Ni skrivnost, da se lasje, tako kot koža, s staranjem spreminjajo. Včasih se lasje začnejo redčiti, njihova prejšnja črna barva zbledi in postanejo videti suhi. To je zelo normalno. Za to obstaja veliko razlogov, kot so hormonske spremembe v telesu in zmanjšanje proizvodnje olja v lasišču. Dobra novica pa je, da lahko kljub tem spremembam storimo veliko stvari, da ohranimo svoje lase lepe in zdrave. Poglejmo torej, kaj lahko storimo, da ohranimo mladosten videz svojih las s staranjem.
Najprej, če imate težave, obiščite zdravnika.
Če imate občutek, da se vam lasje redčijo ali tanjšajo, tega ne ignorirajte . Včasih to ni le posledica starosti.
"Zelo pomembno je, da redčenje las odkrijemo v zgodnji fazi," pravijo zdravniki.
To je zato, ker lahko včasih izpadanje las povzročijo tudi druga zdravstvena stanja, kot so pomanjkanje železa, anemija, pomanjkanje vitaminov ali nekatere avtoimunske motnje. Lahko je tudi stranski učinek nekaterih zdravil, ki jih jemljete.
Zato je najbolje in najvarneje, da se posvetujete z zdravnikom, da preverite, ali obstaja drug vzrok za to. Če takega vzroka ni, se lahko z zdravnikom pogovorite tudi o zdravljenjih, kot je "(Minoksidil)", ki pomagajo pri rasti las.
Naj ga postrižemo, da se prilega lasem?
Mnogi mislijo, da bi si morali s starostjo lase postriči na kratko. Vendar to ne drži. V redu je, da si lase postrižete nekoliko na krajše, ko se vam redčijo, vendar to ni nujno potrebno.
Še vedno ste lahko videti čudovito, tudi če so vaši lasje daljši od ramen. Ključno je, kako jih postrižete. Striženje las v dolgih plasteh jim bo dodalo polnost, namesto da bi ostali enake dolžine. Preveč plasti lahko naredi vaše lase videti tanjše. Zato se s svojim stilistom pogovorite o pričeski, ki ustreza vašemu tipu las in jim daje bolj poln videz.
Malo morate razmisliti tudi o hrani in pijači.
Beljakovine in železo sta dve bistveni hranili za zdrave in lepe lase. Če ne jeste uravnotežene prehrane, lahko to neposredno vpliva na vaše lase.
Zato se posvetujte s svojim zdravnikom in po potrebi opravite krvne preiskave, da preverite pomanjkanje železa in vitamina D. Če pride do pomanjkanja, vam bo zdravnik predpisal potrebno zdravljenje ali prehranska dopolnila. Na primer, obstajajo izdelki, kot je Nutrafol, ki vsebujejo cink in antioksidante, ki pomagajo pri rasti las. Vendar teh izdelkov nikoli ne uporabljajte brez posveta z zdravnikom .
Spoznajmo natančno naravo las
Preden začnete skrbeti za svoje lase , je pomembno, da malo razumete njihovo naravo. Govorili bomo predvsem o dveh stvareh: teksturi in gostoti las.
| Značilnost | Kako preprosto razumeti? |
|---|---|
| Tekstura las | To je debelina enega od vaših las. Vzemite pramen las in ga otipajte med dvema prstoma. Če se na otip zdi kot kos vrvice, je 'grob'. Če ga komaj otipate, je 'tanek'. |
| Gostota las | To se nanaša na količino las na vaši glavi. Poglejte se v ogledalo. Če so vaši lasje razdeljeni na sredini in lahko zlahka vidite lasišče, imate 'tanke' lase. Če je vaše lasišče komaj vidno, imate 'goste' lase. |
Ne pozabite na vlaženje las.
S staranjem so lasje zaradi zmanjšane proizvodnje sebuma običajno suhi. Zato je bistveno, da lase dobro navlažimo.
- Izogibajte se izdelkom za sušenje: Izogibajte se uporabi pene in gelov, ki izsušijo vaše lase. Ti lahko vašim lasem odvzamejo naravni sijaj in jih naredijo videti puste.
- Uporabljajte dober balzam: Dobro globinsko nego ("bogato nego ") je treba uporabljati približno enkrat na teden.`) Naredite to. Maska, ki vsebuje nekaj takega kot `olje makadamije`, je za to zelo dobra.
- Bodite previdni pri uporabi šampona: če je vaše lasišče suho in srbeče, je dobro uporabiti šampon, ki vsebuje cinkov pirition. Te sestavine običajno najdemo v šamponih proti prhljaju. Ta sestavina vlaži in pomirja lasišče.
Zapomnite si te stvari pri vsakodnevni negi
Tudi majhne stvari, ki jih počnemo vsak dan, lahko močno vplivajo na naše lase.
1. Redno češite lase.
Pozabite na zgodbo "lase si morate krtačiti stokrat na dan". Ni nujno. Vendar pa redno krtačenje las z mehko krtačo izboljša pretok krvi v lasišče. To je zelo dobro za rast las. Nekatere študije kažejo, da lahko masaža lasišča celo poveča gostoto las.
2. Zaščitite lase pred prekomerno vročino.
Prekomerna vročina je velik sovražnik redčenja las. Vročina naprav, kot so likalniki za lase in sušilniki za lase, lahko povzroči lomljenje las. S staranjem se naša naravna olja zmanjšujejo, zato je večja verjetnost, da bo prišlo do poškodb zaradi vročine. Zato poskusite čim bolj zmanjšati uporabo teh orodij .
3. Omejite uporabo laka za lase
Mnogi laki za lase vsebujejo alkohol. Ti lahko izsušijo lase in jih naredijo bolj nagnjene k lomljenju. Zato se izogibajte prepogosti uporabi lakov.
4. Dodajte sijaj belim lasem
Beli lasje so naravno nekoliko bolj grobi in temnejši, zato odbijajo manj svetlobe.
- Barvanje las: Barvanje las lahko zmanjša ostrino in jim doda polnost. Če ne želite popolnoma prekriti sivih las, lahko lasem dodate nekaj pramenov, da jim dodate sijaj in polnost.
- Skrivanje redčenja las: Če se vaši lasje redčijo in se vidi lasišče, obstajajo izdelki, kot je »Toppik«, ki lahko to začasno skrijejo. Ti so narejeni iz »rastlinskih vlaken«. Zaradi njih so vaši lasje videti gostejši.
Sporočilo za domov
- Če vam lasje izpadajo bolj kot običajno ali se redčijo, se vsekakor posvetujte z zdravnikom, da ugotovite, ali obstaja kakšen drug zdravstveni vzrok.
- Jejte uravnoteženo prehrano, bogato z beljakovinami in železom. Po potrebi opravite test vitaminov, kot vam je naročil zdravnik.
- Vlažite lase, ki s starostjo postanejo suhi. Enkrat na teden uporabite globinsko nego.
- Izogibajte se uporabi prekomerne toplote, kot so sušilniki za lase in likalniki za lase, ter lakov za lase, ki vsebujejo alkohol.
- Razmislite o ujemajoči se pričeski in barvi , ki bosta vašim lasem dodala polnost.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar