Stvari, ki jih morate vedeti o hialuronski kislini, ki je danes priljubljena!

Če ste uporabnica lepotnih izdelkov , ste verjetno v teh dneh precej pogosto slišali ime "hialuronska kislina". Morda ima vaša krema ali serum to ime. Kjer govorimo o lepoti, se temu reče kot čarovnija. Kaj točno je hialuronska kislina? Je dobra samo za kožo? Poglejmo si to preprosto in natančno.

Preprosto povedano, kaj je hialuronska kislina?

Hialuronska kislina ali hialuronan je nekaj, kar se naravno proizvaja v našem telesu in ne nikjer drugje. Predstavljajte si jo kot gobo. Vpija in zadržuje vodo. Na enak način je hialuronska kislina naravni "magnet za vodo", ki pomaga zadrževati vlago v našem telesu.

Teh je še posebej veliko v naših očeh, koži in sklepih . Njihova glavna funkcija je zagotavljanje vlage in mazanje sklepov. Na primer, odrasla oseba, ki tehta približno 70 kg, ima v telesu približno 15 gramov hialuronske kisline.

Dandanes izdelki, ki jih kupujemo v trgovinah, vsebujejo hialuronsko kislino , ki jo znanstveniki proizvajajo v laboratorijih s postopkom, imenovanim bakterijska fermentacija . Ta na različne načine koristi našemu zdravju.

Na katere načine naše telo dobi hialuronsko kislino?

Hialuronsko kislino lahko dobimo na več načinov.

1. Iz živil (Živila)

Da, hialuronsko kislino lahko dobimo tudi iz nekaterih živil, ki jih jemo. Čeprav morda ne zagotavlja takojšnjih rezultatov kot serum za kožo, pa tisto, kar dobite s hrano, zagotavlja dolgoročne koristi .

Kostna juha je eden najbogatejših virov hialuronske kisline. Poleg tega živila, ki vsebujejo fitoestrogene , rastlinske spojine, spodbujajo telo k proizvodnji lastne hialuronske kisline.

2. Prehranska dopolnila

Hialuronsko kislino lahko jemljete tudi v obliki tablet ali kapsul. Študije so pokazale, da lahko njihovo vsakodnevno jemanje zmanjša gube in suhost kože. Vendar si je treba zapomniti eno zelo pomembno stvar .

3. Lokalna zdravila

To je najbolj priljubljena metoda, ki jo vsi poznamo. Uporabljajo se lahko kot serumi in kreme. Serum je tekočina, narejena z mešanjem hialuronske kisline v prahu z vodo. Študije so pokazale, da lahko njihova uporaba poveča vlažnost kože za približno 55 % .

Glavne prednosti hialuronske kisline

Za zdravje kože

To je najbolj priljubljena uporaba.

• Koži zagotavlja potrebno vlago .
• Poveča elastičnost kože.
• Zmanjša zategnjenost in napetost kože.
• Pomaga zmanjšati brazgotine.
• Pomaga telesu pri proizvodnji kolagena in elastina , beljakovin, ki ohranjajo kožo mladostno .
• Dermalna polnila zdravniki injicirajo pod kožo, da zmanjšajo gube in dajo polnejši videz.

Za oči

• Zmanjšajte vnetje po operaciji očiIn uporablja se za pospešitev procesa celjenja.
• Ljudje s suhimi očmi lahko ohranjajo vlažnost v očeh z uporabo kapljic za oči, ki vsebujejo te snovi.

Za lase

Hialuronska kislina je humektant . To pomeni, da pomaga zadrževati vlago. Zato,

• Vlaži lase in zmanjšuje suhost.
• Zmanjša kodranje las.
• Prav tako je nekoliko dobro za zdravje lobanje.

Do sklepov

Te so uporabne pri osteoartritisu, stanju, ki ga povzroča obraba mehkega hrustanca v sklepih, kot so kolena.

• Zdravniki vbrizgajo hialuronsko kislino neposredno v sklep. To zdravljenje se imenuje viskosuplementacija .
• To zmanjša bolečino. Za vidne rezultate bo morda potrebnih več injekcij, vendar koristi trajajo približno 6 do 12 mesecev .

Druge možne koristi

• Refluks kisline: Obstajajo raziskave, ki kažejo, da lahko zmanjša poškodbe požiralnika, ki jih povzroča refluks kisline (GERB), in pomaga pri hitrejšem celjenju. Vendar pa se na to temo izvajajo nadaljnje študije.
• Bolečine v mehurju: Pri intersticijskem cistitisu , stanju, pri katerem se stene mehurja vnamejo, je bilo ugotovljeno, da injiciranje hialuronske kisline neposredno v mehur zmanjša bolečino in potrebo po pogostem uriniranju.

Ali obstajajo kakšni stranski učinki?

Hialuronska kislina je zelo varna . Alergijske reakcije so zelo redke.

Najpogostejši neželeni učinki so tisti, povezani z injekcijami. Ti običajno izzvenijo v 7 dneh .

Če ti simptomi trajajo več kot en teden, o tem obvezno obvestite svojega zdravnika .

Kako ga varno uporabljati?

• Če izdelek kupite v lekarni ali trgovini, natančno preberite navodila in sestavine .
• Če boste prejeli cepivo, vnaprej obvestite zdravnika, če imate na mestu injiciranja kakršne koli okužbe kože ali rane .
• Obvestite svojega zdravnika o vseh drugih zdravilih, ki jih jemljete (tudi o zdravilih proti kašlju ali prehladu).

Hialuronska kislina in retinol

Retinol je tudi vrsta vitamina A, ki ima zelo dobre rezultate za kožo. Mnogi ljudje se sprašujejo, ali je mogoče oba uporabljati skupaj.

Odgovor je pritrdilen! Oboje lahko uporabljate skupaj. Včasih lahko retinol povzroči rahlo suhost ali draženje kože. V teh primerih lahko uporaba hialuronske kisline zmanjša to nelagodje.