Priviedli ste na svet svoje drobčeka alebo bábätko cisárskym rezom? Alebo to plánujete? V prvom rade by sme vám a vášmu drobčekovi chceli zablahoželať! Cisársky rez je trochu iný zážitok ako bežný pôrod. Keďže ide o rozsiahly chirurgický zákrok, musíte svojmu telu trochu pomôcť, aby sa po operácii rýchlo zotavilo. Poďme si o tom povedať jednoducho a pozrime sa, čo potrebujete vedieť a čoho sa nemusíte obávať.
Čo sa deje v nemocnici po operácii?
Počas cisárskeho rezu ste väčšinou v anestézii, ale stále ste pri vedomí. Takže môžete svoje dieťa držať hneď po narodení. Po operácii vás prevezú na pooperačnú izbu. Tam vám zdravotné sestry budú sledovať krvný tlak, srdcovú frekvenciu a dýchanie .
Po operácii môžete pociťovať miernu nevoľnosť, závraty alebo točenie hlavy. To je normálne. Lieky proti bolesti sa vám budú podávať cez tenkú hadičku zavedenú do žily na kontrolu bolesti. Niekedy vám môžu podať malú pumpu, ktorá vám umožní kontrolovať množstvo liekov proti bolesti, ktoré dostávate. Nebojte sa na to opýtať svojho lekára alebo zdravotnej sestry.
Zmeny v tele po návrate domov
Po pôrode si všimnete veľa zmien na tele . Väčšina z nich je normálna. Pozrime sa na to, aké to sú.
| Zmena tela | Jednoducho povedané... |
|---|---|
| Vaginálny výtok | Po pôrode sa môže niekoľko týždňov vyskytovať krvavý výtok z vagíny. Ide o odstránenie prebytočného tkaniva a krvi z maternice, ktoré vyživovali dieťa počas tehotenstva. V prvých dňoch je tmavočervený, potom sa postupne zmení na ružový, hnedý a nakoniec žltý alebo biely a prestane vytrácať. |
| Bolesť v podbrušku (afterpains) | Niekoľko dní po pôrode môžete pociťovať bolesť v podbrušku podobnú tej, akú pociťujete počas menštruácie. Je to preto, že cievy v maternici sa sťahujú, čím sa zabraňuje nadmernému krvácaniu. Spýtajte sa svojho lekára na lieky proti bolesti, ktoré môžete užívať proti tejto bolesti. |
| Opuch a bolesť prsníkov | Počas prvých 3 – 4 dní, predtým ako sa začne tvoriť mlieko, prsia vylučujú výživnú tekutinu nazývanú „kolostrum“, ktorá buduje imunitu vášho dieťaťa. Potom sa prsia naplnia mliekom a začnú napučiavať. Túto bolesť môžete zmierniť dojčením alebo odsávaním prsníkov a vkladaním chladných obliečok medzi kŕmenia. Ak nedojčíte, noste tesnú a podpornú podprsenku. |
| Zmeny vlasov a pokožky | Počas prvých 3-4 mesiacov môžete pociťovať zvýšené vypadávanie vlasov. Je to normálne kvôli hormonálnym zmenám. Na bruchu a prsiach si môžete všimnúť červené alebo fialové strie. Nezmiznú úplne, ale časom vyblednú na bielu/striebornú farbu. |
| Pocity smútku a úzkosti („baby blues“) | Po prinesení bábätka domov môžete zažívať rôzne emócie. Niekedy sa môžete cítiť smutní, nahnevaní alebo unavení. Toto sa nazýva „baby blues“. Je to tiež spôsobené hormonálnymi zmenami. Ak však tento stav trvá dlhšie ako dva týždne, určite sa poraďte so svojím lekárom. Môže ísť o vážny stav nazývaný popôrodná depresia. Existuje na ňu liečba. |
Ako sa starať o rez?
Najdôležitejšia vec, ktorej musíte po cisárskom reze venovať pozornosť, je zošitá rana. Váš lekár vám dá o tom pokyny, keď sa vrátite z nemocnice domov. Ale majte na pamäti aj tieto veci.
- Čistota: Ak je vaša rana uzavretá stehmi, sponkami alebo lepidlom, opýtajte sa svojho lekára, či môžete odstrániť obväz a osprchovať sa. Najlepšie je nechať vodu stekať cez ranu počas sprchovania.
- Ako umývať: Ranu dôkladne očistite jemným mydlom a vodou. Nikdy ranu silno neškriabte ani netrite, najmä ak používate sterilné náplasti.Ak sú tam steristrips alebo žuvačka, utrite ich čistou handričkou.
- Čomu sa treba vyhnúť: Vyhýbajte sa kúpaniu vo vani alebo bazénoch, kým vám to lekár nepovolí.
- Čo robiť proti bolesti: Na bolesť v okolí rezu môžete užiť liek proti bolesti, ako je paracetamol alebo ibuprofén. Pred užitím akýchkoľvek liekov sa však poraďte so svojím lekárom. Bolesť môže zmierniť aj priloženie vyhrievacej podložky alebo teplej látky na brucho.
Najdôležitejšie je sledovať príznaky infekcie v rane. Ak nejaké spozorujete, okamžite to oznámte svojmu lekárovi.
Príznaky infekcie rany
Buďte veľmi opatrní pri týchto vlastnostiach:
- Ak je oblasť okolo rany červená, opuchnutá alebo je na dotyk teplá .
- Ak z rany vyteká hnisavá tekutina .
- Ak dostanete horúčku .
- Ak sa bolesť zhoršuje namiesto toho, aby sa zmierňovala .
- Ak dôjde k nadmernému krvácaniu .
Ďalšie tipy na urýchlenie zotavenia
- Odpočinok je nevyhnutný: Cisársky rez je rozsiahly chirurgický zákrok. Preto si doprajte dostatok odpočívania. Počas prvých dvoch týždňov nezdvíhajte nič ťažšie ako váži vaše dieťa. Majte všetko, čo vy a vaše dieťa potrebujete, poruke.
- Podoprite si brucho: Pri kýchaní, kašľaní alebo smiechu si držte brucho oboma rukami na oboch stranách. Znížite tým tlak na stehy.
- Pite veľa vody: Potrebujete veľa vody na doplnenie tekutín stratených počas pôrodu a na dojčenie dieťaťa.
- Dávajte si pozor na stravu: Jedzte potraviny s obsahom vlákniny (ovocie, zeleninu, strukoviny). Ak máte zápchu, nejedzte naraz veľké jedlo, ale zjedzte viacero malých jedál. V prípade potreby sa poraďte so svojím lekárom a užívajte doplnok stravy s obsahom vlákniny.
Dojčenie dieťaťa po cisárskom reze
Svoje dieťa môžete začať dojčiť takmer okamžite po operácii.
Lieky proti bolesti a dojčenie
Anestézia podaná počas operácie (napr. epidurálna) nemá na dieťa veľký vplyv. Dieťa sa môže cítiť trochu ospalé, ale to po čase prejde. Neprestávajte dojčiť kvôli bolesti. V skutočnosti, keď cítite bolesť, môže sa znížiť hladina hormónov, ktoré vám pomáhajú tvoriť mlieko.Preto správne užívajte lieky proti bolesti, ktoré vám predpísal lekár, aby ste zvládli bolesť. Ak máte problém s liekmi, nebojte sa opýtať svojho lekára.
Jednoduché polohy pri dojčení
Kvôli stehom môže byť trochu ťažké nájsť si pohodlnú polohu na dojčenie dieťaťa. Umiestnenie vankúša na brucho môže pomôcť znížiť tlak dieťaťa na stehy. Vyskúšajte tieto dve polohy.
- Držanie futbalovej lopty: Držte krk dieťaťa rukou, položte mu ruku na chrbát. Umiestnite nohy dieťaťa pod pazuchy a zdvihnite dieťa k prsníku.
- Držanie v ľahu na boku: Ľahnite si na bok s dieťaťom otočeným k vám. Rukou priložte prsník k ústam dieťaťa. Za chrbát si dajte vankúš, aby sa dieťa neprevrátilo.
Obnovenie cvičenia a iných aktivít
Je veľmi dôležité vstať z postele a trochu sa prejsť do 24 hodín po operácii. To zmierni žalúdočné ťažkosti spôsobené plynatosťou, uľahčí vyprázdňovanie a môže tiež pomôcť predchádzať tvorbe krvných zrazenín.
Po niekoľkých dňoch môžete vyskúšať jednoduché cvičenia, ako napríklad:
- Dobre dýchajte: Každú polhodinu sa 2 alebo 3-krát zhlboka nadýchnite. To môže pomôcť zabrániť hromadeniu hlienu v pľúcach.
- Otáčanie ramien: Sadnite si rovno a otočte ramená približne 20-krát v oboch smeroch.
- Jemné strečing: Oprite sa o stenu a zdvihnite ruky nad hlavu, kým nepocítite natiahnutie brušných svalov. Vydržte 5 sekúnd a potom sa uvoľnite.
Pamätajte však, že predtým, ako sa vrátite k činnostiam, ako je ťažká práca, cvičenie a šoférovanie, by ste si mali určite vyžiadať povolenie od svojho lekára.
Na tieto veci si zvyčajne musíte chvíľu počkať:
- 4. – 6. týždeň: Ťažké cvičenia, ktoré posilňujú brušné svaly a zdvíhanie predmetov ťažších ako dieťa.
- 2. týždeň: Jazda autom.
- 3. týždeň (po úplnom zahojení rany): Kúpanie alebo plávanie.
- Pred obnovením pohlavného styku sa vždy poraďte so svojím lekárom.
Kedy okamžite navštíviť lekára
Ak máte ktorýkoľvek z nasledujúcich varovných signálov, okamžite kontaktujte svojho lekára alebo choďte na najbližšiu nemocničnú pohotovosť (ETU).
| Výstražné znamenie |
|---|
| Rana je červená, opuchnutá, na dotyk teplá alebo z nej vyteká hnis. |
| Horúčka nad 38 °C (100,4 °F). |
| Nadmerné vaginálne krvácanie, nepríjemný zápach alebo tvorba nezvyčajne veľkých krvných zrazenín. |
| Bolesť je čoraz horšia. |
| Opuch, hrčky, bolesť alebo teplo v mieste stočenia vlasov (môžu to byť príznaky krvnej zrazeniny). |
| Pretrvávajúca silná bolesť hlavy. |
| Opuch rúk, nôh alebo tváre. |
| Zmeny videnia alebo rozmazané videnie. |
| Kašeľ, ťažkosti s dýchaním alebo bolesť na hrudníku (môže to byť aj príznakom krvnej zrazeniny). |
Posolstvo na odnesenie domov
- Cisársky rez je rozsiahla operácia, takže odpočinok je nevyhnutný. Nebojte sa požiadať o pomoc rodinu alebo priateľov.
- Udržujte rez čistý a suchý . Vždy sledujte príznaky infekcie.
- Bolesť je normálna. Ale nezmierujte sa s ňou. Spýtajte sa svojho lekára na lieky proti bolesti, ktoré sú bezpečné pre vás a vaše dieťa.
- Starajte sa o seba, fyzicky aj psychicky. Ak „depresia“ pretrváva dlhšie ako dva týždne, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
- Ak spozorujete niektorý z varovných signálov uvedených v tomto článku, neignorujte ho. Okamžite zavolajte svojmu lekárovi.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár