Aj ty cítiš len zimu a triašku? (Zimomriavky) Poďme sa o tom porozprávať!

Máte niekedy pocit, že vám je zima, cvakajú vám zuby a trasie sa vám celé telo? Hovoríme tomu „zimnica“ alebo „prechladnutie“. Aj keď je to niekedy normálne, môže to byť aj znakom niečoho, čo sa deje vo vašom tele. Dnes si teda pohovorme o tomto pocite chladu a triašky alebo zimnici.

Čo presne je tento pocit chladu a triašky (zimnica)?

Jednoducho povedané, ide o prirodzený proces, ktorý sa snaží pri poklese telesnej teploty vrátiť našu telesnú teplotu späť na normálnu úroveň. Keď klesne naša telesná teplota, mozog vyšle signál na zahriatie. Naše svaly sa potom začnú veľmi rýchlo sťahovať a uvoľňovať. Tento rýchly proces vytvára teplo. Nemôžeme to ovládať, je to niečo, čo sa deje automaticky.

V tomto čase sa u vás môžu vyskytnúť aj podobné príznaky.

Príčiny triašky s horúčkou

Často pociťujeme zimnicu a triašku spolu s horúčkou. To znamená, že náš imunitný systém bojuje s nejakou infekciou.

1. Vírusové infekcie, ako je chrípka (chrípka)

Predstavte si, že máte nádchu alebo chrípku. Aj keď sa cítite veľmi chladno, vaša telesná teplota môže byť až 40 °C. Toto je spôsob, akým vaše telo bojuje proti vírusu zvýšením teploty. Počas tohto obdobia môžete pociťovať zimnicu a ďalšie príznaky vrátane:

• Bolesť hrdla a kašeľ
• Nádcha alebo upchatý nos
• Bolesť tela
• Únava
• Bolesť hlavy
• Vracanie a hnačka

Vo väčšine prípadov sa tento stav upraví do dvoch týždňov dostatočným odpočinkom a pitím tekutín. Je však nevyhnutné okamžite vyhľadať lekára, ak sa príznaky objavia u detí mladších ako 5 rokov, ľudí starších ako 65 rokov a ľudí s inými chronickými ochoreniami.

2. Iné bakteriálne alebo vírusové infekcie

Počas rôznych infekcií, ako je zápal pľúc, infekcie močových ciest (IMC) a malária, telo zvyšuje svoju teplotu, aby aktivovalo imunitný systém. V týchto časoch sa môže vyskytnúť aj triaška.

3. Infekcia obličkových kameňov

Niekedy sa minerály hromadia v obličkách a tvoria malé kamene. Tieto nazývame obličkové kamene. Ak tieto blokujú alebo poškodia močové cesty, môže sa vyvinúť infekcia, ktorá spôsobuje horúčku a zimnicu. Spolu s tým,

• Bolesť chrbta, krku alebo žalúdka
• Pálenie pri močení
• Ružový, červený alebo hnedý moč
• Častá potreba močiť
• Tmavo sfarbený, zapáchajúci moč

Príznaky ako :

Situácie, v ktorých môžete cítiť chlad bez toho, aby ste mali horúčku

Niekedy môžete cítiť chlad a triašku aj bez horúčky. Tu je niekoľko vecí, ktoré to môžu spôsobiť.

1. Extrémny chlad a podchladenie

Keď sme na veľmi chladnom mieste, rýchlosť, akou naše telo stráca teplo, prevyšuje rýchlosť, akou teplo produkuje. Vtedy sa telo začne triasť v snahe zahriať.

Ak sa však tento stav nekontroluje, telesná teplota môže klesnúť pod 35 °C. Toto sa nazýva hypotermia.

2. Hypotyreóza

Štítna žľaza je malý orgán v tvare motýľa na krku. Produkuje hormóny, ktoré regulujú telesnú teplotu a pomáhajú orgánom fungovať. Keď sú tieto hormóny nedostatočne produkované, nazývame tento stav „hypotyreóza“. Môže tiež spôsobiť, že telo cíti chlad bez horúčky. Spolu s tým sa môžu vyskytnúť aj príznaky, ako je nadmerná únava, suchá pokožka a zápcha.

3. Nízka hladina cukru v krvi (hypoglykémia)

Tento stav nastáva, keď hladina cukru v krvi klesne nebezpečne nízko. Môže sa to stať najmä u diabetikov, ktorí nedodržiavajú vyváženú stravu a neužívajú lieky. V tomto období sa môžu vyskytnúť aj príznaky, ako je triaška, potenie, nadmerný hlad a úzkosť bez horúčky.

4. Anémia

Jednoducho povedané, nedostatok krvi v tele, najmä anémia spôsobená nedostatkom železa, môže tiež spôsobiť prechladnutie tela. Železo je nevyhnutné pre tvorbu hemoglobínu, ktorý prenáša kyslík do našich buniek. Keď máte málo železa, môžete pociťovať pokles energie, únavu, závraty a dokonca sa môžete cítiť chladnejšie ako ostatní.

5. Niektoré lieky

Tremor sa môže vyskytnúť ako vedľajší účinok pri začatí užívania, zvýšení dávky alebo náhlom vysadení určitých liekov (najmä niektorých liekov na duševné choroby a migrény).

Čo mám robiť s týmto tremorom? A kedy mám navštíviť lekára?

Ak je vaša trasenie spôsobené chladom, úľavu môžete nájsť, ak pôjdete na teplé miesto, oblečiete si teplé oblečenie alebo vypijete teplý nápoj.

Pamätajte však, že ak je príčinou tohto tremoru choroba, mal by sa liečiť iba na odporúčanie lekára. V závislosti od príčiny lekár predpíše lieky ako antibiotiká, lieky na zníženie horúčky a tablety železa.