Máte pocit, akoby bola vaša chrbtica krivá? Poďme sa dnes porozprávať o skolióze!

Všimli ste si niekedy, že niektorí ľudia nemajú ramená v jednej rovine a zdajú sa byť naklonení na jednu stranu? Možno si vaše dieťa prinieslo zo školy papierik s nápisom: „Zdá sa, že chrbtica je mierne zakrivená, navštívte lekára.“ Je normálne, že sa pri takomto stave cítite trochu vystrašení a znepokojení. Preto si dnes povieme o skolióze, stave chrbtice, ktorý môže byť s takýmito stavmi spojený. Nebojte sa, vysvetlíme vám všetko jednoducho.

Čo je skolióza? Jednoducho povedané...

Všetci máme v chrbtici nejaké prirodzené zakrivenia. Ak sa na ňu pozriete zboku, uvidíte mierne zakrivenie spredu a zozadu. To je normálne. Skolióza je však stav, keď sa naša chrbtica abnormálne zakriví na jednu stranu, buď doprava, alebo doľava. Niekedy to môže vyzerať ako „C“ alebo „S“.

Predstavte si, že to, čo sa tu deje, je ako ohýbanie rovnej palice zo strany na stranu. Ale väčšinou tento stav skoliózy nie je až taký závažný. To znamená, že mnohí ľudia nevykazujú žiadne príznaky ani nepotrebujú špeciálnu liečbu. V niektorých závažných prípadoch však môže zakrivenie chrbtice spôsobiť stratu rovnováhy a bolesť. Vtedy je nevyhnutná lekárska starostlivosť, možno nosenie špeciálnej podpory (ortézy) na chrbticu alebo chirurgický zákrok.

Aké sú hlavné typy skoliózy?

Ak vám lekár povie, že máte skoliózu, môžu existovať rôzne typy. Pozrime sa na hlavné typy:

1. Idiopatická skolióza:

• Toto je najbežnejší typ. Slovo „ idiopatický “ znamená „z neznámej príčiny“. Rovnako ako je ťažké nájsť príčinu niektorých chorôb. Výskum však zistil, že tento stav sa môže geneticky dediť v rodinách . To znamená, že ak niekto vo vašej rodine mal tento stav, máte vyššiu pravdepodobnosť, že sa u vás tiež vyvinie.

2. Vrodená skolióza:

• Ide o zriedkavý stav. Vyskytuje sa, keď sa kosti (stavce) v chrbtici dieťaťa správne nevyvíjajú, kým je ešte v maternici. Niekedy ho lekári rozpoznajú až po narodení dieťaťa.

3. Neuromuskulárna skolióza:

• Tento typ skoliózy môže byť spôsobený slabosťou alebo abnormalitou svalov a nervov, ktoré podopierajú našu chrbticu. Často sa vyskytuje v spojení s inými neurologickými alebo svalovými ochoreniami. Napríklad poranenie chrbtice, detská mozgová obrna , rázštep chrbtice alebo...Môže to súvisieť so stavmi, ako je svalová dystrofia.

Niekedy, keď sa skolióza diagnostikuje v dospelosti, nazýva sa to „skolióza s nástupom v dospelosti“ alebo „degeneratívna skolióza“. Možno ste mali od detstva mierne zakrivenie chrbtice bez toho, aby ste si to uvedomovali, ale s pribúdajúcim vekom sa vaše kosti, platničky a kĺby oslabujú alebo sa u vás vyvinú ochorenia, ako je osteoporóza , čo môže viesť k oneskorenej diagnóze.

Ako sa idiopatická skolióza prejavuje v rôznych vekových skupinách

Idiopatická skolióza je známa pod rôznymi názvami v závislosti od veku, v ktorom je diagnostikovaná:

• Infantilná skolióza: Pre deti do 3 rokov.
• Juvenilná skolióza: Pre deti vo veku od 4 do 10 rokov.
• Adolescentná skolióza: Pre deti vo veku 11 až 18 rokov (vtedy sa diagnostikuje najčastejšie).
• Idiopatická skolióza u dospelých: Stav, ktorý sa diagnostikuje po dovŕšení 18 rokov, po ukončení fyzického rastu.

Aká častá je skolióza?

Odhaduje sa, že na celom svete majú skoliózu približne 2 zo 100 ľudí . To znamená, že nie je až taká zriedkavá.

Aké príznaky pociťuje človek so skoliózou?

Ako už bolo spomenuté, ľudia so skoliózou väčšinou nemusia mať žiadne špecifické príznaky. Niektorí ľudia však môžu pociťovať napríklad:

• Bolesť chrbta.
• Je ťažké stáť rovno.
• Slabosť svalov jadra.
• Bolesť, necitlivosť alebo slabosť v nohách.

Aké sú príznaky, že môžete mať skoliózu?

Aj keď sa neprejavujú žiadne príznaky, existujú určité vonkajšie znaky, ktoré môžu naznačovať skoliózu. Mali by ste si byť vedomí aj týchto:

• Ramená nie sú na rovnakej úrovni (jedno rameno je vyššie alebo nižšie ako druhé).
• Jedna lopatka vyčnieva ďalej ako druhá.
• Stav, pri ktorom hlava nie je umiestnená presne nad panvou a v jej strede.
• Boky nie sú na oboch stranách na rovnakej úrovni.
• Jeden bedrový kĺb je vyšší ako druhý.
• Vždy máš pocit, akoby si sa nakláňal na jednu stranu.
• Nerovnaká dĺžka nôh.
• Zmeny vzhľadu kože pozdĺž chrbtice (jamky, vlasové škvrny, zmena farby kože).

Ak si vy alebo vaše dieťa všimnete jeden alebo viac z týchto príznakov, najlepšie je vyhľadať lekára a požiadať ho o radu.

Postupom času sa môžu objaviť aj ďalšie príznaky:

• Strata výšky.
• Nerovnováha panvy a bedrového kĺbu.

Ktorá časť chrbtice je najviac postihnutá skoliózou?

Skolióza môže postihnúť ktorúkoľvek časť chrbtice, ale existujú určité rozdiely v závislosti od veku:

• Dospievajúci: Najčastejšie postihuje hrudnú chrbticu , teda časť hrudníka.
• Dospelí: Bedrová chrbtica alebo spodná časť chrbta je oblasť, ktorá je s pribúdajúcim vekom najviac postihnutá a príznaky, ako je bolesť, sa môžu vyskytovať častejšie.

Aké sú príčiny skoliózy?

Príčiny skoliózy sa líšia v závislosti od typu. Medzi príčiny môžu patriť:

• Zlyhanie správneho vývoja stavcov chrbtice počas embryonálneho štádia.
• Genetická mutácia.
• Zranenie chrbtice.
• Nádor, ktorý sa tvorí v chrbtici.
• Ochorenie, ktoré postihuje nervy alebo svaly.

Väčšinou však lekári nedokážu nájsť konkrétnu príčinu. Preto sa, ako sme už spomenuli, nazýva idiopatická skolióza .

Kto má vyššie riziko vzniku skoliózy?

Môžete mať vyššie riziko vzniku skoliózy, ak:

• Ak má niekto z vašej biologickej rodiny skoliózu.
• Ak máte akýkoľvek iný zdravotný stav alebo zranenie, ktoré postihuje vašu chrbticu, svaly alebo nervy.

Skolióza postihuje mužov aj ženy, ale ukázalo sa, že ženy potrebujú liečbu častejšie kvôli závažnejšiemu zakriveniu .

Je skolióza genetická?

Áno, ak má niekto vo vašej rodine tento stav, je pravdepodobnejšie, že sa u vás vyvinie tiež. Nie všetky prípady skoliózy sú však spôsobené genetickými faktormi.

Aké komplikácie môžu nastať, ak sa skolióza nelieči správne?

Ak sa závažná skolióza nelieči správne, môžu sa vyskytnúť komplikácie, ako napríklad:

• Dlhodobá bolesť chrbta.
• Fyzická deformácia.
• Poškodenie orgánov.
• Poškodenie nervov.
• Artritída.
• Únik miechového moku.
• Ťažkosti s dýchaním.

Ak máte zrazu ťažkosti s dýchaním, mali by ste okamžite ísť na pohotovosť.

Čo je skríningový test na skoliózu?

Prvým krokom pri diagnostikovaní skoliózy je skríning skoliózy . Možno si spomeniete, že tento test vám urobili v škole, buď školská zdravotná sestra, alebo na detskej klinike. Počas tohto testu vám lekár alebo zdravotná sestra povedia:

• Vyzleč si tričko a ukáž chrbát.
• Postavte sa rovno.
• Predkloňte sa (akoby ste sa dotýkali prstov na nohách).

Tento test umožňuje lekárovi pochopiť vaše držanie tela, zarovnanie chrbtice a zakrivenie. Ak školské vyšetrenie naznačuje, že máte skoliózu, odporučí vás k lekárovi. Výhodou týchto testov v mladom veku je, že skoliózu možno odhaliť včas. Potom, ak je to potrebné, existuje viac príležitostí na liečbu.

Ako sa diagnostikuje skolióza?

Lekár diagnostikuje skoliózu po fyzickom vyšetrení . To zahŕňa vzpriamené státie a predklonenie sa, ako pri spomínanom skríningu. Taktiež kontroluje tvar chrbtice, spôsob pohybu a funkciu nervov (reflexy, svalovú silu).

Predtým, ako vám lekár navrhne liečebný plán, sa vás opýta napríklad:

• Vaša anamnéza a anamnéza vašej rodiny.
• Deň, keď ste si prvýkrát všimli zmenu na chrbtici, alebo deň, keď ste absolvovali skríning.
• Vaše príznaky (ak nejaké existujú).
• Problémy s črevami alebo močovým mechúrom alebo ťažkosti s pohybom (toto môžu byť príznaky skoliózy postihujúcej nervy).

V prípade potreby môže lekár nariadiť zobrazovacie vyšetrenia . Röntgenové vyšetrenie ( urobené spredu a zboku) dokáže poskytnúť kompletný obraz chrbtice. Týmto spôsobom sa potom dá presne zmerať rozsah zakrivenia chrbtice. Niekedy sa môže nariadiť aj vyšetrenie MRI (magnetická rezonancia) alebo CT (počítačová tomografia) .

Ak váš lekár rozhodne, že máte skoliózu, ktorá si vyžaduje liečbu, odporučí vás k ortopedickému špecialistovi na chrbticu .

Kedy sa zvyčajne diagnostikuje skolióza?

Skolióza sa najčastejšie diagnostikuje v mladom veku, medzi 10. a 15. rokom života.

Avšak kvôli prirodzenej degenerácii chrbtice s pribúdajúcim vekom môže byť skolióza diagnostikovaná aj v dospelosti. Stáva sa to vtedy, keď mierna skolióza, ktorá bola prítomná v detstve, zostane nediagnostikovaná a príznaky sa objavia neskôr.

Ako sa meria skolióza?

Lekár meria zakrivenie chrbtice v stupňoch.Rovnako ako meranie uhlov uhlomerom na hodinách geometrie. Závažnosť stavu je určená počtom stupňov krivky:

• Žiadna skolióza: Menej ako 10 stupňov.
• Mierna skolióza: medzi 10 a 24 stupňami.
• Stredne ťažká skolióza: medzi 25 a 39 stupňami.
• Ťažká skolióza: Ak je viac ako 40 stupňov.

Na meranie tejto krivky sa používa zariadenie nazývané skoliometer . Meria sa umiestnením na chrbát. Túto krivku možno presne zmerať aj röntgenovým vyšetrením.

Aké sú spôsoby liečby skoliózy?

Dobrou správou je, že nie všetky prípady skoliózy vyžadujú liečbu.

Keď lekár odporúča liečbu, zváži niekoľko faktorov:

• Typ skoliózy.
• Počet stupňov zakrivenia chrbtice.
• Vaša rodinná anamnéza skoliózy.
• tvoj vek.
• Koľko času zostáva na dokončenie rastu kostí (u detí).

Hlavným cieľom liečby je zmierniť príznaky, zastaviť zhoršovanie krivky a zlepšiť funkciu chrbtice, a nie úplne narovnať krivku.

Existujú dva hlavné spôsoby liečby skoliózy:

1. Nechirurgická / konzervatívna liečba.

2. Chirurgický zákrok.

Neoperačná (konzervatívna) liečba

Väčšina prípadov skoliózy nevyžaduje chirurgický zákrok. Namiesto toho lekári najprv navrhujú konzervatívnu liečbu, ako napríklad:

• Pravidelné lekárske vyšetrenia: Zvyčajne by ste mali navštíviť lekára približne raz za šesť mesiacov, aby ste zistili, či sa zakrivenie chrbtice zväčšuje.
• Lieky proti bolesti: V prípade potreby užite lieky proti bolesti alebo protizápalové lieky podľa pokynov lekára.
• Cvičenie: Cvičenie na posilnenie svalov jadra a zvýšenie flexibility.
• Nosenie chrbtovej ortézy: Niektorým ľuďom sa odporúča nosiť ju na podporu chrbtice a kontrolu progresie krivky (najmä rastúcim deťom).
• Liečba základných zdravotných problémov.

Váš lekár vás môže tiež odporučiť na fyzioterapiu . Fyzioterapeut vám môže pomôcť posilniť svaly, zmierniť bolesť a upraviť držanie tela. Môže vám tiež poradiť s cvičeniami s nízkou záťažou, ako je plávanie, denný strečing a vhodná fyzická aktivita.

Operácia skoliózy

Chirurgický zákrok sa niekedy odporúča v závažných prípadoch skoliózy, ktoré nemožno kontrolovať konzervatívnou liečbou. Očakáva sa, že chirurgický zákrok:

• Stabilizujte si chrbticu.
• Obnoviť rovnováhu v tele.
• Zmiernite tlak na nervy.

Existujú dva hlavné typy chirurgických zákrokov na skoliózu:

• Spinálna fúzia: Pri tomto zákroku chirurg spojí niekoľko kostí v chrbtici a potom pomocou kovových tyčí a skrutiek udrží chrbticu na mieste.
• Roztiahnuteľná tyč: Ide o operáciu vykonávanú najmä u rastúcich detí. Pozdĺž chrbtice sa zavádza roztiahnuteľná tyč. Ako dieťa rastie, dĺžka tyče sa pravidelne chirurgicky upravuje.

Moderné chirurgické techniky a počítačom asistovaná chirurgia teraz umožnili vykonávať tieto operácie menej invazívne a skrátiť dobu rekonvalescencie .

Existujú nejaké komplikácie po operácii skoliózy?

Operácia skoliózy je vo všeobecnosti bezpečná. Avšak, ako pri každej operácii, môžu sa vyskytnúť určité komplikácie:

• Infekcia.
• Krvácanie.
• Krvné zrazeniny.
• Poškodenie nervov.
• Obmedzený pohyb.

Dá sa skolióze predísť?

Bohužiaľ, neexistuje žiadny overený spôsob, ako predchádzať skolióze.

Ak však máte skoliózu, lekár vám môže odporučiť strečingové a posilňovacie cvičenia pre chrbtové a brušné svaly. Tieto cvičenia môžu do istej miery zabrániť zhoršeniu krivky.

Akú budúcnosť čaká človeka so skoliózou?

Hoci mnoho ľudí so skoliózou nemá žiadne príznaky, s pribúdajúcim vekom sa môžu objaviť príznaky, pretože chrbtica sa prirodzene mení. Ak sa tak stane, lekár vám môže pomôcť tieto príznaky zvládnuť.

V závislosti od stupňa zakrivenia chrbtice môže skolióza spôsobiť určité zmeny vo vzhľade vášho tela. To môže ovplyvniť aj vaše duševné zdravie. V takom prípade je veľmi dôležité vyhľadať pomoc odborníka na duševné zdravie .

Mnoho ľudí môže so skoliózou žiť normálny život, teda bez väčšieho narušenia denných aktivít.

Aké cviky sa dajú bezpečne vykonávať pri skolióze?

Najlepšie rady vám v tomto smere poskytne váš lekár alebo fyzioterapeut , preto sa s ním porozprávajte o tom, aké aktivity sú pre vás vhodné.

Väčšina ľudí so skoliózou sa však zvyčajne môže venovať fyzickej aktivite a cvičeniu. Pravidelné cvičenie a pohyb môžu pomôcť zmierniť závažnosť príznakov. Pamätajte, že ak nejaká aktivita spôsobuje bolesť, prestaňte s ňou.

Zhoršuje športovanie skoliózu?

Skolióza sa často diagnostikuje v ranom detstve. Vtedy sa deti veľmi zaujímajú o šport a atletiku. Ako rodič si možno kladiete otázku: „Je dobrý nápad, aby moje dieťa hralo tento šport?“

Dobrou správou je , že veľa športov nezhoršuje skoliózu. V skutočnosti športy, ktoré zlepšujú flexibilitu a silu jadra, môžu pomôcť zmierniť príznaky u dieťaťa.

Niektoré športy, ktoré pomáhajú pri skolióze:

• Plávanie: Toto cvičenie výrazne zvyšuje silu jadra, pretože precvičuje všetky svaly v tele súčasne.
• Gymnastika: Zvyšuje flexibilitu dieťaťa a zároveň rozvíja silu jadra tela.

Existujú nejaké športy, ktorým by ste sa mali vyhýbať, ak máte skoliózu?

Porozprávajte sa o tom aj s lekárom vášho dieťaťa. Ani športy ako vzpieranie zvyčajne nepredstavujú problém. Ak však vaše dieťa podstúpilo operáciu chrbta, je najlepšie sa vyhýbať kontaktným športom. Napríklad športom ako hokej, lakros, zápasenie a futbal.

Kedy by ste mali navštíviť lekára?

Navštívte lekára, ak:

• Ak si myslíte, že máte príznaky alebo prejavy skoliózy.
• Ak máte pocit, že liečba, ktorú dostávate, vám nepomáha.
• Ak sa vaše príznaky zhoršia.

Ako rodič alebo opatrovník navštívte pediatra, ak:

• Ak vám skríning v škole alebo na klinike zistí, že vaše dieťa môže mať skoliózu.
• Ak vaše dieťa vykazuje známky alebo príznaky skoliózy.
• Ak liečba podaná dieťaťu nepomôže alebo ak sa príznaky zhoršia.
• Ak má niekto vo vašej rodine skoliózu, musíte sa obávať o vývoj svojho dieťaťa.

Dôležité otázky, ktoré by ste mali položiť svojmu lekárovi

Nezabudnite sa pri návšteve lekára opýtať na tieto otázky:

• Aký typ skoliózy mám ja/moje dieťa?
• Aký druh liečby odporúčate?
• Potrebujem ja/moje dieťa operáciu?
• Existujú nejaké vedľajšie účinky liečby?
• Mal by som ja/moje dieťa navštíviť fyzioterapeuta?
• Aké fyzické aktivity sa dajú vykonávať bezpečne?

Na záver, veci, ktoré si treba zapamätať (Správa na zapamätanie)

Je normálne cítiť strach, keď vaše dieťa prinesie domov zo školy vysvedčenie, na ktorom je napísané „skolióza“, alebo keď vidíte zmenu na svojej chrbtici. Pamätajte však, že väčšina skolióz je mierny stav. Nie každý potrebuje liečbu. Niekedy môžu pomôcť nechirurgické liečby, ako napríklad nosenie chrbtovej ortézy. Hoci je v závažných prípadoch k dispozícii chirurgický zákrok, teraz je oveľa bezpečnejší.

Najdôležitejšie je navštíviť lekára, ak máte vy alebo vaše dieťa skoliózu. Takto môžete získať najlepšiu radu a liečbu, ktorú potrebujete. Nebojte sa preto položiť svojmu lekárovi akékoľvek otázky a lepšie porozumieť tomuto stavu.

Skolióza , skolióza, chrbtica, bolesť chrbta, zdravie mládeže, choroby kostí, fyzioterapia