Cítili ste niekedy zvláštny, nepríjemný pocit v nohách, keď idete večer spať? Máte pocit, akoby ste to nemohli vydržať, akoby vám v nohách lezli červy, akoby pobehovali mravce, akoby vás trafil elektrický šok. Toto nie je len fantázia. Toto je skutočný zdravotný stav. Nazývame to syndróm nepokojných nôh alebo skrátene RLS . Mnoho ľudí týmto stavom trpí, ale myslia si: „Nie je to nič vážne, je to len kŕč v nohách.“ Môže to však tiež narušiť váš spánok a narušiť vaše každodenné činnosti. Poďme sa teda dnes pozrieť na to, čo presne je RLS a čo ho spôsobuje.
Aká je presná príčina syndrómu nepokojných nôh (RLS)?
Jednoducho povedané, lekári stále nepoznajú presnú príčinu syndrómu nepokojných nôh (RLS). V minulosti sa predpokladalo, že ho spôsobuje ochorenie ciev v nohách alebo slabosť nervov, ktoré riadia pohyb a citlivosť v nohách. Obe tieto teórie však boli teraz vyvrátené.
Výskumníci sa teraz domnievajú, že to môže byť spôsobené nerovnováhou určitých chemických látok (neurotransmiterov) v našom mozgu . Predovšetkým sa predpokladá, že je ovplyvnená funkcia chemickej látky nazývanej „dopamín“, ktorá pomáha kontrolovať pohyby svalov. Výskum v tejto oblasti stále prebieha.
Syndróm nepokojných nôh (RLS) možno rozdeliť na dve hlavné časti:
1. Primárny syndróm nepokojných nôh: Pri tomto ochorení sa nenachádza žiadny základný zdravotný problém. Príčina nie je jasná. V mnohých prípadoch môže byť dedičné.
2. Sekundárny syndróm nepokojných nôh: V tomto prípade sa príznaky syndrómu nepokojných nôh vyskytujú v dôsledku iného zdravotného stavu alebo príčiny.
Aké ďalšie ochorenia môžu byť spojené s RLS?
Áno, syndróm nepokojných nôh sa nestáva len tak. Niekedy môže byť aj príznakom iného zdravotného problému vo vašom tele. Preto je veľmi dôležité si to uvedomovať.
| Možný súvisiaci zdravotný stav | Stručné vysvetlenie |
|---|---|
| Anémia z nedostatku železa | Toto je hlavná a najčastejšia príčina syndrómu nepokojných nôh. Keď sú hladiny železa v tele nízke, môže byť narušená funkcia dopamínu v mozgu. |
| Periférna neuropatia | Najmä choroby, ako je cukrovka, môžu poškodiť nervy v rukách a nohách. Toto poškodenie nervov môže spôsobiť príznaky syndrómu nepokojných nôh. |
| Tehotenstvo | Mnoho tehotných žien má tento stav, najmä v posledných troch mesiacoch. Zvyčajne po narodení dieťaťa ustúpi. |
| Ochorenie obličiek | Keď je funkcia obličiek vážne narušená, v tele sa hromadia toxíny (uremia). To je tiež silná príčina syndrómu nepokojných nôh. |
| Iné zdravotné stavy | Ochorenia ako Parkinsonova choroba, kŕčové žily, fibromyalgia, problémy so štítnou žľazou a reumatoidná artritída. |
| Nedostatky vitamínov a minerálov | Nedostatok živín, ako je horčík a vitamín B12 v tele, môže tiež ovplyvniť. |
Najdôležitejšie je porozprávať sa so svojím lekárom, ak máte príznaky syndrómu nepokojných nôh, a nie ich ignorovať a hovoriť: „Toto je len niečo,“ pretože to môže byť skorým príznakom iného ochorenia, o ktorom neviete.
Ovplyvňujú to aj niektoré lieky a návyky?
Áno, určite. Niektoré lieky, ktoré užívame denne, a niektoré naše návyky môžu spôsobiť syndróm nepokojných nôh alebo ho zhoršiť, ak ho už máme. Je veľmi dôležité si to uvedomovať.
| Typ lieku/látky | Poznámky a príklady |
|---|---|
| Kofeín | Káva, čaj, čokoláda a niektoré nealkoholické nápoje obsahujú kofeín. Tieto môžu zhoršiť príznaky syndrómu nepokojných nôh. |
| Alkohol | Konzumácia alkoholu môže tiež zhoršiť príznaky RLS. |
| Niektoré antidepresíva | Niektoré lieky používané na depresiu môžu spôsobiť alebo zhoršiť syndróm nepokojných nôh. |
| Antihistaminiká | Bežné lieky používané na alergie a prechladnutie môžu zhoršiť príznaky syndrómu nepokojných nôh. |
| Iné lieky | Niektoré lieky na vysoký krvný tlak (beta-blokátory) a niektoré lieky na duševné choroby (antipsychotiká) môžu mať tiež účinok. |
Veľmi dôležité!
Ak užívate niektorý z týchto liekov a máte príznaky syndrómu nepokojných nôh (RMS), neprestaňte ich užívať ani nemeňte dávkovanie z akéhokoľvek dôvodu bez konzultácie s lekárom. Môže to spôsobiť ďalšie závažné vedľajšie účinky. Porozprávajte sa so svojím lekárom o svojich ťažkostiach. Možno vám bude vedieť zmeniť lieky alebo nájsť iné riešenie, ktoré vám bude vyhovovať.
Kto má vyššie riziko vzniku syndrómu nepokojných nôh (RLS)?
Hoci sa tento stav môže vyskytnúť v akomkoľvek veku, niektorí ľudia sú vystavení vyššiemu riziku.
- Generácia:Syndróm nepokojných nôh (RLS) je často dedičný. Ak má toto ochorenie vaša matka, otec alebo súrodenec, je pravdepodobnejšie, že sa u vás rozvinie. Dedičný RLS sa zvyčajne začína v mladom veku.
- Vek: Pravdepodobnosť vzniku syndrómu nepokojných nôh a jeho závažnosť sa môže s vekom zvyšovať.
- Pohlavie: Tento stav je častejší u žien ako u mužov.
Takže, ak aj vy pociťujete tento neznesiteľný diskomfort v nohách, keď v noci zaspávate, neignorujte ho. Môže to mať výrazný vplyv na kvalitu vášho života. Najlepšie je navštíviť lekára, prediskutovať to, nechať si urobiť potrebné testy, zistiť správnu príčinu a vyhľadať liečbu.
Posolstvo na odnesenie domov
- Syndróm nepokojných nôh (RLS) nie je výplodom fantázie, je to skutočný zdravotný stav.
- Hoci existujú prípady, keď presná príčina nie je známa, často môže byť spojená s inými stavmi, ako je nedostatok železa, ochorenie obličiek a tehotenstvo.
- Niektoré lieky, ktoré užívate, ako napríklad kofeín a alkohol, môžu zhoršiť príznaky syndrómu nepokojných nôh.
- Ak máte príznaky syndrómu nepokojných nôh, neignorujte ich. Určite sa o tom porozprávajte so svojím lekárom.
- Vyhnite sa ukončeniu užívania akýchkoľvek liekov, ktoré už užívate, bez konzultácie s lekárom.
- Vo väčšine prípadov sa dá RLS úspešne kontrolovať identifikáciou príčiny a jej liečbou.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment