Olajšanje menopavze? Pogovorimo se o črnem kohošu!

Imate tudi vi zaradi menopavze težave s spanjem ponoči? Se potite in se počutite nekoliko čudno? Morda ste od prijateljice ali na internetu slišali za zeliščni dodatek z imenom "Črni kohoš". Mnogi ljudje pravijo, da ga uporabljajo za lajšanje težav v menopavzi. Zato se danes o tem pogovorimo malo podrobneje? Kaj je to v resnici, kako ga uporabljati, kakšni so stranski učinki in še veliko več.

Kaj točno je črni kohoš?

Preprosto povedano, črni kohoš je zelišče, ki izvira iz Severne Amerike. Njegove korenine in korenika, podzemno steblo, se pogosto uporabljajo za izdelavo prehranskih dopolnil. Pogosto se uporablja za lajšanje simptomov menopavze, kot so vročinski oblivi, nespečnost in nihanje razpoloženja.

Vendar je tukaj pomembno omeniti nekaj. Uprava za hrano in zdravila (FDA) še ni uradno odobrila uporabe črnega kohoša kot zdravila za nobeno zdravstveno stanje. To pomeni, da ne morejo zagotoviti, kaj dejansko vsebuje, ali je vse na etiketi res ali kako učinkovit je pri katerem koli stanju. Zato je zelo pomembno, da se, če jemljete to prehransko dopolnilo, posvetujete z zdravnikom ali medicinsko sestro in dobite njihov nasvet. Lahko vam zagotovijo pomembne varnostne informacije.

Nekateri ljudje to zdravilo uporabljajo tudi za druga stanja, zato se v primeru kakršnih koli vprašanj posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.

Kaj naj povem svojemu zdravniku, preden vzamem to prehransko dopolnilo?

Da, to je zelo pomembno. Preden začnete jemati črni kohoš, morate svojemu zdravniku vsekakor povedati o naslednjih stvareh:

• Če imate katero od teh stvari:
• Rak dojke
• Rak materničnega vratu, jajčnikov ali maternice
• Visok krvni tlak
• Neplodnost
• Bolezen jeter - To je še posebej pomembno, saj je bilo ugotovljeno, da črni kohoš včasih prizadene jetra.
• Menstrualne spremembe ali neredne menstruacije
• Nenavadna vaginalna ali maternična krvavitev
• Če ste imeli alergijsko reakcijo ali nenavadno reakcijo na črni kohoš, sojo, barvilo tartrazin (znano tudi kot rumeno barvilo številka 5), ​​druge prehranske dodatke, živila, barvila ali konzervanse.
• Če ste noseči ali poskušate zanositi.
• Če ste doječa mati.

Če se karkoli od naštetega nanaša na vas, tega zdravila ne jemljite, ne da bi se posvetovali z zdravnikom.

Kako naj uporabljam ta dodatek?

Običajno je to tableta ali kapsula, ki jo jemljete peroralno. Vzemite jo s kozarcem vode. Sledite navodilom na embalaži ali zdravnikovim navodilom.

Zelo pomembno: Zdravila ne uporabljajte več kot 6 mesecev brez posveta z zdravnikom.

Ne uporabljajte tega zdravila, če ste noseči ali dojite. O tem se posvetujte z zdravnikom.

To prehransko dopolnilo ni priporočljivo za otroke, mlajše od 18 let.

Kaj se zgodi, če vzamete prevelik odmerek? (Preveliko odmerjanje): Če menite, da ste vzeli prevelik odmerek, nemudoma pokličite center za zastrupitve ali urgentno službo bolnišnice.

Pomembno: To zdravilo je namenjeno samo vam. Ne dajajte ga nikomur drugemu, tudi če ima enake simptome kot vi.

Kaj storim, če zamudim obrok?

Če izpustite odmerek, ga vzemite takoj, ko se spomnite. Če pa je že skoraj čas za naslednji odmerek, izpustite pozabljeni odmerek in vzemite naslednjega. Nikoli ne vzemite dveh odmerkov hkrati.

Ali lahko to reagira z drugimi stvarmi? (Interakcije)

Da, lahko vpliva na delovanje nekaterih zdravil in zelišč. Na primer:

• Atorvastatin - To je zdravilo, ki znižuje holesterol.
• Cisplatin – To je zdravilo, ki se uporablja za zdravljenje raka.
• Zdravljenje neplodnosti - Zdravljenje težav pri spočetju otrok.

Ta seznam ni popoln. Zato obvestite svojega zdravnika o vseh zdravilih, zeliščih, vitaminih in prehranskih dopolnilih, ki jih jemljete. Povejte svojemu zdravniku tudi, če kadite, pijete alkohol ali uporabljate prepovedane droge. Nekatere stvari lahko vplivajo na delovanje tega prehranskega dopolnila.

Na kaj moram biti pri uporabi tega še posebej pozoren?

Ker gre za zeliščni dodatek, se lahko pojavijo alergijske reakcije. Če se pojavi kožni izpuščaj, prenehajte z uporabo in se posvetujte z zdravnikom. O tem obvestite svojega zdravnika . Če opazite kakršne koli nenavadne neželene učinke, o tem nemudoma obvestite svojega zdravnika .

Če jemljete to prehransko dopolnilo zaradi menstrualnih težav ali simptomov menopavze, redno obiskujte svojega zdravnika, da preveri, kako se počutite. Priporočljivo je, da opravite popoln pregled vsakih 6 mesecev. Med jemanjem tega zdravljenja boste morali redno opravljati tudi preglede dojk in medenice. Natančno upoštevajte zdravnikova navodila.

Ženske naj obvestijo svojega zdravnika , če upajo na nosečnost ali če mislijo, da so noseče.Če iz kakršnega koli razloga sumite, da ste noseči, takoj prenehajte jemati to prehransko dopolnilo in se posvetujte z zdravnikom.

Majhen opomnik o zeliščih in prehranskih dopolnilih

Pomembno je vedeti, da zeliščni ali prehranski dodatki niso regulirani tako strogo kot običajna zdravila. Nimajo strogih standardov za nadzor njihove kakovosti. To pomeni, da se lahko čistost in moč teh izdelkov razlikujeta. Ni zagotovo znano, kako varen ali učinkovit je dodatek za določeno bolezen. Ti izdelki niso namenjeni diagnosticiranju, zdravljenju, preprečevanju ali ozdravitvi katere koli bolezni.

Ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) predlaga naslednje, da bi potrošnikom pomagala pri zaščiti:

• Vedno preberite etiketo izdelka in sledite navodilom.
• Samo zato, ker je "naravno", še ne pomeni, da je varno za ljudi.
• Iščite izdelke, ki imajo za imenom sestavine oznako USP . To pomeni, da je proizvajalec upošteval standarde ameriške farmakopeje.
• Prehranska dopolnila, ki jih izdeluje ali prodaja znano živilsko ali farmacevtsko podjetje v državi, so verjetno izdelana pod strogim nadzorom. Lahko pišete temu podjetju in izveste več o tem, kako je bil izdelek izdelan.

Kakšne stranske učinke lahko dobim zaradi tega?

Pri nekaterih ljudeh se lahko pojavijo neželeni učinki. Nekateri od njih so resni in jih je treba takoj obvestiti zdravnika . Drugi običajno niso hudi, če pa vztrajajo, je dobro, da o tem obvestite svojega zdravnika .

Neželeni učinki, o katerih morate nemudoma obvestiti svojega zdravnika :

• Alergijske reakcije: kožni izpuščaj, srbenje, koprivnica, otekanje obraza, ustnic, jezika ali grla.
• Poškodba jeter: bolečina v zgornjem desnem delu trebuha, izguba apetita, slabost, svetlo blato, temno rumen ali rjav urin, porumenelost oči ali kože in nenavadna utrujenost. Če opazite te simptome, nemudoma obiščite zdravnika.

Neželeni učinki, ki običajno ne zahtevajo zdravniškega zdravljenja (vendar morate o njih obvestiti svojega zdravnika , če vztrajajo ali so moteči):

• Bolečina ali občutljivost dojk
• Neredni menstrualni cikli ali pikčasti izcedek
• Slabost
• Razdražen želodec

Ta seznam morda ne vključuje vseh možnih neželenih učinkov. Če opazite še kaj nenavadnega, obvestite svojega zdravnika.

Kje naj hranim ta dodatek?

Hraniti izven dosega otrok in hišnih ljubljenčkov.

Shranjujte pri sobni temperaturi (med 15 in 30 stopinjami Celzija, med 59 in 86 stopinjami Fahrenheita). Zavrzite vsa prehranska dopolnila s pretečenim rokom uporabe.

Zaključno sporočilo za domov

Črni kohoš je zeliščni dodatek, za katerega nekateri verjamejo, da lahko pomaga ublažiti nekatere težave v menopavzi. Vendar pa ni zdravilo, ki ga je odobrila FDA.

Najpomembneje je, da se pred uporabo vedno posvetujete z zdravnikom, še posebej, če imate druge zdravstvene težave, jemljete druga zdravila, ste noseči, dojite ali poskušate zanositi.

Ne pozabite, da ni vse, kar piše "naravno", tudi varno. Vedno preberite etiketo in upoštevajte nasvet svojega zdravnika. Najbolje je, da ste obveščeni, ko se odločate o svojem zdravju.

Črni kohoš, menopavza, prehransko dopolnilo, zelišče, zdravje žensk