Ste stále chorí? Poďme sa dozvedieť viac o týchto patogénoch, ktoré nás spôsobujú!

Či už máte len prechladnutie alebo bolesti brucha, často si hovoríme: „Musia tam byť nejaké baktérie.“ Čo presne sú tieto „baktérie“? Jednoducho povedané, akýkoľvek mikroorganizmus, ktorý vstúpi do nášho tela a spôsobí ochorenie, sa nazýva patogén alebo po slovensky „patogén“. Hoci ich nevidíme, je ich okolo nás veľa. Dnes si teda povieme o týchto patogénoch, o tom, ako fungujú a ako sa pred nimi chrániť.

Kto sú títo patogény?

Keď premýšľame o patogénoch, väčšina ľudí si predstaví vírusy a baktérie. V skutočnosti však existuje mnoho rôznych druhov patogénov. Náš svet je plný týchto mikroorganizmov. Vedci tvrdia, že na Zemi je viac vírusov ako hviezd v celom vesmíre. Ale nebojte sa, len veľmi malý počet týchto mikroorganizmov škodí nášmu zdraviu . Niektoré nám dokonca pomáhajú.

Toto sú hlavné typy patogénov, ktoré nám spôsobujú choroby.

Ako nás tieto patogény spôsobujú choroby?

Existujú jemné rozdiely v spôsobe, akým tieto patogény vstupujú do nášho tela a fungujú. Pozrime sa na dva hlavné spôsoby.

1. Fakultatívne patogény: Zamyslite sa nad tým, tieto typy ľudí môžu žiť a rozmnožovať sa vo vašom tele a môžu žiť aj vo vonkajšom prostredí, napríklad na kľučke dverí, na stole atď. Takže je trochu ťažké sa im vyhnúť.

2. Obligátne patogény: Tieto patogény musia mať hostiteľa so živou bunkou, ako je vaša, aby sa mohli infikovať. V prostredí nemôžu prežiť a samy sa infikovať. Do tejto skupiny patria všetky vírusy .

Niektoré patogény tiež potrebujú sprostredkovateľa na prenos z jedného hostiteľa na druhého. Napríklad vírus dengue vstupuje do nášho tela prostredníctvom komára. V tomto prípade je komár sprostredkovateľom.

To znamená, že keď patogén vstúpi do tela, poškodí naše bunky a produkuje toxíny. Niekedy náš vlastný imunitný systém začne bojovať proti tomuto patogénu a poškodí aj naše zdravé bunky.

Ako sa prenášajú patogény?

Toto všetci vieme, ale veľa o tom nepremýšľajme. Patogény sa šíria prostredníctvom našich každodenných návykov.

• Cez ruky: Keď kýchnete alebo zakašlete, priložíte si ruku k ústam. Potom tou istou rukou otvoríte dvere, dotknete sa drôtu v autobuse alebo podáte ruku niekomu inému. Patogény na vašich rukách sa potom môžu ľahko preniesť na iné miesta a na iných ľudí.
• Prostredníctvom jedla: Keď pripravujete alebo jete jedlo špinavými rukami, patogény sa môžu dostať do vášho tela. Taktiež, ak jete surovú zeleninu a ovocie, ktoré nie sú správne umyté, alebo ak jete nedostatočne tepelne upravené mäso a ryby, patogény sa môžu dostať do vášho tela.
• Prostredníctvom zvierat: Ak si po manipulácii so zvieratkom poriadne neumyjete ruky, môžete na nás preniesť parazity a baktérie. Zvieratá ako potkany a šváby tiež šíria mnoho chorôb.
• Cez vodu:Pitie špinavej, neupravenej vody môže prenášať choroby ako cholera a týfus, ako aj patogény, ktoré spôsobujú závažné hnačkové stavy, ako je giardiáza a kryptosporídium.

Prípady vyžadujúce si osobitnú pozornosť

Predstavte si, že idete upratovať starý dom, sklad alebo miesto, ako napríklad „smetný kôš“, ktoré bolo nejaký čas zatvorené. Na takýchto miestach sa môžu nachádzať potkany. Ich mŕtve telá a moč môžu byť zmiešané s prachom. Vdýchnutie tohto prachu môže viesť k infekcii nebezpečným vírusom, ako je hantavírus . Preto je pred vstupom na takéto miesto veľmi dôležité dobre otvoriť dvere a okná aspoň na 30 minút, aby ste sa vyvetrali .

Ako sa teda pred týmito ľuďmi chrániť?

Toto je najdôležitejšia časť. Existuje niekoľko jednoduchých, ale veľmi účinných vecí, ktoré môžeme urobiť, aby sme sa chránili pred patogénmi.

• Často si umývajte ruky: Toto je prvá a najdôležitejšia vec . Pred prípravou jedla, pred jedlom, po použití toalety, po prebaľovaní dieťaťa, po manipulácii so zvieraťom a hneď ako sa vrátite domov z vonku, si dôkladne umývajte ruky mydlom a vodou aspoň 20 sekúnd .
• Používajte dezinfekciu rúk: Ak nie je k dispozícii mydlo a voda, môžete použiť dezinfekciu rúk , ktorá obsahuje aspoň 60 % alkoholu . Dezinfekcia s nižším obsahom alkoholu nemusí tak dobre ničiť baktérie.
• Bezpečnosť potravín: Zeleninu a ovocie dôkladne umývajte. Mäso, ryby a vajcia dôkladne tepelne upravte. Uchovávajte varené a surové potraviny oddelene.
• Pite čistú vodu: Vždy pite prevarenú alebo čistenú vodu. Najmä pri turistike alebo v lese, ak pijete vodu z potoka, nezabudnite ju pred pitím dezinfikovať.
• Pri kašľaní alebo kýchaní: Zakryte si ústa a nos lakťom alebo vreckovkou. Ak používate vreckovku, ihneď ju vyhoďte do koša.
• Ak ste chorý/á: Zostaňte doma čo najviac. Pomôže to zabrániť šíreniu choroby na ostatných.

Sú všetky mikróby zlé? Nie, sú aj také, ktoré nám pomáhajú!

Netreba sa báť mikróbu. Za „patogén“ ho nazývame iba vtedy, ak spôsobuje ochorenie. Existuje mnoho neškodných mikrobiálnych priateľov, ktorí nám pomáhajú.

• Dobré baktérie: Vo vašom čreve sa nachádzajú bilióny užitočných baktérií. Pomáhajú nám tráviť jedlo, ktoré jeme, produkujú niektoré vitamíny a chránia nás pred škodlivými baktériami. Tieto dobré baktérie sa nachádzajú v potravinách, ako je odstredené mlieko a jogurt.
• Užitočné huby: Kvasinky sú huby, ktoré sa používajú na výrobu chleba. Huby, ktoré jeme, sú tiež huby. Tiež penicilín, antibiotikum , ktoré zmenilo svetVyrába sa z huby `Penicillium notatum`.
• Pomocné vírusy: Toto môže znieť trochu zvláštne. Vedci teraz používajú vírusy na liečbu niektorých chorôb. Nazýva sa to génová terapia . Odstránia časť vírusu spôsobujúcu ochorenie a nahradia ju dobrou genetickou informáciou (DNA), ktorá je potrebná na vyliečenie choroby. Vírus potom vstúpi do našich buniek a doručí tento dobrý gén do našich buniek. Je to ako doručovacia služba, ktorá prepravuje lieky. Toto sa používa vo výskume na liečbu chorôb, ako je rakovina a srdcové choroby.

Patogény sú teda súčasťou našich životov. Ak si ich uvedomujete a dodržiavate dobré zdravotné návyky, nie je také ťažké zostať zdravý a vyhnúť sa im. Ak máte časté infekcie alebo máte akékoľvek pochybnosti o akýchkoľvek príznakoch, určite sa poraďte so svojím lekárom .