Svrbí vás aj v noci? Poďme sa dozvedieť viac o tomto nepríjemnom stave (nočný pruritus)!

Niekedy sa zobudíte uprostred noci a svrbí vás pokožka? Je ťažké zaspať a svrbí vás koža. Niekedy je to neznesiteľné. Možno si hovoríte: „Prečo sa mi to deje?“ Možno vás zaujíma, či je to len mierne svrbenie, alebo či sa deje niečo vážnejšie. Dnes si pohovorme o tomto nočnom svrbení, ktoré je v medicíne známe ako „nočný pruritus“.

Čo je nočné svrbenie?

Jednoducho povedané, nočné svrbenie je, keď máte silné nutkanie škriabať sa uprostred noci. To môže narušiť váš spánok. Niekedy to môže byť jednoducho spôsobené suchou pokožkou alebo to môže byť spôsobené zmenami telesnej teploty. Nočné svrbenie môže byť tiež príznakom základného zdravotného problému.

Koho najviac postihuje nočné potenie?

V skutočnosti sa toto nočné svrbenie môže vyskytnúť u kohokoľvek, v akomkoľvek veku. Existuje na to niekoľko dôvodov. Niektorí ľudia sú však náchylnejší na tento stav. Zistite, či nepatríte do jednej z týchto kategórií:

• Ak máte 65 rokov alebo viac .
• Ak máte rôzne alergie .
• Ak sa často kúpete , najmä ak používate agresívne mydlá a sprchové gély.
• Ak máte kožné ochorenie, ako je ekzém alebo psoriáza .
• Ak ste tehotná alebo ak prechádzate hormonálnymi zmenami vo vašom tele (napr. blízko menopauzy ).
• Ak máte ochorenie, ako je cukrovka , určité typy rakoviny (napr. leukémia alebo lymfóm) alebo zlyhanie obličiek .
• Ak je vzduch vo vašej spálni veľmi suchý , je to pravdepodobne preto, že príliš často používate „(kúrenie)“ alebo „(klimatizáciu)“.

Ako škrabanie v noci ovplyvňuje vaše telo?

Keď si v noci škriabete pokožku, máte pocit, že si ju idete poškriabať? Takéto škriabanie pokožky nielenže narúša váš spánok, ale vám tiež bráni v dobrom nočnom spánku. Ak to takto pokračuje, môže to ovplyvniť aj vašu výkonnosť na druhý deň. Cítite sa unavení a vaša myseľ je nevyrovnaná.

Najdôležitejšie je, že keď si škriabete pokožku, niekedy sa pokožka poškodí a existuje väčšia pravdepodobnosť vniknutia baktérií a spôsobenia infekcií. Preto je veľmi dôležité čo najviac kontrolovať škrabanie.

Aké sú príznaky svrbenia v noci?

Hlavným príznakom je silné nutkanie škriabať si kožu uprostred noci. Okrem toho sa môžu vyskytnúť aj tieto príznaky:

• Pocit extrémnej únavy počas dňa (kvôli nedostatku spánku).
• V niektorých oblastiach pokožky sa môžu objaviť pľuzgiere, vyrážky alebo pľuzgiere .
• Niektoré časti pokožky môžu byť suché, popraskané alebo šupinaté a dokonca sa môže zdať, akoby sa olupovali .
• Vyrážky spôsobené svrbením kože.
• Zmeny farby pokožky . Môže sa stať svetlejšou alebo tmavšou ako zvyčajne, alebo sa zmení z červenej na fialovú.
• Koža je poranená v dôsledku škrabania a môže dôjsť ku krvácaniu .
• Zjazvenie v mieste uhryznutia.
• Niekedy pocit bolesti alebo pálenia .
• Ak sa rana nehojí, má žltú kôrku a vyteká z nej tekutina (môže to byť príznak infekcie) .

Môžete mať len niekoľko z týchto príznakov. Alebo v závislosti od príčiny a toho, ako často sa škrabete, môžete mať viacero príznakov naraz. Napríklad sa môžete škrabať v noci, ale nemáte žiadnu vyrážku ani iné viditeľné príznaky.

Kde na tele sa toto svrbenie vyskytuje najčastejšie?

Nočné svrbenie často postihuje trup, ruky a nohy . Svrbenie sa však môže v skutočnosti objaviť kdekoľvek na tele.

Prečo ma v noci tak veľmi svrbí pokožka? Aké sú príčiny?

Svrbenie v noci môže mať niekoľko dôvodov. Pozrime sa na to, aké sú:

• Autoimunitná odpoveď: Niekedy naše vlastné imunitné bunky začnú útočiť na naše zdravé bunky a myslia si, že sú to cudzie votrelce. To môže spôsobiť zápal a svrbenie pokožky.
• Telesná teplota: Naša telesná teplota sa v noci zvyčajne mierne zvyšuje. Niektorí ľudia môžu v dôsledku tohto teplotného rozdielu pociťovať svrbenie.
• Suchá pokožka: Naše telo stráca počas noci viac vlhkosti. To môže spôsobiť suchosť a svrbenie pokožky. To môže byť ešte horšie, ak je prostredie suché.
• Hormonálne zmeny: Naše telo produkuje v noci menej hormónov ako cez deň. Niektoré hormóny pôsobia na zníženie zápalu. Nižšie hladiny týchto hormónov v noci teda môžu spôsobiť aj svrbenie pokožky.
• Horúce, suché prostredie:Ak je doma vysoká teplota, ale vlhkosť vzduchu je nízka (napríklad keď zapnete kúrenie v chladnom podnebí alebo keď necháte klimatizáciu zapnutú príliš dlho, miestnosť sa vyschne), môže sa vyschnúť a svrbieť aj pokožka.

Základné zdravotné stavy, ktoré môžu spôsobiť nočné svrbenie

Niekedy môže byť nočné svrbenie príznakom iného základného zdravotného problému. Medzi tieto stavy patria:

• Stres, úzkosť alebo depresia.
• Cukrovka (diabetes mellitus).
• Tehotenstvo.
• Ochorenie obličiek alebo ochorenie pečene.
• Ochorenie štítnej žľazy.
• Kožné ochorenia, napríklad „(dermatitída)“, „(ekzém)“ alebo „(psoriáza)“.
• Anémia.
• Niektoré typy rakoviny (najmä „(leukémia)“ alebo „(lymfóm)“).
• Rôzne alergie.
• Infekcie v tele.
• Vedľajšie účinky niektorých liekov (reakcie na lieky).
• Neurologické poruchy.

Ako zistiť príčinu nočného svrbenia? (Diagnóza)

Keď navštívite lekára, opýta sa vás na vašu anamnézu a vykoná fyzické vyšetrenie, aby určil príčinu. Lekár vám môže položiť otázky, ako napríklad:

• „Kedy sa u vás začali tieto príznaky?“
• „Je niekde na ruke vyrážka alebo niečo ako modrina?“
• „Začali ste používať nejaké nové krémy na pleť, mydlá, pracie prostriedky atď.?“
• „Došlo v poslednom čase k nejakej výraznej zmene vo vašom zdravotnom stave?“
• „Máš dnes večer problémy so spánkom kvôli všetkému tomu škrabaniu?“
• "Aké oblečenie nosíš, keď spíš?"
• "Máte nejaké alergie?"

Aké druhy testov sa robia?

Niekedy môže byť potrebné podstúpiť testy na zistenie presnej príčiny nočného svrbenia. Medzi tieto testy patria:

• Alergické testy.
• Niekedy sú potrebné zobrazovacie vyšetrenia, ako napríklad röntgenové snímky.
• Biopsia kože je vyšetrenie, pri ktorom sa odoberie malý kúsok kože.
• Krvné testy na kontrolu funkcie pečene, obličiek alebo štítnej žľazy.

Ako liečite svrbenie v noci?

Liečba nočného svrbenia sa líši v závislosti od príčiny. Tu sú niektoré bežné spôsoby liečby:

• Ak existuje základný zdravotný problém, najdôležitejšia je jeho liečba alebo kontrola .
• Zmena vašich kúpacích návykov. Pred spaním môže byť dobrý nápad okúpať sa vo vlažnej vode s jemným mydlom. Nezabudnite však po kúpaní, kým je vaša pokožka ešte vlhká, naniesť dobrý hydratačný krém.
• Používanie dobrého hydratačného krému alebo pleťového mlieka počas dňa, a najmä pred spaním, pomôže udržať vašu pokožku hydratovanú.
• Na svrbiace miesta naneste voľnopredajný krém proti svrbeniu .
• Udržiavajte si v miestnosti, kde spíte, príjemnú teplotu (medzi 15,5 a 20,5 stupňami Celzia).
• Priloženie čistej handričky navlhčenej studenou vodou na postihnuté miesto (chladný, vlhký obklad) poskytuje rýchlu úľavu.
• Užívanie doplnkov melatonínu, antihistaminík (liekov, ktoré znižujú svrbenie), antidepresív (liekov na liečbu depresie, niekedy tiež spôsobujú svrbenie) alebo iných liekov predpísaných lekárom podľa pokynov lekára.
• Vyhľadanie rady od odborníka na duševné zdravie na zvládnutie stavov, ako je stres, úzkosť alebo depresia.

Môžu mať lieky vedľajšie účinky?

Áno, niektoré lieky, ktoré vám predpíše lekár, môžu mať vedľajšie účinky. Preto sa pred začatím užívania nového lieku určite porozprávajte so svojím lekárom o možných vedľajších účinkoch.

Čo mám robiť, aby som zvládol príznaky?

Viem, že sa nemôžeš prestať škriabať. Ale chcem ti povedať , aby si sa škriabaniu čo najviac vyhýbal . Pretože ak sa škriabeš, koža praskne, krváca a pravdepodobnosť, že sa cez tieto rany dostanú baktérie a spôsobia infekcie, je oveľa vyššia. Ak potrebuješ okamžitú úľavu, použite krém na zmiernenie svrbenia, hydratačný krém alebo studený obklad. Ak však svrbenie pretrváva, navštív lekára, aby prediskutoval ďalšie možnosti liečby.

Ako rýchlo sa zotavím po liečbe?

Úľavu môžete pocítiť okamžite po nanesení krému, pleťového mlieka alebo hydratačného krému. Úplné vymiznutie príznakov však môže trvať niekoľko dní až týždňov. Rýchlosť zotavenia bude závisieť od príčiny svrbenia a od liečebného plánu, ktorý vám predpísal lekár. Ak máte základné ochorenie, ktoré vám spôsobuje škrabanie v noci, môže trvať niekoľko mesiacov alebo dlhšie, kým príznaky vymiznú.

Môžete prestať škriabať si pokožku v noci?

Aj keď sa nočnému svrbeniu nedá vždy zabrániť, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste znížili riziko:

• Na udržanie vlhkosti vzduchu vo vašej domácnosti, najmä v spálni, používajte zvlhčovač vzduchu. Zvlhčovač vzduchu je zariadenie, ktoré dodáva vlhkosť vzduchu.
• Nanášajte dobrý hydratačný krém počas celého dňa a najmä pred spaním.
• Pri spánku noste oblečenie vyrobené z mäkkých, priedušných tkanín, ako je bavlna. Syntetické tkaniny môžu ešte viac dráždiť vašu pokožku.
• Pred spaním si oddýchnite.Znížte čas strávený pred obrazovkou (t. j. pozeranie televízie, používanie telefónu, tabletu) a snažte sa znížiť stres a úzkosť prostredníctvom meditácie a jogy.
• Vždy dodržiavajte lekárske rady a podstúpte lekárske vyšetrenia, aby ste zistili, či existuje nejaký základný zdravotný problém.

Čo mám očakávať ako nočná sova?

Škrabanie v noci môže byť veľkou poruchou vášho spánku. Môže vám to zabrániť v správnom spánku, spôsobiť únavu počas dňa alebo pocit bolesti a bolesti v oblasti tela po prebudení ráno.

Pamätajte, že keď si v noci škriabete pokožku, snažte sa toho čo najviac neškriabať. Je to trochu nepríjemné. Ak sa však škriabete, riskujete poškodenie pokožky a spôsobenie infekcie.

Keďže existuje mnoho príčin tohto stavu, existujú liečebné postupy, ktoré účinkujú na každú z nich. Pre okamžitú úľavu môžete na upokojenie pokožky použiť hydratačný krém alebo krém proti svrbeniu. Studené obklady môžu tiež pomôcť zmierniť zápal. Najlepším spôsobom liečby nočného svrbenia je nájsť základnú príčinu a liečiť ju alebo spolupracovať s lekárom, aby ste stav zvládli a pomohli si lepšie spať.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Ak máte tieto veci, určite navštívte lekára:

• Ak v noci nemôžete dobre spať, pretože si škriabete pokožku.
• Ak sa stav zhorší aj po liečbe.
• Ak máte poškriabanú ranu a sú tam príznaky infekcie (horúčka, nehojace sa rany, bolesť alebo výtok tekutiny z rany).

Aké otázky by ste mali položiť lekárovi?

Keď idete k lekárovi, môžete sa opýtať otázky, ako sú tieto:

• "Čo ma v noci svrbí?"
• „Aký druh ‚(telového mlieka)‘ alebo ‚(hydratačného krému)‘ mi odporúčate?“
• „Čo mám urobiť pre zlepšenie svojich spánkových návykov?“
• "Môže sa toto svrbenie vrátiť po zahojení?"

Čo je to „(Nočný svrbenie rán)“?

Nočný pruritus ani (NPA) je svrbivý stav, ktorý sa vyskytuje v oblasti konečníka v noci. Príznaky tohto stavu môžu tiež narušiť váš spánok.

Môže Candida spôsobiť svrbenie v noci?

Áno. Candida albicans je druh kvasinky (druh huby), ktorá bežne žije v našom tele. Každý má na tele malé množstvo tejto huby. Niekedy, ak sa táto Candida premnoží, môže spôsobiť príznaky, ako je svrbenie. Môžete mať infekciu Candida, ktorá spôsobuje svrbenie v oblasti genitálií alebo okolo úst.

Na záver, posolstvo na odnesenie domov:

Škrabanie pokožky v noci môže byť naozaj otravné. Môže narušiť váš spánok, ovplyvniť vaše denné fungovanie a ovplyvniť vaše duševné zdravie. Môže tiež spôsobiť podráždenie pokožky a infekciu. Takže, ak máte problém so škrabaním pokožky v noci, neignorujte to.Navštívte lekára, zistite príčinu a začnite so správnym liečebným plánom. Potom sa môžete zbaviť tohto problému a pokojne spať. Starajte sa o zdravie svojej pokožky, pretože zdravá pokožka je nevyhnutná pre zdravý život!