Je nemožné vyhnúť sa pozornosti ostatných? Poďme sa dozvedieť viac o tejto histriónskej poruche osobnosti?

Niekedy máme pocit: „Ach, nikomu na mne nezáleží,“ však? Ale pre niektorých ľudí je tento pocit trochu extrémny. Vždy chcú udržať pozornosť všetkých len pre seba. Práve o takomto stave si dnes povieme, nazýva sa to histriónska porucha osobnosti (HPD). Nebojte sa, povieme si o tom jednoducho, spôsobom, ktorému budete rozumieť.

Čo je histriónska porucha osobnosti?

Jednoducho povedané, histriónska porucha osobnosti (HPD) je duševný stav, pri ktorom sú emócie človeka príliš intenzívne, nestabilné a rýchlo sa menia. Má tiež skreslený obraz o sebe samom. Slovo „histriónsky“ znamená „dramatický“ alebo „má divadelnú povahu“.

Osoba s HPD má pocit sebaúcty, ktorý je založený na tom, či si ju ostatní vážia alebo nie. V skutočnosti sa necíti cenená. Má nenásytnú túžbu získať pozornosť od ostatných . Preto sa niekedy môže správať dramaticky alebo nevhodne, aby si túto pozornosť získala.

Ľudia s HPD si často neuvedomujú, že s ich správaním a myslením je problém. Tento stav patrí do kategórie nazývanej poruchy osobnosti „klastra B“. Ďalšie poruchy v tejto kategórii sú tiež spojené s dramatickým a impulzívnym správaním.

Koho tento stav najviac postihuje? Aká je jeho bežnosť?

HPD zvyčajne začína koncom dospievania alebo začiatkom dvadsiatych rokov . Uvádza sa, že je častejšie diagnostikovaná u žien. Výskumníci sa však domnievajú, že aj muži môžu mať toto ochorenie, ale môže byť nedostatočne diagnostikované.

Toto je v skutočnosti pomerne zriedkavý stav . Výskumníci odhadujú, že týmto ochorením trpí približne 1 % populácie. To je približne jeden zo sto ľudí.

Aké sú príznaky histriónskej poruchy osobnosti (HPD)?

Hlavnou charakteristikou osoby s HPD sú nadmerné, povrchné prejavy emócií a sexuality s cieľom upútať pozornosť ostatných. Predstavte si niekoho takého...

• Keď stratíte pozornosť, cítite sa veľmi nepríjemne , necítite sa ocenení a môže to viesť dokonca k depresii.
• Emócie sa menia veľmi rýchlo a nie sú hlboké, ale povrchné. V jednej chvíli sa môžete usmievať a v ďalšej plakať bezdôvodne.
• Veľmi dramatické, veľmi silné prejavy emócií . Niekedy to môže byť také závažné, že to môže zahanbiť aj rodinu a priateľov na verejnosti.
• Správa sa ako „veľká postava“ . On je ten, koho by mali považovať za najroztomilejšieho.
• Vždy sa správa veľmi atraktívne a koketne .
• Príliš veľa premýšľajú o svojom fyzickom vzhľade .
• Ich vlastnéSnažia sa upútať pozornosť ostatných svojím fyzickým vzhľadom. Napríklad nosia krikľavé farby a oblečenie, ktoré zvýrazňuje ich telá.
• S mnohými ľuďmi, ktorých stretávam, sa rozprávam a správam nevhodne sexuálnym spôsobom, aj keď ma sexuálne nepriťahujú .
• Hovoria veľmi dramaticky, robia veľké vyhlásenia, ale nemajú fakty ani detaily, ktoré by ich podporili .
• Ľahko veria tomu, čo hovoria iní, a ľahko sa nechajú ovplyvniť inými , najmä tými, ktorých obdivujú.
• Myslím si, že moje vzťahy s inými ľuďmi sú oveľa bližšie, než v skutočnosti sú . Možno môžem povedať „môj najlepší priateľ“ o niekom, s kým som sa rozprával raz alebo dvakrát.
• Je ťažké udržiavať vzťahy . Pri jednaní s ostatnými často pôsobíte ako klamár a niekto, kto komunikuje len povrchne.
• Chcú okamžité uspokojenie . Nevedia sa dočkať, kedy niečo dostanú. Veľmi ľahko sa nudia a frustrujú.
• Neustále sa ostatných pýtajú veci ako „Som v poriadku?“, „Je toto v poriadku?“ a očakávajú súhlas .

Najdôležitejšie je, aby sme boli podozrievaví, ak tieto vzorce správania pretrvávajú a ovplyvňujú každodenný život a vzťahy.

Prečo k tejto situácii dochádza?

Poruchy osobnosti vrátane HPD patria medzi najmenej pochopené duševné poruchy. Výskum však identifikoval niekoľko faktorov, ktoré môžu prispievať k rozvoju stavov, ako je HPD.

• Genetika : Keďže HPD má tendenciu byť dedičná, vedci sa domnievajú, že môže mať dedičnú súvislosť. To znamená, že táto tendencia môže byť genetická.
• Trauma z detstva : Ťažké traumy zažité v detstve, ako napríklad zneužívanie detí alebo náhla smrť člena rodiny, môžu mať rušivý vplyv na dospelý život a môžu byť súčasťou poruchy osobnosti. Deti sa s týmito traumami vyrovnávajú rôznymi spôsobmi a tieto spôsoby môžu viesť k problémom neskôr v živote.
• Rodičovské štýly: Rodičia, ktorí vychovávajú svoje deti spôsobom, ktorý je neobmedzujúci, príliš zhovievavý alebo nekonzistentný, majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku HPD. Riziku vzniku tohto ochorenia sú vystavení aj rodičia, ktorí sú dramatickí, nestabilní, kontrolujúci alebo vystavujú svoje deti nevhodnému sexuálnemu správaniu. Niektorí vedci sa domnievajú, že problémy vo vzťahu medzi rodičom a dieťaťom môžu prispievať k nízkemu sebavedomiu u ľudí s HPD.

Ako to lekári diagnostikujú?

Osobnosť sa neustále vyvíja počas detstva a dospievania, takže lekári zvyčajne nediagnostikujú HPD u niekoho, kým nedosiahne vek 18 rokov .

Poruchy osobnosti vrátane HPD môžu byť ťažko diagnostikovateľné, pretože v mnohých prípadoch si osoba trpiaca týmto stavom nemyslí, že s jej správaním alebo spôsobom myslenia je niečo v neporiadku.

Ak prídu vyhľadať pomoc, je to kvôli iným problémom, ktoré súvisia s poruchou osobnosti. Napríklad úzkosť alebo depresia spôsobená rozvodom alebo rozchodom. Inak to nie je preto, že by si mysleli: „Mám poruchu osobnosti.“

Keď má odborník na duševné zdravie, ako napríklad psychiater alebo psychológ, podozrenie, že niekto môže mať HPD, zvyčajne kladie všeobecné otázky. To znamená otázky, ktoré nestavia druhú osobu do defenzívnej pozície ani nevytvárajú nepriateľské prostredie. Kladie otázky, aby zhromaždil informácie o veciach, ako napríklad:

• Minulé informácie
• Vzťahy
• Podrobnosti o predchádzajúcich zamestnaniach
• Kontrola reality (t. j. schopnosť rozlišovať medzi skutočným svetom a svetom predstavy)
• Schopnosť ovládať náhle impulzy

Keďže osoba podozrivá z HPD si nemusí byť vedomá svojho vlastného správania, odborníci na duševné zdravie môžu požiadať o povolenie zhromažďovať informácie od rodiny a priateľov tejto osoby.

Lekári diagnostikujú HPD na základe kritérií uvedených v Diagnostickej a štatistickej príručke duševných porúch (DSM) Americkej psychiatrickej asociácie. Podľa týchto kritérií musí byť prítomných aspoň päť z nasledujúcich pretrvávajúcich prejavov správania:

1. Cítia sa nepríjemne, keď nie sú stredobodom pozornosti.

2. Sexuálne sugestívne alebo provokatívne správanie.

3. Rýchlo sa meniace a povrchné emócie.

4. Používanie vzhľadu na prilákanie pozornosti.

5. Emocionálne podložený, nejasný štýl vyjadrovania.

6. Vyjadrovanie emócií dramatickým alebo prehnaným spôsobom.

7. Ľahko podľahne vplyvu iných.

8. Vnímanie vzťahov ako bližších, než v skutočnosti sú.

Aké sú na to liečebné postupy?

Ľudia s HPD často neveria, že ich správanie je problém. Preháňajú svoje pocity a neradi dodržiavajú rutinu. To môže sťažiť dodržiavanie liečebného plánu. Môžu však vyhľadať pomoc kvôli stresujúcej situácii, ktorú prežívajú (možno depresia spôsobená rozchodom alebo zlyhaním vo vzťahu), alebo kvôli inému problému s ich myšlienkami a správaním.

Psychoterapia alebo terapia rozhovorom je zvyčajne hlavnou možnosťou liečby HPD a iných porúch osobnosti . Cieľom terapie je pomôcť osobe identifikovať motivácie a obavy, ktoré sa skrývajú za jej myšlienkami a správaním, a naučiť ju, ako lepšie komunikovať s ostatnými.

Existuje niekoľko typov psychoterapie, ktoré môžu byť užitočné pre ľudí s HPD:

• Skupinová terapia: V tejto fáze sa skupina ľudí pod dohľadom psychiatra alebo psychológa stretne, aby prediskutovali a vysvetlili svoje problémy. To môže byť obzvlášť užitočné pre ľudí s HPD, najmä ak sa terapia vykonáva s inými ľuďmi, ktorí majú tiež HPD. Môže to pomôcť osobe s HPD vidieť svoje správanie na vlastné oči.
• Psychodynamická psychoterapia : Tento typ terapie sa zameriava na psychologické korene emocionálnej tiesne. Prostredníctvom sebapozorovania a sebaskúmania sa klient pozerá na problematické vzorce vzťahov vo svojom živote.
• Podporná psychoterapia : Cieľom tohto typu terapie je zmierniť symptómy a udržať, obnoviť alebo zlepšiť sebavedomie a zvládacie schopnosti. Skúma vzťahy a emocionálne reakcie alebo vzorce správania.
• Kognitívno-behaviorálna terapia (KBT) : Ide o štruktúrovanú, cieľovo orientovanú liečbu. Psychiater alebo psychológ vám pomôže bližšie sa pozrieť na vaše myšlienky a pocity. Môžete pochopiť, ako vaše myšlienky ovplyvňujú vaše konanie. Prostredníctvom KBT sa môžete naučiť zbaviť sa negatívnych myšlienok a správania a rozvíjať zdravšie myšlienkové vzorce a návyky.

Hoci v súčasnosti neexistuje žiadny liek na liečbu porúch osobnosti, existujú lieky na stavy, ako je depresia a úzkosť, ktoré môžu ľudia s HPD pociťovať. Liečba týchto stavov môže tiež uľahčiť liečbu HPD.

Aké vedľajšie účinky to môže spôsobiť?

Ľudia s histriónskou poruchou osobnosti (HPD) majú zvýšené riziko vzniku depresie a porúch užívania návykových látok (napríklad porucha užívania kanabisu a porucha užívania alkoholu).

Ľudia s HPD majú tiež väčšiu pravdepodobnosť vzniku týchto stavov:

• Somatická symptómová porucha : Pri tejto poruche sú ľudia nadmerne znepokojení fyzickým príznakom, ktorý majú. V reakcii na svoje príznaky môžu tiež pociťovať nezvyčajné myšlienky, pocity a správanie.
• Záchvaty paniky : Záchvat paniky je náhly, krátkodobý strach a intenzívne fyzické reakcie v reakcii na bežné, neohrozujúce situácie.
• Konverzné poruchy (tiež nazývané funkčná neurologická symptómová porucha): Ide o zdravotný stav zahŕňajúci stratu funkcie v časti nervového systému. Inými slovami, váš mozog a telo veria, že časť vášho nervového systému nefunguje, aj keď neexistujú dôkazy o skutočnom štrukturálnom poškodení.

U ľudí s HPD môže zamerané na vyhľadávanie pozornosti zahŕňať časté vyhrážky samovraždou a pokusy o samovraždu . To je veľmi nebezpečné.

Aká je prognóza tohto stavu?

Hoci na HPD neexistuje liek, mnoho ľudí s týmto ochorením žije produktívnym životom. Ľudia s HPD, ktorí sa zúčastňujú na diskusnej terapii, dosahujú pozitívne výsledky, pretože získavajú prehľad o svojom stave a lepšie sociálne fungujú .

Ľudia s ťažkou HPD však môžu mať časté problémy v práci, v spoločenských a/alebo romantických vzťahoch.

Dá sa predísť histriónskej poruche osobnosti?

Hoci HPD sa zvyčajne nedá zabrániť, liečba môže pomôcť osobe náchylnej na tento stav naučiť sa účinnejšie spôsoby, ako sa vysporiadať s provokatívnym správaním, myšlienkami a situáciami .

Najdôležitejšie je pamätať na to, že HPD je duševná porucha. Rovnako ako pri každej duševnej poruche, vyhľadanie pomoci hneď, ako si všimnete príznaky, môže pomôcť zmierniť narušenie vášho života . Odborníci na duševné zdravie vám môžu poskytnúť liečebné plány, ktoré vám pomôžu zvládať vaše myšlienky a správanie.

Rodinní príslušníci ľudí s HPD často prežívajú stres, depresiu, smútok a osamelosť. Je dôležité starať sa o svoje duševné zdravie a vyhľadať pomoc, ak sa u vás vyskytujú tieto príznaky .

Záverečné posolstvo

Dobre, dúfam, že ste z toho, o čom sme hovorili, niečo pochopili. V skratke:

• Histriónska porucha osobnosti (HPD) je skutočný duševný stav . Nie je to niečo, čo niekto robí zámerne.
• Hlavne sa tu deje to, že neustále vyhľadávajú pozornosť ostatných kvôli nízkemu sebavedomiu .
• Psychoterapia je na to najlepšia liečba . Pomáha vám pochopiť vaše správanie a myšlienky a zmeniť ich.
• Ak máte vy alebo niekto, koho poznáte, tieto príznaky, nebojte sa ani sa nehanbite vyhľadať lekársku pomoc . Včasné vyhľadanie pomoci vám môže život výrazne uľahčiť.
• Ak ste členom rodiny niekoho s HPD, mali by ste myslieť aj na svoje vlastné duševné zdravie . Aj vy potrebujete podporu.

Dúfame, že vám tieto informácie budú užitočné. Prajeme vám všetkým zdravú myseľ a zdravý život!

Histriónska porucha osobnosti, HPD, poruchy osobnosti, duševné zdravie, vzorce správania, pozornosť, terapia