Začne vaše dieťa zrazu plakať, kričať alebo sa trápiť? Alebo sa niekedy veľmi stichne a uzavrie do svojho vlastného sveta? Pre malé deti, najmä tie mladšie, je veľmi ťažké vyjadriť svoje veľké pocity, otázky a obavy slovami a povedať: „Mami, cítim sa takto.“ Ale majú aj iný úžasný jazyk, ktorým s nami hovoria. To je hra . Áno, hra je ich jazyk. V tomto článku si povieme o terapii hrou, ktorá využíva hru ako vedeckú liečebnú metódu na podporu duševnej pohody dieťaťa.
Čo je to terapia hrou, jednoducho povedané?
Keď počujete slovo terapia hrou, možno si pomyslíte: „Takže moje dieťa sa hrá doma, je to to isté?“ Nie, je to iné. Terapia hrou je špecializovaná liečebná metóda , ktorá využíva hru ako nástroj pod vedením vyškoleného terapeuta na pomoc dieťaťu pri riešení emocionálnych problémov, problémov so správaním alebo ťažkostí spôsobených traumatickým zážitkom.
Predstavte si, že terapeutova izba je pre dieťa veľmi bezpečné a slobodné miesto. Hračky v nej sú detské slová. Pomocou vecí, ako sú bábiky, zvieratá, autá, kresliace nástroje a hlina, dieťa vyjadruje pocity vo svojom srdci, ktoré nedokáže vyjadriť slovami, ako je strach, hnev, smútok a šťastie. Terapeut pozoruje spôsob hry dieťaťa a chápe, akému problému čelí, pričom ho vedie.
Jednoducho povedané, táto metóda pomáha dieťaťu nájsť riešenia svojich problémov tým, že sa na ne pozerá cez ochranný štít hry, a nie tým, že sa s nimi priamo konfrontuje.
Táto liečba je zvyčajne najvhodnejšia pre deti vo veku od 3 do 12 rokov. Niekedy sa však používa aj u starších detí alebo dospelých s určitými poruchami učenia.
Niektoré veci, ktoré vaše dieťa robí, sa vám môžu zdať ako „zlé veci“ alebo „zlé úmysly“. Ak sa na to však pozriete z inej perspektívy, dieťa sa snaží pochopiť svet okolo seba a udalosti, ktorým čelí. V tejto terapii sa úsiliu dieťaťa dáva správny smer a posilňuje sa, aby úspešne čelilo budúcim problémom.
Aké sú ciele tejto liečby?
Keďže každé dieťa je iné, ciele liečby sa budú u jednotlivých detí líšiť. Terapeut tieto ciele určí po rozhovore s vami a po zohľadnení vášho názoru na stav dieťaťa. V tabuľke nižšie sú uvedené niektoré bežné ciele tejto liečby.
| Gól | Jednoduché vysvetlenie |
|---|---|
| Naučiť ich prevziať zodpovednosť za svoje vlastné správanie. | Pomáha to dieťaťu zamyslieť sa: „Prečo som to urobil?“ „Aký je výsledok mojej práce?“ |
| Učenie úspešných spôsobov riešenia problémov. | Namiesto kričania, keď je nahnevané, pomôžte dieťaťu nájsť iné spôsoby, ako ovládať svoje emócie. |
| Naučiť kreatívne riešenie problémov. | Ukazuje dieťaťu, že problém môže mať viacero riešení, a nie len jednostranné. |
| Učenie rešpektu k sebe samému a k ostatným. | Učí ich pochopiť, že sú cenní a rešpektovať pocity a hranice ostatných. |
| Učenie správneho vyjadrovania emócií. | Učia nás vyjadrovať emócie ako smútok, hnev a strach bez toho, aby sme ich skrývali, ale spôsobom, ktorý nespôsobuje problémy ostatným. |
| Súcit a pochopenie pocitov iných. | Pomáha to dieťaťu zamyslieť sa: „Čo si pomyslí ten druhý, ak to urobím?“ |
Niekedy terapeut dovolí dieťaťu hrať sa úplne voľne. Inokedy poskytne malé usmernenie, ako sa hrať spôsobom, ktorý mu pomôže dosiahnuť cieľ. Aj vy, rodič, môžete byť pozvaní na niektoré sedenia. Takto sa môžete naučiť to isté, čo sa učí vaše dieťa, pochopiť „prečo“ sa skrýva za jeho správaním a pomôcť mu doma.
Aké metódy používa terapeut?
Terapeut dokáže pochopiť, čo si dieťa myslí, pohľadom na hračky, ktoré si vyberá, a na spôsob, akým sa hrá. Tu je niekoľko príkladov:
1. Pestujúca hra
Predstavte si, ako vaše dieťa kŕmi, kúpe a túli sa s bábikou, kým uspí. Môže to byť pre vaše dieťa nenápadný spôsob, ako vyjadriť svoju potrebu väčšej lásky a starostlivosti od rodičov . Alebo sa môže ako bábika vnímať samo. Môže to byť spôsob, ako nájsť útechu v sebe samom.
2. Ničenie alebo pokazenie vecí (hra agresora a obete)
Hádže vaše dieťa hračku na zem a robí neporiadok hneď, ako vojde do izby? Môže to naznačovať , že sa cíti bez kontroly nad svojím každodenným životom. Ak sa mu doma alebo v škole veci nedaria, môže sa snažiť ukázať svoju silu alebo si vybiť hnev hádzaním hračiek.
3. Triedenie alebo oprava hry
Trávi vaše dieťa väčšinu času triedením hračiek podľa farby, veľkosti alebo ich úhľadným balením? To naznačuje, že chce vo svojom zdanlivo chaotickom svete vytvoriť určitý poriadok a kontrolu . Možno sa snaží pochopiť, že „takto to má byť“.
4. Hra na spánok
Ak vaše dieťa neustále uspáva bábiky alebo plyšové zvieratká alebo predstiera, že samo spí, môže to byť znakom toho, že sa cíti preťažené tlakom života . Možno potrebuje prestávku, spôsob, ako na chvíľu uniknúť od týchto problémov. Možno dieťa, ktoré sa bojí spať v noci samo alebo má separačnú úzkosť, využíva tento typ hry na upokojenie sa počas dňa.
Posolstvo na odnesenie domov
- Hra je pre dieťa najprirodzenejším a najsilnejším jazykom, ktorým môže vyjadriť svoje pocity, obavy a problémy.
- Terapia hrou nie je len o hraní sa. Je to vedecky podložená liečebná metóda vykonávaná pod vedením vyškoleného odborníka.
- Táto terapia môže byť veľmi užitočná, ak má vaše dieťa problémy so správaním, nadmerný hnev, smútok, antisociálne správanie alebo zažilo traumatickú skúsenosť.
- „Zlé správanie“ dieťaťa je často volaním o pomoc. Je dôležité mu porozumieť a reagovať naň.
- Ak máte akékoľvek obavy týkajúce sa duševného zdravia alebo správania vášho dieťaťa, nehanbite sa ani sa nebojte porozprávať so svojím lekárom . On alebo ona vám môže poskytnúť správne usmernenie.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár