Je sviatočné obdobie pre vaše autistické dieťa ťažké? Poďme sa o tom porozprávať.

Všetci milujeme sviatočné časy ako Nový rok a Vianoce, však? Je to nádherný čas, keď sú domovy krásne vyzdobené, príbuzní a priatelia sa stretávajú a všetci sú šťastní . Ale pre matku alebo otca s dieťaťom s autizmom môže byť toto obdobie trochu náročné. Tieto deti môžu ťažko zvládať náhle zvuky, jasné svetlá a preplnené miesta. Takže dnes si pohovorme o tom, ako udržať naše dieťa v pokoji a bezpečí počas tohto sviatočného obdobia.

Prečo sú prázdniny pre tieto deti ťažké?

Jednoducho povedané, mozgy detí s autizmom spracovávajú informácie inak ako naše. Môžu mať špeciálnu senzorickú citlivosť . To znamená, že veci, ktoré bežne vnímame – zvuk, svetlo, vôňa, dotyk – môžu byť pre nich veľmi silné, neznesiteľné. Predstavte si, že počas sviatkov, keď hudba hrajúca v obchodoch, jasné svetlá, zvuky rozprávajúcich sa ľudí, všetky tieto veci vstupujú do ich mozgu naraz, cítia veľký tlak, tiaž. Toto nazývame senzorické preťaženie . V takýchto chvíľach môže byť dieťa rozrušené, plakať, kričať alebo úplne stíchnuť.

Čo by sme mali robiť? Niekoľko praktických rád

Dobre, takže ako sa s touto výzvou vysporiadame ? Nebojte sa, plánovaním malých vecí môžeme tento čas uľahčiť dieťaťu aj sebe.

1. Dobre pochopte obmedzenia dieťaťa

Nie všetky deti sú rovnaké. Koľko hluku vaše dieťa znesie? Ako dlho dokáže zostať na preplnenom mieste? Musíte týmto veciam dobre rozumieť. Napríklad, vziať dieťa do veľkého nákupného centra v meste ako Colombo alebo Kandy na poludnie počas letných mesiacov nemusí byť preň pohodlné. Namiesto toho si naplánujte cestu skoro ráno v pracovný deň, keď je tam menej ľudí.

2. Na hlučných miestach si pripravte tiché miesto

Ak idete na oslavu k príbuznému, vopred sa s rodinou porozprávajte a zistite, či môžete rezervovať tichú miestnosť alebo kútik dvora pre vaše dieťa, aby bolo ticho. Hneď ako si všimnete, že vaše dieťa cíti stres, dajte mu možnosť ísť tam a hrať sa s obľúbenou hračkou, čítať knihu alebo tam len tak byť. To výrazne zníži stres v jeho mysli.

3. Pri zdobení vášho domova to robte postupne.

Namiesto toho, aby ste zrazu rozvešali svetielka a ozdoby po celom dome a urobili z neho „zimnú krajinu zázrakov“, robte tieto veci postupne. Jeden deň prineste vianočný stromček a na druhý deň ho ozdobte. Zapojte do týchto aktivít aj svoje dieťa. Dajte mu šancu dotknúť sa ozdôb a zvyknúť si na ne. To mu pomôže menej sa báť nových vecí.

4. Urobte bezpečnostné opatrenia, aby ste zabránili strateniu vášho dieťaťa.

Deti s autizmom majú niekedy väčšiu pravdepodobnosť, že utečú a zatúlajú sa v neznámom prostredí. To môže byť veľmi nebezpečné.

• Informujte susedov: Je veľmi dôležité informovať svojich najbližších susedov o stave vášho dieťaťa a o tomto type správania.
• Noste identifikačný preukaz: Nasaďte dieťaťu na ruku identifikačný náramok . Čitateľne naň napíšte meno dieťaťa a svoje telefónne číslo.
• Vždy buďte ostražití: Na miestach s vysokou koncentráciou ľudí dávajte na svoje dieťa pozor.

5. Udržujte denný režim vášho dieťaťa čo najkonzistentnejší.

Rutina je pre tieto deti ako kotva. Poskytuje im pocit bezpečia. Nemeňte ich zaužívanú rutinu príliš len preto, že sú sviatky.

• Jedlo a spánok: Snažte sa dodržiavať čo najkonzistentnejší režim, napríklad kŕmte dieťa každý deň v rovnakom čase a ukladajte ho spať v rovnakom čase každý večer.
• Nerobte náhle zmeny: Nehovorte len: „Ideme na párty, priprav sa.“ Namiesto toho použite vizuálny rozvrh . To znamená, že mu na stene ukážte obrázky vecí, ktoré musí v daný deň urobiť (napr. obrázok jedla, obrázok domu príbuzného). Takto si môže urobiť predstavu o tom, aký bude deň.

6. Prineste veci, ktoré dieťaťu prinesú útechu.

Ak sa niekam chystáte, zbaľte dieťaťu do tašky niekoľko známych a obľúbených vecí. Môže to byť obľúbená hračka, kniha, telefón s pesničkami, ktoré rado počúva, alebo občerstvenie, ktoré rád je. Mať tieto veci po ruke, keď sa cíti v strese, môže byť veľkou útechou.

7. Pri výbere a darovaní darčekov buďte opatrní.

Pri výbere darčeka pre vaše dieťa zvážte, či ho to nielen zabaví, ale aj pomôže rozvíjať jeho zručnosti. Veľmi cenné sú napríklad hračky , ktoré podporujú striedanie sa v čítaní a rozvoj reči.

Stanovte si aj pravidlá pre otváranie darčekov. Povedzte dieťaťu vopred, že darčeky sa budú otvárať iba vtedy, keď sú všetci spolu. Vaše dieťa možno nezvládne vzrušenie z toho, že všetci naraz otvárajú darčeky. Použite preto niečo ako malú loptičku, ktorú si môžete podávať z človeka na človeka, a nechajte osobu, ktorá ju drží, otvoriť si darček.

Nakoniec, je v poriadku, ak všetko nejde podľa plánu. Nerobte si s tým starosti. Najdôležitejšie je vážiť si každú chvíľu, ktorú strávite so svojím dieťaťom počas tohto sviatočného obdobia. Ak máte problém ovládať správanie svojho dieťaťa alebo potrebujete ďalšie rady, poraďte sa so svojím pediatrom alebo psychiatrom .