivitu srdca.
• Echokardiogram: Pozrite sa na štruktúru srdca, hrúbku svalov a ako pumpuje krv.

Ako sa to lieči? A čo by sme mali robiť?

Hlavným cieľom liečby je kontrolovať krvný tlak a zabrániť zhoršovaniu už spôsobeného poškodenia srdca. Existujú dva hlavné spôsoby, ako to dosiahnuť.

1. Zmeny životného štýlu

Toto je najdôležitejšia časť. Popri užívaní liekov je nevyhnutné zmeniť životný štýl na zdravý.

• Prestaňte fajčiť a piť alkohol: Obe tieto látky priamo poškodzujú srdce a cievy.
• Cvičenie: Venujte sa cvičeniu, ako je chôdza alebo beh, aspoň 30 minút denne.
• Kontrolujte soľ: Znížte množstvo soli pridávanej do jedla. Vyhýbajte sa veciam, ako sú nakladaná zelenina, sušené ovocie, omáčky a umelé arómy.
• Zdravá strava: Jedzte viac zeleniny, ovocia, strukovín a potravín bohatých na vlákninu. Obmedzte potraviny s vysokým obsahom oleja, cukru a múky.
• Kontrolujte si hmotnosť: Snažte sa udržiavať si zdravú hmotnosť vzhľadom na vašu výšku.

2. Lieky )

Spolu so zmenami životného štýlu vám lekár predpíše lieky na kontrolu krvného tlaku. Existujú rôzne typy liekov, ako sú diuretiká, beta-blokátory a ACE inhibítory.

Najdôležitejšie je nikdy neprestať užívať lieky, ktoré vám predpísal lekár, v správnej dávke a v správnom čase . Ak máte problém s vedľajším účinkom, poraďte sa so svojím lekárom a vyriešte ho. Nikdy neprestaňte užívať lieky sami.