Mávate aj vy alergie v tomto ročnom období? Poďme to zistiť!

Kýchate niekedy hneď po prebudení ráno? Upcháva sa vám nos, slzia vám červené oči a svrbia? Cítili ste niekedy, že sa tieto ťažkosti zhoršujú, najmä počas obdobia kvitnutia alebo v dňoch, keď je veľmi slnečno? Zažilo to viac ľudí, ako si myslíte. V medicíne tento stav nazývame alergiou. Zatiaľ čo pre niektorých to môže byť maličkosť, pre iných to môže byť vážne narušenie každodenného života. Dnes si teda povieme, čo sú tieto alergie zač, prečo sa objavujú len v určitých časoch a čo s tým môžeme robiť.

Jednoducho povedané, čo je to alergia?

Predstavte si naše telo ako pevnosť. Na ochranu tejto pevnosti existuje armáda nazývaná „imunitný systém“. Úlohou tejto armády je identifikovať a bojovať proti škodlivým látkam, ktoré vstupujú do tela, ako sú vírusy a baktérie.

Ale niekedy naša armáda urobí malú chybu. Zamieňa si bežné veci v prostredí (napríklad peľ, domáci prach atď.), ktoré sú pre naše telo v skutočnosti neškodné, s veľkým nepriateľom. V tomto bode táto armáda začína veľký boj proti tomuto „nevinnému nepriateľovi“. V dôsledku tohto boja sa u nás objavia príznaky ako kýchanie, svrbenie očí, nádcha a niekedy aj kožné vyrážky.

„Sezónne“ alergie a celoročné alergie

Vyskytuje sa vaša alergia iba v určitých obdobiach roka? Alebo je prítomná celoročne? Odpoveď na túto otázku vám pomôže určiť, čo vašu alergiu spúšťa.

Sezónne alergie

Toto sú tie, ktoré má väčšina ľudí. Najlepším príkladom je senná nádcha. K nej dochádza, keď sa do ovzdušia dostanú určité látky z prostredia, najmä peľ z rastlín. V našom kontexte na Srí Lanke môžu byť tieto obdobia nasledovné:

• Suché, veterné počasie: Počas veľmi suchého a veterného počasia vietor prenáša prach a suché častice stromov a listov, ako aj peľ z rôznych rastlín. Keď sa dostanú do nosa, môžu sa vyvinúť alergie.
• Obdobie kvitnutia: Najmä v období roka, keď kvitnú stromy ako mango a kešu oriešky, sa množstvo peľu vo vzduchu zvyšuje. Niektorí ľudia môžu po vdýchnutí tohto peľu vyvinúť alergie.
• Obdobie kvitnutia tráv: Aj keď niektoré trávy kvitnú, peľ, ako je tento, sa môže hromadiť vo vzduchu a spôsobiť alergie.

Celoročné alergie

Ak sú vaše príznaky prítomné celoročne, bez sezónneho vplyvu a sú obzvlášť horšie, keď ste v interiéri, príčinou je pravdepodobne jedna z týchto vecí.

• Roztoče: Je to drobný hmyz, ktorý je voľným okom neviditeľný. Živí sa odumretými kožnými bunkami v našej posteľnej bielizni, vankúšoch, matracoch, pohovkách a kobercoch. Práve ich trus spôsobuje alergie.
• Domáce zvieratá: Ak máte doma domáceho miláčika, ako je pes alebo mačka, môžete byť alergický na drobné čiastočky, ktoré padajú z ich kože (zvieracie chlpy), sliny a bielkoviny v ich moči, a nie na ich srsť.
• Pleseň: Pleseň môže rásť vo vlhkých priestoroch domu, ako sú kúpeľne, pod kuchynským drezom a zle vetrané skrine. Spóry tejto plesne sa môžu dostať do vzduchu a spôsobiť alergie.

Ako zistíte presnú príčinu svojej alergie?

Najdôležitejším krokom pred vyhľadaním liečby je presne vedieť, na čo som alergický. Existuje niečo jednoduché, čo môžete pre seba urobiť: viesť si „denník príznakov“ .

Zaveďte si malý zápisník a každý deň, keď sa vám alergie zhoršia, si doň zapisujte nasledovné:

• V ktorú dennú dobu ste mali príznaky?
• Boli ste v tom čase vnútri alebo vonku doma?
• Čo si robil/a? (napr. upratoval/a si dom, pracoval/a si v záhrade)
• Aké bolo v ten deň počasie? (napr. veľmi slnečno, veterno, daždivo)
• Zjedol si niečo nové? Bol si niekam novým?

Po dvoch alebo troch týždňoch takto budete schopní rozpoznať určitý vzorec. Okrem toho budú tieto informácie veľmi užitočné pre lekára, keď vás navštívi.

Ďalšiu predstavu môžete získať z tabuľky nižšie.

Kedy by ste mali navštíviť lekára?

Alergia zvyčajne neohrozuje život. Niekedy však môže byť taká nepríjemná, že sťažuje vykonávanie každodenných činností. Existuje niekoľko situácií, v ktorých by ste mali určite navštíviť svojho praktického lekára:

• Ak sú vaše príznaky závažné a pretrvávajú počas celého dňa.
• Ak vám to narúša spánok, prácu alebo školské úlohy .
• Ak voľnopredajné lieky z lekárne neposkytnú úľavu.
• Ak máte astmu spolu s alergiami (alergie môžu astmu zhoršiť).
• Ak chcete zistiť presne, na čo ste alergický/á.

Lekár sa vás opýta na vaše príznaky a či má niekto vo vašej rodine alergie. Veľmi dôležitý bude „denník príznakov“, ktorý si vediete. V prípade potreby sa môže odporučiť kožný prick test alebo krvný test na potvrdenie presnej príčiny.