Poďme sa dozvedieť viac o tejto krásnej ceste narodenia dieťaťa (normálny pôrod)

Deň, na ktorý ste čakali celé mesiace, je takmer tu. Pravdepodobne držíte palce v deň, keď sa vaše drobček narodí. Aj keď je celá táto cesta taká krásna, je normálne cítiť sa trochu zvedavo a trochu vystrašene. Dnes si teda povieme, čo môžete očakávať od okamihu, keď začnete pociťovať nutkanie mať bábätko, až do prvých dní s vaším novým bábätkom.

Aké sú signály, že sa blíži začiatok obdobia dažďov?

Nikto nevie presne povedať, kedy budete mať svoje dieťa. „Dátum pôrodu“, ktorý vám určí lekár, je len približný. Je veľmi bežné, že pôrod začne tri týždne pred alebo dva týždne po tomto dátume. Ak pociťujete nižšie uvedené príznaky, znamená to, že pôrod je už len krátko pred vami.

Tri hlavné fázy pôrodu

Pôrod sa vo všeobecnosti delí na tri hlavné fázy. Dĺžka trvania týchto fáz sa u každej matky môže líšiť. Takže sa nebojte.

1. fáza

Toto je najdlhšia etapa. Je tiež rozdelená na ďalšie tri časti.

• Latentná fáza: V tomto štádiu nie sú kontrakcie také silné. Postupne sa však stupňujú. Počas tohto štádia sa krčok maternice postupne otvára (rozširuje), aby uvoľnil miesto pre výstup dieťaťa. Ak sú vaše kontrakcie pravidelné, môžete byť v tomto štádiu hospitalizovaná.
• Aktívna fáza: V tomto štádiu sa krčok maternice začína rýchlo rozširovať. Pri každej kontrakcii môžete cítiť ostrú bolesť alebo tlak v chrbte alebo bruchu. Môžete cítiť nutkanie tlačiť, ale počkajte, kým vám to lekár nepovie.
• Prechodná fáza: V tomto bode má krčok maternice 10 centimetrov, čo znamená, že je úplne otvorený. Kontrakcie sú veľmi silné, bolestivé a časté. Môžu sa objaviť každé 3-4 minúty a trvať približne 60-90 sekúnd.

2. fáza

Toto štádium začína, keď je krčok maternice úplne otvorený. Vtedy vám lekár povie, aby ste „tlačili“. Vaše tlačenie a sila kontrakcií pomôžu dostať vaše dieťa do pôrodných ciest. Hlavička dieťaťa má jemné miesta (fontanely), ktoré mu uľahčujú prechod týmto úzkym priechodom.

Keď najširšia časť hlavičky dieťaťa vyjde z pošvového otvoru, nazývame to korunovanie. Keď je hlavička dieťaťa vonku, lekár odstráni prebytočnú tekutinu, krv a hlien z nosa a úst dieťaťa. Potom, ako budete pokračovať v tlačení, vyjdú von ramená a telo dieťaťa.

3. fáza

Po pôrode vstupujete do záverečnej fázy pôrodu. Vtedy sa oddelí placenta, ktorá poskytovala výživu dieťaťu v maternici.

Pamätajte, že každý pôrod je iný. Čas potrebný na prejdenie týmito fázami sa líši. Ak ide o vaše prvé dieťa, zvyčajne to môže trvať približne 12 – 14 hodín. Pri druhom a treťom dieťati bude tento čas oveľa kratší.

Čo sa dá urobiť proti bolesti pri artritíde?

Rovnako ako dĺžka pôrodu, aj intenzita bolesti sa líši od človeka k človeku. Bolesť môžu ovplyvniť faktory ako poloha dieťaťa, veľkosť a sila kontrakcií. Zatiaľ čo niektoré matky dokážu zvládnuť bolesť pomocou dychových cvičení a relaxačných techník, iné potrebujú iné metódy.

Zvládanie bolesti pomocou liekov

Na zmiernenie bolesti sa používa niekoľko druhov liekov. Tieto sú do značnej miery bezpečné pre matku aj dieťa. Existujú dva hlavné typy liekov proti bolesti :

• Analgetiká: Tieto lieky iba zmierňujú bolesť bez úplného odstránenia citlivosti.
• Anestetiká: Tieto eliminujú všetky pocity vrátane bolesti.

Epidurálne blokády (alebo spinálne blokády ) sú v súčasnosti veľmi populárne. Znecitlivujú spodnú časť tela a výrazne znižujú bolesť. Môžete sa o tom vopred poradiť so svojím lekárom.

Možnosti bez liekov

Bolesť sa dá zmierniť pomocou vecí, ako je akupunktúra, hypnóza, dýchacie techniky a pohodlné polohy. Aj keď si zvolíte jednu z týchto metód, máte právo kedykoľvek počas pôrodu požiadať o lieky proti bolesti.

Čo sa deje s vaším telom po narodení dieťaťa?

Rovnako ako pred pôrodom aj po ňom, aj vaše telo prechádza mnohými zmenami.

Fyzicky môžete zažiť tieto veci:

• Bolesť v mieste stehov: Aby sa dieťaťu uľahčil výstup, lekár môže urobiť malý rez (epiziotómiu) v oblasti medzi vagínou a konečníkom (perineom). Alebo sa táto oblasť môže sama odtrhnúť. Stehy v týchto oblastiach môžu spôsobiť bolesť pri chôdzi, sedení, kašľaní alebo kýchaní.
• Bolesť prsníkov: Počas prvých dní laktácie môžu vaše prsia opuchnúť, stvrdnúť a byť bolestivé. Môžu vás tiež bolieť bradavky.
• Hemoroidy:Opuch žíl okolo konečníka je po tehotenstve bežný.
• Zápcha: Stehy, hemoroidy a bolesť svalov môžu sťažiť vyprázdňovanie na niekoľko dní.
• Horúčka a zimnica: Zmeny v hladinách hormónov a prietoku krvi môžu spôsobiť, že sa v jednej chvíli potíte a v ďalšej sa triaste.
• Ťažkosti s reguláciou močenia alebo stolice: Kvôli natiahnutiu svalov počas pôrodu môže pri smiechu alebo kašľaní unikať moč. Po chvíli to zmizne.
• „Bolesti po dojčení“: Počas niekoľkých dní môžete pociťovať mierne kŕče, pretože sa vaša maternica zmenšuje späť na pôvodnú veľkosť. Toto môže byť výraznejšie počas dojčenia.
• Vaginálny výtok (lochie): Po pôrode dochádza k silnejšiemu krvácaniu ako počas menštruácie. Postupom času sa zmení na bielu alebo žltú farbu a do dvoch mesiacov úplne ustane.

V dňoch alebo týždňoch po pôrode môžete pociťovať „baby blues“, čo sú pocity podráždenosti, smútku a dokonca aj plaču. Toto postihuje až 80 % čerstvých matiek. Je bežné, že sa to vyskytuje pri hormonálnych zmenách, strese a nových povinnostiach.