Dokážu vaše inteligentné hodinky odhaliť chorobu? (Nositeľné zdravotnícke zariadenia) Poďme to zistiť!

Máte inteligentné hodinky? Alebo ste videli nejaký skvelý fitness tracker, ktorý používa váš priateľ a uvažujete o jeho kúpe? V dnešnej dobe veľa ľudí používa tieto zariadenia na sledovanie toho, koľko krokov denne prejdú, aký majú srdcový tep a ako dlho spia. Sú teda len módny trend , alebo majú skutočne nejaké výhody pre naše zdravie? Dnes si povieme niečo o týchto nositeľných zdravotníckych zariadeniach.

Toto nie je nové, ale teraz je to oveľa pokročilejšie.

Myšlienka nositeľných zdravotníckych zariadení v skutočnosti nie je nová. Predstavte si okuliare ako niečo také. Existujú už od 13. storočia. Potom, približne v polovici 20. storočia, sa objavil Holterov monitor , ktorý dokáže sledovať srdcovú frekvenciu počas celého dňa, nielen v ordinácii lekára. A nositeľné monitory glukózy , ktoré umožňujú ľuďom s cukrovkou jednoducho sledovať hladinu cukru v krvi, existujú od roku 1999.

S pokrokom technológií sa však miniatúrne počítače vo vnútri týchto zariadení stali neuveriteľne pokročilými a veľmi malými. Preto je možné ich nainštalovať aj na malé miesta, ako sú inteligentné hodinky alebo náramky. V súčasnosti približne každý piaty Američan používa inteligentné hodinky alebo fitness tracker.

Sú tieto veci naozaj dobré pre naše zdravie?

Áno, existuje stále viac dôkazov o tom, že používanie týchto zariadení vám môže pomôcť dosiahnuť vaše fitness ciele. Predstavte si tento scenár. V jednej štúdii skupina ľudí starších ako 60 rokov, ktorí mali vysoké riziko srdcových ochorení, dostala cvičebný program. Všetkým boli poskytnuté rady týkajúce sa cvičenia. Polovica z nich však dostala aj sledovací prístroj, ako napríklad populárne hodinky Fitbit. Dokáže sledovať počet krokov, ktoré denne urobia, a dokonca im nastaviť pripomienky, aby vstali a prešli sa, ak dlhšie sedeli.

Na konci štúdie, hoci obe skupiny cvičili rovnako, tí, ktorí používali Fitbit, prešli denne o 2 000 krokov viac . Bolo to preto, že v čase, keď necvičili, sedeli menej. Tiež mali lepšie zníženie krvného tlaku ako ostatní.

Ako sa to teda deje?

Jednoducho povedané, tieto zariadenia vám poskytujú spätnú väzbu v reálnom čase.Napríklad, ak je vaším cieľom na daný deň prejsť 10 000 krokov a pozriete sa na hodinky a tie ukazujú 8 000, okamžite si uvedomíte, že ste svoj cieľ ešte nedosiahli. Ale ako hovoria odborníci: „Musíme na základe tejto reakcie konať a vyvinúť stratégie, ako dosiahnuť cieľ. To je tá ťažká časť. Hodinky za vás nemôžu kráčať.“

Dokážu inteligentné hodinky skutočne odhaliť chorobu?

Okrem pomoci pri cvičení stále nie je jasné, či tieto inteligentné hodinky dokážu pomôcť aj pri zvládaní vážnych ochorení. Výrobcovia však neprestali pridávať nové funkcie.

Napríklad niektoré inteligentné hodinky majú teraz senzory, ktoré merajú hladinu kyslíka v krvi. To bolo počas pandémie COVID-19 veľmi dôležité, pretože nízka hladina kyslíka môže byť príznakom COVID-19 aj bez príznakov. Taktiež sú už k dispozícii náramky, ktoré merajú krvný tlak , a čoskoro budú k dispozícii aj tie, ktoré merajú hladinu cukru v krvi.

Jednou z najdôležitejších štúdií na túto tému bola štúdia Apple Heart. Zaoberala sa tým, či hodinky Apple Watch dokážu rozpoznať nepravidelný srdcový tep. Samotný snímač srdcovej frekvencie dokáže rozpoznať aj nepravidelný srdcový tep. Môže to byť príznak stavu nazývaného fibrilácia predsiení (AFib) . AFib je nepravidelný srdcový tep. Zvyšuje riziko krvných zrazenín, mozgovej príhody a iných srdcových komplikácií.

Do štúdie sa zapojilo viac ako 400 000 ľudí. Hodinky zaznamenali malý počet nepravidelných srdcových tepov. Po tom, čo im bolo odporučené navštíviť lekára, u 84 % z nich bola v tom čase potvrdená fibrilácia predsiení. To ukazuje, že tieto zariadenia majú určitý potenciál. Niektorí lekári teraz používajú údaje z inteligentných hodiniek pacientov na liečbu ich ochorenia.

„Inteligentné“ oblečenie a budúcnosť nových vecí

Táto technológia sa neobmedzuje len na hodinky. V súčasnosti existuje dokonca aj „inteligentné“ oblečenie.

• Záchranná vesta: Ide o zariadenie podobné veste, ktoré môžu nosiť ľudia s rizikom náhlej srdcovej smrti (NSS). Má elektródy, ktoré monitorujú srdcový rytmus. Ak sa srdcová frekvencia nebezpečne zrýchli, vesta vyšle elektrický šok, aby sa pokúsila obnoviť srdcovú frekvenciu.
• Elegantné oblečenie:Existuje dokonca aj oblečenie, ktoré meria aktivitu vášho tela počas cvičenia a informuje vás o vašom výkone prostredníctvom mobilnej aplikácie.

Okrem toho sa v súčasnosti vyvíja mnoho ďalších zariadení.

• Nositeľné dialyzačné zariadenia pre ľudí so zlyhaním obličiek.
• Náramok, ktorý varuje ľudí, ktorí sa zotavili z rakoviny kože (melanómu), keď sú vystavení prílišnému slnečnému žiareniu.
• Senzory, ktoré pomáhajú odhaliť a monitorovať Parkinsonovu chorobu.

Aké presné sú tieto zariadenia? Sú naše informácie v bezpečí?

Ak používate takéto zariadenie, pravdepodobne sa pýtate: „Aká je táto informácia presná?“ a „Uvidí niekto iný moje zdravotné informácie?“

Podľa odborníkov sú tieto zariadenia celkovo dobré , najmä pokiaľ ide o počítanie krokov a meranie srdcovej frekvencie. Existujú však otázky týkajúce sa presnosti niektorých vecí.

Čo sa týka ochrany súkromia vašich údajov, tieto zariadenia odosielajú údaje do aplikácie vo vašom telefóne a na cloudový server. Tam môže váš lekár získať tieto údaje. Mnohí výrobcovia však jasne uviedli, že údaje o pacientoch sú v bezpečí a nebudú zdieľané s tretími stranami.

Pre niektorých sú tieto zariadenia zábavným spôsobom, ako im pomôcť starať sa o zdravie. Brandi, ktorá trpí osteoporózou, nosí každý deň náramok s názvom OsteoBoost, ktorý podľa nej pomáha posilňovať jej kosti. Užíva tiež hormonálnu terapiu a cvičí, takže nie je jasné, či samotné zariadenie zlepšilo zdravie jej kostí. Hovorí však: „S výsledkami som naozaj spokojná, takže v tejto dobrej veci budem pokračovať.“