Imate tudi vi pogoste težave z želodcem? Potem se poglejmo, kaj je ta vodikov dihalni test!

Ali pogosto imate prebavne motnje, občutek polnosti ali bolečine v želodcu? Ali čutite bolečine v želodcu, ko jeste določeno hrano, še posebej, ko pijete mleko? Pogosto ni enostavno najti natančnega vzroka za takšno nelagodje. V takih primerih vam bo zdravnik morda naročil, da opravite ta vodikov dihalni test. To je pravzaprav zelo preprost in neboleč test. O tem se danes podrobneje pogovorimo, prav?

Kaj je ta vodikov dihalni test?

Preprosto povedano, meri količino vodikovega plina v vašem dihu, ko izdihnete. To lahko pomaga pri diagnosticiranju določenih težav v vašem črevesju, kot so prekomerna rast bakterij v tankem črevesu (SIBO), sindrom razdražljivega črevesja (IBS) in intoleranca za laktozo. Obstajajo različne vrste tega testa, od katerih vsak preučuje, kako dobro vaše telo prebavlja različne vrste sladkorja. S temi rezultati lahko zdravnik natančno določi vzrok vaših težav z želodcem ali izključi druge vzroke.

Katere bolezni je mogoče odkriti s tem testom?

Obstaja veliko razlogov, zakaj je lahko količina vodika v našem črevesju nenormalno visoka. Vendar vas bo zdravnik napotil na ta test predvsem, če obstajata dva glavna razloga za sum:

1. Nezmožnost prebave določenih sladkorjev: Temu pravimo tudi »(malabsorpcija ogljikovih hidratov)«. Na primer, sladkorji, kot so »(laktoza)«, »(fruktoza)«, »(saharoza)« ali »(sorbitol)«, so za nekatere ljudi težko prebavljivi. Od teh je »(laktozna intoleranca )« najpogostejša. Predstavljajte si, nekateri ljudje se počutijo siti, ko pijejo mleko, in jih boli želodec, kajne? Nekaj ​​takega je.

2. Prekomerno razraščanje bakterij v tankem črevesu (SIBO): To se zgodi, ko bakterije, ki bi morale biti v našem debelem črevesu in naj bi nam pomagale, namesto da bi tam ostale, migrirajo v tanko črevo in se tam prekomerno razmnožijo. Potem ni dobro, da bi tam bile.

Poglejte, za nekoga, ki ima "(IBS - sindrom razdražljivega črevesja)" ali stanje, ki povzroča pogoste prebavne motnje, sta lahko vzrok oba zgoraj omenjena dejavnika. Če torej menite, da imate "(IBS)", morate preveriti tudi te stvari.

Kako deluje ta vodikov dihalni test? Neverjetno, kajne?

Ste že kdaj imeli pline v želodcu, se počutili kot balon, čutili bolečino, ko se je plin gibal po želodcu, in imeli težave z njegovim izločanjem? Ta plin je večinoma vodik. Če v telesu proizvajate vodik, obstaja samo en razlog: anaerobne črevesne bakterije v vašem črevesju razgrajujejo sladkorje in ogljikove hidrate, ki jih zaužijete. Temu procesu pravimo fermentacija.

Te bakterije naj bi dejansko živele v debelem črevesu. Tam pomagajo pri prebavi. Vendar sladkor in ogljikovi hidrati niso njihova glavna hrana.

V prebavnem sistemu zdrave osebe so sladkorji in ogljikovi hidrati, ki jih zaužijete, dobro prebavljeni, preden dosežejo bakterije v debelem črevesu. Če pa niso pravilno prebavljeni, jih te bakterije razgradijo in spremenijo v plin. Ta plin vsebuje vodik.

Nato se ta vodikov plin, ki nastane v debelem črevesu, absorbira v kri in ta kri gre v pljuča. Tam, ko izdihnete, se ta vodik izloči. Tako vam lahko vaš dih pove, kaj se dogaja v vašem želodcu. Pri vodikovem dihalnem testu spijete določeno vrsto sladkorja, nato pa vam v različnih časih izmerijo količino vodika v izdihanem zraku. Na podlagi količine vodika in hitrosti njegove proizvodnje lahko zdravnik dobi dobro predstavo o tem, kako dobro deluje vaš prebavni sistem. Razumeš?

Ali merite tudi druge vrste plinov z dihanjem?

Da, včasih se merijo tudi drugi plini.

• Metan: Ker se črevesne bakterije pri vsakem človeku nekoliko razlikujejo, imajo nekateri ljudje v izdihanem zraku lahko več metana kot vodika. Zaradi tega številne klinike zdaj merijo tako vodik kot metan hkrati. Oba se merita na enak način. Ker pa je test metana relativno nov, morda ni tako natančen kot test vodika.
• Ogljikov dioksid (CO2): Druga vrsta testa dihanja meri raven ogljikovega dioksida (CO2) v izdihanem zraku. Primer je test dihanja s H. pylori. Ta se razlikuje od testa dihanja z vodikom, ker vključuje drugo snov. Medtem ko test z vodikom preverja, kako dobro prebavljate sladkor ali ogljikove hidrate, vam test z ogljikom da tekočino, ki vsebuje ogljikove delce, ki jo lahko popijete. Oba testa se uporabljata za diagnosticiranje različnih bolezni prebavil.

Ali obstajajo različne vrste tega vodikovega dihalnega testa?

Da, pri tem testu se najprej odvzame vzorec izdihanega zraka, nato pa se oseba popije z določeno vrsto sladkorja (na primer laktozo, fruktozo, saharozo, sorbitol, glukozo ali laktulozo). Nato se vzorci izdihanega zraka odvzemajo vsakih 15–30 minut več ur. Zdravnik bo izbral vrsto sladkorja, ki ga boste popili, glede na vaše stanje.

• Testi za laktozo, fruktozo , saharozo in sorbitol: Ti testi preverjajo vašo sposobnost prebave posameznih vrst sladkorja. Vsako vrsto sladkorja nekateri ljudje iz različnih razlogov težko prebavijo. Naenkrat se testira le ena vrsta sladkorja. Če rezultati testa kažejo visoke ravni vodika, to pomeni, da se ta vrsta sladkorja v črevesju ne prebavi pravilno.
• Glukozni test: To je glavna vrsta sladkorja, ki se uporablja za diagnosticiranje prekomerne rasti bakterij v tankem črevesu (SIBO). Razlog je v tem, da se glukoza v tankem črevesu običajno zelo hitro absorbira. Če torej anaerobne bakterije fermentirajo glukozo in proizvajajo vodik, to pomeni, da bakterije preveč vstopajo v tanko črevo in jo prebavljajo, preden se lahko absorbira.

Kako se morate pripraviti pred testom?

To je zelo pomembno, kajne? Nekatera živila, zdravila in stvari, ki jih počnete, lahko vplivajo na rezultate tega vodikovega dihalnega testa. Da bi torej dobili najnatančnejše rezultate testa, morate natančno upoštevati zdravnikova navodila.

• Pred mesecem dni: Če jemljete antibiotike ali probiotike, jih morate prenehati jemati, ker lahko spremenijo normalno ravnovesje bakterij v črevesju.
• Teden dni prej: Če kadite, vam bodo naročili, da prenehate. Prav tako boste morali prenehati jemati odvajala, prehranska dopolnila z vlakninami, antacide in prokinetike.
• Dan prej: Jejte lahko samo hrano z nizko vsebnostjo vlaknin, ki je lahko prebavljiva. Nasveti glede tega se lahko nekoliko razlikujejo. Najpogosteje pa piše, da se je treba izogibati oljem in maščobam, sladkarijam, začimbam, mlečnim izdelkom in žitom (razen belega kruha in belega riža). Na splošno je v redu jesti ribe ali piščanca, ki sta bila kuhana ali pečena s soljo in poprom.
• Na dan testa: 12 ur boste morali postiti. To pomeni, da ne smete jesti ali piti ničesar. Prav tako boste morali nekaj ur pred testom vzdržati vadbe ali spanja.

Kaj lahko pričakujete med testom?

Najprej se vam odvzame vzorec izdihanega zraka. Vdihnete v alkotest. Običajno gre za napihljivo vrečko s pritrjeno cevko. Nato vam dajo sladkano pijačo. Ko jo popijete, vam v naslednjih nekaj urah vsakih 15 do 30 minut odmerijo dih. Med odvzemom vzorca lahko gledate televizijo ali berete knjigo. Vendar med testom ni priporočljivo opravljati nobenih napornih dejavnosti. Morda vas bodo prosili tudi, da zapišete morebitne težave v želodcu, ki jih občutite po pitju sladke pijače – na primer krče v želodcu , napihnjenost ali pline.

Ali obstajajo kakšna tveganja ali stranski učinki tega testa?

Pravzaprav vodikov dihalni test ni neinvaziven test. To pomeni, da ne nosi velikega tveganja. Vendar pa poskuša odkriti vzrok vaših prebavnih težav tako, da jih rahlo povzroči. Torej, po zaužitju sladke tekočine lahko občutite nekaj nelagodja v želodcu. Preprosto povedano, med testom se lahko pojavijo simptomi, zaradi katerih ste obiskali zdravnika – napihnjenost, bolečine v želodcu in morda celo plini. To je pričakovano.

Ampak brez skrbi! Ko boste našli točen vzrok svoje bolezni in začeli s pravilnim zdravljenjem, se bo vaše nelagodje močno zmanjšalo.

Kako razumem rezultate svojih testov?

Raven vodika v izdihanem zraku se meri v delcih na milijon (ppm). Normalna raven vodika pri zdravi osebi je manjša od 16 ppm. Če je vaša začetna raven na dan testa višja od 16 ppm, boste morda morali upoštevati enako dieto kot pred testom in test opraviti drug dan.

• Pri testiranju malabsorpcije ogljikovih hidratov: Če se raven vodika poveča za 20 ppm ali več nad začetno raven, se to šteje za pozitiven test.
• Pri testiranju na SIBO: Raven vodika se mora v 90 minutah povečati za »20 ppm« nad začetno raven. To je zato, ker se vodik nato fermentira v tankem črevesu, ne v debelem črevesu.

Kako natančni so rezultati tega vodikovega dihalnega testa? Ali so zanesljivi?

Na rezultate tega testa lahko vpliva nekaj manjših zapletov. Ne pozabite, da če pred testom ne upoštevate natančno navodil – na primer, če jemljete antibiotike ali odvajala ali če se ne postite pravilno – vaši rezultati testa morda ne bodo točni. Prav tako obstajajo ljudje (recimo med 15 % in 30 %), pri katerih črevesne bakterije proizvajajo več metana kot vodika. Če ste eden izmed njih, lahko tudi to vpliva na rezultate.

Če pa dobite pozitiven rezultat testa dihanja z vodikom, ste lahko prepričani, da vodik nastane, ker sladkor, ki je bil dan za test, ni pravilno prebavljen. Testi, ki iščejo težave s prebavo določenih sladkorjev, in test glukoze, ki išče SIBO, so veliko bolj zanesljivi pri diagnosticiranju teh stanj.

Včasih te težave same po sebi ne pojasnijo vseh vaših simptomov. Ali pa se simptomi morda ne bodo popolnoma izboljšali tudi po zdravljenju teh težav. V tem primeru boste morda morali opraviti nadaljnje preiskave za iskanje drugih vzrokov ali pa boste morda morali poskusiti z drugimi prehranskimi ukrepi ali zdravljenji.

Končno, najpomembnejša stvar

Ti simptomi črevesnih plinov sploh niso dobri. To nelagodje, ki ga povzročajo plini in prebavne težave, lahko moti vaše vsakdanje življenje. Prav tako lahko prepreči telesu, da bi dobilo potrebna hranila. Za te simptome je lahko veliko vzrokov. Vendar jih je večinoma relativno enostavno prepoznati in zdraviti. Že malo informacij lahko veliko pripomore k okrevanju. Eden najlažjih načinov za pridobitev takšnih informacij je vodikov dihalni test. Če imate torej to težavo, se je vredno pogovoriti z zdravnikom in se o njej več naučiti.

`Vodikov dihalni test, bolečine v trebuhu, SIBO, intoleranca za laktozo, prebavne težave, dihalni test, črevesne bakterije