Aj vy ste chytili chrípku? Poďme to zistiť!

Predstavte si, že sa zrazu cítite veľmi zle. Bolí vás celé telo, máte vysokú horúčku, bolesť hlavy, kašeľ a nádchu. V takýchto chvíľach si pomyslíme: „Ach jaj, je toto obyčajná nádcha, alebo dokonca chrípka ? Alebo je to znova COVID -19 ?“ Príznaky všetkých troch ochorení sú podobné, takže je ľahké si ich zameniť. Chrípka je však stav, ktorý si vyžaduje trochu viac starostlivosti, než si zvyčajne myslíme. Takže dnes si pohovorme o tejto chrípke alebo o chrípke , ktorú všetci poznáme.

Chrípka, Covid a bežné prechladnutie – ako ich rozoznať?

Jednoducho povedané, všetky tri sú spôsobené vírusovými infekciami . Typ vírusu je však odlišný. Chrípku spôsobuje vírus chrípky. Bežné prechladnutie spôsobujú rôzne typy vírusov, z ktorých hlavným je rinovírus. Covid-19 spôsobuje vírus nazývaný SARS-CoV-2 .

Hoci sú príznaky podobné, existujú určité drobné rozdiely. Ak tieto rozdiely poznáte, môžete si urobiť približnú predstavu.

Dôležité je, že len na základe týchto príznakov je ťažké povedať 100 % istotu. Takže ak máte problémy, najlepšie je navštíviť lekára . V prípade potreby vám lekár odoberie vzorku z nosa („výter z nosa“), aby s istotou potvrdil, či máte chrípku alebo Covid.

Čo by ste mali robiť, keď dostanete chrípku?

Ak chrípku dostane mladý, zdravý človek, zvyčajne sama odznie v priebehu niekoľkých dní. Počas tohto obdobia je však dôležité starať sa o svoje telo.

Veci, ktoré môžete robiť doma

1. Doprajte si dostatok odpočinku:Toto je najdôležitejšia vec. Vaše telo bojuje s vírusom. Čím viac si teda oddýchnete, tým viac sily bude mať váš imunitný systém na boj s ním. Zostaňte niekoľko dní doma, nechoďte do práce ani do školy.

2. Pite veľa tekutín: Keď máte horúčku, vaše telo stráca veľa tekutín potením . To zvyšuje riziko dehydratácie . Preto je potrebné stratené tekutiny doplniť.

• Voda: Najlepšia je čistá voda.
• Horúca polievka: Pitie niečoho ako kuracia polievka nielen vyživuje telo, ale aj upokojuje bolesť v krku.
• Kaša a koriander: Veľmi dobré je piť aj veci ako kaša a koriander, na ktoré sme v našej krajine zvyknutí.
• Elektrolytické nápoje: Niektorí ľudia používajú nápoje obsahujúce „elektrolyty“, ale ich pravidelná konzumácia sa neodporúča, pretože obsahujú veľa cukru.

3. Jedzte výživné potraviny: Aj keď cítite hlad, skúste jesť nejaké výživné potraviny, ktoré sú ľahko stráviteľné.

Voľne predajné lieky

Niektoré lieky sa dajú použiť na zmiernenie horúčky a bolesti tela. Pred ich použitím však musíte byť veľmi opatrní .

• Lieky proti bolesti: Lieky ako paracetamol pomáhajú znižovať horúčku a bolesť.
• Dekongestanty: Hoci existujú lieky, ktoré znižujú hlien („dekongestanty“) a antihistaminiká („antihistaminiká“), môžu byť škodlivé pre ľudí s inými ochoreniami, ako sú srdcové choroby a vysoký krvný tlak . Preto ich neužívajte bez konzultácie s lekárom .

Mimoriadne dôležité:

* Nepodávajte deťom mladším ako 4 roky žiadne lieky proti kašľu alebo prechladnutiu bez lekárskej rady.

* Nikdy nepodávajte aspirín deťom alebo mladým ľuďom mladším ako 19 rokov , keď majú horúčku, pretože to môže spôsobiť veľmi nebezpečnú a život ohrozujúcu komplikáciu nazývanú Reyov syndróm.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Kedy by ste mali navštíviť lekára?

Nie každý potrebuje špeciálne lieky na chrípku od lekára, ale pre niektoré „rizikové skupiny“ môže byť nebezpečná.

Ak patríte do jednej z týchto skupín, vyhľadajte lekára hneď, ako sa u vás začnú objavovať príznaky chrípky:

• Malé deti do 5 rokov (najmä do 2 rokov)
• Dospelí nad 65 rokov
• Tehotné ženy
• Ľudia s chronickými ochoreniami, ako je cukrovka, srdcové choroby, astma, ochorenia pľúc a ochorenia obličiek
• Ľudia s oslabeným imunitným systémom (napríklad tí, ktorí podstupujú liečbu rakoviny)

Ľuďom v týchto rizikových skupinách môže lekár predpísať antivírusové lieky. Patria sem Oseltamivir (Tamiflu) a Zanamivir (Relenza). Tieto lieky sú najúčinnejšie, ak sa začnú užívať v priebehu prvých dvoch dní od objavenia sa príznakov. Tieto lieky chrípku okamžite nevyliečia, ale môžu pomôcť skrátiť trvanie ochorenia a predchádzať závažným komplikáciám, ako je zápal pľúc.

Taktiež, ak sa vaše príznaky nezlepšia do niekoľkých dní a zhoršia sa (napr. dýchavičnosť, bolesť na hrudníku) alebo ak sa u vás po zlepšení opäť objaví horúčka, môže to byť príznak sekundárnej infekcie, napríklad bakteriálnej infekcie. V takýchto prípadoch by ste mali okamžite vyhľadať lekára . Ak sú príznaky závažné, choďte na najbližšiu nemocničnú pohotovosť.

Slovo o alternatívnych terapiách a bylinkách

Niektorí ľudia používajú rôzne alternatívne liečby a bylinné prípravky na chrípku. Je pravda, že veci ako zázvorový čaj a koriander môžu pomôcť zmierniť bolesť v krku a cítiť sa lepšie. Existuje však len veľmi málo vedeckých dôkazov o niektorých bylinných prípravkoch.

Napríklad, cesnak, ženšen a echinacea sú považované za dobré proti chrípke, ale neexistuje žiadny solídny výskum o ich účinnosti. Niekedy môžu interagovať aj s inými liekmi, ktoré užívate. Napríklad, ak užívate lieky na riedenie krvi, nadmerné užívanie cesnaku môže byť nebezpečné.

Preto, ak užívate akýkoľvek alternatívny liek, bylinný liek alebo doplnok stravy, určite o tom informujte svojho lekára . Je to veľmi dôležité pre vašu bezpečnosť.

Najlepšie je predchádzať chrípke. Najlepším spôsobom, ako to urobiť, je dať sa proti chrípke očkovať každý rok . Veľmi dôležité sú aj dobré hygienické návyky, ako je časté umývanie rúk a zakrývanie úst a nosa pri kýchaní.