Ali imate tudi vi astmo? Ali se lahko naučimo več o astmi?

Ali včasih čutite težave z dihanjem? Vas tišči v prsih ali ponoči pogosto kašljate? To so lahko simptomi astme . Danes se bomo o astmi pogovorili na preprost način, kaj točno je, kako se razvije in kaj storiti.

Kaj je astma?

Preprosto povedano, astma je bolezen, ki prizadene pljuča. Nekateri jo imenujejo tudi "bronhialna astma". Gre za kronično bolezen . To pomeni, da se ne izboljša kar naenkrat, ampak je stanje, ki traja in zahteva zdravniško zdravljenje. Na Šrilanki je kar nekaj ljudi z astmo, vključno z majhnimi otroki. Če se astma ne zdravi pravilno, je včasih lahko smrtno nevarna , zato je zelo pomembno, da se tega zavedamo.

Kaj je astmatični napad?

Ko normalno dihate, so mišice okoli dihalnih poti sproščene. To omogoča, da zrak zlahka vdihava in izdihava. Ko pa imate astmatični napad, se lahko zgodijo tri glavne stvari:

• Bronhospazem: To se zgodi, ko se mišice okoli dihalnih poti zategnejo. Ko se zategnejo, se dihalne poti zožijo, zaradi česar je pretok zraka težji.
• Vnetje : Sluznica dihalnih poti oteče. Zaradi tega otekanja se zmanjša količina zraka, ki lahko vstopi in izstopi iz pljuč.
• Proizvajanje sluzi: Med napadom telo proizvaja več sluzi. Ta gosta sluz se zatakne v dihalnih poteh in jih blokira.

Ko so dihalne poti tako zožene, lahko pri izdihu slišite »žvižgajoč« zvok, nekateri pravijo zvok »ri ri«. Temu pravimo » sopenje « . Včasih astmatični napad imenujemo tudi »poslabšanje« ali »izbruh«. To pomeni, da se vaša astma vedno bolj poslabšuje.

Ali obstajajo vrste astme?

Da, astmo lahko razdelimo na več vrst. Te klasifikacije temeljijo na vzroku in resnosti simptomov. Zdravniki astmo diagnosticirajo na naslednji način:

• Intermitentna astma : Ta vrsta astme se pojavlja in izginja. To pomeni, da ste lahko normalni med obdobji hude astme.
• Perzistentna astma: V tem primeru imate simptome, ki so stalni. Ti simptomi so lahko blagi, zmerni ali hudi. Zdravniki določijo resnost vaše astme glede na to, kako pogosto imate simptome in kako dobro lahko normalno funkcionirate po napadu.

Obstaja več razlogov za razvoj astme:

• Alergijska astma: Nekateri ljudje lahko doživijo astmatični napad zaradi alergij . Na primer, plesni, cvetni prah , živalska dlaka in pršice lahko sprožijo ta napad.
• Nealergijska astma: Astmo lahko poslabšajo tudi zunanji dejavniki. Stvari, kot so vadba, stres , nekatere bolezni in vremenske spremembe, lahko poslabšajo astmo.

Poleg tega lahko astmo razdelimo tudi na:

• Astma z nastopom v odrasli dobi : Ta vrsta astme se začne po 18. letu starosti.
• Pediatrična astma: To bolezen imenujemo tudi "otroška astma ". Pogosto se začne pred 5. letom starosti. Včasih lahko prizadene dojenčke in majhne otroke. Upoštevajte, da nekateri otroci astmo prerastejo, ko odrastejo. Če pa ima vaš otrok astmo, se morate z zdravnikom pogovoriti o stvareh, kot so, ali mora imeti pri sebi inhalator in kaj storiti, če ima napad. Zdravnik vam lahko razloži tveganja.

Poleg tega obstajajo tudi vrste astme, kot so:

• Astma, povzročena z vadbo: To stanje poslabša vadba. Imenuje se tudi »bronhospazem, povzročen z vadbo«.
• Poklicna astma:To se pojavlja predvsem pri ljudeh, ki so v delovnem okolju izpostavljeni dražilnim snovem. Ogroženi so lahko na primer ljudje, ki delajo v nekaterih tovarnah ali na kmetijskih delovnih mestih.
• Sindrom prekrivanja astme in KOPB (ACOS): Do tega pride, če imate tako astmo kot kronično obstruktivno pljučno bolezen (KOPB). Obe bolezni povzročata težave z dihanjem.

Kdo lahko razvije astmo?

Pravzaprav lahko astmo razvije kdorkoli v kateri koli starosti. Vendar pa so ljudje z alergijami in tisti, ki so izpostavljeni tobačnemu dimu, bolj izpostavljeni tveganju za razvoj astme. To vključuje »pasivno kajenje« (»(Secondhand smoking)«), kar pomeni vdihavanje dima, ko nekdo drug kadi, in »(Thirdhand smoking)«, kar pomeni izpostavljenost dimu na oblačilih in pohištvu v prostoru, kjer se je kadilo. Kajenje je še posebej škodljivo v prostorih, kjer so prisotni majhni otroci. Astma je pogostejša med ženskami. Prav tako obstajajo razlike v njeni razširjenosti med nekaterimi etničnimi skupinami.

Kateri so vzroki za astmo?

Raziskovalci še vedno ne vedo natančno, zakaj nekateri ljudje razvijejo astmo, drugi pa ne, vendar so ugotovili, da nekateri dejavniki povečujejo tveganje:

• Alergije: Če imate alergije, imate večje tveganje za razvoj astme.
• Okoljski dejavniki: Nekateri ljudje razvijejo astmo po izpostavljenosti stvarem, ki škodujejo dihalnim potim. Sem spadajo alergeni, toksini, dim in, kot smo že omenili, pasivno ali odvečno kajenje. Ti so še posebej škodljivi za dojenčke in majhne otroke, katerih imunski sistem še ni v celoti razvit.
• Genetika: Če ima kdo v vaši družini astmo ali alergije, imate večje tveganje za razvoj astme. To pomeni, da se lahko deduje.
• Okužbe dihal: Nekatere okužbe dihal, kot je respiratorni sincicijski virus (RSV), lahko poškodujejo pljuča pri majhnih otrocih, kar lahko kasneje v življenju povzroči astmo.

Kateri so pogosti sprožilci za napad astme?

Astmatični napad lahko dobite, če pridete v stik s snovmi, ki so vam škodljive, torej s stvarmi, ki vas dražijo. Zdravniki to imenujejo »sprožilci«. Ko veste, kaj poslabša vašo astmo, se je lažje izogniti astmatičnemu napadu.

Pri nekaterih ljudeh se napad lahko pojavi takoj po izpostavljenosti temu "sprožilcu". Pri drugih se lahko napad začne ob drugem času, nekaj ur ali dni kasneje.

Ti "sprožilci" se lahko razlikujejo od osebe do osebe, vendar so nekateri najpogostejši "sprožilci":

• Onesnaženost zraka: Številni dejavniki na prostem lahko poslabšajo astmo. To vključuje dim iz tovarn, izpušne pline vozil in dim gozdnih požarov.
• Pršice: Čeprav teh bitij ne moremo videti, so v naših domovih. Če ste alergični na pršice, lahko sprožijo napad astme. Še posebej pogoste so v starih vzmetnicah, blazinah in preprogah.
• Vadba: Nekateri ljudje lahko doživijo napad zaradi vadbe.
• Plesen: Plesen raste v vlažnih prostorih. Če imate astmo, lahko ta plesen povzroči težave. Ni vam treba biti alergičen na plesen, da bi imeli napad.
• Škodljivci: Škodljivci v domu, kot so ščurki in podgane, lahko povzročijo tudi napade astme.
• Hišni ljubljenčki: Tudi vaši hišni ljubljenčki lahko sprožijo napade astme. Če ste alergični na drobne delce ("(hišna dlaka)"), ki jih vaši ljubljenčki izločajo, lahko njihovo vdihavanje draži vaše dihalne poti.
• Tobačni dim: Če vi ali kdo v vašem domu kadi, obstaja večje tveganje za razvoj astme. Nikoli ne kadite v zaprtih prostorih, na primer v avtomobilu ali doma. Najbolje je, da prenehate kaditi. Pri tem vam lahko pomaga zdravnik.
• Močne kemikalije ali vonji: Nekatere stvari, kot so parfumi in čistila, lahko pri nekaterih ljudeh poslabšajo astmo.
• Določene poklicne izpostavljenosti: Pri delu ste lahko izpostavljeni različnim stvarem. Na primer čistilnim sredstvom, prahu, lesnemu prahu ali drugim kemikalijam. Vse to je lahko sprožilec, če imate astmo.

Kakšni so simptomi astme?

Ljudje z astmo imajo običajno jasne simptome. Ti simptomi so zelo podobni simptomom okužb dihal:

• Občutek tiščanja, bolečine ali pritiska v prsih.
• Kašelj (zlasti ponoči).
• Zasoplost.
• Piskanje (pri dihanju se pojavi zvok 'ri ri').

Ko imate astmo, morda ne boste imeli vseh teh simptomov med vsakim napadom. Oseba s kronično astmo ima lahko različne simptome ob različnih časih. Simptomi se lahko med napadom astme spremenijo tudi.

Kako zdravniki diagnosticirajo astmo?

Zdravnik bo pregledal vašo zdravstveno anamnezo. To bo vključevalo podatke o vaših starših in sorojencih. Povprašal vas bo tudi o vaših simptomih. Zdravnik bo želel izvedeti tudi o morebitnih alergijah, ekcemu ​​(kožna bolezen z mehurji, ki jo povzročajo alergije) in drugih pljučnih boleznih.

Zdravnik vam lahko naroči spirometrični test. Ta test meri hitrost gibanja zraka skozi pljuča. Uporablja se za diagnosticiranje astme in spremljanje napredka pri zdravljenju. Poleg tega vas bo morda napotil na rentgensko slikanje prsnega koša , krvne preiskave ali kožni test.

Kakšna so zdravljenja astme?

Za obvladovanje astme imate različne možnosti. Zdravnik vam bo predpisal zdravila za obvladovanje simptomov. Ta vključujejo:

• Bronhodilatatorji: Ta zdravila delujejo tako, da sproščajo mišice okoli dihalnih poti . Ko se mišice sprostijo, se zrak lažje giblje po dihalnih poteh . Prav tako olajšajo gibanje sluzi po dihalnih poteh . Ta zdravila pomagajo lajšati simptome, ko se pojavijo. Uporabljajo se tako za intermitentno kot za kronično astmo.
• Protivnetna zdravila: Ta zdravila zmanjšujejo otekanje in nastajanje sluzi v dihalnih poteh . Olajšajo vstop in izstop zraka iz pljuč. Zdravnik vam jih lahko predpiše vsak dan za nadzor ali preprečevanje simptomov kronične astme.
• Biološka zdravljenja astme: Uporabljajo se pri hudi astmi, na primer kadar simptomi vztrajajo kljub zdravljenju z inhalatorjem.

Zdravila za astmo lahko jemljete na različne načine. Zdravilo lahko vdihnete z inhalatorjem z odmerjenim odmerkom, nebulatorjem ali drugo vrsto inhalatorja za astmo. Zdravnik vam lahko predpiše tudi peroralna zdravila.

Kaj je nadzor astme?

Glavni cilj zdravljenja astme je nadzor simptomov. Nadzor astme pomeni, da se zgodijo naslednje stvari:

• Da lahko počneš stvari, ki jih želiš početi doma in v službi.
• Odsotnost (ali zelo malo) simptomov astme.
• Redko morate uporabiti reševalni inhalator.
• Biti sposoben spati, ne da bi ga motila astma.

Če vam uspe priti do te točke, pomeni, da je vaša astma dobro nadzorovana. Potem lahko živite normalno življenje.

Kako spremljati simptome astme?

Pomembno je, da vodite evidenco simptomov astme. To je pomemben del obvladovanja vašega stanja. Zdravnik vam bo morda naročil uporabo merilnika "najvišjega pretoka" (PF) . Ta naprava meri, kako hitro lahko izdihnete zrak iz pljuč. Zdravniku lahko pomaga pri spreminjanju zdravil. Pomaga vam lahko tudi pri ugotavljanju, ali se vaši simptomi slabšajo.

Kakšni so obeti za nekoga z astmo?

Tudi če imate astmo, lahko še vedno živite zelo produktivno življenje in se ukvarjate s športom in drugimi dejavnostmi. Brez skrbi. Zdravnik vam lahko pomaga obvladovati simptome, ugotoviti, kaj so vaši sprožilci, in vam pomaga preprečiti ali obvladovati napade.

Kako preprečiti napad astme?

Če vam zdravnik pove, da imate astmo, morate ugotoviti, kateri so vaši »sprožilci«, ki lahko povzročijo napad. Izogibanje tem »sprožilcem« lahko pomaga preprečiti napad. Vendar ne moremo preprečiti razvoja astme.

Kaj je načrt za ukrepanje pri astmi?

Zdravnik bo z vami sodeloval pri pripravi načrta za zdravljenje astme. Ta načrt vam pove, kako in kdaj jemati zdravila. Pove vam tudi, kaj storiti, če se pojavijo simptomi astme, in kdaj poiskati nujno medicinsko pomoč. Prosite zdravnika, naj vam razloži vse, česar ne razumete.

Kaj storiti, če imate hud astmatični napad?

Če imate hud napad astme, potrebujete takojšnjo zdravniško pomoč . Samo pomislite, nekateri ljudje lahko pomodrijo in imajo težave z dihanjem. Tako hudo je lahko stanje.

Prva stvar, ki jo morate storiti, je uporaba reševalnega inhalatorja.Uporaba. Ta »reševalni inhalator« vsebuje zdravilo, ki deluje hitro. Odpre vaše dihalne poti. To se razlikuje od »vzdrževalnega inhalatorja«, ki ga uporabljate vsak dan. »Reševalni inhalator« morate uporabiti, kadar vas motijo ​​simptomi. Če je napad hud, ga lahko uporabljate pogosteje.

Če vam reševalni inhalator ne pomaga ali ga nimate s seboj, nemudoma pojdite na urgenco v bolnišnici, če opazite katerega od teh simptomov:

• Anksioznost ali panika.
• Modri ​​nohti, modre ustnice (za ljudi s svetlo poltjo) ali sive ali bele ustnice ali dlesni (za ljudi s temno poltjo).
• Bolečina ali pritisk v prsih.
• Vztrajen kašelj ali glasno piskanje pri dihanju.
• Težave z govorom.
• Bled, poten obraz.
• Zelo hitro dihanje.

Kako veste, ali imate astmo ali ne?

Če želite ugotoviti, ali imate astmo ali drugo bolezen, morate vsekakor obiskati zdravnika. Obstajajo tudi druge bolezni dihal, ki povzročajo težko dihanje, kašelj in piskanje. Zato je pametno poiskati zdravniški nasvet in ne samodiagnozirati.

Ali je astmo mogoče pozdraviti?

Ne. Astme ni mogoče popolnoma ozdraviti. Vendar pa jo je mogoče dobro obvladovati. Nekateri otroci astmo celo prerastejo, ko odrastejo.

Zakaj se moja astma ponoči poslabša?

Astma, ki se ponoči poslabša, se včasih imenuje »nočna astma« ali »nočna astma«. Ni mogoče z gotovostjo trditi, kaj to povzroča, vendar obstaja nekaj ugibanj:

• Kako spiš:Spanje na hrbtu lahko povzroči, da se sluz dvigne v grlo ali pa se kislina iz želodca (»(refluks kisline)«) vrne nazaj. Spanje na hrbtu lahko pritiska tudi na prsni koš in pljuča, zaradi česar je težko dihati. Vendar pa lahko spanje na obrazu ali boku prav tako pritiska na pljuča.
• Sprožilci v spalnici in večerni sprožilci: Vaše rjuhe, prevleke za blazine in vzglavniki lahko vsebujejo pršice, plesen ali živalski prhljaj. Če ste bili zvečer zunaj, ste morda v notranjost prinesli cvetni prah.
• Neželeni učinki zdravil: Nekatera zdravila za astmo, kot so steroidi in montelukast, lahko vplivajo na vaš spanec.
• Prevroč ali prehladen zrak: Vdihavanje vročega zraka lahko zoži dihalne poti. Hladen zrak je pri nekaterih ljudeh sprožilec astme.
• Spremembe v delovanju pljuč: Kot naraven proces se delovanje pljuč ponoči nekoliko zmanjša.
• Astma, ki čez dan ni dobro nadzorovana: Simptomi, ki čez dan niso dobro nadzorovani, se ponoči ne bodo izboljšali. Zelo pomembno je, da se z zdravnikom pogovorite o tem, kako nadzorovati simptome astme tako čez dan kot ponoči. Zelo pomembno je zdraviti nočne simptome. Ponoči se lahko pojavijo hudi napadi astme, včasih celo smrtni.

Kaj moram vedeti o COVID-19 in astmi?

Če imate zmerno do hudo astmo ali če vaši simptomi astme niso dobro nadzorovani, obstaja večje tveganje za hospitalizacijo, če zbolite za COVID-19. Zato nosite masko, ko greste v zaprte prostore z drugimi ljudmi, se cepite in se izogibajte ljudem, ki imajo virus.

Mnogi ljudje z astmo živijo izpolnjeno življenje. Nekateri profesionalni športniki z astmo so celo postavili rekorde v svojih športih. Zdravnik vam lahko pomaga najti najboljši način za obvladovanje astme. Pogovorite se s svojim zdravnikom o tem, kako obvladovati simptome.

Zaključno sporočilo za domov

V redu, torej smo veliko govorili o astmi, kajne? Ne pozabite, astma je bolezen, ki ob pravilnem zdravljenju ne ovira vaše sposobnosti normalnega življenja.

• Prepoznajte sprožilce astme in se jim čim bolj izogibajte.
• Zdravilo, ki vam ga je predpisal zdravnik, uporabljajte natančno in ob pravem času. Še posebej imejte vedno pri sebi reševalni inhalator.
• Seznanite se s svojim načrtom za ukrepanje pri astmi. Vedite, kaj storiti v nujnih primerih.
• Če se vaša astma ponoči poslabša, se o tem pogovorite tudi z zdravnikom.
• Izogibajte se krajem, kjer ljudje kadijo. Če kdo v vašem domu kadi, mu to tudi povejte.
• Kadar koli imate kakršne koli dvome, ne oklevajte in poiščite nasvet zdravnika.

Življenje z astmo je lahko izziv, vendar niste sami. Z ustreznim zdravniškim nasvetom in vašo predanostjo lahko tudi vi živite udobno življenje.