Naplánujme si pôrod! (Pôrodný plán)

Keď zistíte, že čakáte bábätko, cítite sa nadšene aj trochu zvedavo, však? Najmä v počiatočných štádiách tehotenstva možno veľa nepremýšľate o dni, kedy sa vám narodí bábätko, teda o pôrode. Ale postupom času začnete veľa premýšľať o dni, keď sa vaše drobček narodí. Vtedy je čas premýšľať o pôrodnom pláne .

Čo je to pôrodný plán?

Jednoducho povedané, pôrodný plán je zoznam vecí, ktoré chcete a očakávate od narodenia dieťaťa, teda počas pôrodu. Ale aj keď je to „plán“, nie je to zmluva, ktorú treba presne dodržiavať, nie je to nemenná zmluva. Je to len usmernenie .

Zamyslite sa nad tým, keď máte dieťa, môže sa stať veľa vecí. Niekedy sa môžu stať veci, ktoré neočakávame. Preto tento (pôrodný plán) nedokáže presne naplánovať, ako bude váš pôrod prebiehať. Veľmi vám však pomôže. Čo to je? Pomôže vám premýšľať o tom, čo je pre vás počas pôrodu najdôležitejšie , a pomôže vám porozprávať sa o vašich želaniach s lekármi, zdravotnými sestrami a rodinnými zdravotníckymi pracovníkmi, ktorí vám pomáhajú.

Pamätajte, že nemusíte mať nevyhnutne pôrodný plán. Pôrod môžete mať aj bez neho dobrý a šťastný. Niektorí ľudia si radi všetko zapisujú. Slúži to ako pripomienka pre nich samých, ich partnera a lekársky tím.

Ako si zostavíte pôrodný plán?

Predtým, ako to urobíte, je potrebné urobiť niekoľko dôležitých vecí.

1. Najprv sa porozprávajte so svojím lekárom (môže to byť váš ošetrujúci pôrodník a gynekológ alebo váš rodinný zdravotnícky pracovník/pôrodná asistentka). Povedzte mu svoje myšlienky a poraďte sa s ním.

2. Navštívte nemocnicu alebo pôrodnicu, kde očakávate svoje dieťa. Zistite, aké je vybavenie a ako zvyčajne prebiehajú zákroky.

Váš lekár alebo nemocnica môžu mať pre vás vytvorený formulár pôrodného plánu . Ak ho majú, použite ho na položenie otázok o tom, ako zvyčajne liečia tehotné ženy. Ak odpovede, ktoré vám poskytnú, nie sú také, aké očakávate, môžete zvážiť iného lekára alebo miesto, ktoré vyhovuje vašim potrebám.

Je veľmi dôležité byť flexibilný!

Toto je najdôležitejšia vec. Buďte čo najflexibilnejší. Premýšľajte o svojom (pôrodnom pláne).Ak niečo nie je možné, porovnajte to s vašimi ostatnými očakávaniami. Možno nemôžete urobiť všetko, čo chcete, zo zdravotných dôvodov, poistného krytia, nákladov alebo obmedzených možností vo vašej oblasti. V takýchto prípadoch sa zamerajte viac na dve veci, ktoré sú pre vás najdôležitejšie.

Vaše preferencie sa nemusia vždy zhodovať s názormi vášho lekára alebo pôrodnej asistentky. Ak áno, opýtajte sa: „Prečo to robia takto?“ a pozorne si vypočujte ich odpovede. Pred rozhodnutím si to premyslite. Môžu mať konkrétne dôvody na výber určitých možností pôrodu.

Nakoniec zistite, či počas tehotenstva existujú nejaké špeciálne okolnosti, ktoré by mohli obmedziť vaše možnosti. Napríklad, ak je vaše tehotenstvo považované za vysoko rizikové kvôli vášmu veku, zdravotnému stavu alebo problému, ktorý ste mali počas tohto alebo predchádzajúceho tehotenstva, váš lekár vám môže poradiť inak o niektorých možnostiach pôrodu. Tieto informácie by ste mali prediskutovať a zvážiť pri zvažovaní vašich možností.

Čo môže byť zahrnuté v pôrodnom pláne?

Teraz sa pozrime, aké veci môžete do tohto (pôrodného plánu) zahrnúť.

Prostredie, aké si želáte počas pôrodu

V mnohých nemocniciach a pôrodniciach majú matky možnosť vybrať si prostredie v miestnosti, kde rodia.

• Chceš počúvať hudbu ?
• Chceli by ste, aby bolo menej svetla ?
• Chceš mať slobodu chodiť, keď prídu pôrodné bolesti?
• Ak je to možné, chceli by ste si počas bolesti dať niečo malé občerstvenie alebo nápoj ?

Skúste si vypýtať takéto veci, vďaka ktorým sa budete cítiť pohodlne.

Vaše preferencie týkajúce sa toho, čo sa deje počas pôrodu

Do svojho pôrodného plánu môžete pridať aj tieto veci:

• Ako by sa malo vykonávať monitorovanie plodu ?
• Aké vybavenie okrem miestnosti potrebujete?
• Koľko interných vyšetrení sa vykonáva počas pôrodu?
• Niekedy môže byť z lekárskych dôvodov potrebné vyvolať pôrod alebo ho urýchliť. Môžete sa s nami podeliť o svoje názory na rôzne spôsoby, ako to urobiť.

Zvládanie bolesti – Toto je dôležité pre mnohých ľudí!

Toto je pre mnoho tehotných matiek veľmi dôležitá vec. Máte nad tým veľkú kontrolu. Porozprávajte sa o tom so svojím lekárom.

• Opýtajte sa na lieky proti bolesti a zistite si rôzne spôsoby, ako ich získať.
• Opýtajte sa aj na iné metódy úľavy od bolesti . Napríklad:
• Masáž
• Relaxačné techniky
• Správne dýchacie techniky(Dýchacie techniky)
• Pôrodné lopty
• Kúpanie/Ponorenie do vody

Poznajte svoje možnosti a povedzte svojmu lekárovi o svojich preferenciách. Niektoré matky si tiež počas pôrodu rozmyslia užívanie liekov proti bolesti. Na tom nie je nič zlé, je to normálne.

Poloha, ktorú treba zaujať pri pôrode

Počas pôrodu môžete vyskúšať rôzne polohy. Okrem známej poloľahu s nohami v strmeňoch si môžete ľahnúť aj na bok, drepnúť si, stáť – alebo zaujať akúkoľvek polohu, ktorá vám v danej chvíli vyhovuje.

Buďme si vedomí epiziotómie

V prípade potreby lekári vykonajú epiziotómiu . Ide o malý rez v koži medzi vagínou a konečníkom (perineum) , aby sa uľahčil pôrod. Môže sa to urobiť, ak hrozí natrhnutie vagíny alebo v prípade lekárskej pohotovosti. Ak však existuje alternatíva, môžete sa o svojich želaniach poradiť so svojím lekárom.

Asistovaný pôrod

Ak sa dieťa zasekne v pôrodných cestách, možno budete potrebovať asistovaný pôrod . To znamená použitie klieští alebo vákuového zariadenia na vybratie dieťaťa.

Zvážte cisársky rez

Ak musíte podstúpiť cisársky rez , je potrebné zvážiť niekoľko vecí:

• Ak je to možné, chceli by ste , aby bol váš partner prítomný počas operácie ?
• Chceš vidieť, ako sa dieťa narodí?

Po narodení dieťaťa...

Hneď po narodení dieťaťa sa môžete rozhodnúť aj o tom, čo robiť.

• Chce si váš partner prestrihnúť pupočnú šnúru ?
• Chce váš partner držať dieťa po narodení?
• Chcete mať s bábätkom kontakt koža na kožu hneď po jeho narodení , alebo ho radšej najprv umyjete ?
• Chceš vidieť dieťa predtým, ako mu dáš liek do očí ?
• Aký je váš preferenčný spôsob pôrodu placenty ? Chcete si placentu ponechať?
• Darujete pupočníkovú krv do krvnej banky alebo ju uchovávate v súkromnej banke?
• Chcete dojčiť svoje dieťa hneď po narodení ?

Viac vecí na zamyslenie...

Okrem toho sú tu aj ďalšie veci, nad ktorými by ste mali premýšľať:

• Spôsob kŕmenia: Materské mlieko? Umelé mlieko? Obe?
• Chceli by ste dať svojmu novorodencovi cumlík ?
• V závislosti od toho, kde porodíte svoje dieťa, bude vaše dieťa v noci spať.Môžu existovať rôzne možnosti (na novorodeneckom oddelení? vo vašej izbe stále alebo iba keď ste hore?).
• Ak je to chlapec, môžete hovoriť aj o náboženských alebo kultúrnych praktikách, ako je obriezka .

Čo ešte o tom potrebujeme vedieť?

Keď už máte svoj pôrodný plán , nájdite si čas na jeho prediskutovanie so svojím lekárom alebo pôrodnou asistentkou. Porozprávajte sa o tom, na čom súhlasíte a na čom nesúhlasíte. Počas tehotenstva o pláne pravidelne diskutujte so svojím partnerom.

Snažte sa, aby bol tento (pôrodný plán) čo najjednoduchší. Zapíšte si svoje očakávania podľa dôležitosti. To vám pomôže zabezpečiť, aby sa splnili tie najdôležitejšie veci.

Urobte si niekoľko kópií plánu: jednu pre seba, jednu pre vašu zdravotnú dokumentáciu, jednu pre vášho lekára/pôrodnú asistentku a jednu pre vášho pôrodného asistenta/partnera. Taktiež si uschovajte niekoľko ďalších kópií v nemocničnej taške, keď pôjdete do nemocnice rodiť. Váš lekár nemusí byť v čase pôrodu v službe.

Je pravda, že nemôžete ovplyvniť všetko, čo sa deje počas pôrodu vášho dieťaťa. Ale zohrávate veľkú úlohu v rozhodnutiach, ktoré robíte o svojom tele a svojom dieťati. V tom vám môže pomôcť tento (Pôrodný plán) .

Nakoniec si pamätajte tieto veci (Posolstvo na zapamätanie)

Dobre, dúfam, že teraz máte dobrú predstavu o tom, čo je pôrodný plán , ako ho vytvoriť a čo môže obsahovať.

• Pamätajte, že toto je len návod, ktorý vám pomôže zistiť, čo chcete. Neočakávajte, že všetko bude dokonalé.
• Je veľmi dôležité udržiavať dobrú komunikáciu s lekárskym tímom. Povedzte im o svojich myšlienkach a nádejach.
• Buďte flexibilní. Niekedy môže byť potrebné vykonať zmeny zo zdravotných dôvodov.
• Premýšľajte o tom, čo je pre vás najdôležitejšie a uprednostnite to.
• Vytvorenie pôrodného plánu vám dáva pocit kontroly a zapojenia sa do pôrodu. Je to tiež veľmi cenné z psychického hľadiska.

Gratulujem k novej ceste! Dúfam, že všetko dobre dopadne pre teba a tvojho drobčeka!

Pôrodný plán, Tehotenstvo, Pôrod, Pôrod, Manažment bolesti, Cisársky rez