Spôsobuje depresia stratu pamäti? (Depresia a strata pamäti) Poďme sa na to presne pozrieť.

Často si myslíme, že je normálne, že naši rodičia, starí rodičia alebo starí rodičia zabúdajú na veci, keď starnú. Hovoríme si: „Ach, to sa proste stane, keď človek zostarne.“ Ale niekedy nie je vek jediným dôvodom tejto zábudlivosti. Najmä ak vidíte staršieho človeka vo svojom dome, ktorý vyzerá veľmi zamyslene, smutne alebo frustrovane, môže to priamo ovplyvniť jeho pamäť. O tom dnes hovoríme. Teda o tom, či depresia môže spôsobiť stratu pamäti.

Aký je vzťah medzi depresiou a pamäťou?

Zvyčajne si myslíme, že keď niekto stratí pamäť a nedokáže nič robiť, cíti sa smutný a depresívny. To je pravda. Nový výskum však zistil, že to môže mať aj opačný účinok. To znamená, že človek môže stratiť pamäť v dôsledku stresu a depresie .

Predstavte si to takto. Vaša mama je niekto, kto stále robí domáce práce a behá po dome. Ale už nejaký čas začala zabúdať veci. Nepamätá si niečo, o čom hovorila ráno a večer. Ak niekam ide cez víkend, nepamätá si to do polovice týždňa. Zároveň si všimnete, že je o niečo menej zhovorčivá a zdá sa byť smutná. Často si myslíme: „Ach, mama je smutná, pretože zabúda veci.“

Mohlo by však byť, že dlhodobý stres alebo smútok (depresia) v jeho mysli boli pôvodnou príčinou tejto straty pamäti? Toto je najdôležitejšia vec, ktorú lekári teraz skúmajú. Pretože ak je to pravda, nie každá strata pamäti je nezvratnou súčasťou starnutia. To znamená, že ak sa depresia lieči správne, môže byť možné túto stratu pamäti spomaliť alebo dokonca zastaviť.

Ako to ovplyvňuje náš mozog?

Aby sme tomu porozumeli, potrebujeme poznať trochu vedeckého príbehu. Naše telo má hormón nazývaný kortizol . Nazývame ho „stresový hormón“. Keď sme pod tlakom, bojíme sa alebo čelíme skúške, naše telo produkuje viac tohto hormónu.

Hladina tohto hormónu normálne počas dňa kolíše. Ak však niekto dlhodobo trpí stresom alebo depresiou, jeho telo bude mať vždy o niečo vyššiu hladinu tohto hormónu, kortizolu. Je to ako voda, ktorá neustále kvapká z kohútika. Táto konštantná hladina kortizolu poškodzuje veľmi dôležitú časť nášho mozgu.

Tou časťou je hipokampus.Ide o malú, morského koníka tvarovanú, ale veľmi silnú časť nášho mozgu, ktorá sa podieľa na pamäti a učení sa nových vecí. Výskum ukazuje, že v dôsledku dlhodobého stresu a vysokej hladiny kortizolu sa tento hipokampus postupne začína zmenšovať alebo oslabovať.

Tu je rozdiel medzi týmito dvoma vecami.

Nezamieňajte si starnutie s depresiou.

Dôležité je, že neexistuje žiadny silný dôkaz o tom, že by sa hipokampus zmenšoval jednoducho preto, že starneme. V jednej štúdii boli vykonané MRI vyšetrenia mozgu žien s depresiou a bez nej.

Výskumníkov prekvapilo, čo videli. Hipokampus žien s depresiou bol menší ako u žien bez depresie. Tiež dosiahli nižšie skóre v testoch pamäte. Toto nebolo ovplyvnené vekom. To znamená, že 30-ročná žena s depresiou aj 70-ročná žena s depresiou môžu mať poškodenie tejto časti mozgu.

Tak čo urobíme? Existuje nejaká liečba?

Tu je tá najlepšia správa. Je to niečo, v čom môžeme byť optimistickí.

Výskum jasne ukazuje, že pri správnej liečbe depresie sa zlepšujú kognitívne funkcie vrátane pamäte . Vedci sa domnievajú, že je možné znížiť a možno dokonca zvrátiť poškodenie mozgových buniek.

Preto je najdôležitejšie rozpoznať tieto príznaky včas.

• Máte vy alebo niekto z vašej rodiny pocit, že stráca pamäť?
• Zároveň je veľmi smutný, frustrovaný a o nič sa nezaujíma?
• Stratili ste záujem o svoje každodenné činnosti?

Ak máte niektorý z týchto príznakov, neodmietajte ich len ako „niečo, čo sa stane s pribúdajúcim vekom“. Určite sa o tom porozprávajte so svojím lekárom. Váš lekár vykoná potrebné testy a určí, či je príčinou depresia alebo iný stav, ako je Alzheimerova choroba. Nech je príčina akákoľvek, včasné odhalenie a liečba môžu mať veľký význam.

Výskum vzťahu medzi depresiou a pamäťou stále prebieha. Zatiaľ nie je všetko 100 % jasné. Jedna vec je však jasná: Depresia je liečiteľná choroba. Jej liečba môže pomôcť chrániť vašu duševnú pohodu, ako aj zdravie vášho mozgu.