Čo je peľ? Trápi vás aj vy? Poďme si o tom porozprávať podrobnejšie!

Kýchate tiež často v určitých obdobiach roka, najmä na jar alebo v určitých obdobiach roka? Sčervenávajú vám oči a svrbia vás? Máte pocit, že máte upchatý nos? Príčinou tohto problému môže byť niečo, o čom ani neuvažujete. To je peľ. Dnes si teda povieme, čo je tento peľ zač, prečo trápi len niektorých ľudí a čo môžeme urobiť, aby sme sa tohto stavu zbavili.

Čo je vlastne peľ?

Jednoducho povedané, peľ je veľmi jemná prášková látka, ktorú produkujú rastliny. Možno ste už videli žltú alebo bielu práškovú časť niektorých kvetov. To je peľ. Sú to samčie gaméty rastlín. To znamená, že tento peľ je veľmi dôležitý pre vývoj nových rastlín a semien.

Len si pomyslite, tieto drobné peľové zrnká sú budúce generácie rastlín, ktoré pomáhajú rásť novým stromom, kvetom a ovociu. Sú také malé, že ich niekedy ani nevidíme. Ale tieto drobnosti môžu spôsobiť veľké problémy.

Peľ produkujú rôzne druhy rastlín.

• Veľké stromy (napr. niektoré druhy stromov ako mango a kohomba)
• Druhy trávy (tráva v našich záhradách a pozdĺž ciest)
• Burina (niektoré druhy buriny, napríklad rastlina s názvom „(ambrózia)“, je známa v západných krajinách)

Peľ z každého z nich nie je rovnaký a jeho veľkosť a tvar sa môžu líšiť.

Ako sa peľ dostáva do nášho tela? Kedy je ho najviac?

Hlavným spôsobom, akým sa peľ dostáva do nášho tela, je vietor. Rastliny opeľované vetrom sú hlavnými vinníkmi týchto alergií. Keďže peľ z týchto rastlín je veľmi ľahký, aj ľahký vánok ho dokáže preniesť na veľkú vzdialenosť. Dostáva sa teda do vzduchu a do nášho tela vstupuje nosom a ústami, keď dýchame.

Peľ kvetov opeľovaných hmyzom po vypití nektáru je zvyčajne lepkavý a ťažký. Vo vetre sa nešíri veľmi ďaleko. Preto je menej pravdepodobné, že spôsobí alergie.

Peľová sezóna:

Peľ nie je v prostredí prítomný počas celého roka rovnakým množstvom. Sú obdobia, keď je ho viac.

• Jar: Toto je obdobie, kedy sa zo stromov uvoľňuje najviac peľu. Pamätáte si, keď na jar vidíte žltý prášok pod stromami popri cestách? Mohol by to byť peľ z týchto stromov.
• Leto: Počas tohto obdobia je peľ najhojnejší z tráv.
• Neskoré leto/jeseň: Niektoré divé kvety v tomto období uvoľňujú peľ.

Tieto obdobia sa môžu v jednotlivých krajinách mierne líšiť v závislosti od podnebia. Na Srí Lanke sa tento problém s peľom môže zvýšiť počas obdobia kvitnutia určitých rastlín.

Pravdepodobne ste už počuli o „množstve peľu“ . Je to miera, ktorá ukazuje, koľko peľu sa nachádza v danom objeme vzduchu. Vyššie môže byť ráno, vo veterných dňoch a počas suchého počasia. V daždivý deň množstvo peľu klesá, pretože peľ sa zmýva na zem.

Prečo peľ vadí len niektorým ľuďom? – Toto je alergia

Teraz si pravdepodobne hovoríte: „Každý dýcha tento peľ, tak prečo ním trpím len ja?“ Dôvodom je niečo, čo sa nazýva alergie.

Jednoducho povedané, alergia je hyperaktívny imunitný systém v našom tele. Normálne náš imunitný systém pracuje na tom, aby nás chránil pred choroboplodnými zárodkami, baktériami a vírusmi, ktoré môžu spôsobiť ochorenie. Keď sa však peľ dostane do tela niekoho s alergiou na peľ, imunitný systém tejto osoby si mylne pomyslí: „Ach, akú nebezpečnú vec mám v tele!“

Potom, aby bojovali proti tomuto „nebezpečnému votrelcovi“, niektoré bunky v našom tele uvoľňujú chemikálie, ako je histamín . Tieto chemikálie spôsobujú príznaky, o ktorých sme hovorili predtým, ako je kýchanie, nádcha a svrbenie očí.

Nie je to chyba vášho tela, ani to nie je znakom toho, že ste slabí. Systémy niektorých ľudí takto reagujú na určité veci (peľ, prach, určité potraviny). Môže existovať aj genetický vplyv, ktorý sa dedí v rodinách.

Aké sú príznaky peľovej alergie?

Alergia na peľ je bežne známa ako senná nádcha alebo v medicíne alergická rinitída . Príznaky sa môžu u jednotlivých osôb mierne líšiť. Najčastejšie príznaky sú však:

• Časté kýchanie: Je normálne kýchať niekoľkokrát za sebou.
• Nádcha alebo upchatý nos: Niekedy je jedna strana nosa upchatá a tekutina môže vytekať z druhej strany.
• Svrbenie očí, nosa, hrdla a ušných lalokov: Toto je veľmi nepríjemný príznak.
• Červené oči, vodnatý výtok a slzenie.
• Postnasálna kvapka: Môže to spôsobiť neustálu bolesť hrdla a kašeľ.
• Kašeľ: Najmä suchý kašeľ.
• Tmavé kruhy pod očami: Toto sa tiež nazýva „alergické lesky“. Je to spôsobené opuchom ciev okolo nosa.
• Silná únava, vyčerpanie a pocit bezmocnosti.
• Niektorí ľudia môžu mať bolesti hlavy.

Hoci sa môže vyskytnúť jeden alebo dva z týchto príznakov, niekedy sa môžu objaviť všetky naraz. Niektorí ľudia si ich mýlia, pretože sú podobné príznakom bežného prechladnutia. Prechladnutie však zvyčajne ustúpi v priebehu niekoľkých dní, ale peľové alergie môžu pretrvávať počas celej peľovej sezóny.

Ako peľ ovplyvňuje ľudí s astmou?

Ak vy alebo niekto, koho poznáte, máte astmu , musíte byť počas peľovej sezóny obzvlášť opatrní, pretože peľ je hlavným spúšťačom astmy.

Keď niekto s astmou vdýchne peľ, jehoDýchacie cesty sa stávajú citlivejšími, opuchnutými a zúženými, čo môže viesť k zhoršeniu príznakov astmy.

• Zvýšený kašeľ (najmä v noci alebo počas cvičenia)
• Sipot
• Ťažkosti s dýchaním, pocit dusenia (dýchavičnosť)
• Tlak na hrudníku

Preto, ak máte astmu aj alergiu na peľ, je veľmi dôležité používať predpísanú liečbu presne tak, ako vám ju predpísal lekár. Poraďte sa so svojím lekárom o tom, ako kontrolovať astmu počas peľovej sezóny.

Ako s istotou viete, či máte alergiu na peľ?

Ak máte vyššie uvedené príznaky a ak sa vyskytujú iba v určitých obdobiach roka, môžete mať alergiu na peľ. Najlepším spôsobom, ako si to overiť, je navštíviť lekára.

Lekár sa vás opýta na vaše príznaky, ako často sa vyskytujú a či má niekto vo vašej rodine alergie. Okrem toho môže urobiť niekoľko testov, aby zistil presnú príčinu vašich alergií.

• Kožný prick test: Pri tomto teste sa na pokožku ruky alebo chrbta nanesie malá kvapka rôznych druhov peľu (a iných alergénov) a potom sa do pokožky vpichne veľmi tenká ihlica. Cíti sa to ako uštipnutie komárom. Ak ste alergický na tento typ peľu, do 15 – 20 minút sa postihnuté miesto mierne sčervená, opuchne a vytvoria sa na ňom pľuzgiere ako po uštipnutí komárom. To vám môže rýchlo povedať, na čo ste alergický.
• Krvný test (krvný test na alergiu / IgE test): Pri tomto teste sa odoberie vzorka krvi a laboratórne sa otestuje, či si vaše telo vytvorilo špeciálny typ protilátok (IgE) proti určitým typom peľu. Prítomnosť väčšieho množstva týchto protilátok znamená, že ste pravdepodobne alergický na danú látku.

Lekár určí, či máte alergiu na peľ, na základe výsledkov týchto testov a vašich príznakov.

Čo môžeme urobiť pre zmiernenie problémov spôsobených peľom?

Dobrou správou je, že existuje veľa vecí, ktoré môžeme urobiť pre zmiernenie nepohodlia spôsobeného peľovými alergiami.

1. Snažte sa čo najviac vyhýbať peľu:

• Zostaňte v interiéri počas dní s vysokou koncentráciou peľu: Snažte sa čo najviac vyhýbať pobytu vonku, najmä ráno (zvyčajne medzi 5. a 10. hodinou, keď je peľ najrozšírenejší), počas veterných a suchých dní. Ak vidíte „počet peľu“, zostaňte v tieto dni v interiéri.
• Majte okná a dvere zatvorené: Počas peľovej sezóny majte okná a dvere zatvorené, najmä ak je hladina peľu vysoká.
• Používajte klimatizáciu: Ak je to možné, používajte klimatizáciu. Nezabudnite pravidelne čistiť jej filtre.
• Zvážte čističku vzduchu: Používanie čističky vzduchu s dobrým HEPA filtrom môže znížiť množstvo peľu vo vašej domácnosti.
• Noste rúško, keď idete von: V dnešnej dobe všetci nosíme rúška. Pomáha to tiež znížiť vdýchnutie peľu.
• Prezlečte sa a umyte si telo po príchode von: Prezlečte sa a umyte si telo po príchode von. Ak je to možné, je lepšie umyť si aj telo a hlavu. Pretože peľ sa môže prilepiť na naše oblečenie a vlasy.
• Nesušte oblečenie vonku: Počas peľovej sezóny sa vyhnite sušeniu oblečenia a posteľnej bielizne vonku, pretože peľ môže pretrvávať.
• Pri cestovaní autom zatvorte okná a zapnite klimatizáciu.

2. Užívanie liekov podľa lekárskeho odporúčania:

Váš lekár vám môže predpísať určité lieky na kontrolu príznakov.

• Antihistaminiká: Sú to tie, ktoré zmierňujú príznaky ako svrbenie, kýchanie a nádcha. Niektoré z nich sa dajú kúpiť voľnopredajne v lekárni bez lekárskeho predpisu, ale najlepšie je poradiť sa s lekárom, aby ste si vybrali to, ktoré je pre vás to pravé.
• Nosové kortikosteroidy: Tieto znižujú opuch, upchatý nos a nádchu. Musia sa používať denne a výsledky sa môžu dostaviť až po niekoľkých dňoch.
• Dekongestanty: Tieto poskytujú rýchlu úľavu od upchatého nosa, ale neodporúča sa ich používať dlhšie ako niekoľko dní vkuse.
• Očné kvapky proti alergii: Pomáhajú zmierniť svrbenie a začervenanie očí.
• Pre ľudí s astmou: Používajte inhalátory presne podľa pokynov lekára. Vždy majte poruke aj inhalátor na úľavu od bolesti pre prípad núdze.

Najdôležitejšie je poradiť sa s lekárom pred použitím ktoréhokoľvek z týchto liekov a užívať ich presne tak, ako je predpísané. Nechodte len tak do lekárne a nekupujte si lieky.

3. Imunoterapia alergie / Očkovania proti alergii:

Ide o pomerne dlhodobú liečbu. Váš lekár vám ju môže odporučiť, ak je vaša alergia na peľ závažná a iné liečebné postupy nepriniesli veľkú úľavu.

Ide o injekčné podanie veľmi malého množstva peľu, na ktorý ste alergický/á, do tela. Je to ako vakcína. Postupom času si vaše telo na peľ postupne zvykne a vaša alergická reakcia naň sa zmierni. Je to liečba, ktorá trvá niekoľko rokov.

Kedy by sme mali navštíviť lekára?

Hoci príznaky peľovej alergie zvyčajne nie sú nebezpečné, niekedy môžu byť veľmi nepríjemné. Preto určite navštívte lekára, ak máte:

• Ak sú vaše príznaky závažné a narúšajú vaše každodenné činnosti.
• Ak nedôjde k úľave od bežných liekov zakúpených v lekárni.
• Ak nemôžete spať, ak ste príliš unavení.
• Ak máte ťažkosti s dýchaním, tlak na hrudníku alebo pociťujete závraty (môžu to byť príznaky astmy).
• Ak chcete s istotou vedieť, či tieto príznaky spôsobuje peľ alebo niečo iné.
• Vytvorte si liečebný plán, ktorý je pre vás ten pravý.

Namiesto toho, aby ste to len trpeli, vyhľadanie lekárskej pomoci vám môže pomôcť dosiahnuť veľkú úľavu. Pamätajte, že nie ste sami, existuje veľa ľudí s takýmito alergiami.

Posolstvo na odnesenie domov

Dobre, takže sme sa dnes veľa rozprávali o peli, však?

• Peľ je prirodzenou súčasťou rastlín, ale niektorí ľudia naň môžu byť alergickí.
• Kýchanie, upchatý nos a svrbenie očí sú najčastejšími príznakmi.
• Ľudia s astmou by mali byť obzvlášť opatrní, pretože peľ môže zhoršiť príznaky.
• Tento stav sa dá zvládnuť vyhýbaním sa peľu, užívaním liekov predpísaných lekárom a niekedy aj očkovaním proti alergii.
• Ak máte z týchto príznakov veľké obavy, nebojte sa navštíviť lekára a vyhľadať radu.

Peľ nie je dôvod na obavy. Ak si ho však uvedomujete a podniknete potrebné opatrenia, môžete počas tejto „peľovej sezóny“ zostať zdraví a bezstarostní. Ak máte akékoľvek ďalšie otázky, neváhajte sa opýtať svojho praktického lekára alebo alergológa.

Peľ , alergia, senná nádcha, alergická nádcha, astma, kýchanie, alergia na peľ, sinhálsky lekársky článok