Cítite sa niekedy smutní, úzkostliví alebo osamelí bezdôvodne? Alebo máte jednoducho pocit, že vás život nudí? Často hľadáme prírodné bylinné riešenia týchto situácií. V takýchto chvíľach ste možno už počuli o bylinke „ľubovník bodkovaný“. Je veľmi obľúbená na liečbu duševných stavov, ako je depresia. Ale aká je dobrá? Je bezpečná? Dnes si o nej povieme niečo viac.
Čo je ľubovník bodkovaný?
Jednoducho povedané, je to rastlina so žltými kvetmi. Táto rastlina sa v európskych krajinách používa už stovky rokov ako liečba rôznych chorôb. Dnes je však na celom svete najznámejšia ako bylinný doplnok používaný na depresiu. Zvyčajne sa užíva vo forme kapsúl, tabliet alebo tekutých extraktov.
Prečo to ľudia používajú? Naozaj to funguje?
Toto je najdôležitejšia otázka.
Hlavné použitie - Depresia:
Niektoré výskumy zistili, že ľubovník bodkovaný môže byť užitočný pri miernej až stredne ťažkej depresii. Niektoré štúdie ukázali, že táto bylina môže byť rovnako účinná ako niektoré antidepresíva predpisované lekármi.
Problém je však v tomto. Dve nedávne rozsiahle štúdie zistili, že ľubovník bodkovaný nie je účinný pri miernej až stredne ťažkej depresii. To znamená, že je to rovnaké, či už užívate placebo alebo ľubovník bodkovaný. Vedecké dôkazy sú teda zmiešané. Môže mať určitý vplyv na miernu depresiu. Na základe súčasných informácií však v žiadnom prípade nie je definitívnym liekom na depresiu.
Iné použitia:
Okrem depresie bola táto bylina skúmaná aj pri niekoľkých ďalších duševných stavoch.
- Úzkostné poruchy
- Nežiaduce myšlienky a činy (obsedantno-kompulzívna porucha - OCD)
- Sezónna afektívna porucha (SAD)
- Nespavosť
- Predmenštruačný syndróm (PMS)
- Príznaky menopauzy
- Ekzém
Stále však neexistuje jasný dôkaz o tom, že ľubovník bodkovaný má akýkoľvek preukázateľne prínos pre niektorý z týchto stavov.
Najstrašnejšia časť: Aké sú riziká používania tohto?
Tu musíte byť veľmi opatrní. Len preto, že sa niečo nazýva „bylinné“, neznamená to, že je to 100 % bezpečné. Pri používaní ľubovníka bodkovaného by ste si mali byť vedomí niektorých vážnych rizík.
Vedľajšie účinky
Aj pri užívaní v odporúčanom dávkovaní sa niekedy môžu vyskytnúť vedľajšie účinky. Hoci sú vo všeobecnosti menej časté, môžu sa vyskytnúť nasledujúce.
| Vedľajší účinok | Jednoduché vysvetlenie |
|---|---|
| Úzkosť | Pocit zvláštneho strachu a nepokoja v mysli. |
| Sucho v ústach | Pocit, akoby sa v ústach zasekli sliny. |
| Citlivosť na slnečné svetlo | Aj po krátkom pobyte na slnku pokožka rýchlo sčervenie a spáli sa. |
| Závraty | Závraty |
| Žalúdočná nevoľnosť | Veci ako bolesti žalúdka a nevoľnosť. |
| Bolesť hlavy | Bolesť hlavy |
| Sexuálne problémy | Veci ako znížená sexuálna túžba. |
| Únava | Nadmerná únava tela. |
Špeciálne riziká a upozornenia
Depresia je vážny, život ohrozujúci stav. Nikdy sa ju nepokúšajte liečiť sami bez lekárskej rady.
Keďže stále neexistujú dostatočné dôkazy o bezpečnosti tejto byliny, užívanie ľubovníka bodkovaného sa neodporúča deťom, tehotným ženám a dojčiacim matkám .
Nebezpečné problémy s inými liekmi (liekové interakcie)
Toto je najnebezpečnejšie a najzávažnejšie riziko spojené s ľubovníkom bodkovaným. Niektoré chemikálie v tejto bylinke môžu úplne zmeniť spôsob, akým účinkujú iné lieky, ktoré užívate. To znamená, že niektoré lieky nemusia účinkovať tak dobre a niektoré lieky sa môžu stať pre telo príliš silnými a toxickými.
Predstavte si, že užívate lieky na srdcové ochorenie alebo na plánované rodičovstvo. Ak začnete užívať ľubovník bodkovaný bez toho, aby ste to povedali svojmu lekárovi, aký veľký problém by to mohol byť, keby tento základný liek prestal účinkovať?
| Lieky, ktoré sa nemajú užívať s ľubovníkom bodkovaným | |
|---|---|
| Typ lieku | Potenciálne nebezpečný problém |
| Antidepresíva | Keď sa obe látky užívajú spolu, hladiny serotonínu v mozgu sa môžu nebezpečne zvýšiť, čo vedie k stavu nazývanému „serotonínový syndróm“, ktorý môže byť život ohrozujúci. |
| Antikoncepčné tabletky | Môže to znížiť účinnosť antikoncepčnej tabletky a viesť k nechcenému tehotenstvu. |
| Lieky na riedenie krvi (napr. warfarín) | Tieto lieky znižujú účinnosť a zvyšujú riziko vzniku krvných zrazenín. |
| Lieky na HIV | Lieky proti HIV sa stávajú menej účinnými a choroba sa stáva nekontrolovateľnou. |
| Lieky proti rakovine | Bráni úspechu liečby rakoviny. |
| Cyklosporín | Po transplantácii orgánu telo stráca účinnosť tohto lieku, ktorý sa podáva na zabránenie odmietnutia orgánu. |
| Digoxín | Znižuje účinnosť tohto lieku používaného pri niektorých srdcových ochoreniach. |
Tento zoznam je len niekoľko príkladov. Existuje mnoho ďalších liekov, ktoré môžu spôsobiť problémy. Preto, ak užívate akékoľvek iné lieky, mali by ste sa pred začatím užívania bylinného doplnku, ako je tento, určite poradiť so svojím lekárom.
Posolstvo na odnesenie domov
- Ľubovník bodkovaný je bylinný doplnok, nie niečo, čo sa dá prirodzene získať z potravy.
- Vedecké dôkazy o jeho výhodách pri depresii sú protichodné. Jeho prínosy pri iných ochoreniach neboli preukázané.
- Depresia je vážny stav. Nikdy sa neliečte sami ani nepoužívajte bylinné lieky bez konzultácie s lekárom.
- Táto bylina môže nebezpečne interagovať s mnohými liekmi, ktoré užívate, vrátane antikoncepčných tabletiek, liekov na riedenie krvi a liekov na srdce.
- Ak uvažujete o užívaní ľubovníka bodkovaného alebo iného bylinného doplnku, najprv sa poraďte so svojím lekárom a získajte jeho súhlas. Je to veľmi dôležité pre vašu bezpečnosť.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár