S pribúdajúcim vekom sú bolesti kĺbov a cvakanie v kolenách u starších ľudí veľmi bežné, však? Ako riešenie tohto problému existujú na trhu rôzne druhy liekov a doplnkov. Jedným z takýchto produktov je chondroitín, čo je medzi mnohými ľuďmi dobre známe meno. Možno ste o ňom už počuli. Poďme si o ňom dnes teda pohovoriť podrobnejšie.
Čo je chondroitín?
Jednoducho povedané, chondroitín je látka, ktorá sa prirodzene vyskytuje v našom tele, ako aj v tele zvierat. Nachádza sa najmä v spojivových tkanivách , ako je chrupavka, ktorá obklopuje naše kĺby. Predstavte si to ako matrac, ktorý zabraňuje treniu kĺbov, a chondroitín pomáha udržiavať túto chrupavku zdravú.
Keď užívame doplnky stravy, prijímame oveľa vyššiu dávku, než aká je prirodzene prítomná v tele. Tieto sa často vyrábajú z častí zvierat, ako je žraločia chrupavka alebo hovädzia chrupavka.
Prečo to ľudia používajú? Sú naozaj nejaké výsledky?
Chondroitín je najobľúbenejší ako liečba kĺbového ochorenia osteoartrózy . Možno ste si všimli, že sa často predáva spolu s ďalším doplnkom stravy nazývaným glukozamín.
Ak však hovoríme o výsledkoch tohto, existujú naň protichodné názory.
- Pozitíva: Niekoľko skorých štúdií preukázalo, že chondroitín má pozitívne účinky. Podľa týchto štúdií znižuje bolesť kĺbov, zlepšuje ich pohyblivosť a znižuje množstvo liekov proti bolesti, ktoré musia pacienti užívať.
- Nevýhoda: Mnohé ďalšie nedávne štúdie však nepreukázali také dobré výsledky. Niektoré nedávne štúdie naznačujú, že prínos je malý alebo dokonca žiadny .
Ak teda uvažujete o použití chondroitínu na bolesť osteoartrózy, je najlepšie nielen veriť tomu, čo o ňom hovoria ostatní, ale určite sa porozprávať so svojím lekárom a prediskutovať najnovšie vedecké informácie na túto tému.
Koľko (dávkovanie) mám užiť?
Keďže nejde o vedecky overenú liečbu, neexistuje jasné odporúčanie pre presné dávkovanie. Vo výskume sa však bežne používajú dávky od 800 miligramov (mg) do 1200 miligramov (mg) denne, či už ako jedna dávka alebo v rozdelených dávkach. Ak užívate tento liek, je dôležité dodržiavať pokyny na fľaši a poradiť sa so svojím lekárom.
Aké sú riziká užívania chondroitínu?
Tak ako všetko, aj chondroitín má určité riziká a obavy. Pozrime sa na ne bližšie.
| Typ rizika | Popis a veci, ktoré treba zvážiť |
|---|---|
| Vedľajšie účinky | Chondroitín sa považuje za bezpečný pre väčšinu ľudí. Vedľajšie účinky sú zriedkavé. Niektorí ľudia však môžu pociťovať príznaky, ako sú bolesti hlavy, zmeny nálad, kožné vyrážky, žihľavka a hnačka. Ak sa niektorý z týchto príznakov vyskytne, okamžite prestaňte užívať doplnok a vyhľadajte lekára. |
| Špecifické zdravotné riziká |
|
| Interakcie s inými liekmi | Ak užívate akékoľvek lieky, pred použitím Chondroitínu sa poraďte so svojím lekárom. Platí to najmä pre lieky na riedenie krvi, ako je Warfarín, NSAID lieky proti bolesti, ako je Ibuprofén/Diklofenak, a ďalšie doplnky, ako je Ginkgo biloba, cesnak a Saw palmetto. |
Pre koho to vôbec nie je vhodné?
Toto je veľmi dôležitý bod. Zatiaľ nie je dostatok vedeckých údajov o bezpečnosti chondroitínu. Preto je lepšie byť v bezpečí, ako neskôr ľutovať.
Z tohto dôvodu sa doplnky s chondroitínom neodporúčajú tehotným ženám, dojčiacim matkám a malým deťom . Ak patríte do jednej z týchto kategórií, poraďte sa so svojím lekárom o iných, bezpečnejších liečebných postupoch proti bolesti kĺbov.
Posolstvo na odnesenie domov
- Chondroitín je populárny doplnok stravy používaný na liečbu bolesti spôsobenej osteoartrózou (zápal kĺbov). O jeho skutočnej účinnosti však stále existujú vedecké spory.
- Pred použitím sa vždy poraďte s lekárom, najmä ak máte iné zdravotné problémy, ako je astma, rakovina prostaty alebo ak užívate iné lieky, ako sú lieky na riedenie krvi.
- Toto absolútne nie je vhodné pre tehotné ženy, dojčiace matky a malé deti.
- Vždy si vyberajte kvalitný produkt od dôveryhodného výrobcu.
- Ak sa u vás vyskytnú akékoľvek vedľajšie účinky (ako je bolesť hlavy, kožná vyrážka), prestaňte liek užívať a okamžite vyhľadajte lekára.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár