Kaj je VLDL (lipoprotein zelo nizke gostote) v vašem holesterolu? Ugotovimo, kaj točno je to!

Verjetno ste že slišali za holesterol , kajne? Morda ste to besedo celo videli v svojem krvnem izvidu. Ni se vam treba bati, ko slišite besedo holesterol. Vendar pa obstajajo različne vrste holesterola in pomembno je, da jih poznate. Danes bomo govorili o članu družine holesterola, in sicer o VLDL (lipoprotein zelo nizke gostote) . To ime vam je morda nekoliko novo, vendar brez skrbi, razložimo ga preprosto.

Kaj je VLDL (lipoprotein zelo nizke gostote), prijatelj?

Preprosto povedano, VLDL je posebna vrsta delcev, ki jih proizvajajo naša jetra in se nato sprostijo v kri. Ti spadajo v skupino beljakovin, imenovanih lipoproteini .

Pomislite, maščobe v naši krvi, kot sta holesterol in trigliceridi , se ne premikajo po krvi same od sebe. Ne raztopijo se v vodi. Torej te maščobe potrebujejo vozilo, ki jih prevaža v različne dele telesa. To vozilo se imenuje lipoproteini. Je kot avtobus!

Glavna funkcija VLDL je, da veže trigliceride in nekaj holesterola ter jih prenese na mesta v telesu, kjer so potrebni. Na ta način VLDL pomaga našemu telesu pridobivati ​​energijo, jo shranjevati in tudi uravnavati krvni tlak. Zato so zelo pomembni za normalno delovanje našega telesa.

Vendar je treba upoštevati naslednje: če količina VLDL v krvi postane previsoka , je to lahko nevarno. Če se to zgodi, se poveča tveganje za razvoj srčno-žilnih bolezni .

Kaj je znotraj teh delcev VLDL?

Delec VLDL je sestavljen večinoma iz vrste maščobe, imenovane trigliceridi . Vsebuje tudi holesterol , maščobne kisline in posebno vrsto beljakovine, imenovane apolipoprotein B (apoB) . Raziskave so pokazale, da so povišane ravni tega apoB v krvi povezane s povečanim tveganjem za srčno-žilne bolezni.

Pravzaprav so vsi lipoproteini sestavljeni iz maščob in beljakovin. Vendar pa se količine in vrste teh maščob in beljakovin razlikujejo od enega lipoproteina do drugega. Ker imajo VLDL tako veliko trigliceridov , jih zdravniki včasih imenujejo "lipoproteini, bogati s trigliceridi".

Ali sta VLDL in VLDL holesterol dve različni stvari?

To se morda zdi nekoliko zmedeno, vendar je enostavno razumeti. Izraza "VLDL" in "VLDL holesterol" se pogosto uporabljata kot sopomenki. Vendar pa obstaja majhna razlika med njima, ki jo je pomembno poznati.

• VLDL se nanaša na lipoproteinski delec, ki smo ga omenili prej. To je "vozilo" ali "avtobus" , ki ga proizvajajo jetra in prenaša maščobe in beljakovine v krvi.
• VLDL holesterol se nanaša na holesterolske potnike na VLDL avtobusu. To je količina holesterola, ki ga delci VLDL prenašajo po krvi.

Druge vrste lipoproteinov, kot sta LDL (lipoproteini nizke gostote) in HDL (lipoproteini visoke gostote) , so podobne tem drugim vrstam holesterola. Vsak od njih vsebuje različne količine in vrste maščob in beljakovin. Zato govorimo tudi o LDL holesterolu in HDL holesterolu.

Je torej VLDL vrsta "slabega" holesterola?

Da, skratka, če je količina VLDL holesterola v krvi višja, kot je potrebno, lahko rečemo, da je "slab". Naše telo za svoje potrebe potrebuje določeno količino VLDL. Če pa se raven VLDL poveča, se poveča tveganje za aterosklerozo , torej nastanek maščobnih oblog (plakov) v krvnih žilah (arterijah). To je temeljni vzrok za številne srčne bolezni.

Kako VLDL prispeva k aterosklerozi?

Ko naša jetra proizvedejo več VLDL, kot ga naše telo potrebuje, telo presnovi (razgradi) presežek VLDL. Na ta način se VLDL najprej pretvori v IDL (lipoproteine ​​srednje gostote) in nato v LDL (lipoproteine ​​nizke gostote) . Ta IDL in LDL sta vrsti lipoproteinov , ki jih telo potrebuje.

Težava pa je v tem, da če je te količine LDL več, kot jo telo potrebuje, se lahko kopiči. Ko je v krvi preveč LDL , se lahko zatakne v stenah arterij, kjer se začnejo nabirati maščobne obloge (plak) . Ko te maščobne obloge postopoma rastejo, zožijo arterije in ovirajo pretok krvi.

Raziskave so pokazale, da je zvišanje ravni VLDL skupaj z zvišanjem ravni LDL nevarnejše kot zvišanje katerega koli od teh dveh dejavnikov posebej.

Ne samo to, ko se VLDL razgradi in nastane LDL, v krvi ostanejo nekateri "ostanki delcev ". Ti ostanki delci vsebujejo tudi veliko holesterola. Ker so majhni, se lahko zlahka zataknejo v stenah arterij in povzročijo aterosklerozo (Pospešuje proces ateroskleroze.

Ateroskleroza je nevarno stanje, ker zožuje arterije in povečuje tveganje za razvoj različnih srčno-žilnih bolezni. Tukaj je nekaj primerov:

• Koronarna arterijska bolezen ( bolezni arterij, ki oskrbujejo srce s krvjo)
• Cerebrovaskularna bolezen ( bolezni krvnih žil, ki oskrbujejo možgane s krvjo, kar lahko povzroči stanja, kot je možganska kap)
• Periferna arterijska bolezen ( bolezni ven, ki oskrbujejo kri v rokah in nogah)
• Aortna anevrizma (oslabitev in izboklina aorte, glavne krvne žile v telesu)

Kaj je slabše, LDL ali VLDL?

Pravzaprav tako LDL holesterol kot VLDL holesterol prispevata k kopičenju maščobnih oblog (plakov) v naših arterijah. Zato je težko reči, da je eden posebej "slabši" od drugega. Oba sta enako aterogena, kar pomeni, da prispevata k procesu maščobnih oblog v arterijah. Zato je pomembno, da se zavedamo obeh.

Kako se meri VLDL holesterol?

Zdravniki merijo raven VLDL holesterola s krvno preiskavo, imenovano lipidna plošča . To je zelo pogosta krvna preiskava.

Ta lipidna plošča prikazuje skupno raven holesterola v krvi. Ne samo to, ampak ločeno prikazuje tudi ravni različnih vrst holesterola, imenovanih HDL (dober holesterol), LDL (slab holesterol) in VLDL. Ta test vam lahko pove tudi raven trigliceridov v krvi. Ne pozabite, da VLDL vsebuje največ trigliceridov.

Običajno laboratoriji ne merijo ravni VLDL neposredno. Namesto tega uporabljajo raven trigliceridov za izračun ravni VLDL z matematično formulo. Na splošno so vaši trigliceridi približno petkrat višji od ravni VLDL.

Če pa imate hudo stanje, imenovano hipertrigliceridemija , pri katerem so ravni trigliceridov zelo visoke, ta izračun morda ni tako natančen. V tem primeru bo zdravnik morda uporabil drugačno metodo za oceno ravni VLDL.

Kakšno je normalno območje za VLDL holesterol?

Normalna ali zdrava raven VLDL je manjša od 30 miligramov na deciliter krvi ( < 30 mg/dl ). Če je vaša raven VLDL holesterola 30 mg/dl ali več , velja za visoko.

Kaj se zgodi, če je VLDL holesterol povišan?

Glavna stvar je, da povišane ravni VLDL holesterola povečajo tveganje za srčno-žilne bolezni .

Ker pa se ravni VLDL izračunajo z matematično formulo in se ne merijo neposredno, in ker VLDL ni primarni cilj zdravnikov pri zdravljenju, se vam zdravnik morda ne bo posebej pogovarjal o vaši ravni VLDL. Namesto tega se bo bolj osredotočil na druge vrednosti, kot sta raven LDL in trigliceridi , saj so to vrednosti, na katere se primarno osredotoča zdravljenje.

Mnogi ljudje z visokimi ravnmi holesterola VLDL imajo lahko hkrati tudi eno ali več naslednjih stanj:

• Zvišane ravni trigliceridov (hipertrigliceridemija)
• Zvišane ravni LDL holesterola
• Zvišana raven skupnega holesterola (hiperlipidemija)

Dobra novica je, da lahko storite več stvari za zmanjšanje teh vrst maščob (lipidov) v krvi:

• Sledenje prehrani, ki je zdrava za srce , kot je mediteranska dieta , ki poudarja zelenjavo, sadje, stročnice, polnozrnata žita, ribe in zdrave maščobe, kot je olivno olje.
• Redno telovadite . Vendar pa je zelo pomembno, da se pred začetkom novega programa vadbe posvetujete s svojim zdravnikom in dobite nasvet.
• Vzdržujte zdravo težo , ki ustreza vaši višini in tipu telesa.
• Če vam zdravnik to priporoči, jemljite zdravila za zniževanje holesterola, kot so statini .

V nekaterih primerih imate lahko osnovno zdravstveno stanje, ki lahko povzroči zvišanje trigliceridov, kar lahko povzroči tudi zvišanje ravni holesterola VLDL. Prav tako lahko nekatera zdravila, ki jih jemljete, povzročijo zvišanje obeh. Zato je pomembno, da se z zdravnikom odkrito pogovorite o tem, kaj povzroča zvišanje ravni holesterola VLDL in kaj lahko storite, da to odpravite.

V vsakdanjem življenju verjetno ne razmišljate veliko o teh lipoproteinih, ki potujejo po vaši krvi. Če pa vam zdravnik pove, da imate visoko raven holesterola, boste morda začeli razmišljati o teh delcih in o tem, kako vplivajo na vaše zdravje.

Končno, nekaj, kar si je treba zapomniti ...

Najpomembneje je, da ne paničarite, če ugotovite, da imate visoke ravni holesterola. To je stanje, ki ga je pogosto mogoče nadzorovati s spremembami življenjskega sloga in po potrebi z zdravili.

Pogovorite se s svojim zdravnikom o tem, kaj za vas pomeni vaša raven VLDL in kaj lahko storite, da jo izboljšate. Dal vam bo najboljši nasvet. Da bi ostali zdravi, je najbolje, da se teh stvari zavedate in upoštevate zdravnikova navodila!

Holesterol , VLDL, trigliceridi, bolezni srca, lipidni test, ateroskleroza, zdravje