Mávate aj vy počas tehotenstva pálenie záhy? (Pálenie záhy) Poďme sa o tom porozprávať!

Poznáte pocit pálenia na hrudníku a kyslú chuť v krku po jedle, keď čakáte dieťa? Niekedy to môže byť tak nepríjemné, že vás to v noci zobudí. Toto je bežné u mnohých matiek. Hoci sa to v skutočnosti nazýva „pálenie záhy“, nemá to nič spoločné so srdcom . Takže sa nebojte. Poďme si o tom dnes porozprávať jednoduchým a jasným spôsobom.

Čo presne je pálenie záhy?

Jednoducho povedané, stane sa to, keď kyseliny z nášho žalúdka prúdia do pažeráka ( cezúry ) v hrdle. V medicíne sa to nazýva „ reflux kyseliny“. Keď sa tieto kyseliny dostanú do pažeráka, cítime tento pocit pálenia.

Tento stav sa môže vyskytnúť aj u netehotných žien. Je však pravdepodobnejší, že sa vyskytne počas tehotenstva kvôli hormonálnym zmenám v našom tele a tlaku na žalúdok, keď dieťa rastie. Niektoré štúdie uvádzajú, že tento stav zažíva 30 % až 80 % tehotných žien. To znamená, že je veľmi častý. Ak ste tento stav mali v predchádzajúcom tehotenstve alebo ak ste mali podobné problémy pred otehotnením, je pravdepodobnejšie, že sa u vás tento stav vyvinie aj teraz. Pre niektorých ľudí je to však prvýkrát, čo sa s ním stretávajú v živote.

V ktorom štádiu tehotenstva sa to najviac cíti?

Tento pocit pálenia na hrudníku môžete pociťovať kedykoľvek počas tehotenstva. Najčastejšie sa však vyskytuje v treťom trimestri , teda v posledných troch mesiacoch. Je to preto, že v tomto období je vaša maternica najväčšia a vyvíja tlak na žalúdok . S postupom tehotenstva sa môže frekvencia a závažnosť tohto nepohodlia zvyšovať.

Aké sú príznaky zápalu hrudníka?

Tieto príznaky sa zvyčajne objavia do 30 minút až hodiny po jedle. Niekedy sa však môžu objaviť aj neskôr. Tieto príznaky sa môžu meniť aj s vašimi pohybmi. Toto nepohodlie pociťujete najmä vtedy, ak sa po jedle zohnete alebo si ľahnete.

Hlavné vlastnosti nájdete v tabuľke nižšie.

Hoci je tento zápal bolestivý, zvyčajne nie je závažný.

Prečo sa to deje počas tehotenstva? Aké sú príčiny?

Je to spôsobené najmä zmenami, ktoré sa v našom tele vyskytujú počas tehotenstva a pomáhajú dieťaťu rásť.

• Hormonálne zmeny: Počas tehotenstva sa naše hladiny hormónov výrazne menia. To mení spôsob, akým trávime jedlo. Najmä hormón progesterón spomaľuje tráviaci systém. Keď trávenie jedla trvá dlhšie, môže to spôsobiť stavy, ako je nadúvanie , pálenie záhy a zápcha.

• Uvoľnenie dolného pažerákového zvierača (LES):Predstavte si, že medzi naším žalúdkom a pažerákom je sval podobný bráne. Nazýva sa dolný pažerákový zvierač (LES) . Normálne sa pri prehĺtaní otvorí, aby jedlo prešlo do žalúdka, a potom sa opäť pevne uzavrie, aby zabránilo vniknutiu žalúdočnej kyseliny. Kvôli hormónu progesterónu, ktorý bol spomenutý vyššie, sa však tento sval príliš uvoľní. Vtedy sa žalúdočná kyselina môže ľahko dostať hore.

• Zväčšená maternica: Ako dieťa rastie, rastie aj maternica. To vyvíja tlak na ostatné orgány v brušnej dutine, najmä na žalúdok. Tento tlak môže vytlačiť žalúdočnú kyselinu nahor. To je hlavný dôvod, prečo sa tento stav zhoršuje počas tretieho trimestra.

Čo sa dá urobiť na zmiernenie tohto nepohodlia?

Ak potrebujete rýchlu úľavu od preťaženia hrudníka, môžete vyskúšať niektoré z týchto prírodných prostriedkov:

• Dajte si jogurt alebo vypite mlieko.
• Do pohára teplého mlieka pridajte čajovú lyžičku medu, premiešajte a vypite.
• Žuvačka dokáže neutralizovať kyselinu.

Môžem užívať antacidá, ktoré si môžem kúpiť v lekárni?

Keďže mnohé štúdie o bezpečnosti liekov nezahŕňajú tehotné ženy, stále existujú veci, ktoré nevieme na 100 % o bezpečnosti liekov počas tehotenstva. Potenciál poškodenia dieťaťa je obzvlášť vysoký počas prvého trimestra. Zatiaľ čo niektoré lieky je bezpečné užívať v malých množstvách, iné sú úplne škodlivé. Váš lekár vám preto presne povie, aká liečba je pre vás a vaše dieťa najbezpečnejšia.

Čo môžem urobiť, aby som predišiel tejto bolesti na hrudníku?

Tento stav môžete do značnej miery kontrolovať vykonaním niekoľkých malých zmien vo svojich stravovacích návykoch a životnom štýle.

Kedy by ste mali navštíviť lekára?

Ak aj napriek týmto zmenám životného štýlu stále pociťujete bolesť na hrudníku, poraďte sa so svojím lekárom. Môže vám predpísať lieky, ktoré sú bezpečné na užívanie počas tehotenstva.

• Ak je bolesť na hrudníku taká silná, že vás v noci budí.
• Ak máte ťažkosti s prehĺtaním jedla.
• Ak so slinami vyteká krv.
• Ak je stolica čierna.
• Ak sa vaša telesná hmotnosť znižuje.

Ďalšia dôležitá vec: Bolesť, ktorú pociťujete počas infarktu, môže byť niekedy podobná príznakom infarktu. Ak ste nikdy predtým nemali infarkt a pociťujete bolesť na hrudníku, neváhajte a okamžite zavolajte svojmu lekárovi alebo choďte na pohotovosť (ETU) najbližšej nemocnice.

Existuje súvislosť medzi pálením záhy a preeklampsiou?

Preeklampsia je potenciálne nebezpečná komplikácia, ktorá sa môže vyskytnúť približne v polovici tehotenstva. Je charakterizovaná vysokým krvným tlakom, bolesťami hlavy, rozmazaným videním a bolesťou na pravej strane brucha. Niekedy môže byť príznakom aj bolesť na hrudníku.

Ak však máte iba bolesť na hrudníku, s najväčšou pravdepodobnosťou ide len o bežnú bolesť na hrudníku. Zatiaľ čo bolesť na hrudníku sa vyskytuje u väčšiny tehotných žien, preeklampsia sa vyskytuje len u malého percenta, približne u 8 %.

Ak však máte o tom akékoľvek pochybnosti , neriskujte. Určite sa poraďte so svojím lekárom.

Aj keď je tento nepríjemný pocit nepríjemný, dobrou správou je, že po pôrode sa všetko vráti do normálu. Takže ak ste tento problém nemali pred otehotnením, je veľká šanca, že po pôrode úplne zmizne.