Máte vysokú hladinu cholesterolu? Poďme sa dozvedieť viac o tomto tichom nepriateľovi

Fráza „mám cholesterol“ je medzi mnohými ľuďmi v našej krajine veľmi bežná, však? Pravdepodobne ste už počuli niekoho z vašej rodiny alebo priateľa to povedať. Keďže je to také bežné, možno to neberieme vážne a myslíme si: „Och... to sa stáva každému.“ Ale je to naozaj niečo, čo môžeme brať na ľahkú váhu? Pravdou je, že vôbec nie.

Prečo je cholesterol taký nebezpečný?

Jednoducho povedané, cholesterol je typ tuku v našom tele. Je nevyhnutný pre tvorbu buniek v našom tele a pre tvorbu určitých hormónov. To znamená, že naše telo potrebuje určité množstvo cholesterolu. Toto potrebné množstvo si naše telo vytvára. Okrem toho cholesterol získavame aj z potravín, ktoré jeme, ako sú vajcia, mäso a mliečne výrobky.

Problém začína tu. Keď má naše telo viac cholesterolu, ako potrebuje, prebytok sa začne hromadiť na stenách našich ciev. Predstavte si, že v priebehu času sa vo vnútri vodovodného potrubia hromadí mach a nečistoty, ktoré ho postupne upchávajú. Rovnakým spôsobom túto vrstvu prebytočného cholesterolu nazývame plak . Tento plak postupne zužuje cievy.

Ako sa vyvíja srdcové ochorenie?

Cievy, ktoré zásobujú naše srdce krvou, sa nazývajú koronárne tepny. Ak sa vo vnútri týchto koronárnych tepien tvoria cholesterolové usadeniny (plaky) a blokujú prietok krvi, srdce nedostáva potrebné množstvo krvi a kyslíka. Keď nie je dostatok kyslíka, bunky srdca oslabujú a začnú sa poškodzovať. Ak v určitom okamihu tieto cholesterolové usadeniny prasknú, na rane sa môže vytvoriť krvná zrazenina. Ak krvná zrazenina úplne zablokuje cievu, prívod krvi do časti srdca sa úplne zastaví, čo spôsobí infarkt .

Ako vzniká mozgová príhoda?

Rovnako ako srdce, aj náš mozog potrebuje neustály prísun krvi. Tieto cholesterolové usadeniny (plaky) sa môžu tvoriť aj vo vnútri tepien, ktoré privádzajú krv do mozgu, a brániť prietoku krvi. Ak sa cieva, ktorá zásobuje mozog krvou, nejakým spôsobom úplne zablokuje, nazývame to mozgová príhoda .

Najväčší problém: neprejavuje žiadne príznaky!

Toto je na cholesterole najnebezpečnejšia vec. Bez ohľadu na to, aká vysoká je hladina cholesterolu v tele, necítime ju . Nie je to žiadna bolesť, žiadne nepohodlie, žiadne viditeľné príznaky. Jediný spôsob, ako si byť istí, či máte tento stav, je urobiť si krvný test.

Mnoho ľudí sa tým neobáva kvôli absencii príznakov.

• Nepociťuje bolesť, takže užívanie liekov sa nepovažuje za dôležité. Niektorí ľudia užívajú lieky predpísané lekárom niekoľko dní, pomyslia si: „Už som v poriadku,“ a prestanú ich užívať.
• Odkladáme to, pretože účinok nie je okamžite viditeľný .

Skutočné dôsledky vysokej hladiny cholesterolu vo veku 20 a 30 rokov sa nemusia prejaviť skôr ako vo veku 50 alebo 60 rokov. Takže ak si pomyslíte: „Počkajme a uvidíme,“ možno je už neskoro. Cholesterol, ktorý vám dnes neškodí, je ako nášľapná mína na ceste. Jedného dňa by mohol spôsobiť vážne škody.

Ako sa chrániť?

Dobrou správou je, že sa pred týmto tichým nepriateľom môžeme chrániť. Existujú spôsoby, ako ho kontrolovať. Hladinu cholesterolu si môžete kontrolovať zdravou stravou, pravidelným cvičením a v prípade potreby užívaním liekov, ktoré vám predpíše lekár.

Prvý krok: Navštívte lekára

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je navštíviť svojho lekára a opýtať sa, či je čas na kontrolu hladiny cholesterolu. Zvyčajne sa to robí krvným testom na cholesterol nalačno (lipidový profil nalačno) .

Ak máte vysokú hladinu cholesterolu, opýtajte sa svojho lekára, aká je pre vás zdravá hladina cholesterolu na základe vášho veku, iných zdravotných problémov (ako je cukrovka, vysoký krvný tlak) a ďalších rizikových faktorov. Taktiež sa opýtajte, ako často by ste mali absolvovať tento test.

Pozrime sa na hladiny, ktoré by mal mať zdravý človek.

Nech robíte čokoľvek, nikdy neignorujte riziko cholesterolu. Nečakajte ďalší rok so začiatkom liečby. Vaše srdce je pre vás vzácne. Takže na to myslite ešte dnes.