Alzheimerjeva bolezen in zaprtje: Kako pomagati svoji ljubljeni osebi?

Ali ima vaša mama, oče ali ljubljena oseba z Alzheimerjevo boleznijo težave z odvajanjem blata? Ali pa se ne odvaja dovolj blata vsak dan? Pravzaprav je zaprtje pogosto pri približno polovici ljudi, starejših od 65 let. Ker se jim spreminjajo spomin in komunikacijske sposobnosti, jim je lahko težko govoriti o teh spremembah v telesu. Zato je zelo pomembno, da se tega zavedamo, da bi lahko skrbeli zanje.

Kako prepoznate zaprtje?

Zaprtje lahko diagnosticiramo le, če ima oseba vsaj dva od naslednjih simptomov. Zelo pomembno je, da ste nanje pozorni.

Nujni primeri, ki zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč

Včasih je zaprtje lahko znak nečesa resnejšega. Če imate katerega od naslednjih simptomov, nemudoma odpeljite svojo ljubljeno osebo k zdravniku ali na urgenco bolnišnice.

• Hude bolečine v želodcu (še posebej, če se bolečina po jedi poslabša).
• Če opazite kakršno koli oteklino v želodcu.
• Kri v blatu ali če je blato črno, smolasto ali temno rdeče.
• Če niste imeli blata več kot en teden in začnete bruhati .
• Če imate vročino nad 38,3 °C (101 °F) .

Če imate te simptome, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Čeprav to niso nujni primeri, je zelo pomembno poiskati zdravniško pomoč.

• Če se je zaprtje šele začelo ali je zdaj hujše kot prej.
• Če več dni nimate odvajanja blata in imate nato vodeno blato, ki spominja na drisko (to je lahko znak črevesne zapore).
• Če nenehno čutite bolečino ali nelagodje v želodcu.
• Če ste brez razloga izgubili več kot 10 funtov (približno 4,5 kg) .
• Če se počutite bolj utrujeni kot običajno ali spite več .
• Če imate nizko telesno temperaturo več kot 48 ur.

Kaj povzroča zaprtje?

Vzrokov za zaprtje je več. Nekateri so normalni s staranjem. Druge lahko povzročijo zdravila, ki jih jemljemo za zdravstvene težave.

Vzroki, ki jih povzročajo zdravstvena stanja in zdravila

• Določena zdravila: zdravila proti bolečinam (zlasti opioidi), kalcijeve tablete in zdravila proti driski.
• Staranje: S staranjem mišice v danki in anusu, ki pomagajo pri odvajanju blata, oslabijo, stene pa se otrdijo.
• Druga zdravstvena stanja: Stanja, kot so težave s ščitnico, sladkorna bolezen ali bolezni živčnega sistema (npr. Parkinsonova bolezen). Z ustreznim zdravljenjem teh stanj je mogoče pozdraviti tudi zaprtje.

Vzroki, ki jih je mogoče odpraviti s spremembo življenjskega sloga

• Uživanje prehrane z nizko vsebnostjo vlaknin:Ne jejte zelenjave, sadja in žit, bogatih z vlakninami (ajda, ječmen, oves).
• Pitje manj vode: Čez dan ne pijete dovolj tekočine (vode, juhe, sadnega soka).
• Pomanjkanje vadbe: Upočasnitev odvajanja blata zaradi pomanjkanja telesne dejavnosti.

Zapleti zaradi zaprtja

Če se zaprtje ne zdravi pravilno, se lahko pojavijo nekateri zapleti.

1. Zamašitev blata

To se zgodi, ko se trdo blato zatakne v spodnjem delu črevesja. Skozi njega lahko prehaja le tekoče blato. Zato je videti kot driska. Če je vaša ljubljena oseba zaprta že več dni in nenadoma dobi drisko, je to lahko posledica blokade blata. Trenutno ji ne dajajte zdravil za drisko. To bo stanje le poslabšalo. Takoj pokličite zdravnika.

2. Hemoroidi

Hemoroidi so otekanje krvnih žil okoli anusa, ki ga povzroči napenjanje pri odvajanju blata. Čeprav niso resni, so lahko boleči. Po odvajanju blata lahko opazite tudi nekaj kapljic krvi. Če v blatu opazite celo majhno količino krvi, obvestite svojega zdravnika.

3. Analna razpoka

Ko se odvaja trdo, obilno blato, se lahko koža v anusu strga ali poči. To je običajno boleče in lahko tudi malo krvavi. Tudi če hemoroidov ne vidite, če je na toaletnem papirju malo krvi, je to lahko analna razpoka. Te se običajno zacelijo same od sebe. Če pa bolečina in krvavitev trajata več kot 7–10 dni, se posvetujte z zdravnikom.

Stvari, ki jih lahko storite doma, da preprečite zaprtje

Obstaja nekaj preprostih stvari, ki jih lahko storite doma, da bi svoji ljubljeni osebi pomagali premagati to nelagodje.

• Hranite otroka z živili, bogatimi z vlakninami: Pomagajte svojemu otroku zaužiti približno 20–35 gramov vlaknin na dan. V njegovo prehrano vključite živila, kot so špinača, ohrovt, banane, papaja, oves in brusnice.
• Dajte otroku veliko tekočine: Otroku dajte približno 1,5–2 litra vode na dan. Ne le voda, ampak tudi juhe, kaše in sveži sadni sokovi so dobri.
• Lahka vadba: Če je mogoče, jih spodbudite k nečemu, na primer k kratkemu sprehodu. To bo spodbudilo odvajanje blata.
• Vzpostavite navado odvajanja tekočine: Povejte jim, naj gredo na stranišče kmalu po obroku in naj nekaj časa počakajo. To je zato, ker je črevesje po jedi naravno aktivno.
• Beležite odvajanje blata: Vodite evidenco o tem, kolikokrat na dan in kolikokrat na teden ima vaš otrok običajno blato. To vam bo pomagalo prepoznati zaprtje in izbrati najboljši čas za odvajanje na stranišče.
• Zdravila dajajte le po zdravniškem nasvetu: odvajalaČeprav so odvajala na voljo brez recepta, jih nikoli ne dajajte brez posveta z zdravnikom. Dajanje odvajal nekomu, ki ima težave z ledvicami, jetri ali mišicami, brez zdravniškega nasveta je lahko nevarno.