17. týždeň tehotenstva: Ďalší krok na tejto krásnej ceste pre vás a vaše dieťa! (17. týždeň tehotenstva)

Ahoj! Ste v 17. týždni tehotenstva. Je to veľmi výnimočné obdobie. Je vzrušujúce pomyslieť na malý život, ktorý sa formuje vo vašom tele, však? Dnes si povieme, čo sa tento týždeň deje s vami a vaším drobčekom a na čo by ste si mali dávať pozor. Rovnako ako keby ste sa rozprávali s kamarátkou, len uvoľnenou formou.

Ako sa tento týždeň vyvíja vaše bábätko?

Predstavte si, váš drobček teraz rastie. Je stále veľmi malý, ale v jeho vnútri sa dejú úžasné veci.

Veľkosť a hmotnosť dieťaťa

V tomto týždni má vaše dieťa od temena hlavy po zadok približne 13 centimetrov. To je približne veľkosť malého manga. Váži približne 140 gramov. Stále sa cíti veľmi malé, ale každý deň silnie.

Zmeny kostry

Vedeli ste, že chrupavka , teda mäkké kosti, v tele dieťaťa sa v súčasnosti postupne menia na tvrdé kosti ? Je to ako keby gumené veci postupne silneli. To je pre vývoj dieťaťa veľmi dôležité?

Nové schopnosti drobčeka

• Reagujte na zvuky: Vaše dieťatko už začína počuť zvuky z vonkajšieho sveta. Váš hlas, tlkot srdca a náhle hlasné zvuky ho môžu rozplakať. Môžete sa teda s dieťatkom rozprávať, spievať mu pesničky. Je to dobré pre vás aj pre vaše dieťatko.
• Pohyby po celom tele: Vaše dieťa si pravdepodobne užíva svoju novozískanú slobodu. Pohybuje rukami a nohami, mrví sa a možno dokonca robí aj nejaké pohyby, akoby si odkašľalo ( štikútanie ). Tieto pohyby si možno ešte veľmi nevšimnete, najmä ak je to vaše prvé dieťa. Niektoré budúce mamičky však od tohto týždňa začínajú cítiť „zrýchlenie“, veľmi jemný pohyb, ktorý pripomína motýle trepotajúce sa v bruchu.
• Tvoria sa odtlačky prstov: Len si predstavte, že v tomto veľmi mladom veku sa končekom prstov vášho dieťaťa začínajú vytvárať jedinečné odtlačky prstov . To pre neho znamená niečo jedinečné, niečo, čo nikto iný na svete nemá!
• Vývoj potných žliaz : Počas tohto obdobia sa začínajú vyvíjať aj potné žľazy v pokožke dieťaťa.

Úloha placenty

Tento týždeň sa placenta , úžasný orgán, ktorý vášmu dieťaťu poskytuje živiny, kyslík a odpadové produkty, ktoré potrebuje, vyvíja ešte viac. Je pre vaše dieťa ako záchranné lano. Placenta má tisíce krvných ciev. Tie odoberajú živiny a kyslík z vášho tela a dodávajú ich rastúcemu telu vášho dieťaťa. Taktiež pupočná šnúra...Teraz je silnejšia a hrubšia. To vytvára spojenie medzi placentou a dieťaťom.

Predstavte si, aké úžasné je mať vo svojom tele vytvorený takýto úžasný systém, ktorý dáva život vášmu drobčekovi!

Čo sa tento týždeň deje s vaším telom a mysľou ako matky?

Ako vaše dieťa rastie, vy ako matka zažijete mnoho zmien vo svojom tele a mysli. Väčšinou sú to normálne, takže sa nebojte, dobre?

Zmeny, ktoré vidíte na svojom tele

• Vaše brucho sa zväčšuje: V tomto momente už pravdepodobne budete cítiť, ako sa vám brucho trochu vysúva dopredu. Oblečenie vám môže byť trochu tesnejšie. Je to veľmi prirodzené.
• Zmeny na koži: U niektorých matiek sa v tomto období môže objaviť tmavá čiara (Linea Nigra) tiahnuca sa stredom brucha, ako aj hnedé škvrny (melazma alebo chloazma) , známe aj ako „tehotenská maska“, na niektorých častiach tváre. Strie sa môžu objaviť aj na oblastiach, ako je brucho, prsia a zadok, v dôsledku naťahovania kože. Sú spôsobené hormonálnymi zmenami a naťahovaním kože. Zvyčajne zmiznú po narodení dieťaťa.
• Prsia sú čoraz väčšie: Vaše prsia sa môžu zväčšiť a stať citlivejšími, keď sa pripravujú na dojčenie vášho dieťaťa.

Bežné problémy, s ktorými sa môžete stretnúť, a ich riešenia

Počas tohto obdobia môžete pociťovať menšie nepríjemnosti . Pozrime sa, čo to je a čo s tým môžete robiť.

• Zvýšená chuť do jedla: Ako vaše dieťa rastie, môžete mať väčší hlad ako zvyčajne. To je normálne. Je však dôležité jesť výživné potraviny. Namiesto jedenia veľkých jedál naraz jedzte malé jedlá niekoľkokrát denne.
• Závraty a točenie hlavy: Zmeny vo vašom obehovom systéme môžu spôsobiť závraty a točenie hlavy, najmä keď sa náhle postavíte. Vstávajte pomaly, nie príliš rýchlo. Pite veľa vody.
• Bolesti chrbta: S rastom brucha sa mení ťažisko tela, čo môže spôsobiť pocit tiaže v chrbte. Pri sedení na stoličke držte chrbát rovno a pri spánku si medzi nohami vložte vankúš. Dobré je aj ľahké cvičenie.
• Pálenie záhy a tráviace ťažkosti: Hormonálne zmeny a rastúca maternica môžu spôsobiť nafúknutie žalúdka, čo spôsobuje pálenie záhy a tráviace ťažkosti. Obmedzte korenené a mastné jedlá. Po jedle si neľahnite.
• Bolesť okrúhlych väzov: Náhla, ostrá bolesť po bokoch brucha a v oblasti slabín môže byť pociťovaná v dôsledku natiahnutia väzov, ktoré podopierajú maternicu. Zvyčajne ustupuje pomalými pohybmi a zmenami polohy.
• Zvýšený vaginálny výtok: Počas tohto obdobia sa môže vyskytnúť zvýšený vaginálny výtok, ktorý je biely a bez zápachu. Toto sa nazýva leukorea . Je to normálne. Ak však výtok zmení farbu, má nepríjemný zápach alebo je sprevádzaný svrbením, informujte o tom svojho lekára.
• Kŕčové žily: Niektoré matky si môžu všimnúť modré žily na nohách. Vyhnite sa dlhému zotrvaniu v rovnakej polohe. Nohy majte mierne zdvihnuté.
• Krvácanie ďasien : V dôsledku hormonálnych vplyvov môžu ďasná pri čistení zubov opuchnúť a krvácať. Zuby si čistite mäkkou zubnou kefkou. Poraďte sa so zubným lekárom.

Myšlienky, ktoré vznikajú v mysli

Spolu s fyzickými zmenami vám môže hlavou behať aj veľa myšlienok. Niekedy sa môžete cítiť veľmi šťastní a inokedy sa môžete cítiť trochu vystrašení alebo úzkostliví. Je normálne, že máte otázky typu: „Budem dobrou matkou?“ a „Bude dieťa zdravé?“. Porozprávajte sa o svojich pocitoch s manželom, rodinou alebo dôveryhodným priateľom. V prípade potreby môžete vyhľadať aj lekársku pomoc.

Dôležité veci, o ktoré sa musíte tento týždeň postarať

Na tieto veci musíte myslieť pre zdravie vás aj vášho dieťaťa.

• Dbajte na svoju výživu: Je veľmi dôležité jesť vyváženú stravu, ktorá obsahuje železo, vápnik, kyselinu listovú a ďalšie vitamíny a minerály. Zaraďte do svojho jedálnička zeleninu, ovocie, mliečne výrobky, mäso, ryby a vajcia. Včas užívajte vitamínové doplnky predpísané lekárom.
• Pite veľa vody: Pite aspoň 8-10 pohárov vody denne. Pomôže to predchádzať dehydratácii a zmierniť nepríjemné pocity, ako je zápcha.
• Cvičte, ale buďte opatrní: Ľahké cvičenie vhodné pre tehotné ženy (napr. chôdza, plávanie, tehotná joga) je dobré pre vaše zdravie. Ak ste však s cvičením nováčikom, poraďte sa s lekárom. Vyhýbajte sa cvičeniam, ktoré vyvíjajú tlak na brucho alebo ktoré môžu spôsobiť pád.
• Poloha pri spánku: Počas tohto obdobia je najlepšie spať na ľavom boku. To zlepšuje prietok krvi do placenty a dieťaťa. V prípade potreby si medzi nohy a pod brucho vložte vankúše.
• Nevynechávajte prenatálne preventívne prehliadky: Určite navštívte kliniku v dňoch, ktoré vám určí lekár . Skontrolujú vám hmotnosť, krvný tlak a srdcový tep dieťaťa. Porozprávajte sa so svojím lekárom o všetkých otázkach alebo obavách, ktoré by ste mohli mať.
• Skenovanie anomálií: Skenovanie anomálií alebo ultrazvuk v polovici tehotenstva sa zvyčajne vykonáva medzi 18. a 22. týždňom.Vykoná sa špeciálne vyšetrenie. Pri ňom sa kontroluje veľa vecí, ako napríklad telesný vývoj dieťaťa a poloha jeho orgánov. Lekár vám o tom povie viac.
• Úplne sa vyhýbajte fajčeniu, alkoholu a škodlivým drogám: Tieto sú veľmi škodlivé pre vývoj dieťaťa. Neužívajte žiadne lieky, ktoré vám nepredpísal lekár.

Kedy potrebujete navštíviť lekára?

Hovorili sme o bežných ťažkostiach, ktoré sa vyskytujú počas tehotenstva. Existujú však určité príznaky, pri ktorých by ste mali okamžite navštíviť lekára.

• Silná nevoľnosť a vracanie: Ak vraciate niekoľkokrát denne do takej miery, že nemôžete nič jesť ani piť.
• Vaginálne krvácanie: Ak dôjde k miernemu krvácaniu.
• Silná bolesť brucha alebo chrbta: Ak je bolesť viac než len bežné nepohodlie a je neznesiteľná.
• Horúčka: Telesná teplota je vyššia ako 38 °C.
• Bolestivé močenie: Môže to byť príznak infekcie močových ciest.
• Náhly opuch rúk, nôh a tváre: Najmä tváre a rúk.
• Silná bolesť hlavy: Silná bolesť hlavy, ktorá sa líši od bežnej bolesti hlavy.
• Zmeny videnia: Rozmazané videnie, citlivosť na svetlo.
• Znížený pohyb plodu: Ak začnete cítiť, že sa vaše dieťa hýbe, a zrazu sa zdá, že sa pohyby zmenšujú (zvyčajne sa to pozoruje po 24. týždni, ale je dobré si to uvedomovať).

Ak niečo také uvidíte, neprepadajte panike, okamžite vyhľadajte lekára a poraďte sa. To je najbezpečnejšie pre vás aj pre dieťa.

Posolstvo, ktoré si z tohto týždňa odnášame domov

Takže 17. týždeň je ďalšou krásnou zastávkou vo vašom tehotenstve. Vaše dieťatko rastie a učí sa nové veci deň za dňom. Ako matka si aj vy pomaly zvykáte na túto novú skúsenosť.

Najdôležitejšie je pamätať na to, že na tejto ceste nie ste sami. Máte rodinu, priateľov a lekárov, ktorí vás majú radi.

• Jedzte dobre, pite dobre a dobre odpočívajte.
• Robte veci, ktoré vás robia šťastnými.
• Riaďte sa pokynmi lekára.
• Počúvajte svoje telo.

S týmto všetkým si toto krásne obdobie užite naplno. Toto očakávanie príchodu vášho drobčeka na svet je také vzácne. Veľa šťastia na vašej ceste!

17. týždeň tehotenstva, vývoj dieťaťa, zdravie matky, tehotenstvo, placenta, 17. týždeň tehotenstva, prenatálna starostlivosť