Ak ste milujúca matka , ktorá čaká bábätko, určite ste už veľa počuli o „pôrodných bolestiach“ a možno sa ich aj trochu bojíte. Zvyčajne si pod pojmom „pôrodné bolesti“ predstavíme bolesť žalúdka. Niektoré matky však tesne pred pôrodom pociťujú neznesiteľnú bolesť chrbta, ktorá je horšia ako bolesť žalúdka. Dnes hovoríme o tomto stave nazývanom „pôrodné bolesti chrbta“, ktorý mnohí ľudia zažívajú, ale nie sú si ho úplne vedomí.
Čo je to „pôrodná bolesť chrbta“? Ako sa táto bolesť prejavuje?
Jednoducho povedané, pôrodné bolesti chrbta sú silnou bolesťou v dolnej časti chrbta počas pôrodu. Nie je to ako bežná bolesť chrbta. Predstavte si to ako bežnú pôrodnú bolesť, ktorá sa objavuje vo vlnách. Chvíľu je intenzívna a potom ustúpi. Bolesť, ktorú pociťujete počas pôrodu, je však iná.
- Mnoho matiek to opisuje ako neznesiteľnú, ostrú bolesť, ktorá vychádza z dolnej časti chrbta .
- Najdôležitejšie je, aby táto bolesť neustupovala medzi vlnami ako bežná bolesť. Bolesť chrbta je neustála. Keď príde vlna „pôrodných bolestí“, bolesť chrbta sa ešte zhorší.
- Niekedy to môže byť sprevádzané bolesťou, ktorá sa cíti ako náhle stiahnutie svalov na chrbte (kŕče).
Nie je to také zriedkavé, ako by ste si mohli myslieť. Zažilo to značný počet tehotných žien. Preto je veľmi dôležité si to uvedomovať.
Prečo ma takto bolí chrbát? Pozrime sa na niektoré dôvody.
Hlavným dôvodom „ pôrodu na chrbte “ je poloha dieťaťa vo vašej maternici. Zvyčajne je tvár dieťaťa otočená k vášmu chrbtu. Niekedy sa však tvár dieťaťa otáča smerom k vášmu bruchu. V medicíne to nazývame poloha „týlového chrbta“ .
Predstavte si, že keď sa to stane, tvrdá zadná časť hlavy dieťaťa narazí priamo na vašu kostrč. Tento tlak je hlavnou príčinou tejto silnej bolesti.
Poloha dieťaťa však nie je vždy príčinou. Môžu to ovplyvniť aj iné faktory.
| Dôvod | Jednoduché vysvetlenie |
|---|---|
| Bolesť chrbta počas menštruácie | Výskum zistil, že ženy, ktoré zvyčajne pociťujú bolesti chrbta počas menštruácie, majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku „pôrodných bolestí chrbta“ bez ohľadu na polohu dieťaťa. |
| Vaša veľkosť a veľkosť vášho dieťaťa | Ak je vaše telo, najmä trup, krátke a vaše dieťa je trochu veľké, priestor pre správne umiestnenie dieťaťa v panve je obmedzený. To môže tiež vyvíjať tlak na chrbát. |
| Tvar vašej panvy | Panvové kosti každej ženy majú iný tvar a veľkosť. Tvar vašej panvy môže tiež zvýšiť riziko pôrodu chrbta. |
| Vaše držanie tela | Počas tehotenstva, ak nedodržiavate správnu polohu pri sedení a státí, vaša panva sa môže nakloniť dopredu alebo dozadu. To môže tiež spôsobiť, že dieťa bude v nesprávnej polohe. |
Je tento „pôrod na chrbte“ nebezpečný pre dieťa?
Prvá a najdôležitejšia vec, ktorú treba povedať, je, že táto bolesť chrbta sama o sebe priamo neublíži vám ani vášmu dieťaťu, takže sa tým príliš netrápte.
Problém však nie je v bolesti, ale v polohe dieťaťa, ktorá bolesť spôsobuje. Keď je dieťa v polohe, ako je „zadná časť tyla“, môžu sa pri pohybe dieťaťa pôrodnými cestami niekedy vyskytnúť menšie komplikácie. Patria sem:
- Môžu byť potrebné lieky proti bolesti, pretože bolesť je neznesiteľná.
- Matka sa cíti extrémne unavená kvôli dlhému pôrodu.
- Na vybratie dieťaťa sa môžu použiť kliešte alebo vákuové zariadenia.
- Môže byť potrebná epiziotómia.
- Nakoniec sa museli uchýliť k cisárskemu rezu .
Ale dobrou správou je, že väčšinou pôrodNakoniec sa samy otočia do správnej polohy. Ak nie, v závislosti od štádia pôrodu, v ktorom sa nachádzate, sa váš lekár alebo pôrodná asistentka môže pokúsiť dieťa manuálne otočiť do správnej polohy.
Ako zistiť polohu dieťaťa?
Najlepším spôsobom je ultrazvukové vyšetrenie . Skúsený lekár alebo pôrodná asistentka vám tiež môže nahmatať bruško a urobiť si predstavu o polohe dieťaťa.
Existuje spôsob, ako tomu zabrániť?
Je ťažké zaručiť, že sa tomu dá na 100 % zabrániť. Existujú však určité veci, ktoré môžu pomôcť umiestniť dieťa do správnej polohy a znížiť toto riziko. Tieto veci sa dajú robiť už od tehotenstva.
- Počas tehotenstva si každý deň na chvíľu sadnite na cvičebnú loptu .
- Nezapadávajte príliš dlho do hlbokých pohoviek a kresiel.
- Pri sedení sa snažte sedieť tak, aby vaše kolená boli nižšie ako vaše boky .
- Počas pôrodu sa vyhýbajte ležaniu na chrbte. Ak si musíte ľahnúť, otočte sa na bok .
- Počas pôrodu seďte na chrbte (chrbte) na stoličke alebo záchodovej doske.
- Zapojte sa do cvičení, ktoré pomáhajú gravitácii spustiť dieťa dole, ako je chôdza a drepy.
Ako získať úľavu od bolesti chrbta pri pôrode?
Dobre, teraz sa pozrime, ako môžete získať úľavu od tejto silnej bolesti, ak sa objaví. Najdôležitejšie je zmeniť držanie tela bez toho, aby ste sa predkláňali. Okrem toho môžete vyskúšať tieto veci.
- Na spodnú časť chrbta si priložte teplý alebo studený obklad.
- Protitlak: Požiadajte partnera alebo niekoho, aby vám pomohol vyvinúť pevný tlak dlaňou alebo tenisovou loptičkou na miesto, kde vás bolí chrbát.
- Hydroterapia: Horúci kúpeľ alebo sprcha často poskytujú úľavu od bolesti.
- Masáž: Masáž dolnej časti chrbta môže poskytnúť veľkú úľavu.
- Lieky proti bolesti: Ak vám žiadny z nich neposkytne úľavu, môžete sa poradiť so svojím lekárom o liekoch proti bolesti, ako je epidurálna alebo spinálna anestézia .
Je veľmi dôležité, aby ste sa o tom všetkom pred pôrodom poradili so svojím lekárom o metóde, ktorá je pre vás najlepšia.
Posolstvo na odnesenie domov
- Pôrodné bolesti chrbta sú silnejšou, pretrvávajúcou bolesťou v dolnej časti chrbta, ktorá sa vyskytuje počas pôrodu v porovnaní s bežnými pôrodnými bolesťami.
- Hlavným dôvodom je poloha dieťaťa v maternici (najmä poloha Occiput Posterior).
- Táto bolesť sama o sebe nie je škodlivá pre dieťa ani pre vás. Poloha dieťaťa, ktorá spôsobuje bolesť, však niekedy môže vyžadovať lekársku pomoc (kliešte, cisársky rez).
- Udržiavanie správneho držania tela a cvičenie počas tehotenstva môže mierne znížiť riziko tohto javu.
- Existujú metódy na zmiernenie bolesti, ako sú masáže, aplikácie tepla/studena, zmena polôh a užívanie liekov proti bolesti podľa pokynov lekára.
- Ak máte akékoľvek obavy alebo pochybnosti ohľadom polohy vášho dieťaťa alebo „pôrodu na chrbte“, nikdy sa nebojte porozprávať sa o tom so svojím lekárom.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár