Če imate ankilozirajoči spondilitis ali na kratko AS, ste morda občutili nenadno povečanje bolečin in okorelosti v hrbtu in kolkih. Občutek je, kot da se je bolezen nenadoma poslabšala. V medicini temu pravimo »izbruh« ali poslabšanje. To je lahko zelo mučna in frustrirajoča izkušnja. Vendar niste sami, to doživlja veliko ljudi z AS.
Kaj je "izbruh" AS? Kako se počutite?
Pravzaprav niti zdravniki nimajo dokončne, knjižne definicije, kaj je poslabšanje. Če pa imate to stanje, veste, kako se počutite. Vaš občutek se lahko razlikuje od občutka nekoga drugega. Pri nekaterih prizadene celotno telo, pri drugih pa le določeno področje, na primer hrbet ali boke.
Predstavljajte si, da včasih zjutraj sploh ne morete vstati iz postelje, celo telo je tako otrdelo, hrbet pa vas tako boli, da ga ne morete niti zravnati. Čeprav dan mine, se utrujenost in otrdelost ne zmanjšata. To je glavna značilnost 'izbruha'.
Oglejmo si najpogostejše simptome v tem času.
| Simptom | Kako se počuti |
|---|---|
| Huda bolečina | Bolečina, ki je hujša kot običajno, zlasti v hrbtu, bokih, vratu in drugih sklepih. |
| Utrujenost | Občutek brez življenja ne glede na to, koliko počitka ali spanca si privoščite. Zaspanost ves dan. |
| Togost | Težave pri premikanju telesa, zlasti ko se zjutraj zbudite in po tem, ko ste nekaj časa v istem položaju. To lahko traja ves dan. |
| Duševne spremembe | Stalna bolečina in nelagodje lahko povzročita izgubo zanimanja za karkoli, razdražljivost in včasih depresijo. |
| Druge funkcije | Nekateri ljudje lahko občutijo tudi vročino, mrzlico, potenje, pekoč občutek v sklepih in mišične krče. |
Zakaj se bolezen nenadoma tako hitro širi?
Težko je natančno določiti en sam vzrok za to, glavni vzrok pa je, da se v telesu poveča vnetje . To vnetje se stopnjuje in simptomi se poslabšajo zaradi določenih sprememb v delovanju našega imunskega sistema.
Poleg tega lahko na to vpliva še več drugih razlogov:
- Druga zdravstvena stanja: Če imate poleg AS še kakšno drugo zdravstveno stanje, lahko to povzroči tudi izbruhe.
- Okužbe: Že blag prehlad, vročina ali okužba sečil lahko poveča vnetje v telesu in poslabša AS.
- Poškodba: Že manjša poškodba hrbta, kolka ali drugega sklepa lahko povzroči poslabšanje.
- Izpuščanje zdravil: To je zelo pomembno. Če zdravila, ki vam ga je predpisal zdravnik, ne vzamete pravočasno ali če odmerek izpustite, obstaja velika verjetnost, da bo bolezen ušla izpod nadzora in se poslabšala.
- Stres in preobremenjenost: Mnogi pravijo, da se ta težava poveča, ko ste pod velikim stresom in pretiravate. Predstavljajte si, da imate veliko dela doma ali pa ste preveč zaposleni v službi, tudi takšne stvari so lahko vzrok.
- Vremenske spremembe: Morda se zdi nenavadno, toda pri nekaterih ljudeh se simptomi poslabšajo v hladnem in mokrem vremenu.
Včasih se lahko brez očitnega razloga aktivnost bolezni preprosto poveča in povzroči "izbruh".
Kako nadzorovati izbruhe?
Težko se je spopasti z izbruhom, vendar obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storimo, da ga obvladamo.
Najpomembneje je, da upoštevate zdravnikova navodila. Koristno je, da se z zdravnikom predhodno pogovorite in naredite načrt, kaj storiti v primeru poslabšanja.
Tukaj so stvari, ki jih običajno lahko storite v takšnem trenutku:
Uporaba drog
Če vam je zdravnik predpisal zdravila proti bolečinam, npr. nesteroidna protivnetna zdravila (npr. ibuprofen, diklofenak), boste morda morali v takem primeru odmerek nekoliko povečati. Vendar ne pozabite, da odmerka zdravila ne spreminjajte po lastni presoji. To morate vsekakor storiti šele po posvetu z zdravnikom.
Če jemljete določeno vrsto zdravila, imenovano "biološko zdravilo", se lahko vaš zdravnik odloči za spremembo odmerka tega zdravila ali za zamenjavo z drugim zdravilom.
Metode brez zdravil
Poleg zdravil vam bodo pomagale tudi te stvari.
- Dovolj spanca in počitka: Privoščite svojemu telesu čim več počitka. Dober nočni spanec pomaga zmanjšati vnetje.
- Nežna vadba: Ni dobro samo sedeti, ker je vaše telo otrdelo. V tem času so lahko zelo koristne nekatere nežne raztezne vaje, ki jih lahko izvajate med sedenjem v postelji. Zmanjšujejo otrdelost telesa in olajšajo gibanje sklepov.
- Topli in hladni obkladki: Na boleče mesto lahko priložite termofor, ki ga položite na vročo steno, kar pomaga sprostiti mišice in zmanjšati bolečino. Nekateri ljudje najdejo olajšanje tudi z ledenimi obkladki. Preverite, kaj vam najbolj ustreza.
- Kopanje v vroči vodi: Kopanje v vroči vodi lahko močno zmanjša okorelost in bolečino.
- Masaža: Nežna, nežna masaža lahko sprosti mišice in zmanjša bolečino.
Kdaj morate vsekakor obiskati zdravnika?
Čeprav je izbruh mogoče obvladati doma, obstajajo primeri, ko je zdravniški nasvet vsekakor potreben.
Če se bolečina po približno 7 dneh poslabša in vas domača zdravila in redna zdravila ne olajšajo, se morate vsekakor ponovno posvetovati z zdravnikom.
Bodite pozorni tudi na te stvari:
- Če je bolečina hujša kot običajno: Če je bolečina, ki jo imate tokrat, veliko hujša kot običajno, na primer če imate neznosne bolečine v hrbtu, nemudoma poiščite zdravniško pomoč.
- Če imate pogostejše izbruhe: Če imate pogostejše takšne izbruhe ali če se izbruhi celijo dlje časa, se o tem posvetujte z zdravnikom. To je lahko znak, da je čas za spremembo zdravljenja.
Vodenje dnevnika vaših simptomov in kdaj se poslabšajo, bo zdravniku pomagalo natančneje razumeti vaše stanje.
Sporočilo za domov
- Pogosto se pojavijo izbruhi ali poslabšanja ankilozirajočega spondilitisa (AS). Brez skrbi, niste sami.
- Stres, preobremenjenost, okužbe in opuščanje zdravil so lahko glavni vzroki za poslabšanje tega stanja. Pri teh bodite čim bolj previdni.
- Zdravilo, ki vam ga je predpisal zdravnik, jemljite natančno in pravočasno. Odmerka nikoli ne spreminjajte po lastni presoji.
- Vnaprej se posvetujte s svojim zdravnikom (revmatologom) in naredite načrt, kaj storiti v primeru poslabšanja.
- Če je bolečina huda, ne popusti v nekaj dneh ali če se pojavijo pogosti izbruhi, se vsekakor posvetujte z zdravnikom.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar