Všetci radi chodíme na pláž s priateľmi a rodinou na školské prázdniny alebo víkend a trochu sa zabavíme, však? Nie je nič lepšie ako čľapkanie v oceáne a trochu zábavy. Ale ak nemyslíme na trochu zábavy, táto zábava sa môže zmeniť na veľkú vec. Takže dnes si pohovorme o niektorých najdôležitejších veciach, o ktoré sa musíme postarať pre našu bezpečnosť na pláži.
Dávajte pozor na tých najmenších!
Ak idete na pláž so svojím malým dieťaťom, toto je najdôležitejšia vec . Dospelý by mal mať dieťa vždy na očiach. Keď sa malé deti topia vo vode, nekričia ani sa nebránia ako vo filmoch. Deje sa to veľmi potichu. Takže aj letmý pohľad môže predstavovať veľké nebezpečenstvo.
- Bez ohľadu na to, aký dobrý je plavec: Uistite sa, že vaše dieťa má na sebe schválenú záchrannú vestu.
- Ani neuvažujte o vodných krídelkách: Niektorí rodičia dávajú malým deťom veci ako vodné krídelká. Pamätajte, že neposkytujú žiadnu ochranu . Ľahko sa dajú odlepiť.
Predstavte si, že zatiaľ čo sa rozprávate s kamarátom, vaše dieťa unáša vlna. Čo ak zrazu príde veľká vlna a dieťa prevráti? Takže, keď ste s deťmi , odložte telefón a všetky rozhovory na druhoradé miesto. Dieťa je na prvom mieste.
Dávajte si pozor na príliv a odliv a nebezpečenstvá na mori.
More nie je vždy také krásne, ako sa zdá. Môže skrývať nebezpečenstvá. Nie je múdre ísť plávať sám alebo plávať na opustených plážach. Najbezpečnejšie je plávať tam, kde sú plavčíci. Ale aj keď áno, musíme byť zodpovední za svoju vlastnú bezpečnosť.
Poďme sa dozvedieť o dvoch hlavných nebezpečenstvách na mori.
| Povaha nehody | Čo robiť? |
|---|---|
| Odtrhávací prúd Je to ako skrytá rieka v oceáne. Táto vlna vás rýchlo ťahá k oceánu. Ak sa do nej zachytíte, pokus o plávanie späť na breh vás len viac unaví. | Zachovajte pokoj. Nepanikárte. Namiesto plávania priamo k brehu plávajte paralelne s brehom, na jednu alebo druhú stranu. Po chvíli plávania si všimnete, že vlny slabnú. Až potom by ste mali plávať smerom k brehu. |
| Pobrežný prestávka Na niektorých strmých plážach sa vlny nerozbíjajú v oceáne, ale priamo tam, kde sa voda stretáva s pieskom. Tieto vlny sú veľmi silné. Ak sa do jednej z nich zachytíte, môže vás to vyplaviť na breh. | Vyhnite sa plávaniu na týchto plážach. Najmä sa neponárajte hlavou do vody. Ak vás takáto vlna zachytí, hrozí vám zlomenie krku a vážne zranenie. |
Ďalšie dôležité veci
- Ak má voda inú farbu, je veľmi kalná alebo sa v nej plávajú nečistoty, nevstupujte do vody.
- Nikdy nechoďte plávať do mora po požití alkoholu . Alkohol je príčinou približne polovice všetkých nehôd na mori. Najmä mladí ľudia si v tomto smere musia dávať veľký pozor.
Ochrana pokožky pred slnkom (opaľovací krém)
Na toto veľa ľudí zabúda, keď idú na pláž, ale je to veľmi dôležité.
„SPF 45 znamená, že môžete zostať na slnku 45-krát dlhšie, ako by ste zostať bez opaľovacieho krému, však?“... Toto je úplný omyl . Bez ohľadu na to, aký vysoký je SPF opaľovacieho krému, jeho maximálna ochrana trvá iba približne dve hodiny.
- Kedy aplikovať: Opaľovací krém by ste si mali naniesť asi 30 minút pred odchodom z domu , nie tesne pred pobytom na pláži. Je to preto, že chvíľu trvá, kým sa vstrebe do pokožky a začne účinkovať.
- Opätovné nanášanie: Či už idete do vody alebo nie, opaľovací krém by ste mali nanášať každé dve hodiny . Potenie tiež znižuje účinnosť opaľovacieho krému.
- Návod na použitie: Nestačí len trochu naniesť na niekoľko miest. Dôkladne ho naneste na pokožku. Dávajte si pozor na miesta, na ktoré zabúdame, napríklad za ušami a na chodidlách.
- Najlepší typ: Opaľovacie krémy s obsahom oxidu zinočnatého sú dobré pre pokožku a poskytujú dobrú ochranu. Už nevyzerajú biele ako kedysi a teraz existujú dokonca aj priehľadné typy.
Spálenie od slnka nie je jediným rizikovým faktorom rakoviny kože. Predstavte si, že sa vám spáli celá tvár, vytvoria sa vám pľuzgiere a neskôr sa vám objavia hnedé škvrny? Ak vám teda záleží na kráse vašej pleti, opaľovací krém je nevyhnutnosťou.
Ešte zopár vecí, na ktoré netreba zabudnúť
Vyhnite sa dehydratácii.
Pláž je horúce miesto. Preto je ľahké sa dehydratovať zadržiavaním vody v tele. Ak sa tak stane, môžete pociťovať príznaky ako závraty, silnú únavu, pocit chladu a potenie. Preto pite pravidelne vodu . Je tiež dobré vziať si so sebou ľadový obklad, aby ste udržali jedlo a nápoje chladné. Môže to tiež pomôcť predchádzať otrave jedlom.
Medúzy a hmyz
Ak uvidíte modré balónovité medúzy (portugalský muž vojak) plávajúce na pláži, nezabudnite, že sú tiež vo vode. Ak sa ich jed dostane do vášho tela, nanesenie trochy octu na postihnuté miesto môže pomôcť zmierniť bolesť. Ak je však stav závažný alebo ak sa u vás objaví alergická reakcia, okamžite vyhľadajte lekára alebo choďte na pohotovosť do najbližšej nemocnice.
Na ochranu pred hmyzom môžete použiť krém s obsahom DEET. Pred použitím u malých detí a tehotných žien sa však poraďte so svojím lekárom .
LEKÁRNIČKA
Je dobré mať po ruke základnú lekárničku, ktorú je možné zakúpiť v lekárni. Nezabudnite si tiež priniesť inhalátor , ak máte zdravotný problém, ako je astma, a všetky lieky, ktoré by ste mohli potrebovať, ak máte závažné alergie.
Posolstvo na odnesenie domov
- Dávajte si pozor na deti: Ak idete na pláž s deťmi, ani na sekundu z nich nespúšťajte zrak. Záchranná vesta je nevyhnutnosťou.
- Dávajte si pozor na vlnobitné prúdy: Ak vás zasiahne vlnobitný prúd, neprepadajte panike, plávajte paralelne s brehom a vyjdite z neho.
- Opaľovací krém je nevyhnutnosť: Aplikujte 30 minút pred odchodom z domu. Aplikujte znova každé dve hodiny.
- Pite veľa vody: Po požití alkoholu nechoďte do mora. Môže to viesť k nehodám.
- Majte poruke lekárničku: Buďte pripravení na menšie núdzové situácie.
- Udržujte pláž čistú: Musíme sa uistiť, že pláž, ktorú si užívame my, je čistá, aby si ju mohli užívať aj tí, ktorí prídu po nás.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár