Ali zjutraj, ko vstanete iz postelje, čutite otrdelost ali bolečino v hrbtu? Ali ta bolečina po določenem času popusti, ko hodite? Ali pa se spopadate z vztrajnimi bolečinami v predelih, kot so boki in pete? To so lahko zgodnji znaki stanja, imenovanega ankilozirajoči spondilitis (AS). Preprosto povedano, gre za stanje, ki povzroča otekanje in vnetje sklepov v hrbtenici in medenici. Ker gre za vseživljenjsko bolezen, je ne more zdraviti ena sama oseba. Zahteva dobro ekipo usposobljenih zdravnikov in zdravstvenih delavcev. Danes se pogovorimo o tej dragoceni ekipi, ki vam bo pomagala na vaši poti do zdravja.
Prvi korak in glavna gonilna sila zdravljenja
Vaš družinski zdravnik (osebni zdravnik)
V večini primerov boste ob pojavu teh simptomov najprej obiskali svojega družinskega zdravnika ali splošnega zdravnika. Pozorno bo prisluhnil vašim simptomom, vas pregledal in če posumi, da imate morda AS, vas bo napotil na potrebne osnovne preiskave. Morda vam bo predpisal tudi osnovna zdravila proti bolečinam. Vendar pa boste za natančno diagnozo bolezni in razvoj najprimernejšega načrta zdravljenja zagotovo morali napotiti k specialistu.
Revmatolog - Vaš osebni zdravnik
Preprosto povedano, revmatolog je zdravnik, specializiran za bolezni sklepov, mišic in kosti. Ker je ankilozirajoči spondilitis tudi revmatična bolezen, bo on ali ona ključna oseba na vaši poti zdravljenja.
Revmatolog bo diagnosticiral vaše stanje, ocenil njegovo resnost in razvil načrt zdravljenja, ki je pravi za vas. Predpisal vam bo zdravila za lajšanje bolečin, oteklin in okorelosti v hrbtu in drugih sklepih. Sprva boste morali obiskati zdravnika vsaka dva do štiri tedne, da preverite, kako zdravilo deluje na vas in ali je stanje pod nadzorom. Ko bo stanje pod nadzorom, boste morda morali obiskati zdravnika enkrat mesečno ali vsakih nekaj mesecev.
Ko živite z ankilozirajočim spondilitisom, je vaš revmatolog kot vaš najboljši prijatelj. Nikoli se ne bojte pogovoriti z njim o kakršnih koli vprašanjih ali skrbeh, ki jih imate.
Za izboljšanje telesne funkcije in gibanja
Fizioterapevt
Pri AS se lahko hrbtenica postopoma otrdi in ukrivi naprej. Da bi to preprečili in ohranili gibljivost ter gibanje, je fizioterapija bistvenega pomena. Fizioterapevt je oseba, ki je prejela posebno usposabljanje za pomoč ljudem z gibalnimi težavami.
Ocenil bo vaše stanje in vam pripravil poseben program vadbe.
- Raztezanje: Te vaje pomagajo zmanjšati okorelost na področjih, kot so hrbet, vrat in boki.
- Pomagajte ohranjati dobro držo: Uči vas, kako pravilno držati hrbet, sedeti in stati.
- Vaje za globoko dihanje: Ker lahko AS povzroči zategovanje prsnega koša, so te vaje bistvene za dobro delovanje pljuč.
- Plavanje in vodne aktivnosti: Odlične so za premikanje sklepov brez bolečin, saj je telesna teža v vodi manjša.
Delovni terapevt
Ko večina ljudi sliši ime delovni terapevt, pomislijo na nekoga, ki dela na delovnem mestu. Vendar to ne drži. Delovni terapevt vam pomaga lažje in brez bolečin opravljati vsakodnevne dejavnosti.
Na primer, če vas boli hrbet in imate težave s pobiranjem nečesa s tal ali obuvanjem čevljev ali nogavic, vam lahko delovni terapevt pomaga najti način, kako to nalogo lažje opraviti, ali pa najti pripomoček. Na primer:
- Klop za tuširanje za uporabo v kopalnici
- Hvataljka je naprava, ki vam pomaga, če imate težave s seganjem po nečem, kar je padlo na tla.
- Naprava, ki olajša vstopanje in izstopanje iz avtomobila (avtomobilska lestev)
Na ta način vam bo pomagal ustvariti udobno domače in delovno okolje.
Specialisti za druge težave, ki se lahko pojavijo zaradi AS
| Zdravnik specialist | Kako vam lahko pomagam? |
|---|---|
| Oftalmolog | Pri precejšnjem številu bolnikov z AS se razvije stanje, imenovano iritis , ki je vnetje barvnega dela očesa. Simptomi vključujejo rdečico, bolečino in občutljivost na svetlobo. Včasih AS najprej diagnosticira oftalmolog. Zgodnje odkrivanje je lažje zdraviti. |
| Gastroenterolog | Raziskave so odkrile povezavo med AS in vnetjem črevesja. Majhno število bolnikov z AS lahko razvije vnetne črevesne bolezni (VČB), kot sta Crohnova bolezen ali ulcerozni kolitis . |
Nutricionist
Nekatera živila lahko povečajo vnetje, druga pa ga zmanjšajo. Prav tako je pomembno nadzorovati telesno težo, da zmanjšate pritisk na sklepe. Nutricionist vam lahko da natančne nasvete o tem, katera živila so najboljša za vas, katera živila zmanjšujejo vnetje in katerim živilom se je treba izogibati.
Terapevt za duševno zdravje
Življenje z vseživljenjsko boleznijo je lahko čustveno zahtevno. Zaradi bolečine in težav pri opravljanju vsakodnevnih opravil se lahko včasih počutite frustrirane, depresivne ali tesnobne. Pomembno je, da imate nekoga, s katerim se lahko o tem pogovorite. Svetovalec za duševno zdravje vam lahko pomaga obvladovati čustva in se s tem izzivom soočiti z močjo.
Samo kot zadnja možnost ...
Kirurgi
To je zelo pomembno: bolniki z AS redko potrebujejo operacijo. Večina ljudi lahko bolezen dobro obvladuje z zdravili, vadbo in drugimi načini zdravljenja.
V zelo hudih primerih, če je sklep, na primer kolk, popolnoma poškodovan, pa lahko ortopedski kirurg izvede operacijo zamenjave kolka. Podobno je lahko potreben nevrokirurg, če huda deformacija hrbtenice povzroči stisnjen živec. Vendar ne pozabite, da so to zelo redki primeri.
Sporočilo za domov
- Ankilozirajoči spondilitis (AS) je vseživljenjska bolezen. Vendar pa lahko z ustreznim zdravljenjem in obvladovanjem živite normalno in aktivno življenje.
- Za to je zelo pomembno poiskati podporo ekipe različnih strokovnjakov in ne enega samega posameznika.
- Vaš osebni zdravnik je revmatolog. Bistveno je, da upoštevate njegova navodila in pravočasno obiskujete klinike.
- Vadba in fizikalna terapija sta osnova za obvladovanje te bolezni. Nikoli ju ne zanemarjajte.
- Če se pojavijo bolečine v očeh, rdečina ali težave s črevesjem, o tem nemudoma obvestite svojega zdravnika.
- Ne bojte se govoriti o stresu, ki ga lahko povzroči to stanje. Po potrebi poiščite pomoč strokovnjaka za duševno zdravje.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar