Pociťujete niekedy bolesti chrbta a brnenie v nohách? Zvyšuje sa táto bolesť pri krátkej chôdzi alebo státí a znižuje sa pri sedení alebo predklone? Toto je bežný problém mnohých ľudí. Dnes hovoríme o stave nazývanom „ spinálna stenóza “, ktorý to môže spôsobiť, najmä s pribúdajúcim vekom.
Jednoducho povedané, čo je spinálna stenóza?
Predstavte si svoju chrbticu ako vodovodné potrubie. Miecha, hlavný nervový koreň, ktorý vychádza z nášho mozgu, a nervy, ktoré sa z nej oddeľujú, prechádzajú týmto potrubím. Postupom času sa z rôznych dôvodov priestor vo vnútri tohto potrubia postupne zmenšuje a začína sa zužovať. Potom sa tieto jemné nervy vo vnútri začnú stláčať. To jednoducho nazývame spinálna stenóza .
Táto kompresia sa môže vyskytnúť kdekoľvek v chrbtici. Príznaky závisia od toho, kde ku kompresii dochádza. Nevyvíja sa náhle, ale zvyčajne sa vyvíja postupne v priebehu rokov.
Existujú dva hlavné typy spinálnej stenózy:
Tento stav možno rozdeliť na dva hlavné typy v závislosti od miesta výskytu:
1. Cervikálna spinálna stenóza: Ide o zúženie nervovej dráhy v krku .
2. Lumbálna spinálna stenóza: Toto je najbežnejší typ. Vzniká, keď sa nervový koreň v dolnej časti chrbta, teda v bedrovej chrbtici, stlačí.
Niektorí ľudia môžu mať oba typy súčasne. Je tiež možné, že sa tento stav vyskytne v strednej časti chrbta, hoci je to trochu zriedkavé.
Hlavným dôvodom, prečo sa u mnohých ľudí vyvíja spinálna stenóza, je osteoartritída , stav, ktorý sa vyskytuje s vekom.
Máte aj vy tieto príznaky?
Nie každý pocíti príznaky. Niektorí ľudia môžu mať tento stav na vyšetrení, ale nepociťujú žiadnu bolesť ani nepohodlie. Ak sa však príznaky objavia, zvyčajne sa prejavujú nasledovne:
| Príznak | Popis |
|---|---|
| Bolesť a stuhnutosť chrbta alebo krku | Bolesť sa zvyšuje pri státí a chôdzi a znižuje sa pri predkláňaní a sedení. |
| Necitlivosť, brnenie alebo slabosť v nohách alebo rukách | Kompresia nervov spôsobuje narušenie citlivosti v rukách a nohách. |
| Bolesť ischiasu | Ostrá bolesť, ako zásah elektrickým prúdom, začínajúca v slabinách a šíriaca sa dole po nohe. |
| Ťažkosti s chôdzou a strata rovnováhy | Slabosť v nohách môže spôsobiť, že pri chôdzi máte pocit, akoby sa nohy ťahali po zemi (klesanie chodidla). Chôdza na krátku vzdialenosť môže spôsobiť zosilnenie bolesti chrbta, čo vás núti zastaviť sa. |
| Ťažkosti s kontrolou moču alebo stolice | Toto sa môže vyskytnúť v závažných prípadoch ochorenia. Tento stav je spôsobený silným stlačením nervov, ktoré spájajú močový mechúr a črevá. |
| Syndróm cauda equina | Zdravotná pohotovosť spôsobená kompresiou nervového zväzku v spodnej časti chrbtice. Medzi príznaky patrí znecitlivenie v oblasti genitálií a okolo nich a úplná strata kontroly nad močovým mechúrom a črevami. Ak sa tieto príznaky objavia, mali by ste okamžite navštíviť pohotovosť nemocnice. |
Aké sú príčiny spinálnej stenózy?
Ako sme už spomenuli, hlavnou príčinou je artritída, ktorá prichádza s vekom.Tento stav. Keď sa chrupavka medzi našimi chrbticami opotrebuje, kosti sa o seba trú. Potom, ako sa telo snaží uzdraviť, rastie nová kosť. Tieto nové kostné výrastky zužujú priechod pre nerv.
Okrem toho existuje niekoľko ďalších dôvodov .
| Dôvod | Popis |
|---|---|
| Herniované platničky | Rôsolovitá platnička medzi stavcami môže prasknúť, čo spôsobí únik materiálu vo vnútri a tlak na miechu alebo nervy. |
| Poranenia chrbtice | Zlomená alebo pomliaždená chrbtica pri nehode môže spôsobiť zovretie nervu. |
| Nádory | Nervy môžu byť stlačené v dôsledku nádorov alebo iných nádorov v chrbtici. |
| Zhrubnuté väzy | Väzy, ktoré spájajú našu chrbticu, sa môžu časom zhrubnúť, ohnúť dovnútra a blokovať nervové dráhy. |
Rizikové faktory
Hlavným rizikovým faktorom vzniku tohto ochorenia je vek nad 50 rokov . Vyššie riziko majú ženy a tí, ktorí podstúpili predchádzajúcu operáciu chrbta. Toto ochorenie sa môže vyvinúť skôr aj u ľudí, ktorí sa narodili so skoliózou alebo ktorí utrpeli vážne poranenie chrbta v mladom veku.
Ako diagnostikovať ochorenie?
Ak máte takéto príznaky, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je navštíviť kvalifikovaného lekára.
1. Rozhovor s lekárom: DoktorNajprv sa vás opýtajú na vaše príznaky, ako začali a kedy sa zhoršili.
2. Fyzikálne vyšetrenie: Ďalej vás vyšetria, pričom sa zistia oblasti bolesti chrbta, necitlivosť nôh a svalová sila.
3. Zobrazovacie testy: Na potvrdenie diagnózy a určenie závažnosti ochorenia môže byť nariadené vyšetrenie.
- MRI vyšetrenie : Toto vyšetrenie vám umožňuje vidieť stav chrbtice, platničiek, väzov a nervov vo veľmi jasnom trojrozmernom obraze.
- CT vyšetrenie: Toto vyšetrenie sa dá použiť na zistenie stavu chrbtice. Niekedy CT myelogram, ktorý používa špeciálne farbivo, dokáže presne určiť miesto kompresie nervu.
Aké sú liečebné postupy?
Hoci na tento stav neexistuje liek, existuje mnoho liečebných postupov, ktoré môžu pomôcť kontrolovať príznaky, zmierniť bolesť a pomôcť vám žiť lepší život. Váš lekár určí pre vás najlepšiu liečbu.
- Lieky: Na zmiernenie bolesti a opuchu existujú rôzne lieky. Lekár vám môže predpísať všeobecné lieky proti bolesti, lieky proti bolesti nervov a svalové relaxanciá. Niekedy môže dočasnú úľavu poskytnúť injekcia kortikosteroidov do postihnutej oblasti.
- Fyzioterapia: Toto je veľmi dôležitá možnosť liečby. Fyzioterapeut vás naučí cviky, ktoré sú pre vás vhodné. Tieto cviky môžu posilniť svaly chrbta a brucha, znížiť tlak na chrbticu a naučiť vás, ako vykonávať každodenné činnosti s menšou bolesťou.
- Chirurgický zákrok: Ak všetky ostatné liečebné postupy zlyhali, bolesť je neznesiteľná, nohy sú príliš slabé na chôdzu alebo pacient stratil kontrolu nad močovým mechúrom/črevami, lekár môže odporučiť chirurgický zákrok. Ten zahŕňa zväčšenie priestoru, kde je nerv zovretý. Existujú rôzne typy chirurgických zákrokov, ako napríklad „laminektómia“ a „laminoplastika“. Keďže ide o dôležité rozhodnutie, je dôležité prediskutovať výhody a nevýhody so svojím lekárom.
Zmeny, ktoré treba urobiť doma a v životnom štýle
Okrem lekárskej starostlivosti môžu veľkú úľavu priniesť aj malé zmeny vo vašom životnom štýle.
- Správne cvičenie: Spýtajte sa svojho lekára alebo fyzioterapeuta, aké cvičenia sú pre vás vhodné a robte ich denne. Skvelé sú veci ako chôdza a plávanie.
- Udržujte si správne držanie tela: Pri státí aj sedení stojte rovno. Pri zdvíhaní sa ohýbajte v kolenách, nie v chrbte.
- Kontrola hmotnosti: S rastúcou telesnou hmotnosťou sa zvyšuje tlak na chrbticu. Preto je veľmi dôležité udržiavať si zdravú hmotnosť.
- Pomocné zariadenia: Niekedy vám lekár môže odporučiť použitie špeciálnej ortézy alebo chodítka na zmiernenie bolesti a uľahčenie chôdze.
- Čomu sa treba vyhnúť: Vyhýbajte sa zdvíhaniu ťažkých bremien, športom s vysokým tlakom, ako je beh a skákanie, a dlhodobému zotrvaniu v rovnakej polohe (napr. pred počítačom).
Posolstvo na odnesenie domov
- Spinálna stenóza je stav spôsobený kompresiou nervov v dôsledku zúženia miechového kanála.
- Hlavnými príznakmi sú bolesť chrbta alebo krku, necitlivosť a slabosť v rukách a nohách, najmä pri chôdzi.
- Hlavným dôvodom je artritída, ktorá sa vyskytuje s vekom.
- Ak pocítite náhlu stratu kontroly nad močovým mechúrom alebo stolicou a znecitlivenie v oblasti genitálií, ide o núdzový stav. Okamžite choďte na pohotovosť do nemocnice.
- Príznaky sa dajú dobre kontrolovať liekmi, fyzioterapiou a zmenami životného štýlu. Chirurgický zákrok je potrebný iba v závažných prípadoch. Porozprávajte sa so svojím lekárom o všetkých možnostiach liečby.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár