Je toto (športová fyzioterapia) nevyhnutná predtým, ako vaše dieťa začne športovať? Pozrime sa!

Viete, aké dobré je športovanie pre najmenších. Získajú zdravie, nadväzujú nové priateľstvá a učia sa pracovať v tíme. Možno však neviete, aké dôležité je absolvovať „športovú prehliadku“ predtým, ako dieťa začne športovať, aby sa uistilo, že je dostatočne zdravé na to, aby to robilo bezpečne. To je pre ich bezpečnosť naozaj dôležité.

Čo je toto (športovo-fyzické)? Jednoducho povedané...

Jednoducho povedané, športová lekárska prehliadka je lekárske vyšetrenie, ktoré sa vykonáva predtým, ako sa dieťa zapojí do športu, aby sa zistilo, či je naň spôsobilé alebo či existujú nejaké zdravotné riziká. Lekári to nazývajú aj „predzápasová lekárska prehliadka – OOP“. Ale nazvime to jednoducho „športová lekárska prehliadka“.

Hlavným účelom je zabezpečiť, aby dieťa mohlo bezpečne hrať šport, ktorý si vybralo. Niekedy môže mať dieťa nejaký zdravotný problém, o ktorom nevieme, a ktorý sa môže objaviť počas hry. Tento test pomáha identifikovať takéto veci v predstihu. Len si to predstavte, je to ako keby ste si dali auto prehliadnuť a skontrolovali pneumatiky pred dlhou cestou.

Toto (športovo-fyzikálne) pozostáva z dvoch hlavných častí:

1. Zber anamnézy: To znamená pýtať sa na choroby a predchádzajúce úrazy dieťaťa a jeho rodiny.

2. Vykonanie fyzického vyšetrenia: To znamená, že lekár vyšetrí dieťa.

Prvé otázky - Musíte uviesť presné podrobnosti! (Anamnéza)

Toto je prvá a najdôležitejšia časť športovej prehliadky. Lekár vám a vášmu dieťaťu položí veľa otázok. Je veľmi dôležité byť v tejto chvíli úprimný a nič neskrývať. Pretože lekár bude musieť na základe týchto informácií robiť rozhodnutia.

Tieto otázky sú zvyčajne vo formulári. Môžete ho vyplniť spoločne s dieťaťom. Venujte nejaký čas, dôkladne si premyslite a odpovedzte.

Otázky, ktoré môže lekár položiť, zahŕňajú:

• Závažné ochorenie v rodine: To znamená, či niekto vo vašej rodine (napríklad matka, otec, súrodenci, starí rodičia) mal srdcové ochorenie, cukrovku alebo náhle úmrtie. Pretože niektoré choroby môžu byť dedičné.
• Súčasné zdravotné ťažkosti: Napríklad, má dieťa nejaké chronické zdravotné ťažkosti, ako je astma, cukrovka, epilepsia, kosáčikovitá anémia atď.? Bolo dieťa nedávno vystavené nákaze COVID-19?
• Predchádzajúce pobyty v nemocnici a operácie: Bolo dieťa niekedy hospitalizované? Podstúpilo nejaké operácie?
• Alergie:Máte alergie na potraviny, lieky alebo uštipnutie hmyzom?
• Predchádzajúce nehody: Mali ste niekedy otrasy mozgu, výrony alebo zlomeniny pri športovaní alebo inokedy?
• Nepríjemné pocity súvisiace s cvičením: Už ste niekedy omdleli počas cvičenia, behu alebo skákania? Mali ste bolesti na hrudníku? Mali ste ťažkosti s dýchaním? Cítili ste závraty?
• Lieky: Užíva dieťa nejaké lieky? Patria sem nielen lieky na predpis, ale aj voľnopredajné lieky, vitamíny a výživové doplnky.
• Konkrétne otázky, ktoré treba položiť chlapcom a dievčatám: Chlapcov možno opýtať na bolesť semenníkov. Dievčatá možno opýtať na ich menštruáciu a či s ňou majú nejaké problémy.
• Životný štýl: Lekár sa vás môže tiež opýtať, či fajčíte, vapujete, pijete alkohol, užívate drogy, užívate tabletky na chudnutie alebo doplnky na zlepšenie výkonnosti – najmä steroidy. Povedať pravdu o týchto veciach je veľmi dôležité pre bezpečnosť vášho dieťaťa.

Pamätajte, že tieto otázky nie sú na to, aby vás súdili, ale aby pomohli vášmu dieťaťu hrať sa bezpečne.

Nasleduje fyzické vyšetrenie.

Po vypočutí informácií, ktoré poskytnete, lekár vyšetrí vaše dieťa. Toto sa nazýva fyzické vyšetrenie. Počas neho lekár zvyčajne zistí nasledovné:

• Výška a hmotnosť: Skontrolujte, či výška a hmotnosť dieťaťa zodpovedajú jeho veku.
• Krvný tlak a pulz: Meria sa krvný tlak dieťaťa, ako aj pulzová frekvencia a rytmus.
• Zrak: Toto vyšetrenie skontroluje váš zrak. Dobrý zrak je pre niektoré športy nevyhnutný.
• Srdce, pľúca, žalúdok, uši, nos, hrdlo: Stetoskop sa používa na počúvanie srdca a pľúc. Vyšetrí sa žalúdok. Uši, nos a hrdlo sa tiež kontrolujú na prípadné infekcie.
• Držanie tela, kĺby, sila a ohybnosť: Kontroluje sa chrbtica a držanie tela dieťaťa. Kĺby končatín fungujú správne, kontroluje sa sila svalov a ohybnosť tela. Toto je dôležité na predchádzanie nehodám pri športovaní.

Prečo je toto (športovo-fyzické) také dôležité?

Teraz si možno hovoríte: „Našemu bábätku sa darí dobre, tak prečo táto dodatočná kontrola?“ Ale pointa je,Jeden problém, ktorý môže pri športovaní nastať, je, že môžeme byť schopní včas odhaliť skryté ochorenie, o ktorom si možno ani neuvedomujeme.

Predstavte si toto. Vaše dieťa má astmu, ale neberie sa to vážne. Ak lekár zistí túto skutočnosť počas športovej prehliadky, môže mu predpísať lieky, ktoré mu pomôžu ľahšie dýchať pri behu alebo cvičení. Možno ho dokonca naučí, ako používať inhalátor a aké preventívne opatrenia má dodržiavať pred športovaním.

Ďalšia vec je, že lekár môže poskytnúť tipy na tréning, aby sa predišlo nehodám súvisiacim so športom, ktorý dieťa hrá, odporučiť špeciálne druhy cvičení alebo dieťa odporučiť na fyzioterapiu. To všetko pomôže dieťaťu hrať bezpečne a šťastne.

Kedy a kde sa to uskutoční?

Najlepšie je zájsť k praktickému lekárovi vášho dieťaťa (rodinnému lekárovi) a nechať si urobiť športové vyšetrenie. Tento lekár totiž veľmi dobre pozná vaše dieťa, jeho predchádzajúce choroby a zdravotnú anamnézu jeho rodiny. Potom môže urobiť presnejšie posúdenie.

Niekedy tieto (športové prehliadky) organizujú školy. Potom na mieste, ako je školská hala, zriadia „stanice“ a každý zdravotnícky pracovník si môže prejsť každú časť fyzickej prehliadky. Aj to je dobré, ale ak je to možné, najlepšie je navštíviť svojho praktického lekára.

Najdôležitejšie je absolvovať športovú prehliadku aspoň 6 týždňov pred začiatkom športovej sezóny. Viete prečo? Pretože ak lekár zistí nejaké problémy, je čas na ďalšie testy, začatie liečby alebo návštevu špecialistu. Keď sa ponáhľate na poslednú chvíľu, nemôžete tieto veci urobiť poriadne.

Táto (športová prehliadka) je zvyčajne platná približne rok. Niektoré športové kluby však môžu vyžadovať, aby ste zakaždým vyplnili nový formulár. Taktiež, ak dôjde k akejkoľvek významnej zmene v zdravotnom stave vášho dieťaťa (napríklad nové zranenie, bolesť na hrudníku, ťažkosti s dýchaním), mali by ste pred hraním znova navštíviť svojho lekára a získať povolenie. Je tiež dôležité informovať o týchto zmenách trénera vášho dieťaťa alebo učiteľa športu v škole.

Čo ak lekár zistí niečo zlé? Nebojte sa!

Teraz si možno hovoríte: „Čo ak lekár povie, že niečo nie je v poriadku, nebude sa moje dieťa môcť hrať?“ Väčšinou to tak nie je. Nebojte sa!

Väčšina detí je v poriadku, lekár ich vyšetrí, podpíše príslušný formulár a povie: „Dobre, môžete sa hrať.“

Niektorým deťom môže lekár predpísať liek (napr. inhalátor), požiadať ich, aby sa o niekoľko dní dostavili na následné vyšetrenie, vykonať ďalšie špeciálne testy alebo odporučiť liečbu, ako je fyzioterapia.Toto všetko sa robí preto, aby sa dieťa mohlo bezpečne hrať.

Hlavným účelom tohto (športovo-fyzického) programu nie je zabrániť deťom v športovaní, ale udržať ich v bezpečí.

Len veľmi zriedkavo lekár povie: „Nie, toto dieťa nemôže hrať tento šport.“ To však neznamená, že dieťa nemôže hrať žiadny šport. Napríklad dieťa, ktoré malo viacero otrasov mozgu, nemusí byť schopné hrať šport s vysokou záťažou, ako je ragby alebo futbal. Môže však byť schopné hrať iné športy, ako je plávanie alebo tenis.

Stačí toto (športová fyzická príprava)? Alebo potrebujem aj pravidelné lekárske prehliadky?

Aj túto otázku si kladie veľa ľudí. (Sports Physical) sa zameriava najmä na to , ako zdravotný stav dieťaťa ovplyvňuje šport, ktorý bude hrať, a nakoľko je naň vhodné.

Veľmi dôležité sú však aj pravidelné prehliadky, ktoré kontrolujú celkový zdravotný stav a pohodu dieťaťa. Tieto prehliadky zahŕňajú očkovanie, kontrolu rastu a diskusiu o výžive.

Najlepšie je pri objednávaní stretnutia s lekárom opýtať sa, či môžete absolvovať športovú preventívnu prehliadku aj ročnú preventívnu prehliadku v ten istý deň. Lekár si tak môže naplánovať čas, ktorý vám vyhovuje, a obe prehliadky absolvovať naraz.

Takže, najdôležitejšia vec, ktorú si treba zapamätať!

Dokonca aj svetoznámi športovci pravidelne absolvujú lekárske vyšetrenia a testy, aby podávali čo najlepšie výkony a zostali zdraví. Rovnako je pre našich mladých športovcov nevyhnutná športová prehliadka, aby sme zaistili ich bezpečnosť a mohli hrať šťastne a zdravo.

Takže, ak sa vaše dieťa chystá začať so športom alebo sa chystá začať novú sezónu, nezabudnite na športovú prehliadku. Je to najväčšia ochrana, ktorú môžete svojmu dieťaťu poskytnúť!

Športovo -lekárska prehliadka, zdravie detí, bezpečnosť pri športe, OOP, anamnéza, fyzikálne vyšetrenie, prevencia športových úrazov