Má vaše dieťa často bolesti hlavy? Poďme sa porozprávať o migrénach!

Prestane sa vaše dieťa zrazu hrať, chytí sa za hlavu a hovorí: „Mami, bolí ma hlava“? Je to kvôli bolesti hlavy, že niektoré dni nemôže ísť do školy? Ako rodič je normálne, že v takýchto chvíľach cítite veľa strachu a úzkosti. Možno sa pýtate: „Je to len bolesť hlavy? Alebo je to niečo vážne?“ Dnes si povieme o bolestiach hlavy, ktoré malé deti trpia, najmä o migrénach .

Sú všetky bolesti hlavy rovnaké?

Nie. Deti majú rôzne typy bolestí hlavy. Niektoré z nich sú spôsobené stresom. Nazývame ich „bolesti hlavy z napätia“. Niektoré bolesti hlavy sú však iné. Nazývame ich „migrény“.

Predstavte si, že sa jedno ráno vaše dieťa zobudí a povie, že ho bolí hlava, akoby mala každú chvíľu explodovať. Bolesť pretrváva celý deň, 24 hodín denne. A na druhý deň je to rovnaké. Čo ak ho takto bolí hlava celé mesiace? Aké desivé by to bolo? Ako rodičia máme všetci tieto desivé myšlienky: „Je to nádor na mozgu?“

Keď sa dieťa sťažuje na bolesť hlavy, niektorí ľudia, niekedy dokonca aj lekári, si často myslia, že je to len preto, že je „lenivé na školu“. To však nie je pravda. Migrény sú skutočným, bolestivým ochorením postihujúcim nervový systém .

Ako rozlíšiť migrénu od tenznej bolesti hlavy?

Medzi nimi sú jasné rozdiely. Nasledujúca tabuľka vám pomôže získať o tom približnú predstavu. Pre presnú diagnózu by ste však určite mali navštíviť lekára .

Majú dojčatá migrény?

Áno. Prekvapivo, aj dojčatá a batoľatá, ktoré nevedia rozprávať, môžu mať migrény. Keďže však nevedia povedať „Bolí ma hlava“, musíme to rozpoznať podľa zmien v ich správaní .

• Dieťa, ktoré sa dobre hralo, zrazu prestane hrať, chytí sa za hlavu a plače.
• Neustále vracanie bez dôvodu.
• Často vraciam počas jazdy v aute (nevoľnosť z jazdy). (Hovorí sa, že deti, ktoré často vracajú počas jazdy v aute, majú neskôr väčšiu pravdepodobnosť vzniku migrén.)

Aké sú spúšťače, ktoré zhoršujú migrény?

Existujú určité veci, ktoré môžu spôsobiť náhly začiatok migrény. Tieto veci nazývame „spúšťače“. Nie všetky deti nimi trpia, ale tu sú niektoré z najbežnejších „spúšťačov“:

• Jedlo: Niektoré potraviny môžu migrény zhoršiť. Medzi hlavné patria syry, arašidové maslo, párky v rožku, čokoláda, konzervované mäso a potraviny obsahujúce glutaman sodný (Ajinomoto).
• Spánok: Nedostatok spánku alebo príliš veľa spánku.
• Stres: Veci ako skúšky, problémy v škole, tlak rovesníkov.
• Hormonálne zmeny:Migrény sa môžu vyskytnúť, najmä u dievčat po puberte, v dôsledku hormonálnych zmien spojených s mesačným menštruačným cyklom.
• Jasné svetlá, silné pachy a hlasné zvuky .

Čo by sme mali robiť? Aké sú spôsoby liečby?

Nepanikárte, ak zistíte, že vaše dieťa má migrénu. V súčasnosti existujú na ňu veľmi účinné spôsoby liečby.

1. Buďte opatrní s liekmi proti bolesti.

Často sa ponáhľame podať si paracetamol (Panadol) alebo ibuprofén (Ibuprofén), keď cítime bolesť hlavy. Aj keď tieto lieky proti bolesti môžu krátkodobo pomôcť, ak sa užívajú častejšie ako dva dni v týždni, môže to spôsobiť iný problém.

Nazýva sa to „rebound headache “ (náhlená bolesť hlavy). Je to každodenná bolesť hlavy, ktorá sa vyskytuje v dôsledku užívania liekov. To môže problém zhoršiť. Ak teda vaše dieťa neustále potrebuje lieky proti bolesti, určite sa o tom porozprávajte s lekárom.

2. Poraďte sa s lekárom.

Ak máte podozrenie, že vaše dieťa má migrény, najprv navštívte svojho praktického lekára alebo pediatra. Ten sa vás aj vášho dieťaťa opýta na bolesti hlavy.

• Kedy prichádza bolesť?
• Ako dlho to už bolo?
• Aká je bolesť?
• Existujú aj iné príznaky?
• Má niekto vo vašej rodine migrény?

Budú sa pýtať veľa takýchto otázok a v prípade potreby vykonajú testy na stanovenie presnej diagnózy. Možno vás požiadajú, aby ste si viedli „kalendár bolestí hlavy“. To znamená, že si budete zapisovať podrobnosti, ako je dátum, čas a jedlá, ktoré ste jedli, vždy, keď vaše dieťa má bolesti hlavy. To môže byť veľkou pomocou pri identifikácii „spúšťačov“.

3. Moderné liečebné metódy

V súčasnosti existujú veľmi dobré lieky na migrény.

• Lieky, ktoré zastavujú migrény, keď sa začnú: Patria sem skupiny liekov, ako sú „triptány“.
• Lieky na prevenciu migrény: Lieky užívané denne, ak máte časté migrény.
• Lieky, ktoré kontrolujú bolesť a nevoľnosť.

Tieto lieky predpisuje lekár, pričom dávkovanie sa upravuje podľa veku a hmotnosti dieťaťa. Nie sú to nebezpečné lieky.

4. Neliečivá liečba - Biofeedback

Okrem liekov existujú aj iné liečebné postupy. Biofeedback je jednou z takýchto metód. Jednoducho povedané, je to metóda, ktorá trénuje myseľ dieťaťa, aby ovládala funkcie svojho tela (napríklad zúženie ciev). Je to ako autohypnóza. Dieťa sa učí ovládať svoju bolesť pomocou dychových cvičení a techník mentálnej koncentrácie. Úspešnosť tejto metódy sa odhaduje na približne 75 %. Niektoré deti sa pomocou tejto metódy dokážu zotaviť bez liekov. Iné môžu túto metódu potrebovať spolu s liekmi.