Objavujú sa vám aj škvrny na tvári počas tehotenstva? Poďme sa porozprávať o tejto „tehotenskej maske“ (melazma)!

Aj vy môžete byť milujúcou matkou, ktorá sa chystá privítať na tomto svete nového hosťa. Koľko zmien sa počas tohto obdobia deje s vaším telom? Medzi nimi môžete niekedy, keď sa pozriete do zrkadla, vidieť na tvári hnedé škvrny, najmä okolo očí, na oboch stranách nosa a na lícach, ktoré tam predtým neboli. Je normálne, že sa pri tom cítite trochu vystrašení a znepokojení. Ale nebojte sa, je to veľmi častý stav, ktorý zažíva mnoho tehotných matiek. Poďme si o tom dnes porozprávať.

Čo je to „tehotenská maska“?

Tieto hnedé škvrny, ktoré sa objavujú na tvári počas tehotenstva, sú v medicíne známe ako melazma alebo chloazma. U tehotných žien sú však také bežné, že sa im hovorí aj „tehotenská maska “ .

Jednoducho povedané, ide len o neškodné sfarbenie vašej pokožky. Nie je to rakovina ani nákazlivé ochorenie. Neublíži to vám ani vášmu dieťaťu. Väčšinou ide len o kozmetický problém, čo znamená, že ide len o vzhľad.

Prečo sa takéto škvrny objavujú počas tehotenstva?

Len si pomyslite, keď vo vás rastie malý život, koľko vecí vaše telo mení, aby mu pomohlo. Hlavnými aktérmi v týchto zmenách sú hormóny .

Počas tehotenstva sa v tele dramaticky zvyšuje hladina hormónov estrogénu a progesterónu. Tieto hormóny stimulujú bunky, ktoré dávajú našej pokožke jej farbu, nazývané melanocyty. Keď sú tieto bunky stimulované, začnú produkovať viac hnedého pigmentu melanínu .

Tento stav sa zvyčajne častejšie vyskytuje u ľudí s tmavším odtieňom pleti (ako my, Srílančania). Ak mal niekto z vašej rodiny (matka, sestra) tieto škvrny počas tehotenstva , môžete mať mierny sklon k ich vzniku aj vy.

Čo môžeme urobiť pre kontrolu týchto miest?

Hoci sa týmto škvrnám nedá úplne zabrániť, existuje niekoľko vecí, ktoré môžeme urobiť, aby sme znížili ich stmavnutie a šírenie. Hlavným dôvodom nárastu týchto škvŕn je vystavenie slnku . Preto by sme mali venovať väčšiu pozornosť ochrane pred ním.

1. Ochrana pred slnkom je najdôležitejšia!

Slnečné ultrafialové lúče stimulujú tvorbu melanínu v našej pokožke. To môže spôsobiť stmavnutie existujúcich škvŕn a vznik nových.

• Používajte opaľovací krém každý deň: Či už ste doma, idete von alebo dokonca v daždivý deň, zvyknite si každé ráno nanášať opaľovací krém na tvár.
• Vyberte si správny opaľovací krém: Vyberte si opaľovací krém, ktorý ponúka ochranu pred UVA aj UVB žiarením s ochranným faktorom aspoň 30 alebo vyšším.
• Používajte správne: Aplikujte približne 20 minút pred odchodom von. Aplikujte znova každé 2 hodiny, ak sa potíte, pracujete vo vode alebo sa potíte.
• Vyhýbajte sa silnému slnku: Vždy, keď je to možné, minimalizujte vystavovanie sa silnému slnku medzi 10:00 a 14:00.
• Zakryte sa: Ak idete von, noste klobúk so širokým okrajom. Výrazne to zníži množstvo priameho slnečného žiarenia dopadajúceho na vašu tvár.

2. Používajte jemné produkty starostlivosti o pleť

Niektoré agresívne „umývacie prostriedky na tvár“, „pílingy“ a „krémy“ môžu spôsobiť mierne podráždenie pokožky. Keď sa objaví takéto podráždenie, stav melazmy sa môže zhoršiť. Preto si vyberajte jemné produkty, ktoré sú vhodné pre vašu pokožku. Môžete sa tiež poradiť so svojím lekárom.

3. Dočasne to prekryte mejkapom

Ak vás tieto škvrny znepokojujú, nie je nič zlé na tom, ak použijete make-up na ich zmiernenie. Tieto škvrny môžete dočasne prekryť korektorom alebo podkladovou bázou so žltými alebo bielymi podtónmi.

Kedy by sme o tom mali informovať lekára?

Hoci je melazma neškodný stav, nie každá zmena na koži je melazma. Preto je v určitých prípadoch dôležité vyhľadať lekársku pomoc . Tým sa zabezpečí, že nemáme iný stav, ktorý by mohol byť závažnejší.

Nebojte sa informovať svojho lekára o akýchkoľvek takýchto zmenách, keď pôjdete na kliniku. Je to veľmi dôležité pre vašu bezpečnosť, ako aj pre bezpečnosť vášho dieťaťa.

Čo sa stane po narodení dieťaťa?

Dobrá správa. U väčšiny matiek tieto škvrny postupne vyblednú v priebehu niekoľkých mesiacov po pôrode. Keď sa hladina hormónov vráti do normálu, pod kontrolu sa dostane aj produkcia melanínu. Takže sa tým príliš netrápte. U niektorých ľudí však tieto škvrny nemusia úplne vyblednúť až po určitom čase. V takom prípade môžete po narodení dieťaťa navštíviť dermatológa, aby ste prediskutovali dostupné liečebné postupy.